Izingane eziningi ezine-ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) zisebenzisa imithi ukulawula izimpawu zazo. Ngakho-ke kungenzeka ukuthi uke wezwa, "Ingabe kufanele siyeke ukuthatha lo muthi isikhashana?" Lo mcabango kungenzeka ukuthi uke wafika engqondweni yakho ngezinye izikhathi, ikakhulukazi ngesikhathi samaholide esikole. Lokhu kungaba yinto enhle kwabanye abantwana. Kodwa lokhu akuyona into esingazenzela yona. Ngaphambi kokunquma ukuthi yini engcono kakhulu enganeni yakho, kubalulekile ukukhuluma nodokotela wakho . Namuhla, sizoxoxa ngezinto okufanele sizicabangele ngaphambi kokwenza lesi sinqumo.
Yiziphi izinzuzo zokuyeka imithi isikhashana?
Kungani abazali becabanga ngalokhu? Empeleni kunezinzuzo eziningana kulokhu.
1. Kunikeza impumuzo emiphumeleni emibi
Imithi ye-ADHD ingabangela ukuthi ezinye izingane zithole imiphumela emibi emincane. Isibonelo, ukulahlekelwa yisifiso sokudla, ukwehla kwesisindo, ubunzima bokulala, ikhanda elibuhlungu, kanye nobuhlungu besisu. Ngakho-ke, ukuyeka imithi isikhashana kungasiza ingane yakho ukuthi ithole impumuzo kule miphumela emibi.
2. Kungasiza ekukhuleni kwengane.
Eminye imithi ye-ADHD ingabangela ukwehla okuncane kobude bengane, ikakhulukazi eminyakeni emibili yokuqala yokusebenzisa. Lokhu kungokwesikhashana, futhi ingane ekugcineni izophinde ibuyele ekuphakameni okuvamile. Kodwa-ke, lokhu kubambezeleka kokukhula kungabuyiselwa emuva uma umuthi usumisiwe.
3. Impumelelo yezinye izindlela zokwelapha ingalinganiswa
Ezinye izingane zingathola imiphumela emihle ngaphandle kwemithi, ngisho nangokwelashwa okufana nokwelashwa nge-talk therapy noma i-neurofeedback. Ngakho-ke uma ingane ingaphuzi imithi, kulula ukubona ukuthi lezi zindlela zokwelapha zisebenza kahle kangakanani.
4. Ungabona ukuthi kukhona yini ushintsho ezimpawini.
Ezinganeni eziningi, izimpawu ze-ADHD, ikakhulukazi ukusebenza ngokweqile, ziyancipha ngokuhamba kwesikhathi. Ngezinye izikhathi zingase ziphele ngokuphelele. Ngakho-ke uma ingane yakho ingayisebenzisi imithi, kulula kudokotela wakho ukuhlola uhlobo lwezimpawu zengane yakho nokuthi zimbi kangakanani.
Into ebalulekile ukuthi ingane ngeke igule ngemva kokuyeka imithi. Kodwa-ke, izimpawu ze-ADHD zingase ziphinde zivele. Ngaphandle kwalokho, azikho ezinye imiphumela emibi.
Ngakho-ke, yiziphi izinkinga zalokhu?
Kukhona izinzuzo nezinkinga okufanele uzicabangele kanye nezinkinga. Kudingeka sizazi lezi zinto futhi.
| Ububi / Ingozi | Kalula nje... |
|---|---|
| Ukuphinda kwezimpawu | Phakathi nosuku olulodwa noma ezimbili zokuyeka imithi, izinkinga ezinjengokusebenza ngokweqile, ukushesha, kanye nokunganaki zingase zibuye. Kungase kube nzima ukunaka umsebenzi wesikole kanye nomsebenzi wesikole futhi. |
| Udinga ukunaka kakhulu. | Imithi ye-ADHD ingasiza ingane yakho ngemisebenzi enzima edinga ukunakwa (njengokushayela). Uma ingane yakho ingayisebenzisi imithi, inamathuba amaningi okuzibandakanya ekuziphatheni okuyingozi (njengokubhema noma ukuphuza utshwala). Ngakho-ke kudingeka uqaphele kakhulu ngengane yakho. |
| Kuthatha isikhathi ukuthi umuthi uphinde usebenze. | Eminye imithi, ikakhulukazi imithi engavuseleli ukucindezeleka, ingathatha izinsuku eziningana, ngezinye izikhathi amasonto, ukuthi isebenze kahle emzimbeni, ngakho awukwazi ukulindela imiphumela ngokushesha uma uqala ukuyiphuza futhi. |
Wazi kanjani ukuthi sekuyisikhathi esifanele sokuyeka ukuthatha imithi?
Kunezimpawu eziningana zokuthi ingane yakho ingase ikulungele ukuthatha ikhefu emithini. Khuluma nodokotela wakho ngalezi zimpawu.
- Uma izimpawu sezilawulekile futhi kungekho zinkinga isikhathi esingaphezu konyaka ngesikhathi uthatha umuthi.
- Uma izimpawu zingabi yinkinga enkulu ngezinsuku lapho ukhohlwa khona ukuthatha imithamo emibili yemithi.
- Uma ubona ukuthi ingane inaka kangcono kunokujwayelekile.
Uma ubona into efana nale, khuluma ngayo ngesikhathi esizayo lapho ubona udokotela wakho.
Ngaphambi kokwenza lokhu, qiniseka ukuthi uyazikhumbula lezi zinto!
Lena yingxenye ebaluleke kakhulu. Lolu hlobo lwezinguquko emithini ludinga ukwenziwa ngokucophelela okukhulu.
Ungalokothi, nganoma yisiphi isizathu, uyeke imithi yengane yakho noma ushintshe umthamo ngaphandle kokukhuluma nodokotela wakho. Lokhu akuyona into ongayenza ngokunganaki.
Futhi, kuwumqondo omuhle ukwazisa othisha besikole sengane yakho ukuthi kufanele bayeke nini ukuthatha lo muthi . Ngaleyo ndlela, bazokwazi ukuthi siyini isizathu uma kukhona ushintsho ekuziphatheni kwengane yakho, futhi bangakwazisa ngakho.
Yisiphi isikhathi esingcono kakhulu sokuyeka ukuthatha imithi?
Ngokuvamile, isikhathi esingcono kakhulu sokuthatha ikhefu lemithi kanjena yingesikhathi "esihamba kancane" njengezimpelasonto namaholide esikole . Lokhu kungenxa yokuthi noma izimpawu zengane yakho ziphinde zibuye ngalezo zikhathi, ngeke ziwuthinte kakhulu umsebenzi wayo wesikole. Kuphinde kukunike isikhathi esengeziwe sokubona ukuthi ingane yakho injani futhi uyisize.
Ingabe ukuyeka imithi kuyikhambi kuphela?
Cha. Ukuyeka imithi ngokuphelele akuyona yodwa indlela. Udokotela wakho angase asikisele izinto ezifana nalezi:
- Ukunciphisa umthamo wemithi.
- Ukushintsha kusuka kumuthi osebenza usuku lonke uye kumuthi osebenza isikhathi esifushane .
- Ukuzama umuthi ohlukile.
Ngakho-ke, konke lokhu kudinga ukunqunywa ndawonye phakathi kwakho, ingane, nodokotela wakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ngaphambi kokuthatha ikhefu emithini ye-ADHD, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho. Ungalokothi wenze lesi sinqumo wedwa.
- Nakuba ukuyeka imithi kunezinzuzo, njengokunciphisa imiphumela emibi, kunezinzuzo futhi, njengokubuya kwezimpawu. Qaphela kokubili.
- Uma uthatha ikhefu elinje, isikhathi esingcono kakhulu sokwenza lokhu yisikhathi lapho ingane ingacindezelekile kakhulu, njengangesikhathi samaholide esikole.
- Mhlawumbe esikhundleni sokuyeka ngokuphelele umuthi, ungakhuluma nodokotela wakho ngezinketho ezinjengokunciphisa umthamo noma ukushintshela komunye umuthi.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho