ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ලං වෙලාද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයා දැනටමත් ආදරණීය බබෙක්ගේ අම්මා කෙනෙක්ද? කොහොම වුණත්, බබාලට කිරි දෙන එක, ඒ කියන්නේ මේ කිරි ඇතිවීමේ ක්රියාවලිය `(Lactation)` ගැන ඔයාට ගොඩක් ප්රශ්න ඇති. අපි අද ඒ හැමදේම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු, හොඳද?
මව්කිරි හැදෙන්නේ කොහොමද? පියයුරු ඇතුළේ මොකද වෙන්නේ?
හරි, දැන් අපි බලමු මේ පුදුමාකාර කිරි හැදෙන මැෂින් එක, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ පියයුරු ඇතුළේ මොකද වෙන්නේ කියලා. හිතන්නකෝ ඔයාගේ පියයුරු ඇතුළේ තියෙන කිරි ග්රන්ථි `(Mammary glands)` හරියට පොඩි කිරි ෆැක්ටරි වගයක් වගේ කියලා. මේවායේ ප්රධාන කොටස් කීපයක් තියෙනවා:
- ඇල්වියෝලයි `(Alveoli)`: මේවා තමයි පුංචි මිදි ගෙඩි වගේ මලු. කිරි හදන්නෙත්, තාවකාලිකව ගබඩා කරගන්නෙත් මෙතන තමයි. මේ `(Alveoli)` ගොඩක් එකතු වෙලා ග්රන්ථිකා `(Lobules)` කියන පොකුරු හැදෙනවා. එක ග්රන්ථිකාවක් `(Lobule)` එකක් ඛණ්ඩිකාවකට `(Lobe)` එකකට සම්බන්ධයි.
- කිරි නාළ `(Milk ducts)`: එක ඛණ්ඩිකාවකට `(Lobe)` එකකට එක කිරි නාළයක් `(Milk duct)` තියෙනවා. ඔයාගේ පියයුරක මේ වගේ ඛණ්ඩිකා `(Lobes)` 20ක් විතර තියෙන්න පුළුවන්. මේ නාළ වලින් තමයි `(Alveoli)` වල හැදෙන කිරි තන පුඩුවට අරන් එන්නේ.
- ඒරියෝලා `(Areola)`: තන පුඩුව වටේ තියෙන තද පාට කොටසට තමයි `(Areola)` කියන්නේ. මෙතන හරිම සංවේදී ස්නායු අග්ර ගොඩක් තියෙනවා. බබා කිරි උරනකොට මේ ස්නායු තමයි මොළයට කියන්නේ 'හරි, දැන් කිරි එළියට දාන්න' කියලා. මුළු `(Areola)` එකම උත්තේජනය වුණොත් තමයි කිරි එන්නේ.
- තන පුඩුව `(Nipple)`: තන පුඩුවේ පුංචි සිදුරු 20ක් විතර තියෙනවා, කිරි එළියට එන්නේ මේ සිදුරු වලින්. බබා කිරි උරනකොට (එහෙම නැත්නම් ඔයා අතින් දොවද්දී, නැත්නම් `(breast pump)` එකකින් උරද්දී) මේ තන පුඩුවේ ස්නායු උත්තේජනය වෙනවා. මේ උත්තේජනයෙන් තමයි මොළයට සංඥාව යන්නේ `(Alveoli)` වලින් කිරි, කිරි නාළ දිගේ ඇවිත් තන පුඩුවෙන් එළියට දාන්න කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මේ කිරි හදන පද්ධතිය හරියට ලොකු ගහක් වගේ හිතන්නකෝ. ඔයාගේ තන පුඩුව තමයි ගහේ කඳ. කිරි නාළ `(Milk ducts)` තමයි අතු. කොළ තමයි `(Alveoli)`.
ඇයි අපිට කිරි එරෙන්නේ?
ඉතින්, ප්රධානම හේතුව තමයි අපේ බබාව පෝෂණය කරන එක. මේක ස්වභාවික, හෝමෝන මගින් පාලනය වෙන දෙයක්. බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්නකොටයි, ලැබුණට පස්සෙයි මේ විදිහට කිරි හැදෙන්නේ අලුත උපන් බබාට අවශ්ය පෝෂණය දෙන්න. අපේ ඇඟේ තියෙන විශේෂ හෝමෝන තමයි මේ කිරි හදන එකයි, කිරි එළියට එන එකයි පටන් ගන්නේ. ක්ෂීරපායී හැම සතෙක්ම මේ විදිහට තමන්ගේ පැටවුන්ට කිරි දෙනවා. පුදුම දේ කියන්නේ, හරියට හෝමෝන ඖෂධ පාවිච්චි කළොත්, ගැබ් නොගත් කෙනෙක්ට වුණත් කිරි ඇති කරවන්න පුළුවන්.
කිරි හැදෙන එක පටන් ගන්නේ කොහොමද? මේකට කියන අදියර මොනවද?
කිරි හැදෙන ක්රියාවලිය පටන් ගන්නේ ඔයා ගැබිනියක් වුණාට පස්සේ සිද්ධ වෙන හෝමෝන වෙනස්කම් මාලාවක් එක්ක. මේ ක්රියාවලියට අපි කියනවා කිරි ජනනය `(Lactogenesis)` කියලා. මේකෙ ප්රධාන අදියර තුනක් තියෙනවා.
පළවෙනි අදියර (`Stage one lactogenesis`) - ගර්භණී කාලේදීම පටන් ගන්නවා!
මේක පටන් ගන්නේ ඔයා ගැබ් අරගෙන සති 16ක් විතර ගියාම. බබා ලැබිලා දවස් කීපයක් යනකල්ම මේ අදියර තියෙනවා.
- ඊස්ට්රජන් `(Estrogen)` සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් `(Progesterone)` කියන හෝමෝන වැඩි වෙනවා. මේ නිසා ඔයාගේ පියයුරු වල කිරි නාළ `(milk ducts)` ප්රමාණයෙනුත්, විශාලත්වයෙනුත් වැඩි වෙනවා. ඔයාට දැනෙයි පියයුරු ටිකක් ලොකු වෙලා, පිරිලා වගේ. කිරි ග්රන්ථි `(mammary glands)` කිරි හදන්න ලෑස්ති වෙනවා.
- ඔයාගේ තන පුඩු තද පාට වෙනවා, ඒරියෝලා `(areola)` එකත් ලොකු වෙනවා.
- ඒරියෝලා එකේ තියෙන පුංචි ගැටිති (`Montgomery glands`) වලින් තෙල් වගේ දෙයක් ස්රාවය වෙනවා, තන පුඩුව තෙත්ව තියාගන්න.
- වැදගත්ම දේ, ඔයාගේ ඇඟෙන් කොලස්ට්රම් `(Colostrum)` කියන මුල් කිරි හැදෙන්න පටන් ගන්නවා. මේක හරිම පෝෂ්යදායී, බබාට ඇතිවෙන්න තියෙන පළවෙනි කිරි එක.
දෙවෙනි අදියර (`Stage two lactogenesis`) - බබා ලැබුණට පස්සේ කිරි එන හැටි!
මේ අදියර පටන් ගන්නේ බබා ලැබිලා දවස් දෙක තුනකින් විතර. මේ කාලෙදි තමයි කිරි නිෂ්පාදනය වේගවත් වෙන්නේ.
- ඔයාගේ බබායි, වැදෑමහයි `(placenta)` එළියට ආවට පස්සේ, එකපාරටම ඊස්ට්රජන් `(Estrogen)` සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් `(Progesterone)` මට්ටම අඩු වෙනවා. එතකොට ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` කියන හෝමෝනය වැඩ පටන් ගන්නවා.
- ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` තමයි කිරි හදන ප්රධාන හෝමෝනය.
- ඔයාට පෙනෙයි මේ කාලෙදි කිරි නිෂ්පාදනය එකපාරටම ගොඩක් වැඩි වෙනවා. අපි කියන්නේ 'කිරි එරෙනවා' කියලනේ, අන්න ඒක තමයි මේ.
- ගොඩක් වෙලාවට මේ දවස්වල පියයුරු කිරි වලින් පිරිලා, තද වෙලා `(engorged)` වේදනාවක්, රිදීමක් දැනෙන්න පුළුවන්.
තුන්වෙනි අදියර (`Stage three lactogenesis`) - දිගටම කිරි දෙන කාලය!
මේක තමයි ඔයා කිරි දෙන මුළු කාල සීමාවම.
- සාමාන්යයෙන්, ඔයාගේ පියයුරු වලින් කිරි ඉවත් කරන තාක් කල් කිරි හැදෙන එක දිගටම සිද්ධ වෙනවා.
- කිරි ඉවත් කරන ප්රමාණය වැඩි වෙන්න වැඩි වෙන්න, ඇඟෙන් තව තව කිරි හදනවා ඒ අඩුව පුරවන්න. නිතර නිතර බබාට කිරි දීමෙන් හරි, `(pump)` කිරීමෙන් හරි ඔයාගේ ඇඟෙන් වැඩිපුර කිරි හදවන්න පුළුවන්.
කිරි හැදෙන්න උදව්වෙන හෝමෝන මොනවද?
ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇතිනේ, මේ කිරි හදන වැඩේට හෝමෝන කොච්චර වැදගත්ද කියලා. ප්රධාන වශයෙන්ම, ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` කියන හෝමෝනය තමයි ඔයා හදන කිරි ප්රමාණය පාලනය කරන්නේ. ඔයා ගැබිනියක් වුණ මුල් කාලෙදිම ඇඟෙන් මේ ප්රෝලැක්ටීන් හදන්න පටන් ගන්නවා. හැබැයි මුලදී, ගර්භණී කාලේ වැඩිවෙලා තියෙන ඊස්ට්රජන් `(Estrogen)`, ප්රොජෙස්ටරෝන් `(Progesterone)` වගේ හෝමෝන නිසා ප්රෝලැක්ටීන් වල වැඩේ ටිකක් යටපත් වෙලා තියෙන්නේ. වැදෑමහ `(placenta)` එළියට ආවට පස්සේ අර ගර්භණී හෝමෝන අඩු වෙනවත් එක්කම ප්රෝලැක්ටීන් වැඩේ බාරගන්නවා.
බබා තන පුඩුව උරනකොට, ඒකෙන් ස්නායු උත්තේජනය වෙලා මොළයට කියනවා ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` සහ ඔක්සිටොසින් `(Oxytocin)` කියන හෝමෝන දෙක නිදහස් කරන්න කියලා. ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` වලින් ඇල්වියෝලයි `(alveoli)` වල කිරි හැදෙනවා. ඔක්සිටොසින් `(Oxytocin)` වලින් වෙන්නේ, මාංශ පේශි හැකිළිලා අර ඇල්වියෝලයි `(alveoli)` වලින් කිරි එළියට තල්ලු කරලා, කිරි නාළ දිගේ ගෙනත් දෙන එක.
කිරි එළියට එන එකට අපි කියනවා 'කිරි පහළ ඒම' `(letdown)` කියලා. බබා උරන්න පටන් අරන් තත්පර 30ක් විතර යද්දී තමයි මේ `(letdown)` එක වෙන්නේ. මේ හෝමෝන එන්නේ එක පියයුරකට විතරක් නෙවෙයිනේ, ඒ නිසා `(letdown)` එක වෙලාවට තන පුඩු දෙකෙන්ම කිරි බේරෙන්න පුළුවන්.
ඔයා ගැබිනියක් නෙවෙයි නම්, කිරි ඇති කරවන්න (`inducing lactation`) නම්, ගර්භණී කාලෙදි ඇඟෙන් හදන හෝමෝන වගේම ක්රියා කරන ඖෂධ පාවිච්චි කරන්න වෙනවා. තන පුඩුව උත්තේජනය කිරීමෙන් – ඒ කියන්නේ `(breast pump)` එකකින් හරි, බබෙක් උරන එකෙන් හරි – කිරි ඇතිවෙන එක පටන් ගන්න පුළුවන්. මේක ටිකක් සංකීර්ණ ක්රියාවලියක්, ඒ නිසා ඔයාගේ අවශ්යතා තේරුම් අරන්, මේ ගැන අත්දැකීම් තියෙන වෛද්යවරයෙක් එක්ක එකතු වෙලා මේ දේ කරන්න ඕන.
ගර්භණී කාලේදීම කිරි එරෙන්න පටන් ගන්නවද?
ඔව්, පුදුමයි වගේ හිතුණට, ඔයා ගැබ් අරගෙන දෙවෙනි ත්රෛමාසිකය පටන් අරන් සති කීපයක් යද්දීම කිරි හැදෙන ක්රියාවලිය පටන් ගන්න පුළුවන්. ඊස්ට්රජන් `(Estrogen)` සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් `(Progesterone)` මට්ටම් වැඩිවෙනකොට, ඔයාගේ ඇඟ කිරි හදන්න ලෑස්ති වෙනවා. පියයුරු වල කිරි නාළ `(milk ducts)` ප්රමාණය වැඩිවෙනවා. මේ නාළ වලින් තමයි ඇල්වියෝලයි `(alveoli)` වලින් තන පුඩු වලට කිරි ගේන්නේ. ගර්භණී කාලෙ මැදක් විතර වෙද්දී, ඔයාගේ ඇඟෙන් කොලස්ට්රම් `(Colostrum)` හදන්න පටන් ගන්නවා. ඒ තමයි ඔයාගේ බබාට ලැබෙන පළවෙනිම කිරි.
ගැබ් නොගෙනත් කිරි එරවන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, ගැබ් නොගෙනත් කිරි එරවන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ කිරි ඇති කරවීම `(Inducing lactation)` කියලා. මේක ටිකක් සංකීර්ණ ක්රියාවලියක්. සාමාන්යයෙන් හෝමෝන අනුකරණය කරන ඖෂධ මාස කීපයක් පාවිච්චි කරලා තමයි කිරි හදවන්නේ. කිරි හැදීමේ දෙවෙනි කොටස තමයි තන පුඩුවෙන් කිරි එළියට ගන්න එක. බබෙක් උරන එකෙන්, `(breast pump)` එකකින් උරන එකෙන්, එහෙම නැත්නම් අතින් දොවා ගැනීමෙන් මොළයට සංඥා ගිහින් කිරි එළියට එනවා. වෛද්යවරයෙක්ට පුළුවන් මේ ක්රියාවලියට ඔයාට උදව් කරන්න.
කිරි එන එක නවත්තගන්නේ කොහොමද?
කිරි හදන එක නවත්තන්න ඕන වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ඔයාට පුළුවන් ස්වභාවිකවම කිරි එන එක නවත්තගන්න, එහෙම නැත්නම් හෝමෝන ඖෂධ පාවිච්චි කරලත් මේක කරන්න පුළුවන්.
ස්වභාවිකව කිරි එන එක අඩු කරගන්න හැටි:
කිරි හැදෙන එක කියන්නේ ඉල්ලුමට සරිලන සැපයුමක් තියෙන වැඩක්. ඒ කියන්නේ, බබා මව්කිරි මත යැපෙන එක අඩු වෙද්දී, එහෙම නැත්නම් ඔයා කිරි දෙන වාර ගණන, `(pump)` කරන වාර ගණන අඩු කරද්දී, කිරි හැදෙන එකත් ක්රමයෙන් අඩු වෙනවා. සරලවම, ඔයාගේ පියයුරු වලින් ඉවත් කරන කිරි ප්රමාණය අඩු කළොත්, ඇඟෙන් කිරි හදන එකත් හිමින් හිමින් අඩු කරයි.
කිරි එන එක නවත්තනකොට ටිකක් අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අයට පියයුරු කිරි වලින් පිරිලා තද වෙනවා `(engorged)`. කිරි බේරෙන්නත්, කිරි නාළයක් හිරවෙන්නත් `(clogged milk duct)` පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාට පුළුවන් ෆාමසියෙන් ගන්න වේදනා නාශකයක් `(over-the-counter pain reliever)` පාවිච්චි කරලා, තද බ්රා එකක් ඇඳලා, එහෙම නැත්නම් අයිස් පැක් `(ice pack)` එකක් පියයුරු මත තියලා මේ වේදනාව අඩු කරගන්න.
ඖෂධ වලින් කිරි නවත්වන හැටි:
කිරි හදන එක නවත්තන්න ඖෂධත් තියෙනවා. ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පුළුවන් මේ කිරි නවත්වන ඖෂධ ගැන, ඒවායේ වාසි සහ අතුරු ආබාධ ගැන ඔයාට තවත් විස්තර කියන්න.
කිරි ග්රන්ථි `(Mammary glands)` තියෙන්නේ කොහෙද?
කිරි ග්රන්ථි `(Mammary glands)` වලට අපි සාමාන්යයෙන් කියන්නේ පියයුරු කියලනේ. මේවා හැමෝටම තියෙනවා. පිහිටලා තියෙන්නේ පපුවේ. මේවා හැදිලා තියෙන්නේ සම්බන්ධක පටක `(connective tissue)`, මේදය `(fat)` සහ කිරි හදන විශේෂ ග්රන්ථි පටක `(glandular tissue)` වලින්. කාන්තාවන්ගේ ග්රන්ථි පටක ටිකක් වෙනස්, මොකද ඒවායේ කිරි හදන්න අවශ්ය ඇල්වියෝලයි `(alveoli)` සහ ග්රන්ථිකා `(lobules)` තියෙනවා. ඒ වගේම කාන්තාවන්ට ග්රන්ථි පටක ප්රමාණයත් ගොඩක් වැඩියි.
කිරි දීමේ හැකියාවට බලපාන සාමාන්ය තත්ත්වයන් මොනවද?
කිරි දීමේ හැකියාවයි, ඔයාට කිරි හදන්න පුළුවන් කාල සීමාවයි එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. සමහරුන්ට අවුරුදු ගාණක් කිරි හදන්න පුළුවන්, අනිත් අයට තමන්ගේ බබාට ඇතිවෙන්න කිරි හදාගන්නත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
කිරි දීමට හෝ මව්කිරි දීමට බලපාන්න පුළුවන් සමහර සාමාන්ය සාධක තමයි මේ:
- හෝමෝන මට්ටම් සහ හෝමෝන සම්බන්ධ තත්ත්වයන්.
- ඔයා ගන්න ඖෂධ.
- ඉස්සර විකිරණ ප්රතිකාර `(radiation therapy)` අරගෙන තියෙනවා නම්.
- පියයුරු වලට හෝ තන පුඩු වලට වුණු අනතුරු `(trauma)`.
- පියයුරු විශාල කිරීමේ සැත්කම් `(Breast augmentation)`, ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ සැත්කම් `(reconstruction)` හෝ වෙනත් පියයුරු සැත්කම් කරලා තියෙනවා නම්.
- HIV ආසාදනය `(HIV infection)` වගේ වෙනත් වෛද්යමය තත්ත්වයන්.
- මත්ද්රව්ය සහ මත්පැන් භාවිතය.
ඔයා බබාට කිරි දෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කිරි දොවලා බෝතලෙන් දෙනවා නම්, අලුත් ඖෂධයක් හරි ප්රතිකාරයක් හරි පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න ඕන. ගොඩක් ඖෂධ මව්කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන්, ඒකෙන් බබාට අනතුරුදායක බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කිරි දෙන කාලෙට මාස් ශුද්ධිය නැතිවෙන එක `(Lactational amenorrhea)` කියන්නේ මොකක්ද?
කිරි දීම නිසා ඔසප් නොවීම `(Lactational amenorrhea)` කියන්නේ කිරි දෙන නිසා ඔයාට මාස් ශුද්ධිය (ඒ කියන්නේ පීරියඩ්ස් හැදෙන එක) නැතිවෙන එකට. ඔයා කිරි දෙනකොට, ඔයාගේ ඇඟෙන් ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` කියන හෝමෝනය හදනවනේ, ඒක තමයි කිරි හදන හෝමෝනය. මේ ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` වලින් ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන ලුටිනයිසින් හෝමෝනය `(Luteinizing hormone - LH)` ප්රමාණය අඩු කරනවා. මේ `(LH)` තමයි ඩිම්බ මෝචනයේදී `(ovulation)` ඩිම්බයක් පිටවෙන්න උදව් කරන්නේ. ඔයාගේ ඇඟේ ඇතිවෙන්න `(LH)` හැදුනේ නැත්නම්, ඩිම්බ මෝචනය වෙන්නෙත් නෑ, මාස් ශුද්ධිය හැදෙන්නෙත් නෑ. කිරි දෙන නිසා මේ විදිහට මාස් ශුද්ධිය නැතිවෙලා තියෙන්න පුළුවන් කාලය මාස කීපයක ඉඳලා, ඔයා සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි දෙන එක නවත්වනකල්ම වෙන්න පුළුවන්.
කිරි දීමෙන් මගේ ලෙඩ රෝග හැදීමේ අවදානම අඩු වෙනවද?
ඔව්, ඒක නම් ඇත්ත. අධ්යයන වලින් පෙන්නලා දීලා තියෙනවා මව්කිරි දීමෙන් ඔයාට ඩිම්බකෝෂ පිළිකා `(ovarian cancer)` සහ පියයුරු පිළිකා `(breast cancer)` හැදීමේ අවදානම අඩු වෙනවා කියලා. ඒ වගේම දෙවෙනි වර්ගයේ දියවැඩියාව `(Type 2 diabetes)` සහ අධි රුධිර පීඩනය `(high blood pressure)` හැදීමේ අවදානම අඩු කරන්නත් මේක උදව් වෙනවා.
කිරි නිෂ්පාදනය දිගටම පවත්වාගන්නේ කොහොමද?
කිරි නිෂ්පාදනය පවත්වාගැනීමත් බොහෝ දුරට ඉල්ලුම සහ සැපයුම මත පදනම් වෙන දෙයක්. ඔයාගේ බබා වැඩි වැඩියෙන් කිරි උරන තරමට, එහෙම නැත්නම් ඔයා `(breast pump)` එකකින් වැඩි වැඩියෙන් කිරි දොවන තරමට, ඔයාගේ ඇඟෙන් තව තව කිරි හදනවා. හෝමෝන වලින් හරි, උපත් පාලන පෙති වලින් හරි කිරි එන එක අඩුකරන්න ක්රම තියෙනවා. ඔයාට කිරි දෙන එක දිගටම කරගෙන යන්න ඕන නම්, මේ දේවල් ටිකක් කරන්න ඕන:
- බබා ඉල්ලන හැම වෙලාවකම කිරි දෙන්න, එහෙම නැත්නම් නිතර නිතර (පැය හතරකට සැරයක් වගේ) කිරි දොවන්න `(pump)`.
- ප්රමාණවත් කැලරි තියෙන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගන්න. අඩු කැලරි සහිත ආහාර වලින් කිරි සැපයුම අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- හොඳට වතුර බොන්න, ඇඟ විජලනය නොවී තියාගන්න. මව්කිරි වල වැඩිපුරම තියෙන්නේ වතුර.
- දුම්පානය, මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් වලින් වළකින්න. මේවායින් ඔයාගේ කිරි සැපයුම අඩු වෙන්නත්, ඒ දේවල් කිරි වලට එකතු වෙන්නත් පුළුවන්.
කිරි සෑදීම `(Lactation)` සහ කොලස්ට්රම් `(Colostrum)` අතර වෙනස මොකක්ද?
කිරි සෑදීම `(Lactation)` කියන්නේ ඔයාගේ පියයුරු වලින් කිරි හදන සහ කිරි පිට කරන සම්පූර්ණ ක්රියාවලියට. කොලස්ට්රම් `(Colostrum)` කියන්නේ කිරි දීමේදී ඔයාගේ පියයුරු වලින් මුලින්ම හැදෙන කිරි එකට, ඒ වගේම ඔයාගේ බබා බොන පළවෙනි කිරි එකට. ඒක උකුයි, කහ පාටයි, සාමාන්යයෙන් 'දියර රත්තරන්' `(liquid gold)` කියලත් කියනවා. කොලස්ට්රම් `(Colostrum)` වල ප්රෝටීන්, ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ ප්රතිදේහ `(antibodies)` අධිකව අඩංගු වෙනවා.
කිරි ඇති කරවන්න හෝමෝන ප්රතිකාර `(Hormone therapy)` කරනවා කියන්නේ මොකක්ද?
සමහරවිට දරුවෙක් හදාගන්න අරගෙන `(adoption)`, එහෙම නැත්නම් `(surrogacy)` වගේ වෙනත් හේතු නිසා කිරි ඇති කරවන්න `(inducing lactation)` කැමති යුවළවල් හෝ පවුල් වලට හෝමෝන ප්රතිකාර `(hormone therapy)` උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. කිරි ඇති කරවීම `(Induced lactation)` කියන්නේ ඔයා ගැබ් නොගෙන කිරි සැපයුමක් හදාගන්න එක. මේක මාස කීපයක් තිස්සේ ඊස්ට්රජන් `(Estrogen)` සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් `(Progesterone)` වගේ හෝමෝන අරගෙන, ඔයාගේ ඇඟට ඔයා ගැබිනියක් කියලා හඟවලා කරන ක්රියාවලියක්. මේකෙන් පියයුරු කිරි හදන්න ලෑස්ති කරනවා. සමහර ඖෂධ සහ ඔසු වර්ගත් කිරි සැපයුමක් ඇති කරගන්න උදව් වෙනවා කියලා විශ්වාස කරනවා.
ඔයාගේ බබා එන්න සති කීපයකට කලින්, `(breast pump)` එකකින් ඔයාගේ පියයුරු `(pump)` කරන්න පටන් ගන්න ඕන. මේකෙන් ඔයාගේ ඇඟට ප්රෝලැක්ටීන් `(Prolactin)` නිදහස් කරන්න උනන්දු කරනවා, ඒකෙන් තමයි කිරි හැදෙන්නේ. හරියටම කිව්වොත්, ඔයා බබෙක් හිටියනම් කරනවා වගේ දවසකට කීප සැරයක් කිරි දොවන්න `(express)` ඕන. මේකෙන් කිරි සැපයුමක් හදාගන්න උදව් වෙනවා. ඔයා හදන කිරි බබා ආවට පස්සේ දෙන්න අධිශීතකරණයේ `(freeze)` දාලා තියාගන්නත් පුළුවන්.
ඔයා මේ වගේ දෙයක් ගැන හිතනවා නම්, ඔයාගේ බබාට මව්කිරි දෙන්න තියෙන කැමැත්ත ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න ඕන. කිරි ඇති කරවීම `(Induced lactation)` කියන දේ ගොඩක් අයට සාර්ථක වුණත්, හැමෝටම සාර්ථක වෙන්නේ නෑ.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්
ඔයාට ඔයාගේ බබාට මව්කිරි දෙන්න ඕන නම්, මේ කිරි හැදෙන ක්රියාවලිය `(Lactation)` ගැන තේරුම් අරගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්, එතකොට ඔයාට බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන දේවල් ගැන දැනුවත් වෙන්න පුළුවන්. බබාට කිරි දෙන්න හරි, කිරි දොවන්න හරි හොඳම විදිහට ලෑස්ති වෙන්නේ කොහොමද කියලා ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න. මතක තියාගන්න, කිරි දෙන එක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, ඒක ඔයාගේ තත්ත්වයන් සහ සෞඛ්ය ඉතිහාසය අනුව රඳා පවතිනවා.
කිරි දෙන එකේදී ඔයාට මොන හරි ගැටලුවක් ආවොත්, ඔයාට ලැජ්ජාවක්, එහෙම නැත්නම් දුකක් වුණත් හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් කිරි දීමේදී ගැටලු ඇතිවෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. කිරි දීම පිළිබඳ විශේෂඥවරු `(lactation specialists)` සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට පුළුවන් ඔයා මේ දුෂ්කරතා මඟහරවා ගන්න උත්සාහ කරද්දී ඔයාට උදව් කරන්න.
` මව්කිරි දීම, කිරි සෑදීම, (Lactation), පියයුරු සෞඛ්යය, හෝමෝන, ගර්භණී සමය, කොලස්ට්රම් (Colostrum)
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න