Ṣé o máa ń rẹ̀wẹ̀sì nígbà míì? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn àìsàn ọpọlọ!

Gbogbo wa ló bìkítà nípa ìlera ara wa. Àmọ́ bóyá èyí tó ṣe pàtàkì jù ni ìlera ọpọlọ wa. Ní ṣókí, ìlera ọpọlọ ni ìlera ọkàn rẹ, bí o ṣe ń ronú, bí o ṣe ń nímọ̀lára, bí o ṣe ń hùwà, àti bí o ṣe ń bá àwọn ẹlòmíràn lò. Ìlera ọpọlọ ṣe pàtàkì gan-an ní ìgbésí ayé, láti ìgbà tí o bá wà ní ọ̀dọ́ títí di ìgbà tí o bá dàgbà. Bí o ṣe ń kojú àwọn ìṣòro àti wàhálà ìgbésí ayé tún sinmi lórí ipò ìlera ọpọlọ rẹ.

Kí ni àìsàn ọpọlọ yìí?

Àwọn àrùn ọpọlọ, tí a máa ń pè ní àìsàn ọpọlọ, máa ń nípa lórí bí o ṣe ń ronú àti bí o ṣe ń hùwà. Wọ́n lè yí ìmọ̀lára rẹ padà kí ó sì ṣòro fún ọ láti ṣiṣẹ́ nílé, níbi iṣẹ́, ní ilé ìwé, tàbí pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn ní àdúgbò rẹ. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti rántí èyí: Nítorí pé o nímọ̀lára ìrẹ̀wẹ̀sì nígbà míì kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn ọpọlọ. Bákan náà, bí o tilẹ̀ ní àrùn ọpọlọ, o lè ní àwọn àkókò ìlera ọpọlọ tó dára. Èyí túmọ̀ sí pé o lè nímọ̀lára ìlera ní àwọn ọjọ́ kan kí o sì ní àkókò líle ní àwọn ọjọ́ mìíràn.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àìsàn ọpọlọ kan wà?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣi àìsàn ọpọlọ tó lé ní 200 ló wà. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Àìsàn àníyàn : Èyí ni a fi hàn nípasẹ̀ ìbẹ̀rù àìnídìí, àníyàn, àti àníyàn lórí àwọn ohun kéékèèké pàápàá.
• Ìsoríkọ́ , àrùn bipolar, àti àwọn àrùn míìrán tí ó lè fa ìbànújẹ́ àti àìní ìfẹ́ sí àwọn nǹkan. Nínú àrùn bipolar, ọkàn lè yọ̀ lójijì, lẹ́yìn náà ó lè banújẹ́ gidigidi lójijì.
• Àwọn àrùn ìhùwàsí tí ó lè fa ìdààmú: Fún àpẹẹrẹ, àrùn ìdàrúdàpọ̀ àti àrùn ìwà. Àwọn wọ̀nyí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọmọdé àti àwọn àgbàlagbà.
• Àìlera oúnjẹ: Àjọṣepọ̀ tí kò dára pẹ̀lú oúnjẹ, yálà àìlèṣàkóso oúnjẹ tàbí ìṣàkóso oúnjẹ jù.
• Àìsàn ọkàn-ìṣòro ( OCD ): Àìsàn yìí jẹ́ àrùn tí a fi àwọn èrò tí a kò fẹ́ (àwọn ohun tí a fẹ́) ṣe àfihàn rẹ̀ tí ó ń yọrí sí ìtara láti ṣe àwọn nǹkan kan léraléra (ìpakúpa).
• Àwọn àrùn ìwà-bí-ẹni:Fún àpẹẹrẹ, àwọn àìsàn bíi borderline personality disorder àti antisocial personality disorder máa ń nípa lórí ìwà, ìrònú, àti àjọṣepọ̀ ẹni pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.
• Àìsàn àìlera lẹ́yìn ìpalára (PTSD): Àìsàn ọpọlọ tó máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ ńlá kan.
Schizophrenia àti àwọn àrùn ọpọlọ mìíràn: Nínú àwọn ipò wọ̀nyí, ìsopọ̀ pẹ̀lú òtítọ́ lè bàjẹ́.
• Àwọn ìṣòro lílo oògùn olóró : Àwọn nǹkan bí ìfàmọ́ra oògùn olóró àti ìṣòro lílo ọtí.

Ta ló lè ní àwọn àrùn ọpọlọ wọ̀nyí?

Ní tòótọ́, ẹnikẹ́ni tí ó bá ní ọjọ́ orí, abo, ìran, tàbí ẹ̀yà èyíkéyìí lè ní àrùn ọpọlọ. Kì í ṣe fún ẹnikẹ́ni nìkan ni. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí ti fi hàn pé àwọn obìnrin sábà máa ń ní ìṣòro ìsoríkọ́, àníyàn, àti ìṣòro oúnjẹ. Àwọn ọkùnrin sábà máa ń ní ìṣòro lílo oògùn olóró àti àrùn ìwà àìdáa sí àwùjọ.

Báwo ni àwọn àrùn ọpọlọ wọ̀nyí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àwọn wọ̀nyí wọ́pọ̀ gan-an. Fún àpẹẹrẹ, nǹkan bí ọ̀kan nínú àwọn àgbàlagbà márùn-ún àti àwọn ọ̀dọ́langba ní Amẹ́ríkà ń ní àrùn ọpọlọ. Bákan náà, nǹkan bí ìdajì gbogbo àìsàn ọpọlọ bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ọmọ ọdún mẹ́rìnlá bá pé. Ìdá mẹ́ta nínú mẹ́rin ènìyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ọmọ ọdún mẹ́rìnlá bá pé. Ó bani nínú jẹ́ pé ìpara ara ẹni ní í ṣe pẹ̀lú àìsàn ọpọlọ. Ìpara ara ẹni ni okùnfà ikú kẹwàá ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà. Ó tún jẹ́ okùnfà ikú kejì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí mẹ́rìnlélọ́gbọ̀n. Àwọn ìṣirò wọ̀nyí fi bí a ṣe nílò láti bìkítà nípa ọ̀ràn yìí tó hàn.

Kí ló ń fa àwọn àìsàn ọpọlọ wọ̀nyí?

Ó ṣòro láti mọ ohun kan ṣoṣo tó ń fa àwọn àìsàn ọpọlọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fà á. Ronú nípa rẹ̀, nígbà míìràn àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ nítorí àwọn ìran . Ìyẹn ni pé, àwọn ìyípadà kan nínú àwọn ìran tí a jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí, tàbí àwọn ìyípadà nínú àwọn ìran tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà ayé. Bákan náà, àwọn àìsàn ọpọlọ lè jẹ́ nítorí àìdọ́gba kẹ́míkà nínú ọpọlọ . O lè wà nínú ewu kí àrùn ọpọlọ má baà ṣẹlẹ̀ nítorí àwọn nǹkan bíi:

• Lilo ọtí líle tàbí oògùn ìtura .
• Àìní oúnjẹ tó dára.
• Àìsí ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ tàbí ìdílé.
• Níní àwọn ìṣòro nígbà ìbí tàbí níní oyún tó léwu gidigidioyun ) ìbímọ.
• Níní àìsàn onígbà pípẹ́ bíi àrùn jẹjẹrẹ, àtọ̀gbẹ, tàbí hypothyroidism.
• Níní ìtàn ìdílé nípa àwọn àrùn ọpọlọ.
• Níní àrùn ọpọlọ bíi àrùn Alzheimer tàbí àrùn ọpọlọ.
• Níní àwọn ìṣòro oorun.
• Níní wahala tó pọ̀jù ní ìgbésí ayé.
• Nítorí ìpalára orí (ìpalára ọpọlọ).
• Níní ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ ìgbésí ayé tàbí ìtàn ìfipábánilòpọ̀.
• Níní àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìgbàgbọ́ wọn nípa tẹ̀mí.

Kí ni àwọn àmì àrùn ọpọlọ?

Àwọn àrùn ọpọlọ lè fa oríṣiríṣi àmì àrùn. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Lilo oògùn tàbí ọtí líle.
• Yẹra fún ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti pípàdé wọn.
• Àwọn àyípadà nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀.
• Ìṣòro láti rí òtítọ́, fún àpẹẹrẹ, ìṣẹ̀lẹ̀ àwọn ìtànjẹ tàbí àlá - ìyẹn ni, rírí tàbí gbígbọ́ àwọn nǹkan tí kì í ṣe òótọ́.
• Jíjẹ́ ẹni tí ó ní àníyàn àti ìbẹ̀rù jù.
• Rírora ní gbogbo ìgbà tàbí níní ìṣòro oorun.
• Rírí ìbànújẹ́ àti ìdánìkanwà.
• Ìṣòro láti lóye ìmọ̀lára àwọn ẹlòmíràn àti láti lóye ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń rò.
• Ìbínú líle àti àìbalẹ̀ ọkàn.
• Àníyàn nípa ìrísí, ìwọ̀n ara àti ìwà jíjẹun.
• Iṣoro lati fojusi, kọ ẹkọ, ati lati pari awọn iṣẹ ojoojumọ.
• Ó dà bí ìyípadà ọkàn lójijì, láti “ìbànújẹ́ gidigidi” sí “ayọ̀ gidigidi.”
• Níní èrò nípa ìpara-ẹni tàbí ìpalára ara-ẹni.

Tí àwọn ọmọdé bá ní àrùn ọpọlọ, ó lè ní ipa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ wọn. O lè rí àwọn nǹkan bíi:

• Ìyípadà nínú iṣẹ́ ilé ìwé, ìyípadà nínú bí wọ́n ṣe ń hùwà sí àwọn ọmọdé mìíràn.
• Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀.
• Àníyàn àti ìbẹ̀rù tó pọ̀ jù. Fún àpẹẹrẹ, ìbẹ̀rù láti sùn ní alẹ́.
• Nígbà gbogbo tí mo bá ń bínú, tí mò ń pariwo, tí mò ń ṣàìgbọràn, tí mo sì ń hùwà ipá.
• Ìwà tó ń ṣiṣẹ́ kára, tó túmọ̀ sí pé ó ṣòro láti dúró síbì kan, àti pé ó ṣòro láti fetísílẹ̀.
• Níní àwọn àlá burúkú.

Rántí pé, níní ọ̀kan tàbí méjì lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn ọpọlọ. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì wọ̀nyí ní ìtẹ̀léra tí wọ́n sì ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́, ó dára jù láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àwọn àrùn ọpọlọ wọ̀nyí?

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti gba àyẹ̀wò tó péye láti ọ̀dọ̀ olùtọ́jú ìlera tó mọṣẹ́ nípa àwọn àrùn ìlera ìwà. Nítorí pé pẹ̀lú àyẹ̀wò tó péye nìkan ni a lè rí ìtọ́jú tó tọ́.Dókítà náà yóò ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ìlera ọpọlọ rẹ. Ó yẹ kí o sọ àwọn nǹkan wọ̀nyí fún dókítà ní kedere:

• Ǹjẹ́ àwọn ohun kan pàtó kan wà tó lè ba ìlera ọpọlọ rẹ jẹ́?
• Ṣé àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ rẹ ti ń lọ tàbí wọ́n ń bọ̀ wá kíákíá?
• Ìgbà wo ni o kọ́kọ́ kíyèsí ìyípadà yìí nínú ìlera ọpọlọ rẹ?

Kò sí àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn pàtó láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn ọpọlọ. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ lè ṣe àwọn nǹkan bí ìwádìí ẹ̀jẹ̀ tàbí àyẹ̀wò àwòrán láti ṣàyẹ̀wò àwọn àìsàn ara mìíràn tí ó lè ní ipa lórí ìlera ọpọlọ rẹ.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló wà fún àwọn àìsàn ọpọlọ. Àwọn pàtàkì ni:

• Oògùn: Àwọn oògùn máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa fún àwọn àìsàn ọpọlọ kan. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn ìdènà àti àwọn oògùn ìdènà àrùn. Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń ṣiṣẹ́ nípa yíyí ọ̀nà tí àwọn kẹ́míkà inú ọpọlọ rẹ ń gbà ṣiṣẹ́ padà, èyí sì máa ń dín àwọn àmì àrùn kù. Ó ṣe pàtàkì láti mu oògùn rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ fún ọ. Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn fún àìsàn ọpọlọ dúró láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Ní kúkúrú, ìtọ́jú ìsọ̀rọ̀ ni èyí. Bíbá onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí àwọn ìṣòro àìsàn rẹ àti láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Èyí lè ṣeé ṣe ní àwùjọ kan sí ọ̀kan tàbí ní àwùjọ kan. Ìtọ́jú ìwà rere ìmọ̀ (CBT) jẹ́ irú ìtọ́jú ọpọlọ mìíràn. Ó dojúkọ ríràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí àwọn ìwà àti ìrònú rẹ padà.
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn: Àwọn àìsàn ọpọlọ kan, bíi ìbànújẹ́, ni a lè fi àwọn ìtọ́jú mìíràn tọ́jú. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìtọ́jú ewéko, ìfọwọ́ra, acupuncture, yoga, àti ìṣàrò. Síbẹ̀síbẹ̀, ó yẹ kí o máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó mu èyíkéyìí ewéko tàbí àwọn àfikún oògùn, nítorí wọ́n lè bá àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò mu.
• Àwọn ìtọ́jú ìfúnni ọpọlọ: Kì í ṣe gbogbo àìsàn ni a lè fi oògùn nìkan wòsàn. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú ìfúnni ọpọlọ. Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa yíyípadà ọ̀nà tí àwọn iṣan ọpọlọ rẹ àti àwọn sẹ́ẹ̀lì mìíràn ń gbà ṣe àwọn kẹ́míkà àti bí wọ́n ṣe ń dáhùn sí àwọn ìfúnni. Ìtọ́jú Electroconvulsive (ECT) àti ìfúnni magnetic transcranial (TMS) jẹ́ àpẹẹrẹ irú ìtọ́jú wọ̀nyí.

Ǹjẹ́ a lè dènà àwọn àrùn ọpọlọ wọ̀nyí?

Ní òótọ́, àìsàn ọpọlọ niKò sí ọ̀nà láti dènà rẹ̀ pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà dáadáa pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ dókítà. Lọ rí dókítà ní kété tí o bá ti mọ̀ pé ìṣòro kan wà. Tí o bá tètè mọ̀ ọ́n tí o sì bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, o lè ṣàkóso bí àìsàn náà ṣe ń burú sí i.

Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ náà?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọn kí wọ́n sì gbé ìgbésí ayé pípé àti ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́. Àwọn ènìyàn kan lè ní láti gbé pẹ̀lú àrùn ọpọlọ fún ìyókù ìgbésí ayé wọn. Fún àwọn mìíràn, àwọn àmì àrùn náà lè sunwọ̀n sí i bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Ní gbogbogbòò, àìsàn ọpọlọ wọ́pọ̀ láàrín àwọn ọ̀dọ́langba láàárín ọjọ́ orí 18 sí 25. Lẹ́yìn náà, ó máa ń dínkù gidigidi lẹ́yìn ọjọ́ orí 50. Àìsàn ọpọlọ tún lè mú kí ewu àwọn àìsàn kan pọ̀ sí i, bí àrùn ọpọlọ, àtọ̀gbẹ irú 2, àti àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀. Nítorí náà, bíbójútó ìlera ọpọlọ rẹ ṣe pàtàkì bí ìlera ara rẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní èrò ìpara-ẹni tàbí tí ẹlòmíràn bá ń fi èrò ìpara-ẹni hàn, wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà, o lè pe Suicide and Crisis Lifeline ní 988. Nọ́mbà yìí so ọ́ pọ̀ mọ́ àwọn ilé ìtọ́jú ìṣòro tó ń pèsè ìrànlọ́wọ́ ẹ̀dùn-ọkàn ọ̀fẹ́ àti ìkọ̀kọ̀. Àwọn ilé ìtọ́jú wọ̀nyí ń pèsè ìrànlọ́wọ́ fún wákàtí mẹ́rìnlélógún lójoojúmọ́, ọjọ́ méje lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ fún àwọn tó wà nínú ìṣòro ìpara-ẹni tàbí ìbànújẹ́ ọkàn. Nígbà pàjáwìrì, pe 911. Àwọn iṣẹ́ ìrànlọ́wọ́ tó jọra wà ní Sri Lanka (fún àpẹẹrẹ, Sumitrayo 0112696666, CCCline 1333), o sì lè wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ irú iṣẹ́ bẹ́ẹ̀. Má ṣe dá nìkan jìyà, béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Àwọn àrùn ìlera ọpọlọ máa ń nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Wọ́n máa ń nípa lórí bí o ṣe ń ronú, bí o ṣe ń nímọ̀lára, àti bí o ṣe ń hùwà. Wọ́n tún lè mú kí ó ṣòro láti ṣiṣẹ́ nílé, nílé ìwé, tàbí níṣẹ́. Ṣùgbọ́n, àwọn ìtọ́jú wà fún èyí. Gbígba àyẹ̀wò pípéye ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nínú ṣíṣàkóso àrùn ọpọlọ. Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá ń nírìírí èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, bá dókítà sọ̀rọ̀.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Níkẹyìn, ìlera ọpọlọ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìgbésí ayé wa.

• Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ jẹ́ ohun tí ẹnikẹ́ni lè ní, wọn kò sì jẹ́ ohun tí a lè tì lójú.
• Oríṣiríṣi ìdí ló lè fà èyí, àwọn àmì àrùn sì lè wà.
• Ohun pataki julọ ni lati gba imọran dokita ati itọju to peye.
• Pẹ̀lú ìtọ́jú, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè gbé ìgbésí ayé déédéé àti ayọ̀.
• Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá nílò ìrànlọ́wọ́, má ṣe lọ́ra láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

---

Ìlera ọpọlọ , àwọn àrùn ọpọlọ, ìsoríkọ́, àníyàn, ìmọ̀-ẹ̀rọ-ọkàn, àwọn àmì àrùn ọpọlọ, ìlera ọpọlọ