Kanye nenjabulo yokuba nomntwana, kukhona nezinto ezifana nokukhathala okukhulu kanye nokwesaba okuncane, akunjalo? Konke kusha. Indlela yokuncelisa umntwana, indlela yokumgeza, ubunzima obhekene nabo uma uvuka ebusuku... Ngakho konke lokhu, njengomama, udinga nokuphumula okuncane nosizo. Ngesikhathi esinjengalesi, kungaba kuhle kangakanani ukuba nomuntu oqeqeshwe ngokukhethekile ukukusiza, ukukusekela, nokwenza lokhu? Yilokho esikubiza ngokuthi i-Postpartum Doula. Nakuba leli gama lisha kithi eSri Lanka, lokhu kuyinkonzo ewusizo kakhulu komama.
Ubani ngempela i-Postpartum Doula?
Kalula nje, i-Postpartum Doula inguchwepheshe oqeqeshwe ukusekela umama omusha ngesikhathi sokubeletha. La masonto okuqala ayi-6 noma ngaphezulu ngemva kokubeletha ngezinye izikhathi abizwa ngokuthi "i-trimester yesine" ngoba lesi sikhathi sibaluleke ngokufanayo kumama nakumntwana njengoba sibaluleke ngesikhathi sokukhulelwa.
Cabanga ngakho, kunabantu abazibiza ngokuthi “ama-Birth Doula.” Bayasiza ngesikhathi sokubeletha. Kodwa indima ye-Postpartum Doula iqala ngemva kokuba ulethe umntwana ekhaya. Umgomo wabo oyinhloko ukunakekela umama, ukunikeza ukwesekwa ngokomzimba nangokomzwelo akudingayo. Kufana nokuba nomunye umama ozonakekela umama. Laba bantu bavame ukukunikeza ulwazi olusekelwe ebufakazini, olusekelwe kwesayensi.
Yiluphi usizo olunikezwa yi-Postpartum Doula?
Lokho okwenziwa yi- Postpartum Doula kungahluka usuku nosuku, kuye ngezidingo zakho nezomndeni wakho. Kufana nesevisi engenziwa ngokwezifiso zakho. Nazi ezinye zezinsizakalo ezijwayelekile abazinikezayo.
| Insimu yokusiza | Incazelo yokusekelwa okutholiwe |
|---|---|
| Umama osekelayo | Ukunikeza umama ukwesekwa ngokomzwelo, okumsiza ukuthi ahlale ephilile. Ikakhulukazi ngemva kokubeletha ngokuhlinzwa, umama usizwa ngokomzimba ngezinto ezifana nokuvuka nokuhamba. Kulungiselelwa umama ukudla okunempilo kanye nokudla okulula. |
| Ukunakekela izingane | Basiza ngezinto ezifana nokushintsha inabukeni lomntwana nokumlalisa. Bafundisa umndeni ngezindlela zokududuza umntwana nokusondelana nomntwana. Banakekela umntwana ukuze umama nobaba bakwazi ukugeza, ukulala, ukudla okuthile, nokuphumula. |
| Ukuncelisa | Inikeza ulwazi, ukwesekwa, kanye nosizo oludingekayo mayelana nokuncelisa. Kunikezwa izinkomba kwezinye izinsizakalo, njengomeluleki wokuncelisa. |
| Umsebenzi Wasekhaya | Basiza ngemisebenzi yasekhaya elula njengokugeza izitsha, ukuhlanza indlu, kanye nokuwasha izingubo. (Kubalulekile ukukhumbula ukuthi ababona abasebenzi basekhaya.) |
| Ukusiza amanye amalungu omndeni | Baphinde basekele wonke umndeni ngokwenza izinto ezifana nokudlala nezinye izingane ekhaya nokuzisiza zilale. |
Ubani odinga usizo kuDoula wangemva kokubeletha?
Sivame ukulungiselela ukuzalwa komntwana wethu ngokuningiliziwe. Kodwa inselele yangempela iqala lapho umntwana esesekhaya. Kubazali abasha, lokhu kungazwakala njengokucwila emanzini ajulile ngokuzumayo. Ukusekelwa kwe-doula yangemva kokubeletha kuwusizo olukhulu komama nobaba abaqalayo ukubeletha, kanye nalabo abafaka umntwana omusha emndenini wabo.
Ucwaningo lukhombisile ukuthi abazali abathola lolu hlobo lokusekelwa esikhathini sokubeletha bathola izinzuzo eziningi.
- Bazizwa bephephile futhi beqiniseka kakhulu ngendima yabo entsha.
- Ivumelana kalula nezindlela zomndeni ezishintshayo.
- Kunethuba elikhulu lokuncelisa ngempumelelo .
- Ukuzethemba kwabo kuyakhula.
- Ingozi yokucindezeleka kwangemva kokubeletha iyancipha.
- Ucwaningo lubonisa ukuthi ingozi yobudlova basekhaya inciphileKuye kwaboniswa.
Ungayithola kanjani i-doula enhle ngemva kokubeletha?
Njengoba lo mqondo usemusha eSri Lanka, ukuthola umuntu kungaba yinselele kancane. Kodwa ungazama lezi zindlela:
- Buza udokotela wakho: Buza udokotela wakho wezifo zabesifazane ngalokhu. Bangase bazi abantu abahlinzeka ngalezi zinsizakalo.
- Ngezibhedlela: Buza esibhedlela lapho ukhulelwe khona ingane yakho, ikakhulukazi izibhedlela ezizimele . Bangase bakwazi ukuhlanganisa lezi zinsizakalo.
- Amaqembu okukhulisa izingane: Ungathola izincomo ngamaqembu okukhulisa izingane athembekile ezinkundleni zokuxhumana ezifana ne-Facebook. Kodwa-ke, kufanele nakanjani wenze ucwaningo lwakho ngaphambi kokukhetha umuntu.
- I-inthanethi: Sesha i-inthanethi usebenzisa amagama anjengokuthi 'Postpartum Doula Sri Lanka'. Manje sekunabantu abaningana eSri Lanka abahlinzeka ngale nsizakalo.
Yimiphi imibuzo okufanele uyibuze ngaphambi kokukhetha umuntu?
Ngaphambi kokuthi ukhethe i-Postpartum Doula , kubalulekile ukukhuluma nayo futhi uyibuze imibuzo embalwa efana nale. Ngenxa yokuthi iyona ezoba ngumuntu ekhaya lakho ozochitha isikhathi esiningi nawe phakathi nalesi sikhathi, kubalulekile ukuthi ikufanele.
| Umbuzo okufanele uwubuze | Kungani lokho kubalulekile? |
|---|---|
| Usebenze isikhathi esingakanani njenge-Postpartum Doula? | Thola umbono walokho okuhlangenwe nakho. |
| Ingabe une-training noma i-certification evela esikhungweni esiqashelwayo? | Qinisekisa iziqu zabo kanye nobungcweti. |
| Amanani akho angakanani? Ingabe zikhona izinketho zephakheji? | Ukuze ubone ukuthi iyahambisana yini nesabelomali sakho. |
| Ngingaqala ukusebenza ngokushesha kangakanani ngemva kokuzalwa komntwana? | Ukuze wazi ukuthi ungawafinyelela noma nini lapho uwadinga. |
| Unayo yini ulwazi lokusebenza nemindeni enezinye izingane ekhaya? | Ukulinganisa ikhono labo lokuxhumana nabanye abantwana emndenini wakho. |
| Yiziphi izinsizakalo ongazinikezi? (isib. iseluleko sezokwelapha, ukuhlanza okujulile) | Ukuze kucace okulindelwe yibo bobabili, kubalulekile ukuqonda ukuthi ababona odokotela. |
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-doula yangemva kokubeletha inguchwepheshe oqeqeshwe ukusekela omama abasha ngemva kokubeletha.
- Bakusiza ngokomzimba, ngokwengqondo, nangezinto ezingokoqobo njengokunakekela usana lwakho olusanda kuzalwa nemisebenzi yasekhaya elula.
- Lokhu kusekelwa kunganciphisa ukucindezeleka kukamama, kwenze ukuncelisa kube yimpumelelo, futhi kunciphise ingozi yokucindezeleka kwangemva kokubeletha.
- Uma ukhetha umuntu, cwaninga ngokucophelela iziqu zakhe nolwazi lwakhe ukuze uqiniseke ukuthi ulungele umndeni wakho.
- Khumbula, i-Postpartum Doula ingumuntu osekelayo, hhayi udokotela. Qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho nganoma yiziphi izinkinga zempilo ongase ube nazo wena noma ingane yakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho