Het jy vrae oor borsmelk, formulemelk en vaste kos? (Gereelde vrae oor borsvoeding, formulemelk en vaste kos) Kom ons gesels!

Ma, al is borsvoeding 'n baie natuurlike ding vir jou, hoeveel vrae het jy daaroor? "Doen ek dit reg?", "Is dit genoeg vir my baba?", "Ag Here, ander mense doen dit nie so nie" en 'n duisend ander dinge moet by jou opkom. Jy is nie die enigste een nie, baie moeders het hierdie soort vrae. So vandag, kom ons gesels oor 'n paar van die algemene vrae wat jy dalk het, veral oor die gee van formule en die begin van vaste kos vir jou baba. Moenie bekommerd wees nie, kom ons verduidelik dit alles eenvoudig.

Is dit goed om formule saam met borsmelk te gee?

Eerstens, borsmelk is die beste voeding vir 'n baba. Daar is geen argument daarteen nie. Maar soms is daar tye wanneer borsvoeding nie 'n opsie is nie, of dit is nie 'n maklike opsie vir die moeder nie. Onthou, die beste manier vir jou baba se gesondheid en geluk is die een wat by jou gesin pas en stresvry is. Dus, as jy formulemelk moet gee, sal dit die baba nie skade berokken nie. Die baba sal gesond en gelukkig wees, veral as dit jou gemoedsrus bring.

Soms kan 'n "Aanvullende Verplegingstelsel" gebruik word vir babas wat nie genoeg borsmelk het nie. Terwyl die moeder borsvoed, ontvang die baba uitgepompte melk of formule van die moeder deur 'n klein buisie naby die tepel. Of uitgepompte melk of formule kan uit 'n bottel gegee word.

Maar daar is een klein dingetjie. Voordat jy met die bottel begin voed, is dit die beste om te wag totdat jou baba gewoond is aan borsvoeding. Laktasiekundiges beveel aan dat jy nie enige kunsmatige tepels (insluitend fopspene) aan jou baba bekendstel totdat hulle ongeveer 3-4 weke oud is nie. Dit is omdat jou baba belangstelling in borsvoeding kan verloor.

Hoe begin ek formule vir my baba gee?

As jy formulemelk probeer gee omdat jy nie genoeg melk vir jou baba produseer nie, borsvoed jou baba eers. As jy dan enige uitgepompte melk het, gee dit en gee formulemelk om te vergoed vir die hoeveelheid wat nie genoeg is nie.

As jy daaraan dink om op te hou borsvoed of te speen, vervang borsvoeding geleidelik met bottelvoeding. Terwyl jy dit doen, druk bietjie melk uit om die pynlike stuwing van jou borste te verminder. Stuwing is wanneer jou borste vol melk en ander vloeistowwe raak en pynlik, geswel, warm en hard word. Dit kan lei tot verstopte buise of borstoestande soos mastitis.

Soos jy die frekwensie van borsvoeding verminder, sal jou melkvoorraad geleidelik afneem. Jou liggaam sal aanpas by die nuwe borsvoedingspatroon en begin om slegs die hoeveelheid melk te produseer wat dit benodig.

Hoe beïnvloed dit die gee van formule die baba?

Wanneer 'n baba wat uitsluitlik borsvoed is, formulemelk begin drink, kan jy effense veranderinge in die frekwensie, kleur en konsekwentheid van sy of haar stoelgang opmerk. Dit is normaal. As jou baba egter sukkel om stoelgang te gee, moet jy beslis met jou dokter praat.

Sommige babas hou nie daarvan om formulemelk alleen te drink nie. Indien wel, kan jy van jou uitgepompte borsmelk daarmee meng. Dit sal jou baba help om aan die nuwe smaak gewoond te raak.

Moet ek jou nie die eerste bottel gee nie?

Indien moontlik, laat iemand anders vir jou die eerste bottel gee. Weet jy wat? Babas kan hul ma aan haar reuk herken, en hulle is gewoond daaraan om uit hul ma se borsmelk te drink, nie uit 'n bottel nie. Probeer dus om die eerste bottel vir jou maat of iemand anders te gee wat na die baba sal omsien.

Probeer ook om vir 'n rukkie uit die huis te gaan, of om uit sig van jou baba te bly, wanneer hy sy eerste bottel drink. Andersins wonder hy dalk: "Waarom voed jy my anders wanneer Mamma hier is?" Afhangende van hoe jou baba aan die bottel gewoond raak, sal jy dit dalk vir 'n rukkie moet doen.

Onthou, as jou baba sukkel om aan hierdie nuwe manier van voeding gewoond te raak, probeer dit met geduld en liefde. As jy enige vrae het, moet asseblief nie huiwer om jou dokter te vra nie.

Het 'n borsvoedende baba addisionele voedingstowwe (aanvullings) nodig?

Borsmelk bevat baie vitamiene en minerale. Sommige voedingstowwe is egter moontlik nie in voldoende hoeveelhede uit borsmelk alleen beskikbaar nie, daarom is dit die beste om jou baba 'n daaglikse aanvulling te gee. Dit sal afhang van die baba se ouderdom.

Hier is 'n klein beskrywing daaroor:

• Vitamien D: Borsvoedende babas moet daagliks 'n "(Vitamien D)"-aanvulling kry. Formulemelk word met "(Vitamien D)" bygevoeg. "(Vitamien D)" is iets wat die liggaam produseer wanneer sonlig die vel tref. Dit is egter nie veilig om babas onder 6 maande aan direkte sonlig bloot te stel nie. (Na 6 maande moet jy sonskerm op jou baba se vel aanwend wanneer jy hulle buite toe neem, aangesien babas se vel baie sensitief is.)

• Yster: Borsmelk verskaf yster vir die eerste 4 maande van die lewe. Daarna moet jy jou baba 'n ysteraanvulling gee totdat hy of sy ysterryke kosse (soos graan en vleis) begin eet (ongeveer 6 maande). As jou baba beide borsmelk en ysterverrykte formule kry, praat met jou dokter oor of jou baba ekstra yster benodig. Sommige babas mag ysteraanvullings benodig selfs nadat hulle vaste kos begin eet het, as hulle nie genoeg ysterryke kosse eet nie. Jou dokter kan jou vertel of jou baba genoeg yster kry.

• Fluoried: Babas onder 6 maande oud benodig nie fluoriedaanvullings nie. Nadat jou baba 6 maande oud is, kan jy hulle 'n fluoriedaanvulling begin gee as jou watervoorraad laag in fluoried is. Putwater, gebottelde water, kraanwater in sommige gebiede en gereed-vir-voeding-formules bevat nie fluoried nie. Dit is belangrik om die water in jou area na te gaan om te sien of dit fluoried bevat.Jy kan jou dokter, tandarts of plaaslike waterraad hieroor vra. Te veel fluoried kan wit kolle op jou tande veroorsaak. Dus, as jou kind genoeg fluoried uit hul water kry, is dit nie nodig om hulle ekstra te gee nie.

Wanneer moet babas vaste kos begin eet?

Die beste tyd om vaste kos te begin, is wanneer jou baba die vaardighede ontwikkel het om te eet. Dit gebeur gewoonlik tussen 4 en 6 maande. Dit beteken jou baba:

• Wanneer jy jou kop en nek goed kan vashou.
• Wanneer jy stil kan sit.
• Wanneer die tongstootrefleks verlore gaan (dit is hoekom babas spoeg).
• Wanneer jy die motoriese vaardighede het wat nodig is om kos na die agterkant van jou mond te skuif en te sluk.
• Wanneer belangstelling in kos getoon word (soos om na ander mense se ore te kyk, na kos te reik of hul monde oop te maak wanneer kos genader word).

Teen hierdie ouderdom is babas gewoonlik twee keer hul geboortegewig, of naby daaraan.

Moenie met aanvullende kos begin totdat jou baba ten minste 4 maande oud is en hierdie tekens van gereedheid toon nie. Die meeste babas sal voortgaan om uitsluitlik te borsvoed totdat hulle 6 maande oud is, wat baie gesond is.

Babas wat voor 4 maande met vaste kos begin , loop 'n hoër risiko vir vetsug en ander gesondheidsprobleme later in die lewe. Boonop het babas op daardie ouderdom nie die koördinasie om vaste kos veilig te sluk nie. Dit kan veroorsaak dat kos verstik of in die longe beland.

Hoe begin jy met aanvullende voeding?

Wanneer die tyd reg is, begin met 'n baba-graankos gemaak van 'n enkele graan en verryk met yster. Tradisioneel was rysgraankos die eerste kos wat aan babas gegee is, maar jy kan met enige tipe begin wat jy wil. Gee 1 of 2 teelepels graankos gemeng met borsmelk, formule of water. Moet nooit graankos by jou baba se bottel voeg nie, tensy jou dokter dit aanbeveel.

Nog 'n goeie eerste kosopsie is pureevleis, wat ryk aan yster is. Voer dit vir jou baba met 'n klein babalepeltjie.

In hierdie stadium moet aanvullende kosse bekendgestel word nadat borsvoeding klaar is, nie voorheen nie. Dan sal die baba sy maag met borsmelk vul. Borsmelk moet die baba se hoofbron van voeding wees tot ongeveer 'n jaar.

Sodra jou baba gewoond is aan hul eerste kos, kan jy ander kosse bekendstel. Byvoorbeeld, fyn gekapte vrugte, groente, bone, lensies en jogurt. Wanneer jy 'n nuwe kos bekendstel, wag 'n paar dae om te sien of jou baba 'n allergiese reaksie het.

Huidige mediese kenners beveel aan dat algemene voedselallergene aan babas tussen 4-6 maande oud bekendgestel word.Dit sluit babas met 'n familiegeskiedenis van voedselallergieë in. Daar is voorheen gedink dat kosse soos eiers, grondboontjies en vis nie vir babas aanbeveel word totdat hulle een jaar oud is nie. Maar nuwe navorsing toon dat om so lank te wag, eintlik die risiko kan verhoog dat 'n baba voedselallergieë ontwikkel.

Sodra jou baba vaste kos begin eet, begin om hulle hierdie kosse te gee. Dit moet egter so gemaak word dat dit maklik is vir jou baba om te sluk. Jy kan byvoorbeeld 'n bietjie grondboontjiebotter in vrugtepulp of jogurt meng, of jy kan hulle 'n goed geklitste hardgekookte eier gee.

Wanneer kan ek my baba water gee?

Babas benodig nie ekstra water vir die eerste paar maande nie. Borsmelk en formule verskaf al die vloeistowwe wat 'n baba nodig het. Op baie warm dae is dit vir die meeste babas genoeg om 'n ekstra voeding te gee.

Sodra jou baba vaste kos begin eet, kan jy 'n paar onse water tussen maaltye aanbied, maar moenie dit forseer nie.

Wat dink jy daarvan om vrugtesap te gee?

Vrugtesap word nie vir babas aanbeveel nie. Selfs vir ouer kinders bied vrugtesap nie noemenswaardige gesondheidsvoordele nie. Vrugtesap kan vullend wees (en dus minder plek vir voedsame kos), bydra tot vetsug, diarree veroorsaak en die risiko van tandbederf verhoog wanneer tande kry. Daarom is dit die beste om vrugte as 'n hele vrug te gee eerder as vrugtesap.

Die belangrikste dinge wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Ma, ek hoop jy voel 'n groot verligting na al hierdie gepraat.

• Moedermelk is die beste, maar indien nodig, gee formule sonder enige las. Jou geesteswelstand is ook baie belangrik.
• Wees geduldig totdat jou baba tekens toon van gereedheid vir vaste kos. Moenie voor 4 maande begin nie.
• Wees versigtig met noodsaaklike voedingsaanvullings soos `(Vitamien D)` en `(Yster)`.
• Wanneer jy nuwe kosse bekendstel, bied hulle stadig aan, een op 'n slag.
• Moenie bang wees vir voedselallergene nie, stel hulle op die regte tyd en op die regte manier bekend.
• Jy kan begin om water saam met komplementêre kos te gee, maar vrugtesap word nie aanbeveel nie.
• Die belangrikste ding is dat as jy enige vrae of twyfel het, maak seker dat jy met jou dokter praat. Dan sal jy die regte advies kry.

Die dinge wat jy doen is so waardevol. Jy is 'n goeie ma!

borsvoeding , formule, vaste voedingstowwe, babavoeding, aanvullings, Sri Lanka, Sinhala, borsmelk, formule, komplementêre kosse