Sonke siyazi ukuthi ukudla izithelo nemifino efana nobhanana, amawolintshi, ne-broccoli kuhle kakhulu emzimbeni. Esinye isakhamzimba esikhethekile esitholakala kulokhu kudla yi -potassium . Kodwa bewazi ukuthi i-potassium, ebalulekile emzimbeni, ingaba yingozi empilweni uma ikhula kakhulu emzimbeni? Abantu abaningi abakwazi lokhu. Ngakho-ke namuhla sikhuluma ngokwanda kwamazinga e-potassium egazini, okuyisimo esaziwa ngokuthi i-hyperkalemia , ngokwezokwelapha.
Iyini ngempela i-potassium?
Kalula nje, i-potassium iyiminerali ebalulekile edingekayo ukuze izinzwa nemisipha yomzimba wethu isebenze kahle. Siyibiza nangokuthi i-electrolyte . Cabanga ngayo njengohlelo lukagesi olungaphakathi emizimbeni yethu. I-Potassium isiza le miyalezo ukuthi ihambe kahle.
Eminye yemisebenzi eyinhloko ye-potassium yile:
- Ukugcina ukushaya kwenhliziyo kuhambisane nesigqi esijwayelekile.
- Ukugcina umfutho wegazi wethu uzinzile.
- Ukuxhumana okufanele phakathi kwemisipha nezinzwa .
Ngokuvamile, umzimba womuntu ophilile unekhono elihle kakhulu lokulawula leli zinga le-potassium. Sithatha inani esilidingayo ekudleni bese sikhipha okungaphezulu ngezinso zethu emchameni. Kodwa inkinga iqala lapho izinso zingasebenzi kahle. Yilapho i-potassium eningi iqongelela khona emzimbeni futhi izinga legazi liyakhuphuka.
Ulinganisa kanjani izinga lakho le-potassium?
Udokotela wakho angalinganisa inani le-potassium egazini lakho ngokuhlolwa kwegazi okulula. Imiphumela izonquma isimo sakho.
| Izinga le-Potassium | Inani (mmol/L) | Incazelo |
|---|---|---|
| Izinga elimaphakathi | 3.5 – 5.5 mmol/L | Leli yizinga okufanele libe nalo umuntu omdala onempilo. |
| Izinga eliphezulu (i-Hyperkalemia) | Ngaphezu kuka-5.5 mmol/L | Leli zinga libalulekile, futhi imbangela kumele itholakale futhi yelashwe. |
| Izinga eliphezulu kakhulu | Ngaphezu kuka-6.5 mmol/L | Lesi isimo esiyingozi kakhulu . Udinga usizo lwezokwelapha ngokushesha. Cishe kuzodingeka uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela. |
Ngezinye izikhathi udokotela wakho angase athi une-hyperkalemia "ebukhali", okusho ukuthi ingalawulwa zingakapheli izinsuku ezimbalwa ngokwelashwa. Kodwa uma bethi i-hyperkalemia "engapheli", kusho ukuthi kuzodingeka uthathe ukwelashwa ukuze uyilawule isikhathi eside.
Kungani amazinga e-potassium enyuka emizimbeni yethu?
Imbangela eyinhloko nevame kakhulu yamazinga aphezulu e-potassium yisifo sezinso . Uma isihlungi somzimba wethu, izinso, zingasebenzi kahle, azikwazi ukukhipha i-potassium eningi eqongelela emzimbeni ngomchamo. Ngemuva kwalokho, leyo potassium iqongelela egazini futhi izinga liyakhuphuka.
Cabanga ngomuntu onesifo sezinso. Udokotela wakhe umcebise ukuthi anciphise ukudla okune-potassium eningi, njengobhanana, amawolintshi, kanye no-avokhado. Kodwa-ke, uma umuntu eqhubeka nokudla lokhu kudla ngaphandle kokulandela iseluleko, izinso zakhe ezibuthakathaka ngeke zikwazi ukukhipha le potassium eningi. Umphumela uba izinga le-potassium eliyingozi egazini.
Ithebula elingezansi libonisa ezinye zezimbangela ezinkulu nezincane zamazinga aphezulu e-potassium.
| Isizathu | Incazelo |
|---|---|
| Izizathu eziyinhloko nezivamile | |
| Isifo sezinso | Lena yimbangela evame kakhulu. Uma izinso zihluleka, ikhono lazo lokukhipha i-potassium liyancipha. |
| Ukudla okune-potassium eningi | Ukudla ukudla okucebile nge-potassium (ubhanana, amawolintshi, izithelo ezomisiwe, ama-avokhado) uma unesifo sezinso . |
| Eminye imithi | Izinto ezifana neminye imithi yomfutho wegazi ophakeme zingenza kube nzima ngezinso ukukhipha i-potassium. |
| Ezinye izimbangela (ezingavamile) | |
| Isifo sika-Addison | Lesi yisifo samahomoni esibangela izinkinga zezinso. |
| Isifo sikashukela esingalawulwa | Ukulimala kwezinso kungenzeka uma isifo sikashukela singalawulwa kahle. |
| Ukuphelelwa amanzi emzimbeni | Uma umzimba untula amanzi, ukusebenza kwezinso kungase kuphazamiseke. |
| Ukusha okukhulu noma ukulimala | Ezimweni ezinjalo, i-potassium ikhishwa emangqamuzaneni iye egazini. |
| Ezinye izimo zezokwelapha | Ukwelashwa ngamakhemikhali kokwehluleka kwenhliziyo okubangelwa ukuminyana, i-HIV, kanye nomdlavuza. |
Ukwanda kwe-potassium kuthinta kanjani umzimba?
Omunye wemisebenzi eyinhloko ye-potassium ukusiza ekudlulisweni kwesignali phakathi kwemisipha nemizwa. Ngakho-ke lapho amazinga e-potassium egazini ekhuphuka, lolu hlelo lokuthumela izimpawu luyaphazamiseka. Umthelela omkhulu usezinhliziyweni zethu.
- Ukungalingani kokushaya kwenhliziyo (i-Arrhythmias): Inhliziyo nayo iyimisipha. I-Potassium isiza ukulawula izimpawu zikagesi ezihamba ziye kwi-myocardium, ungqimba lwemisipha oluphakathi nenhliziyo, futhi igcine inhliziyo ishaya ngesigqi. Lapho amazinga e-potassium ephezulu, lezi zimpawu zikagesi ziyaphazamiseka bese inhliziyo iqala ukushaya ngokushesha okukhulu, noma ngokushesha okukhulu, noma ngokungajwayelekile. Lesi yisimo esiyingozi kakhulu.
- Ukuhlaselwa yinhliziyo : Lokhu kushaya kwenhliziyo okungajwayelekile kungaholela ekuhlaselweni yinhliziyo uma kungelashwa.
- Ubuthakathaka bemisipha noma ukukhubazeka : Amazinga aphezulu e-potassium aphazamisa izimpawu ezithunyelwa emisipheni. Lokhu kungaholela ebuthakathakeni bemisipha noma ukukhubazeka, okuqala emilenzeni nasezinyaweni bese kusakazeka kancane kancane emzimbeni.
Izinga eliphezulu kakhulu le-potassium liyisimo esiphuthumayo sezokwelapha futhi akufanele linganakwa ngoba lingaholela ekuhlaselweni yinhliziyo.
Uma unesifo esifana nesifo sezinso, isifo sikashukela, noma isifo senhliziyo, kufanele uhlale uqaphela amazinga akho e-potassium. Qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho mayelana nemithi oyithathayo kanye nokudla okufanele. Ungathathi amavithamini noma izithasiselo ngaphandle kweseluleko sikadokotela wakho. Uma uzizwa sengathi ukushaya kwenhliziyo yakho akujwayelekile, uzwa ubuhlungu besifuba, ubunzima bokuphefumula, noma ubuthakathaka bemisipha, kubaluleke kakhulu ukuya eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela ngokushesha.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Nakuba i-potassium iyisakhi esibalulekile emzimbeni, ukwanda kwezinga layo egazini (i-Hyperkalemia) kuyisimo esiyingozi kakhulu.
- Isizathu esiyinhloko samazinga aphezulu e-potassium egazini ukungasebenzi kahle kwezinso.
- Amazinga aphezulu kakhulu e-potassium angathinta ngqo ukusebenza kwenhliziyo, okubangela ukushaya kwenhliziyo okungajwayelekile kanye nokuhlaselwa yinhliziyo.
- Uma unesifo esingamahlalakhona, njengesifo sezinso noma isifo sikashukela, xoxa njalo nodokotela wakho ngokudla kwakho kanye nemithi oyisebenzisayo.
- Ungalokothi ungazinaki izimpawu ezifana nokushaya kwenhliziyo okungajwayelekile, ubuhlungu besifuba, noma ubuthakathaka bemisipha obungazelelwe. Funa iseluleko sikadokotela ngokushesha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment