So ɛtɔ mmere bi a wofono wo, wuntumi mfa w’adwene nsi adwuma biako so, anaasɛ wo werɛ fi biribi bere nyinaa? Nnipa pii susuw sɛ eyinom yɛ nneɛma a ɛfata. Nanso eyi betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , a wɔnka ho asɛm pii nanso abu so wɔ mpanyimfo mu no ho sɛnkyerɛnne. Mpɛn pii no, saa tebea yi wɔ hɔ fi mmofraase, nanso ebia na ɛwɔ hɔ kosii mpanyin afe so a wɔanhu.
So ɛsono mpanyimfo ADHD ne mmofraberem ADHD?
Yiw, ebetumi asesa akodu baabi. Ebia nneɛma a wɔyɛ boro so a wohu wɔ mmofraase no so bɛtew bere a wobɛyɛ ɔpanyin no. Nanso ɔhaw afoforo betumi asɔre mmom.
Susuw ho saa kwan yi so. Wowɔ ɔhaw sɛ wode w’adwene besi adwuma so wɔ adwumayɛbea hɔ, w’adwene kyinkyin bere nyinaa. Wopere sɛ wubewie adwuma bi a ɛho hia a bere a wɔde bɛma wo no. Anaasɛ wo werɛ fi baabi a wode wo safe anaa wo sika kotoku gu fie bere nyinaa. Wowɔ ɔhaw sɛ wobɛma nneɛma ayɛ fɛfɛɛfɛ na woahyehyɛ no yiye. Woka na woyɛ nneɛma wɔ spur of the moment (impulsivity). Saa nneɛma yi betumi anya w’adwuma, w’abusua asetra, nnamfofa, ne ahotoso a wowɔ mpo wɔ wo ho so nkɛntɛnso kɛse.
Nea ɛho hia ne sɛ, ADHD nyɛ wo mfomso anaa wo ɔkwasea. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa a nsakrae a ɛba amemene no dwumadi mu na ɛde ba.
Ayaresa koro no ara na wɔde ma mpanyimfo sɛnea wɔde ma mmofra nkumaa no. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔyɛ ma ɛne wo mfe, yare no ho sɛnkyerɛnne, ne w’asetra kwan hyia. Mpɛn pii no, eyi hwehwɛ sɛ wɔde akwan horow pii a wɔfa so sa yare (ayaresa a wɔde akwan horow pii di dwuma) ka bom. Eyi kyerɛ nneɛma te sɛ nnuru, akwan a wɔfa so sesa suban, asetra mu nimdeɛ ho ntetee, ne afotu.
Nnuru bɛn na wɔde sa yare?
Nnuru ne ade titiriw a wɔde sa ADHD. Nanso ebetumi agye bere kakra ansa na woanya aduru ne dodow a ɛfata ama wo. Ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo yɛ adwuma na wosɔ hwɛ nkakrankakra.
Nnuru ahorow atitiriw
Eyinom ne nnuru a wɔtaa de di dwuma ne nea edi kan a wɔde sa ADHD. Saa nnuru yi yɛ adwuma kodu baabi denam nnuru (neurotransmitters) a ɛwɔ amemene no mu a ɛka ho bi na ɛma obi susuw nneɛma ho na ɛhyɛ so no dwumadi so.
- Methylphenidate a wɔde yɛ aduru
- Amphetamine a wɔde di dwuma
- Dextroamphetamine a wɔde di dwuma
- Lisdexamfetamine a wɔde di dwuma
Mpɛn pii no, oduruyɛfo noWode aduru yi dodow a ɛba fam koraa befi ase. Afei wɔyɛ nsakrae wɔ dodow a wɔde ma no mu nnafua 7 biara kosi sɛ nea efi mu ba no bɛyɛ kakraa bi nanso wobedi sɛnkyerɛnne ahorow no so yiye. Wɔ mpanyimfo fam no, nnuru a ɛtra hɔ kyɛ na ɛtaa yɛ nea eye sen biara. Esiane sɛ wɔyɛ adwuma bɛyɛ nnɔnhwerew 10-14 nti, wobetumi anom pɛnkoro da biara.
| Nnuru a ɛkanyan adwene mu nsunsuanso bɔne ne asiane ahorow | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nneɛma bɔne a ɛtaa ba | Aduan ho akɔnnɔ a ɛyera, mu duru a ɛso tew, nna a wontumi nna, tiyɛ, ano a ɛyɛ mmerɛw, ahopopo bi, dadwen, ne mogya mmoroso ne koma a ɛbɔ a ɛkɔ soro kakra. Wobetumi adi eyinom mu pii so denam nsakrae a wɔbɛyɛ wɔ dodow a wɔde ma no so. |
| Ɛnyɛ nea ɛfata nnipa a wɔte saa | Wɔntaa mfa nnuru yi mma nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ komayare, mogya mmoroso a wontumi nni so, adwenemhaw, dadwen, abakɔsɛm a ɛfa nnubɔnenom ho, ne Tourette yare. Sɛ wowɔ tebea afoforo yi mu biara a , akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo. |
2. Nneɛma a ɛnyɛ nea ɛkanyan obi
Sɛ nnuru a ɛkanyan adwene no ntumi nyɛ adwuma mma wo a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo saa nnuru yi akyerɛ wo. Nhwɛso bi ne Atomoxetine (Strattera). Eyinom gye bere kakra ansa na wɔayɛ adwuma, nanso ɛyɛ adwuma yiye ma nnipa binom.
3. Nnuru a wɔde ko tia adwenemhaw
Eyinom nyɛ nea edi kan a wɔpaw ma ADHD. Nanso wɔahu sɛ nnuru bi a ekum adwenemhaw, titiriw Bupropion (Wellbutrin) boa ma wodi ADHD sɛnkyerɛnne ahorow so. Ebia wo duruyɛfo besusuw nnuru yi ho, titiriw sɛ wowɔ adwenemhaw anaa dadwen ka wo ADHD ho a.
Ɔkasa mu ayaresa ho hia dɛn?
Ɛho hia paa! Afotu pa a wɔde ka nnuru a ɛfata ho no yɛ ade a wɔde ka bom a tumi wom yiye. Ɛnyɛ wo nko na eyi bɛboa, na mmom w’abusua nso ma wɔate ADHD ase na wɔagyina ɔhaw ahorow a ɛde ba no ano.
Akwan titiriw a wɔfa so de afotu ma
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛkyerɛ wo sɛnea wobɛsesa ɔkwan a wofa so susuw nneɛma ho na woyɛ w’ade, na woanya w’asetra so tumi. Ebetumi aboa kɛse ama ɔhaw ahorow a ɛwɔ adwumam, abusuabɔ mu, bere nhyehyɛe mu, ne nneɛma a wɔhyehyɛ mu.
- Aware ne Abusua Ayaresa: Eyi betumi aboa w’abusua ma wɔate ase sɛ ɛnyɛ mfonoe anaa asɛyɛde a wonni nti na woreyɛ saa nneɛma yi, na mmom eyi yɛ ayaresa tebea. Ebetumi nso aboa mo ma mo ne mo ho mo ho adi nkitaho yiye na moahu nhwɛso ahorow a ɛde ɔhaw ahorow reba.
- ADHD Coach: Eyi yɛ ade foforo kakra. Saa ɔkyerɛkyerɛfo yi boa wo wɔ nneɛma a mfaso wɔ so mu. Ɛne sɛ, wɔma wo afotu ne adwene a ɛfa sɛnea wobɛyɛ nhyehyɛe, de botae ahorow asisi w’ani so, adi bere ho dwuma, na woahyehyɛ nneɛma ho nhyehyɛe ho.
Na sɛ wowɔ ayaresa mu tebea afoforo a ɛka ADHD ho nso ɛ?
Eyi nso yɛ asɛm a ɛho hia paa. Nnipa a wɔwɔ ADHD no taa nya adwenemyare afoforo te sɛ dadwen, adwenemhaw, ne nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so.
Enti sɛ wo duruyɛfo resa wo yare a, ɛsɛ sɛ osusuw saa nneɛma yi nyinaa ho, efisɛ nnuru a wɔde sa yare bi betumi aka foforo.
Sɛ nhwɛso no, nnuru bi a ɛkanyan ADHD betumi ama dadwen ayɛ kɛse. Enti sɛ wowɔ tebea abien no nyinaa a, wo duruyɛfo no begyina tebea a ɛde ɔhaw kɛse reba no so bɛyɛ w’ayaresa ho nhyehyɛe. Afei nso, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ ADHD a wobɛsa no yiye no betumi aboa wo ma woadi nnubɔnenom so nkonim.
Enti, sɛ wuhu nsakrae anaa sɛnkyerɛnne foforo biara a, ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo bɔ ho nkɔmmɔ pefee. Dodow a wode nsɛm pii ma wo duruyɛfo no, dodow no ara na ɛbɛyɛ mmerɛw ama no sɛ ɔbɛma wo ayaresa a ɛfata sen biara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ADHD nyɛ biribi a ɛka mmofra kɛkɛ. Mpanyimfo nso betumi anya saa tebea yi, na ebia wonnim mpo.
- Eyi nyɛ ɔbrɛ anaa mfomso. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa.
- Ɛnyɛ nnuru nko ara na wɔde sa yare. Sɛ wɔka nnuru, afotu (ayaresa), ne asetra mu nimdeɛ ho ntetee nyinaa bom a, nea efi mu ba no di yiye paa.
- Ebia ebegye bere kakra ansa na woanya aduru ne dodow a ɛfata ama wo. Nya abotare na wo ne wo duruyɛfo nyɛ adwuma hwehwɛ nea ɔfata.
- Hwɛ hu sɛ wobɛka aduruyɛ mu tebea foforo biara a wowɔ (te sɛ komayare, mogya mmoroso, adwenemhaw) ne nnuru foforo biara a wonom ho asɛm akyerɛ wo duruyɛfo.
- Ɛnyɛ wo nko ara. Nnipa pii wɔ hɔ a wɔredi yiye wɔ tebea yi mu. Mmoa a ɛfata a wobɛhwehwɛ no ne ade a edi kan.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho