Ṣé àgbọ̀n rẹ máa ń dún bí ohun tó ń dún bí ìfọ́? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa TMJ Disorder!

Ǹjẹ́ o máa ń ní ìrora ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì àgbọ̀n rẹ nígbà tí o bá jẹun, sọ̀rọ̀, tàbí kí o tiẹ̀ ṣí ẹnu rẹ lásán? Ǹjẹ́ o máa ń gbọ́ ìró ‘títẹ̀’ tàbí ‘títẹ̀’ nígbà míì? Tàbí o máa ń ní ìṣòro láti ṣí ẹnu rẹ àti pípa ẹnu rẹ, tí àgbọ̀n rẹ sì máa ń dà bíi pé ó dì mọ́ ibi kan? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè rò pé àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ nǹkan déédéé, èyí lè jẹ́ àìsàn tó nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ìṣòro àgbọ̀n yìí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní ṣùgbọ́n tí wọn kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀.

Kí ni TMJ?

Ní ṣókí, oríkèé tí àgbọ̀n ìsàlẹ̀ rẹ so mọ́ agbárí rẹ ni a ń pè ní Temporomandibular Joint, tàbí TMJ . Oríkèé yìí dàbí ìdè ilẹ̀kùn. Ó wà níwájú etí kọ̀ọ̀kan rẹ. Oríkèé kékeré yìí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sọ̀rọ̀, jẹun, àti láti ṣí ẹnu rẹ nígbà tí o bá ní ìṣòro. Ṣùgbọ́n nígbà tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú oríkèé yìí tàbí àwọn iṣan tí ó yí i ká, a máa ń pè é ní Temporomandibular Disorders (TMDs). Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè pè é ní TMJ Disorder. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kàn ń pe àìsàn yìí ní "TMJ," orúkọ oríkèé náà gan-an ni ìyẹn.

Kí ló dé tí ipò yìí fi ń ṣẹlẹ̀?

Kò sí ohun kan pàtó tó ń fa àìsàn yìí, àmọ́ àwọn dókítà gbàgbọ́ pé ìṣòro tó wà nínú iṣan ara tàbí oríkèé ẹsẹ̀ ló ń fà á. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń fà á.

• Àwọn ìpalára sí ọrùn: Fojú inú wo bí ẹnìkan bá gbá ọ lójijì, tí o ṣubú, tàbí tí o bá ní ìkọlù líle koko sí ọrùn (whiplash), bíi nínú jàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, èyí tí ó lè ba oríkèé yìí jẹ́.
• Fífi ọwọ́ pa eyín tàbí fífọ ọwọ́ pọ̀: Àwọn ènìyàn kan ní àṣà láti máa pa eyín wọn láìmọ̀, nígbà tí wọ́n bá ń sùn àti ní ọ̀sán. Èyí máa ń mú kí wọ́n máa fi agbára jù sí oríkèé àgbọ̀n.
• Ìyípo disiki: Apá kan wà tó rọ̀, tó dà bí ìrọ̀rí (“disiki”) nínú oríkèé ibadi . Tí èyí bá kúrò níbi tó yẹ, ó lè fa ìrora.
• Àrùn Àrùn Àrùn : Gẹ́gẹ́ bí àwọn oríkèé ara mìíràn, oríkèé ibadi yìí tún lè ní àrùn àrùn .
• Wahala : Tí o bá ní ìdààmú tàbí àníyàn, o lè mú kí iṣan ojú àti àgbọ̀n rẹ le láìmọ̀, kí o sì di eyín rẹ mú. Èyí tún jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó ń fa TMD.

Bákan náà, àwọn obìnrin ní àǹfààní láti ní àrùn TMD ní ìlọ́po méjì ju àwọn ọkùnrin lọ. Ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí ohun tó fà á.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn tí TMD ń fà lè lọ nígbẹ̀yìngbẹ́yín láàárín ọjọ́ díẹ̀, tàbí kí ó pẹ́ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Ó lè kan ojú kan tàbí méjèèjì. Ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n wà láàárín ọmọ ogún ọdún sí ogójì. Ṣàyẹ̀wò àtẹ ìsàlẹ̀ láti mọ̀ bóyá o ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Ṣe o nilo lati ri dokita kan?

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí tún lè jẹ́ nítorí àwọn àìsàn míìrán, bí ìṣòro eyín, ìṣòro sinus, tàbí àrùn eyín. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti lọ sí dókítà eyín láti mọ ohun tó fà á gan-an. Dókítà yóò béèrè nípa ìtàn ìlera rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara. Wọn yóò ṣàyẹ̀wò oríkèé àgbọ̀n rẹ fún ìrora, wọn yóò sì tẹ́tí sí àwọn ìró tí o ń sọ nígbà tí o bá ṣí ẹnu rẹ. Wọn yóò tún ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn eyín eyín rẹ bá ara wọn mu dáadáa. Nígbà míìrán, wọ́n lè ní kí o ṣe àyẹ̀wò X-ray, MRI, tàbí CT lórí gbogbo ojú rẹ. Àwọn wọ̀nyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn nǹkan bí ipò egungun nínú oríkèé àti ipò tí díìsìkì náà wà nínú rẹ̀.

Awọn itọju ti o le ṣee ṣe ni ile

Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso àwọn àìsàn TMD díẹ̀ pẹ̀lú àwọn ohun tí ó rọrùn tí o lè ṣe nílé.

• Lílo àwọn oògùn ìrora : Àwọn oògùn bíi ibuprofen ( NSAIDs ) lè dín ìrora iṣan àti wíwú kù. Ṣùgbọ́n bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo oògùn èyíkéyìí.
• Àwọn ìfúnpọ̀ gbígbóná tàbí tútù: Fi àpò yìnyín sí ibi tí ó ń ro ojú rẹ fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Lẹ́yìn náà, fi aṣọ gbígbóná sí ibi náà fún ìṣẹ́jú márùn-ún. Ṣe èyí ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́.
• Jẹ ounjẹ onírọ̀rùn: Fi àwọn oúnjẹ bíi wàràgì, ìrẹsì, ọbẹ̀, ẹyin , ẹja, ẹfọ́ àti èso tí a sè dáadáa sínú oúnjẹ rẹ. Yẹra fún àwọn oúnjẹ tí ó nílò jíjẹun bíi suwítì líle, karọ́ọ̀tì, toffee, àti gímu.
• Dá àwọn nǹkan tó lè mú kí àgbọ̀n rẹ gbọ̀n dúró: Yẹra fún àwọn nǹkan bíi ṣíṣí ẹnu rẹ síta, kígbe sókè, àti jíjẹ gọmu. Má ṣe fi ọwọ́ rẹ di àgbọ̀n rẹ mú.
• Jẹ́ kí ara rẹ dúró dáadáa: Jókòó kí o sì dúró pẹ̀lú ẹ̀yìn rẹ tí ó dúró ṣinṣin. Èyí lè dín ìrora ọrùn àti ojú kù .
• Jẹ́ kí eyín rẹ yà sọ́tọ̀ díẹ̀: Nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, gbìyànjú láti jẹ́ kí àlàfo díẹ̀ wà láàárín eyín òkè àti ìsàlẹ̀ ní ọ̀sán. Èyí yóò dín ìfúnpá lórí àgbọ̀n rẹ kù.

Àwọn ìtọ́jú ìṣègùn wo ló wà?

Tí ìtọ́jú ilé kò bá ran lọ́wọ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn irú ìtọ́jú bẹ́ẹ̀.

Àwọn oògùn àti ẹ̀rọ

• Awọn oriṣi awọn oogun:Tí ìrora àti wíwú bá le koko, dókítà rẹ lè fún ọ ní oògùn ìrora tó lágbára jù, oògùn ìtura iṣan, tàbí oògùn ìdènà àníyàn.
• Splint tàbí Night Guard: Àwọn ohun èlò ike ni wọ́n fi sí orí eyín láti dín ìbàjẹ́ tí lílọ ń fà kù àti láti mú kí àgbọ̀n wà ní ipò tí ó tọ́.

Àwọn ìtọ́jú mìíràn

Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ ìtọ́jú tí àwọn dókítà onímọ̀ṣẹ́ máa ń ṣe.

• Ìmúlọ́sí iṣan ara oníná tí a fi awọ ṣe (TENS): Ó ń lo ìṣàn iná mànàmáná tí ó ní ìpele kékeré láti mú kí oríkèé ibadi àti iṣan sinmi, èyí sì ń dín ìrora kù.
• Ìtọ́jú Ultrasound: Ó ń lo ooru jíjìn láti dín ìrora kù àti láti mú kí ìṣípopọ̀ ara pọ̀ sí i.
• Abẹ́rẹ́: Gbígbé àwọn oògùn ìrora tàbí oògùn apanilára sínú iṣan ara tó ń roni lára.
• Ìtọ́jú lésà (ìtọ́jú lésà ìpele kékeré): Ó dín ìrora àti wíwú kù, èyí sì mú kí ó rọrùn láti gbé ọrùn àti àgbọ̀n.

Iṣẹ́-abẹ

Àwọn oríṣi iṣẹ́ abẹ mẹ́ta pàtàkì ló wà: 1. Arthrocentesis: Iṣẹ́ abẹ kékeré ni a máa ń ṣe nígbà tí oríkèé bá dí. Abẹ́rẹ́ ni a máa ń fi omi sínú oríkèé náà láti nu ún. 2. Arthroscopy: Iṣẹ́ abẹ ni a máa ń ṣe nígbà tí a bá fi kámẹ́rà kékeré kan (arthroscope) sínú oríkèé náà láti wo inú rẹ̀. Iṣẹ́ abẹ yìí rọrùn gan-an tí ó sì máa ń wòsàn kíákíá. 3. Iṣẹ́ abẹ oríkèé: Iṣẹ́ abẹ ńlá ni a máa ń ṣe nígbà tí oríkèé náà bá ti gbó tàbí tí ó bá ní àrùn jẹjẹrẹ. Èyí máa ń gba àkókò tó pọ̀ jù láti wòsàn. Irora àgbọ̀n, TMJ, TMD, àrùn temporomandibular, àrùn oríkèé àgbọ̀n, ìjẹun eyín, ìrora àgbọ̀n Sinhala, ìrora nígbà tí a bá ń ṣí ẹnu