ඔයා කවදාහරි කණ්ණාඩියක් ඉස්සරහට ගිහින් ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන රෝම දිහා හොඳට බලලා තියෙනවද? එහෙම බලද්දී ඔයාටම තේරෙයි, අපේ ඇඟේ හැමතැනම තියෙන්නේ එකම වගේ කෙස් නෙවෙයි කියලා. හිතන්නකෝ, ඔළුවේ තියෙන ඝනකම් කොණ්ඩෙයි, අතේ තියෙන සියුම් මවිල්නුයි අතර ලොකු වෙනසක් තියෙනවා නේද? අන්න ඒ ඝනකම්, ගොඩක් වෙලාවට තද පාට, ශක්තිමත් කෙස් වලට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී ‘ටර්මිනල් හෙයා’ (Terminal Hair) කියලා හඳුන්වන්නේ. නම ටිකක් අමුතු වුණාට, මේක තමයි අපේ ශරීරයේ ප්‍රධානම කෙස් වර්ගය. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හැමදේම, හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
එතකොට හරියටම මොකක්ද මේ ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ටර්මිනල් හෙයා කියන්නේ ඔයාගේ ඔළුවේ තියෙන කොණ්ඩය, ඔයාගේ ඇහි බැම සහ ඇහි පිල්ලම් වගේ තැන්වල තියෙන ඝනකම්, හොඳින් පේන කෙස් වර්ගයට. අපි හැමෝම ඉපදෙද්දී අපේ ඇඟේ ගොඩක්ම තියෙන්නේ හරිම සියුම්, තුනී මවිල්. ඒත් අපි ටිකෙන් ටික ලොකු වෙද්දී, විශේෂයෙන්ම වැඩිවියට පත්වුණාට පස්සේ, අපේ ශරීරයේ සමහර තැන්වල තිබුණු ඒ සියුම් මවිල්, මේ කියන ඝනකම් ටර්මිනල් හෙයා බවට පත් වෙනවා.
උදාහරණයක් විදිහට කිහිලි, රහස් ප්‍රදේශ වගේ තැන්වල කෙස් වැවෙන්න පටන් ගන්නේ අන්න ඒ විදිහට. පිරිමි ළමයින්ගේ නම් මීට අමතරව රැවුල, පපුවේ සහ බඩේ කෙස් වැවෙන්නත් පටන් ගන්නවා. සාමාන්‍යයෙන් ගත්තොත්, කාන්තාවකගේ ශරීරයෙන් 30%ක් විතර වැහිලා තියෙන්නේ මේ ටර්මිනල් හෙයා වලින්. හැබැයි පිරිමි කෙනෙක්ගේ ශරීරයෙන් 90%ක් විතරම මේ කෙස් වලින් වැහිලා තියෙන්න පුළුවන්.
'ටර්මිනල් හෙයා' සහ 'වෙලස් හෙයා' (Vellus Hair) අතර වෙනස මොකක්ද?
අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ අපේ ඇඟේ තියෙන සියුම්, තුනී මවිල් වලට තමයි අපි 'වෙලස් හෙයා' (Vellus Hair) කියලා කියන්නේ. සමහරු මේවට "පීච් ෆස්" (peach fuzz) කියලත් කියනවා. මේවා තමයි අපි පොඩි කාලේ ඇඟ පුරාම තියෙන මවිල් වර්ගය. වැඩිවියට පත්වීමත් එක්ක මේවායින් සමහරක් ටර්මිනල් හෙයා බවට හැරෙනවා. මේ දෙකේ වෙනස තවත් පැහැදිලි කරගන්න අපි මේ විදිහට බලමු.
| ලක්ෂණය | ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair) / වෙලස් හෙයා (Vellus Hair) |
|---|---|
| ඝනකම | ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair): ඝනකම්, ශක්තිමත් කෙස් ගසක්. වෙලස් හෙයා (Vellus Hair): ඉතා සියුම්, තුනී කෙස් ගසක්. |
| පාට | ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair): සාමාන්‍යයෙන් තද පාටයි (කළු, දුඹුරු). වෙලස් හෙයා (Vellus Hair): ගොඩක් වෙලාවට ලා පාටයි, සමහර විට පාටක් නැති තරම්. |
| දිග | ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair): දිගින් වැඩියි. (උදා: ඔළුවේ කොණ්ඩය) වෙලස් හෙයා (Vellus Hair): කොටයි. |
| සමේ පිහිටීම | ටර්මිනල් හෙයා (Terminal Hair): සම තුළට ගැඹුරට මුල් ඇදලා තියෙන්නේ. වෙලස් හෙයා (Vellus Hair): සමේ මතුපිට ස්ථර වලට තමයි සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ. |
ඇයි අපේ ඇඟට මේ ටර්මිනල් හෙයා වැදගත් වෙන්නේ?
මේ කෙස් අපේ ශරීරයට විවිධ විදිහට ආරක්ෂාව සපයනවා.
- ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය: හිතන්නකෝ ඔයාට සීතල දවසක ඇඟේ මවිල් කෙලින් වෙනවා නේද? අපි කියන්නේ "හිරිගඩු පිපෙනවා" කියලා. එහෙම වෙන්නේ මේ කෙස් ගස් මුල තියෙන පුංචි මාංශ පේශියක් හැකිළීමෙන්. එතකොට කෙස් ගහ කෙලින් වෙනවා. එහෙම වුණාම, අපේ ශරීරයේ උණුසුමෙන් රත්වුණු වාතය තට්ටුවක් සමට කිට්ටුවෙන් හිර කරගන්නවා. ඒකෙන් අපේ ඇඟට උණුසුම ලැබෙනවා.
- හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාව: ඔළුවේ තියෙන ඝනකම් කොණ්ඩය අපේ හිස් කබලට කෙළින්ම වදින සැර හිරු කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරනවා. හරියට ස්වභාවික තොප්පියක් වගේ.
- දූවිලි හා කුණු වලින් ආරක්ෂාව: ඇහි බැම සහ ඇහි පිල්ලම්, අපේ ඇස් වලට දහඩිය, දූවිලි වගේ දේවල් යන එක වළක්වනවා. ඒ වගේම නාසයේ සහ කනේ තියෙන කෙස්, විෂබීජ සහ කුණු ඇතුල්වෙන එක නවත්තන්න උදව් කරනවා.
කෙස් ගහක් ඇත්තටම හැදිලා තියෙන්නේ කොහොමද?
අපිට පේන්නේ සමෙන් එළියට තියෙන කෙස් ගහ විතරයි. ඒත් සමට යටින් මේකේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයක් තියෙනවා. හැම කෙස් ගහකම කොටස් දෙකක් තියෙනවා. සමෙන් එළියට පේන කොටසට අපි කියන්නේ කෙස් දණ්ඩ (hair shaft) කියලා. සම ඇතුළට ගිහිල්ලා තියෙන කොටසට අපි කියන්නේ කෙස් මූලය (hair root) කියලා.
මේ කෙස් මූලය වටේට, සමේ තියෙන පුංචි මල්ලක් වගේ කොටසකින් වැහිලා තියෙනවා. ඒකට කියන්නේ කෙස් කූපය (hair follicle) කියලා. හැම කෙස් කූපයකම මුල, පුංචි බල්බයක් වගේ වටකුරුයි. ඒකට කියන්නේ කෙස් බල්බය (hair bulb) කියලා. මේ බල්බය ඇතුළට තමයි කෙස් ගහට අවශ්‍ය ලේ සහ පෝෂණය ලැබෙන්නේ.
අපේ කොණ්ඩය වැවෙන චක්‍රය (Hair Growth Cycle)
අපේ කෙස් එක දිගටම හැමදාම වැවෙන්නේ නෑ. ඒක චක්‍රයක් විදිහට තමයි වෙන්නේ. මේ චක්‍රයේ ප්‍රධාන අදියර තුනක් තියෙනවා. මේක හරියට පැළයක් හැදිලා, ටික කාලයක් තියෙලා, මැරිලා ගිහින්, ආයෙත් අලුත් පැළයක් ඒ තැනම හැදෙනවා වගේ දෙයක්.
| අදියර | සිදුවන දේ / කාලය |
|---|---|
| 1. වර්ධන අදියර (Anagen Phase) | සිදුවන දේ: මේ කාලේදී කෙස් ගහ සක්‍රීයව දික් වෙනවා. අලුත් සෛල හැදි හැදී කෙස් ගහ උඩට තල්ලු කරනවා. කාලය: මේක තමයි දිගම කාලය. ඔළුවේ කොණ්ඩයකට මේ කාලය අවුරුදු කිහිපයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඇහි බැමක් වගේ නම් මේ කාලය දවස් 100-150ක් වගේ කෙටියි. ඒකයි ඔළුවේ කොණ්ඩය දිගට වැවුණට, ඇහි බැම දිගට වැවෙන්නේ නැත්තේ. |
| 2. සංක්‍රාන්ති අදියර (Catagen Phase) | සිදුවන දේ: කෙස් ගහ වැවෙන එක නවතිනවා. කෙස් මූලය, තමන්ට පෝෂණය දෙන කොටසින් හිමින් හිමින් වෙන් වෙන්න පටන් ගන්නවා. කාලය: මේක හරිම කෙටි කාලයක්. සති 2-4ක් වගේ තමයි තියෙන්නේ. |
| 3. විවේකී අදියර (Telogen Phase) | සිදුවන දේ: කෙස් ගහට ලැබෙන ලේ සැපයුම සම්පූර්ණයෙන්ම නැවතිලා, ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම "මැරුණු" කෙස් ගහක් බවට පත් වෙනවා. මේ කෙස් ගහ සමෙන් හිමින් හිමින් උඩට ඇවිත්, අපි ඔළුව පීරද්දී, නාද්දී ගැලවිලා යනවා. කාලය: මේ කාලය මාස කිහිපයක් වෙන්න පුළුවන්. මේ කෙස් ගහ ගැලවිලා ගියාට පස්සේ, ඒ කෙස් කූපයෙන්ම ආයෙත් අලුත් කෙස් ගහක් හැදෙන්න පටන් ගන්නවා. චක්‍රය ආයෙත් මුල ඉඳන් පටන් ගන්නවා. |
අපේ ඔළුවෙන් දවසකට සාමාන්‍යයෙන් කෙස් ගස් 100ක් විතර ගැලවිලා යන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ, මේ විවේකී අදියරට ආපු කෙස් ගස්. ඒ ගැන බය වෙන්න දෙයක් නෑ.
කෙස් හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද? කොහොමද පාට හැදෙන්නේ?
අපේ කෙස් ගොඩක්ම හැදිලා තියෙන්නේ කෙරටින් (Keratin) කියන ප්‍රෝටීන් වර්ගයකින් පිරුණු මැරුණු සෛල වලින්. කෙස් ගහ සම මතුපිටට එන්න එන්න, ඒකේ සෛල වලට ලේ සැපයුම නැතිවෙලා ඒ සෛල මැරෙනවා. ඒ මැරුණු සෛල මේ කෙරටින් කියන ප්‍රෝටීනයෙන් පිරෙනවා.
කෙස් වල පාට තීරණය වෙන්නේ මෙලනින් (Melanin) කියන වර්ණකය ප්‍රමාණය අනුව. අපේ සමට පාට දෙන වර්ණකයත් මේකම තමයි. මෙලනින් වැඩිපුර තියෙන තරමට කෙස් කළු පාට වෙනවා. අඩු වෙද්දී දුඹුරු, රන්වන් පාට වෙනවා.
වයසට යද්දී වෙන්නේ, අපේ ශරීරයෙන් මේ මෙලනින් නිපදවන එක ටිකෙන් ටික අඩු කරන එක. එතකොට කෙස් ගහ ඇතුළේ හිස්තැන් හැදිලා, ඒවට වාතය පිරෙනවා. අන්න එතකොට තමයි කෙස් ගහට පාටක් නැතිවෙලා, සුදු පාටට පේන්නේ. හිසේ තියෙන කළු කොණ්ඩයයි, අලුතෙන් එන සුදු කොණ්ඩයයි එකතු වුණාම තමයි අපිට කොණ්ඩය අළු පාටට පේන්නේ.
ටර්මිනල් හෙයා වලට බලපාන රෝගී තත්ත්වයන් සහ ගැටළු
සමහර වෙලාවට මේ ටර්මිනල් හෙයා සම්බන්ධව විවිධ ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට කෙස් ගොඩක් ගැලවිලා යනවා, තවත් අයට අනවශ්‍ය විදිහට කෙස් වැවෙනවා. අපි ඒ වගේ ප්‍රධාන තත්ත්වයන් කිහිපයක් ගැන බලමු.
ඇලොපීසියා (Alopecia) - ඒ කියන්නේ කොණ්ඩය යෑම
කොණ්ඩය යෑමට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ ඇලොපීසියා කියලා. ගැලවිලා යන කෙස් ගස් වෙනුවට අලුත් කෙස් ගස් හැදෙන්නේ නැති වුණාම තමයි මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ. මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්.
- හෝමෝන අසමතුලිතතා
- සමහර ඖෂධ වර්ග
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළු (Autoimmune diseases)
ඇලොපීසියා ඒරියාටා (Alopecia Areata)
මේක ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ඇතිවන ගැටළුවක්. මෙතනදී වෙන්නේ, අපේම ශරීරයේ ආරක්ෂක සෛල, අපේම කෙස් කූප වලට පහර දෙන එක. මේ නිසා කොණ්ඩය තැනින් තැන රවුමට ගැලවිලා යනවා. සමහර වෙලාවට ඇඟේ ඕනෑම තැනක කෙස් යන්න පුළුවන්. සමහර අයට තැනින් තැන විතරක් කෙස් ගියත්, සමහර අයගේ සම්පූර්ණයෙන්ම හිසකෙස් ගැලවිලා යන්නත් පුළුවන්. මේ සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර තියෙනවා.
ඇන්ඩ්‍රොජෙනටික් ඇලොපීසියා (Androgenetic Alopecia)
මේක තමයි ගොඩක් සුලබව දකින්න ලැබෙන, පරම්පරාවෙන් එන තට්ටය පෑදීමේ තත්ත්වය. මෙතනදී ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DHT) කියන හෝමෝනය කෙස් කූප වලට හානි කරනවා. එතකොට කෙස් කූප හැකිළිලා, ඒවයින් වැවෙන කෙස් ගස් තුනී වෙලා, කොට වෙලා, අන්තිමේදී වැවෙන එක නැවතිලාම යනවා.
- පිරිමින්ගේ තට්ටය පෑදීම (Male Pattern Baldness): මේකෙදි නළල දෙපැත්තෙන් සහ හිස මුදුනෙන් තමයි කොණ්ඩය යන්න පටන් ගන්නේ.
- කාන්තාවන්ගේ කොණ්ඩය තුනී වීම (Female Pattern Hair Loss): කාන්තාවන්ගේ ගොඩක් වෙලාවට තට්ටය පෑදෙනවාට වඩා වෙන්නේ, හිස මුදුනේ කොණ්ඩය ගොඩක් තුනී වෙන එක. ඉස්සරහින් කොණ්ඩය යන එක අඩුයි.
මේ වගේ කොණ්ඩය යන ගැටළුවක් ඔයාට තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ ඩොක්ටර්ව හම්බවෙලා ඒකට හේතුව හරියටම හොයාගෙන, සුදුසු ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන එක.
හර්සුටිස්ම් (Hirsutism) - කාන්තාවන්ට අනවශ්‍ය ලෙස රෝම ඒම
මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ කාන්තාවන්ට. මෙහිදී, පිරිමින්ට වගේ රැවුල, පපුවේ, බඩේ වගේ තැන්වල ඝනකම් ටර්මිනල් හෙයා වැවෙන්න පටන් ගන්නවා. මේකට ප්‍රධානම හේතුව තමයි ඇන්ඩ්‍රොජන් (Androgen) කියන පිරිමි හෝමෝන ශරීරයේ වැඩිපුර නිපදවීම. පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්‍රෝම් (Polycystic Ovary Syndrome - PCOS) කියන හෝමෝන ගැටළුව තියෙන කාන්තාවන්ට මේ තත්ත්වය සුලබව දකින්න පුළුවන්. මේ සඳහාත් හෝමෝන පාලනය කරන ඖෂධ ඇතුළු විවිධ ප්‍රතිකාර තියෙනවා.
හයිපර්ට්‍රයිකෝසිස් (Hypertrichosis)
මේකෙදි වෙන්නෙත් ඇඟේ කෙස් වැඩිපුර වැවෙන එක. හැබැයි හර්සුටිස්ම් වලට වඩා වෙනස තමයි, මේක හෝමෝන නිසා වෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒ වගේම පිරිමි, ගැහැණු දෙගොල්ලන්ටම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඖෂධ වල අතුරු ආබාධයක් විදිහට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට ඒ ඖෂධය නැවැත්තුවාම මේ තත්ත්වය මගහැරිලා යනවා.
ඔයාට කොණ්ඩය යෑමේ ගැටළුවක් හරි, අනවශ්‍ය විදිහට රෝම වැවීමේ ගැටළුවක් හරි තියෙනවා නම්, අන්තර්ජාලයේ තියෙන දේවල් හෝ අහල පහල අය කියන දේවල් අත්හදා බලන්නේ නැතුව, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. මොකද මේවා යටින් තියෙන වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.