Akukho okuhlangenwe nakho kothando nokuhle ukwedlula ukulalisa ingane yakho ngenkathi incelisa. Ukuxhumana kwesikhumba nesikhumba phakathi kukamama nomntwana kuqinisa isibopho phakathi kwalaba bobabili. Ama-hormone anempilo akhishwa ngaleso sikhathi nawo asiza ingane ukuba ilale kahle. Kodwa njengoba ingane ikhula, lo mkhuba ngezinye izikhathi ungabangela izinkinga ezincane. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngalokhu, imiphumela engaba khona yalokhu nokuthi singabhekana kanjani nalesi simo ngothando.
Iyini imiphumela yangempela yokulalisa umntwana ngobisi lwebele?
Kalula nje, izingane, njengathi sonke, zithuthukisa imikhuba ngezinto ezithile. Cabanga ngakho, ngisho nakubantu abadala, sinemikhuba efana nokufunda incwadi noma ukulalela ingoma ngaphambi kokulala ebusuku, akunjalo? Yileyo ndlela okusezinsaneni ngayo. Ziqala ukuhlobanisa ukulala nokunye.
Ukumunca ingane yakho ukuze ilale akuyona ingozi, kodwa uma lokhu kuba umkhuba, ingane iqala ukuhlobanisa ukulala nokuncelisa njengento eyodwa. Lokhu kubizwa ngokuthi "inhlangano yokumunca ukuze ilale". Lokhu kungaholela ekutheni ingane ingakwazi ukulala yodwa, okungukuthi, ngaphandle kokuncelisa.
Nazi ezinye zezinkinga ezingabangelwa yilo mkhuba esikhathini esizayo:
- Ukudinga ubisi lwebele ukuze ulale: Lapho umntwana eqala ukuthembela ubisi lwebele ukuze alale, angase avuke phakathi nobusuku futhi afune ukubuyela ebuthongweni. Lokhu kungavimbela umama ukuthi alale kahle ebusuku. Futhi, ukukhipha umntwana ubisi lwebele kungaba nzima kakhulu uma umntwana esekhulile kancane.
- Ubunzima bokunakekela ingane: Cabanga uma kufanele ubuyele emsebenzini, noma uma kufanele uhambe uhambo olufushane nomyeni wakho. Uma ingane ilala kuphela ngemva kokunceliswa nguwe, kuzoba inselele enkulu komunye umuntu, njengobaba noma ugogo, ukulalisa ingane.
- Umthelela empilweni yengqondo neyomzimba kamama: Ukulala kuyinto ekhathaza kakhulu omama ngemva kokuzalwa komntwana. Ngaphezu kwalokho, uma umama ewukuphela kwesibopho sokulalisa umntwana, kungaba nomthelela omkhulu empilweni yakhe yengqondo neyomzimba. Ukwabelana ngalo mthwalo wemfanelo phakathi kwenu nobabili kunganciphisa ukucindezeleka kumama futhi kulethe impumuzo enkulu emndenini wonke.
Wazi kanjani ukuthi sekuyisikhathi sokuyeka lo mkhuba?
Njengoba ingane yakho ikhula, kunezimpawu ezimbalwa ongazibheka ukuze zikusize uqonde ukuthi sekuyisikhathi sokushintsha indlela yokuncelisa ngaphambi kokuba ulale. Ake sibheke ukuthi ziyini.
| Isibonakaliso osibonayo | Kusho ukuthini lokhu? |
|---|---|
| Ukunakekelwa Kwenduduzo | Ngezinye izikhathi izingane zincela hhayi ngoba zilambile, kodwa ngenxa nje yenduduzo. Lokhu yilokho esikubiza ngokuthi "ukuncelisa induduzo". Kulungile ukwenza lokhu uma ugula noma ukhipha amazinyo. Kodwa uma ukwenza lokhu kube umkhuba njalo ebusuku ngaphambi kokulala, kuyisibonakaliso sokuthi sekuyisikhathi sokukushintsha. |
| Ukuncelisa ngokweqile ukuze ulale | Uma kungekho enye indlela yokwenza ingane yakho ilale, futhi ilala kuphela uma uyincelisa, kusho ukuthi ithembele ngokuphelele kulokho. Uma ivuka ebusuku futhi ingakwazi ukuyilalisa ngaphandle kokuyincelisa futhi, lokho futhi kuyisibonakaliso sokuthi sekuyisikhathi sokushintsha umkhuba. |
| Ukuvuka njalo ebusuku | Izingane zinemijikelezo yokulala emifushane kunabantu abadala. Yingakho zivuka kaningi. Kodwa uma zingazi ukuthi zingaphinde zilale kanjani zodwa futhi zivuke njalo ngemizuzu engama-45 ukuze zincelise, kuba yinkinga enkulu kumama. Ezikhathini ezinjengalezi, ukwethula imikhuba emihle yokulala enganeni (ukuqeqeshwa kokulala) kungaba usizo kakhulu. |
Khumbula, ingane ngayinye ihlukile. Kuzothatha isikhathi ukuthola indlela esebenza kahle kuwe nakumntanakho. Ungakhathazeki ngakho. Bhekana nalokhu ngesineke nothando.
Ngakho-ke, umenza kanjani umntwana wakho ajwayele ukulala yedwa?
Kulungile, manje ake sixoxe ngezindlela zokushintsha lo mkhuba futhi usize ingane yakho ilale ngokuthula yodwa.
1. Dala indawo ezolile
Qedela umsebenzi wosuku lwakho kusenesikhathi. Kubalulekile ukuzinika isikhathi sokuba wena nomntwana wakho niphumule ngaphambi kokulala ebusuku. Uma kungenzeka, thatha ingane yakho nihambe ibangana egcekeni ebusuku, noma ume eduze komnyango niphefumulele phezulu. Lowo moya omusha uzonithulisa nobabili. Gcina indawo yasekhaya ithule ebusuku. Kodwa ungayenzi ithule ngokuphelele. Ingxoxo evamile nemisindo ejwayelekile evela ekhaya ingasiza ingane yakho ukuba ilale .
2. Yenza ingane yakho iqonde ukuthi ukuncelisa kuyisidlo.
Ngesikhathi uncelisa, ngokushesha nje lapho uzwa ukuthi ingane yakho isinele (ngezinto ezifana nokunciphisa ijubane lokumunca, ukukhanya kwezitho, njll.), susa ingane kancane. Bese uphendulela ingane emhlane wayo uyigone. Lona umyalezo omnene kumntanakho, othi, "Umama ulapha, kodwa manje sekuyisikhathi sokuncelisa."
3. Gcina isimiso esithile sokulala
Qala ukwenza izinto ezithile ngesikhathi esifanayo nangendlela efanayo njalo ebusuku. Lokhu sikubiza ngokuthi "inqubo yokulala".
- Ukuhlanza izinsini noma amazinyo engane ngendwangu emanzi.
- Nobabili nibheka incwadi ndawonye (noma ngabe inezithombe).
- Ukucula ingoma noma ingoma ethandwa yingane.
- Bamba ingane yakho eduze kwesifuba sakho. Lokhu kukhipha ama-hormone azolisayo emizimbeni yakho yomibili.
Into ebaluleke kakhulu ukwenza lezi zinto ngokulandelana okufanayo nangendlela efanayo nsuku zonke. Uma kungenzeka, faka ubaba kulokhu. Khona-ke hhayi umama kuphela, kodwa nobaba uzokwazi ukulalisa umntwana.
4. Khuluma nengane yakho bese wenza lokhu.
Uma ingane yakho isikhule ngokwanele ukuqonda, ungakhuluma nayo ngalokho okwenzayo. Yiphe ukudla isikhashana, uthi, "Mama, ngizoyithola leyo nto," bese uyishiya yodwa. Kodwa ungalokothi wephule isithembiso sakho sokubuya. Yandisa kancane kancane isikhathi ongekho ngaso. Lokhu kuzosiza ingane yakho ukuthi ithole ukwethenjwa, futhi cishe iyolala yodwa ngenkathi uyilindile.
Chazela ingane yakho izinto ngendlela yothando, njengokuthi, "Sekusebusuku manje, futhi ukuncelisa sekuphelile. Uzoyipha kanye kuphela ebusuku." Lezi zinto ngeke zisebenze ngobusuku obubodwa, kodwa uma uzama ngesineke, uzothola imiphumela.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Nakuba ukulalisa ingane yakho ngenkathi incelisa kuyinto ethandekayo kakhulu, uma kuba umkhuba, ingane yakho ingase ithembele kuyo ukuze ilale.
- Uma ingane yakho imunca nje ngaphandle kokugwinya ubisi (ukuncelisa ngokunethezeka) noma ivame ukuvuka ebusuku, kungaba uphawu lokuthi sekuyisikhathi sokushintsha lowo mkhuba.
- Yenza isimiso sokulala esizolile (isib. ukufunda incwadi, ukucula ingoma) osenza ngesikhathi esifanayo njalo ebusuku.
- Yabelana ngomthwalo wemfanelo wokulalisa ingane noyise. Kuzoba impumuzo enkulu kuwe.
- Wonke umntwana uhlukile. Yiba nesineke futhi ube nothando. Uma enye indlela ingasebenzi, zama enye.
- Uma unemibuzo noma ukukhathazeka ngalokhu, ungalokothi unqikaze ukukhuluma nombelethisi wakho noma udokotela wakho ngakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho