Ngezinye izikhathi uma uvuka ekuseni, intamo yakho ilukhuni futhi ibuhlungu kangangokuthi awukwazi ngisho nokuyishukumisa? Noma ingabe uke waba nobuhlungu emhlane obungazelelwe okwenza kube nzima ukwenza imisebenzi yakho yansuku zonke? Uma sibona udokotela ngezikhathi ezinjengalezi, angase akunike umuthi obizwa ngokuthi 'i-muscle relaxer '. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngokuthi iyini le mithi, ukuthi inikezwa nini, nokuthi yini okudingeka siyiqaphele lapho siyisebenzisa.
Kuyini i-Muscle Spasm?
Kalula nje, 'i-Muscle Spasm' ukufinyela okungazelelwe, okungahleliwe kanye nokuqina kwemisipha eyodwa noma ngaphezulu emzimbeni wakho. Lokhu yilokho sonke esikwazi ngokuthi 'ukudikiza kwemisipha'. Lokhu kungenzeka ngezizathu ezahlukahlukene, futhi kungaba buhlungu kakhulu ngezinye izikhathi.
Cabanga nje ukuthi ngokuzumayo uphakamisa into esindayo bese kuba nomsipha emhlane wakho oqinile, noma imisipha yakho yentamo iqina futhi ibe buhlungu uma ulala ngendlela engafanele. Ezimweni ezinjalo, odokotela basebenzisa uhlobo lomuthi olubizwa ngokuthi i-muscle relaxer ukuze bakhulule imisipha eqinile futhi banciphise ubuhlungu.
Uma udokotela engase akunike umuthi wokuphumula imisipha
Udokotela ngeke akunike lo muthi uma unesifo somhlane noma sentamo. Ngokuvamile, into yokuqala abayizamayo umuthi wokuqeda izinhlungu otholakala ngaphandle kwemithi kadokotela ongawuthenga ekhemisi. Isibonelo, i-paracetamol noma i-ibuprofen .
Kodwa-ke, uma lawa maphilisi obuhlungu avamile engabuqedi ubuhlungu bakho, noma uma ungakwazi ukuwaphuza ngenxa yezinye izimo zezokwelapha ezifana nezinkinga zesibindi, i-gastritis, noma izilonda zesisu, udokotela wakho angase akunike umuthi wokuphumula imisipha njengesinyathelo esilandelayo.
Okubalulekile, lolu hlobo lomuthi luvame ukunconywa ebuhlungwini besikhashana, obukhulu (ubuhlungu obukhulu), hhayi ebuhlungwini besikhathi eside (ubuhlungu obungapheli).
Esinye isimo esikhethekile yilapho ungakwazi ukulala kahle ebusuku ngenxa yobukhulu bobuhlungu. Ama-Muscle Relaxers abangela ukozela okukhulu . Ngakho-ke, ukuthatha lo muthi ebusuku kuzonciphisa ubuhlungu futhi kukusize ulale kahle ebusuku.
Yimiphi imiphumela emibi evamile yale mithi?
Noma yiluphi uhlobo lwesiphumuli semisipha lungabangela imiphumela emibi. Eminye imithi ingabangela imiphumela emibi kakhulu, njengokulimala kwesibindi.Ungalokothi usebenzise lezi ngaphandle kweseluleko sezokwelapha. Udokotela wakho uzonquma ukuthi yimuphi umuthi ofanele isimo sakho.
Ithebula elingezansi libala eminye yemiphumela emibi evamile abantu abaningi abangase bayizwe.
| Umphumela Ongemuhle | Incazelo elula |
|---|---|
| Ukozela/Ukuzola | Ukuzizwa ulele njalo futhi uzizwa usinda ngemva kokuthatha umuthi. |
| Ukukhathala/Ubuthakathaka | Ukuzizwa ukhathele kakhulu ngisho noma ungenzi msebenzi. |
| Isiyezi | Isiyezi , umuzwa wokuzungeza. |
| Umlomo Owomile | Umuzwa owomile emlonyeni, sengathi amathe anamathele ngaphakathi. |
| Ukucindezeleka | Abanye abantu bangase babe nemizwa yokudabuka nokukhathazeka. |
| Ukuncipha Komfutho Wegazi | Umfutho wegazi wehla ngaphansi kwejwayelekile. |
Izinto okufanele uzinakekele nakanjani
Gwema ukuphuza utshwala.
Gwema ukuphuza utshwala ngokuphelele ngenkathi uthatha lo muthi. Iziphumuli zemisipha zingathinta ukusebenza kobuchopho bakho.Kukwenza ubambezeleke. Kwenzeka into efanayo nangotshwala. Uma lokhu kokubili kuhlanganiswa, uzwa ukozela ngokweqile, ubunzima bokwenza izinqumo, kanye nengozi yezingozi iyanda kakhulu.
Ukushayela nokusebenzisa imishini
Lomuthi ungenza kube nzima ukucabanga nokugxila. Ezinye izidakamizwa zokuphumula imisipha ziqala ukusebenza zingakapheli imizuzu engama-30 ngemva kokuthatha umuthi, futhi imiphumela yazo ingahlala amahora ama-4 kuya kwayi-6. Ngakho-ke, ungalokothi ushayele noma usebenzise imishini esindayo ngenkathi uthatha lo muthi.
Abantu asebekhulile
Abantu asebekhulile bangase babe nemiphumela emibi kakhulu evela eziqabula imisipha (ikakhulukazi isiyezi kanye nokozela). Lokhu kungandisa ingozi yezingozi ezifana nokuwa. Ngakho-ke, uma ungumuntu omdala, khuluma nodokotela wakho ngalokhu futhi uwasebenzise ngokucophelela kuphela uma enconywa.
Ingozi yokulutha kanye nokusebenzisa kabi
Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu sonke okudingeka siyiqaphele. Ezinye iziphumuli zemisipha zinamandla okubangela umlutha (` ADD iction`).
- Ukusebenzisa lo muthi ngaphandle kwencwadi kadokotela.
- Ukuthatha okungaphezu komthamo onqunyiwe.
- Ukusebenzisa lo muthi isikhathi eside.
Izinto ezinjengalezi zandisa ingozi yokuba umlutha.
Amacala avame kakhulu okuba umlutha wezidakamizwa kanye nokusetshenziswa kabi kwawo ahlobene nesidakamizwa i-carisoprodol, esiphuka emzimbeni ukuze sikhiqize umuthi wokudambisa ubuhlungu. Kubikwe nokuthi i-Cyclobenzaprine nayo isetshenziswa kabi.
Uma uthatha lo muthi isikhathi eside, umzimba wakho uxhomekeka kuwo ngokomzimba ('ukuncika ngokomzimba'). Lokhu kusho ukuthi awukwazi ukuphila ngaphandle kwawo, futhi uma uyeka ngokuzumayo ukuwuthatha, ungase ube 'nezimpawu zokuhoxa'. Isibonelo:
- Ukungalali
- Ukuhlanza
- Ukukhathazeka
Ngakho-ke, ungayeki ukuthatha lo muthi ngokuzumayo ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho. Uma uyeka, ikhona indlela yokukwenza.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ama-muscle relaxer awuhlobo lwemithi yokuqeda ubuhlungu yesikhashana, emnene. Akufanele ukusetshenziswa isikhathi eside.
- Njalo thatha umthamo owunikezwe udokotela wakho kuphela, ngesikhathi osinqunyiwe. Ungalokothi wabelane ngawo nabanye.
- Gwema ukuphuza utshwala ngokuphelele ngenkathi uthatha lo muthi. Gwema ukushayela noma ukusebenzisa imishini esindayo.
- Qaphela imiphumela emibi efana nokozela kanye nesiyezi. Uma uzwa noma yikuphi ukungakhululeki, yazisa udokotela wakho ngokushesha.
- Uma uzizwa sengathi usuqala ukulutheka ngemithi noma umzimba wakho usuyajwayela, khuluma nodokotela wakho ngokushesha. Ungalokothi uzame ukuyeka ukuthatha imithi wedwa.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho