የአውቭልሽን ስብራት ምንድን ነው? አንድ የአጥንት ቁራጭ የሚወጣበትን አደጋ እስቲ እንማር!

በመጫወቻ ስፍራው ዙሪያ እየሮጡ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሠሩ በድንገት እጅዎን ሲደናቀፉ ወይም ሲያጠቁ ድንገተኛና ስለታም ህመም አጋጥሞዎት ያውቃል? አንዳንድ ጊዜ የጅማት ብቻ ነው ብለን እናስባለን፣ ነገር ግን የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ዛሬ በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ሊከሰት ስለሚችል ልዩ የሆነ የስብራት አይነት እንነጋገራለን።

የአቭልሽን ስብራት በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ስብራትም ጭምር ነው። ግን ይህ ትንሽ የተለየ ነው። አጥንቶችህና ጡንቻዎችህ በጠንካራ ገመዶች እርስ በርስ እንደተገናኙ አስብ። በሕክምና ውስጥ፣ እነዚህን ገመዶች ጅማቶችና ጅማቶች ብለን እንጠራቸዋለን። ጅማት ጡንቻን ከአጥንት ጋር ያገናኛል፣ ጅማት ደግሞ አጥንትን ከሌላ አጥንት ጋር ያገናኛል፣ ይህም መገጣጠሚያዎችን ጠንካራ ያደርገዋል።

አሁን፣ በድንገት አቅጣጫዎን ሲቀይሩ፣ ሲዘሉ ወይም በፍጥነት ሲሮጡ ምን ይሆናል? ጡንቻዎ ወደ አንድ አቅጣጫ ይጎትታል። ከዚያም ከእሱ ጋር የተያያዘው አጥንት ወደ ሌላኛው አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል። ይህ መጎተት በጣም ጠንካራ ከሆነ ጅማት (ወይም ጅማት) ከተያያዘበት አጥንት ሊወጣ ይችላል። "የአቩልሽን ስብራት " ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ከግድግዳ ጋር የተጣበቀ ነገር ለማስወገድ ሲሞክሩ ትንሽ የፕላስተር ቁራጭ ከእሱ ጋር ይወጣል።

እነዚህ አይነት እረፍቶች በብዛት የሚከሰቱት የት ነው?

ምንም እንኳን ይህ ጉዳት በማንኛውም መገጣጠሚያ ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ በአብዛኛው እንደዚህ ባሉ ቦታዎች ላይ ይታያል፡

• ክርን
• የቁርጭምጭሚት እና የእግር አጥንቶች
• ጉልበት
• ጣቶች እና አንጓዎች
• ዳሌ እና ዳሌ
• አከርካሪ

ይህ ከባድ ሁኔታ ነው? ወደ ETU መሄድ አለብኝ?

"ኦህ፣ ለዚህ ​​ትንሽ ቁርጠት ወደ ሆስፒታል መሮጥ አለብኝ?" ብለህ ታስብ ይሆናል፤ እውነቱ ግን ማንኛውንም ስብራት እንደ ከባድ ሁኔታ እንቆጥረዋለን። ምክንያቱም በአግባቡ ካልተታከመ፣ በተሳሳተ መንገድ ሊስተካከል፣ በኋላ ላይ ትላልቅ ችግሮችን ሊያስከትል እና የመገጣጠሚያውን እንቅስቃሴ ሊገድብ ይችላል።

በዚህ ሁኔታ በጣም የሚጎዳው ማነው?

እነዚህ ጉዳቶች በአትሌቶች ላይ በብዛት ይከሰታሉ። የእግር ኳስ ተጫዋቾች፣ የክሪኬት ተጫዋቾች፣ የኔትቦል ተጫዋቾች፣ የባሌ ዳንስ ዳንሰኞች እና የጂምናስቲክ ባለሙያዎች ድንገተኛ የአቅጣጫ ለውጥ፣ የመዝለል እና የሩጫ ለውጥ በመኖሩ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።

ግን ይህ በአትሌቶች ላይ የሚደርስ ነገር ብቻ አይደለም። ተራ ሰው እንኳን እንደዚህ አይነት አደጋ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ለምሳሌ አንድ እርምጃ ላይ መሰናከል ወይም እጁ መሬት ላይ ሲወድቅ መቆለፍ።

የአውቭልሽን ስብራት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በስፖርት፣ በተለይም በሰውነት እንቅስቃሴ ላይ ድንገተኛ ለውጦችን የሚያካትቱ እና በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጫና የሚፈጥሩ ስፖርቶች ናቸው።

• ድንገተኛ የአቅጣጫ ለውጥ፡- እንደ እግር ኳስ እና ቅርጫት ኳስ ባሉ ስፖርቶች።
• ስፕሪንግ ፡ በአትሌቲክስ።
• ኪኪንግ ፡ ካራቴ፣ እግር ኳስ።
• ከፍተኛ ዝላይ ፡ መረብ ኳስ፣ መረብ ኳስ።
• ስትወድቅ እጅህን ዘርግተህ መሬት መምታት።
• ድንገተኛ የፍጥነት መጨመር ወይም መቀነስ።
• እንደ ቤዝቦል ባለ ጨዋታ መሬት ላይ መንሸራተት።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ከአደጋ ጋር ተያይዞ ከሚመጣው ከባድ ህመም በተጨማሪ፣ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው ሌሎች በርካታ ምልክቶች አሉ። እርስዎ እና ዶክተርዎ እነዚህን በግልጽ ለይተው ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ዶክተሩ ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

ወደ ETU ሲሄዱ፣ ዶክተሩ ስለ ክስተቱ ዝርዝር መረጃ በመጀመሪያ ይጠይቅዎታል።

ከዚያም ዶክተሩ የጉዳቱን ቦታ ይመረምራል። እብጠት፣ ህመም እና ክንድዎን/እግርዎን ማንቀሳቀስ ይችሉ እንደሆነ ያጣራል።

ቀጥሎም፣ ስብራት መኖሩን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች ይከናወናሉ።

• ኤክስሬይ፡- በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ይህ ስብራት በኤክስሬይ ላይ በግልጽ ሊታይ ይችላል።
• የሲቲ ስካን፡- የኤክስሬይ ምርመራ ግልጽ ካልሆነ ወይም በዙሪያው ባሉት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ማየት ከፈለጉ የሲቲ ስካን ምርመራ ሊደረግ ይችላል።

እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው የሚወሰነው አጥንቱ የተሰበረበት ቦታ፣ የተሰበረው አጥንት መጠን እና ከዋናው አጥንት ምን ያህል እንደሚርቅ ነው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሚደረገው ሕክምና ነው።

• እረፍት፡- የተጎዳውን ክፍል ማረፍ አስፈላጊ ነው።
• በረዶን መቀባት፡- በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በረዶን ለ15-20 ደቂቃዎች መቀባት እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው።
• እንቅስቃሴ አልባነት፡- የፓሪስ ፕላስተር (POP) ወይም ስፕሊንት የተሰበረው አጥንት እንዳይንቀሳቀስ ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል።
• መድሃኒት፡- ዶክተሩ ህመምን እና እብጠትን ለመቆጣጠር የህመም ማስታገሻዎችን ያዛል።
• የአካላዊ ህክምና፡- አጥንቱ አንዴ ከዳነ በኋላ የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን እና የጡንቻ ጥንካሬን መልሶ ለማግኘት የአካላዊ ህክምና ልምምዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ቀዶ ጥገና ማድረግ ያስፈልግሃል?

አብዛኛዎቹ የአፍላሽን ስብራት ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም። በእረፍት እና በፕላስተር ይፈውሳሉ።

ሆኖም ግን፣ የተሰበረው አጥንት ከዋናው አጥንት ከ2 ሴንቲሜትር በላይ ርቀት ላይ ከሆነ ወይም መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ ከሆነ ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ቆዳውን ይቆርጣል፣ የአጥንት ቁርጥራጮችን እንደገና ያስተካክላል፣ እና ፒኖችን፣ ዊንጮችን ወይም ሳህኖችን በመጠቀም በቦታው ያስተካክላቸዋል። ይህ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው በማደንዘዣ ስር ስለሆነ ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም።

ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዴት እመለሳለሁ?

የተሰበረ አጥንት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ አብዛኛውን ጊዜ ከ3 እስከ 12 ሳምንታት ይወስዳል። ይህ ጊዜ እንደ እድሜዎ፣ ጤናዎ እና የጉዳቱ ክብደት ይለያያል።

ለጥቂት ሳምንታት የፕላስት ክር መልበስ ያስፈልግዎታል እና ክራንች መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ካገገሙ በኋላ የአጥንት ህክምና ባለሙያ ማማከር ይኖርብዎታል። እሱ ወይም እሷ የእድገትዎን ሂደት ይከታተላሉ፣ አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ የኤክስሬይ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ፣ እና መደበኛ እንቅስቃሴዎችን እና ስፖርቶችን መቼ መጀመር እንደሚችሉ ያሳውቁዎታል።