ባይፖላር ዲስኦርደር እና ራስን የማጥፋት አደጋ፡ ስለዚህ ጨለማ ጥላ እንነጋገር

ይህ ለመነጋገር በጣም አስቸጋሪ እና ስሜታዊ ርዕስ ነው። ነገር ግን በማህበረሰባችን ውስጥ፣ በቤተሰቦቻችን እና በጓደኞቻችን መካከል በጸጥታ ስለሚሰራጨው ስለዚህ ጥቁር ጥላ ማውራት አለብን። ባይፖላር ዲስኦርደር የሚባል የአእምሮ ሕመም ያለበት ሰው ራስን የማጥፋት ሐሳብ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ስለዚህ፣ ስለዚህ ጉዳይ በትክክል ማወቅ ሕይወትን ለማዳን ሊረዳ ይችላል። ስለዚህ ዛሬውኑ ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እንነጋገር።

ይህ አደጋ ባይፖላር ዲስኦርደርን በተመለከተ ለምን ከፍ ያለ ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ባይፖላር የአንድ ሰው ስሜት፣ ስሜት እና እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ የሚለዋወጥበት ሁኔታ ነው። አንድ ቀን፣ አንድ ሰው እጅግ በጣም ደስተኛ እና ከልክ ያለፈ እንቅስቃሴ ሊኖረው ይችላል (ይህንን የማኒክ ክፍል ብለን እንጠራዋለን)፣ እና በሚቀጥለው ቀን፣ በጣም ሊጨነቅ እና በህይወት ሊሰለቹ ይችላሉ (ይህንን ዲፕሬሲቭ ክፍል ብለን እንጠራዋለን)።

አንድ ሰው እንዲህ ባለ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ሲሰቃይ፣ ስለራሱ፣ ስለ ዓለም እና ስለወደፊቱ ምን አይነት ሀሳቦች እንዳሉት አስቡት ። "ለማንም ምንም ዋጋ የለኝም"፣ "ይህንን ህመም በፍፁም አላሸንፈውም" እና "እኔ ብሄድ ሁሉም ሰው ይሻለው ነበር" የሚሉ ሀሳቦች በአእምሮው ውስጥ መስተጋብጥ ይጀምራሉ። ያኔ በጣም አደገኛ የሚሆነው ያኔ ነው። በምርምር መሠረት፣ ተገቢ የሕክምና ሕክምና ካልተደረገ፣ እነዚህ ሀሳቦች ተግባራዊ የመሆን ዕድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው።

ራስን የማጥፋት አደጋን የሚጨምሩ የተለመዱ ምክንያቶች

ከባይፖላር ዲስኦርደር በተጨማሪ፣ ይህንን አደጋ ሊጨምሩ የሚችሉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ወይም የዕፅ አጠቃቀም፡- እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ከባይፖላር ዲስኦርደር ጋር አብረው ካሉ ወይም የአልኮል ወይም የዕፅ ሱሰኛ ከሆኑ፣ አደጋው ከፍ ያለ ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- እንደ እናት፣ አባት ወይም ወንድም ወይም እህት ያሉ የቅርብ የቤተሰብ አባል በአእምሮ ሕመም ወይም ራስን ማጥፋት ከፈጸሙ፣ ይህ ለአደጋ የሚያጋልጥ ምክንያት ነው።
• ቀደም ሲል የተደረጉ ሙከራዎች፡- ከዚህ በፊት ራሱን ለማጥፋት የሞከረ ሰው እንደገና የመሞከር ዕድሉ ከፍተኛ ስለሆነ በተለይ ሊያሳስበን ይገባል።
• ያለፈው የስሜት ቀውስ፡- በልጅነትዎ ወይም በህይወትዎ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ከባድ የአካል ወይም የወሲብ ጥቃት ደርሶብዎት ከሆነ፣ ያ የስሜት ቀውስ በእነዚህ አይነት ውሳኔዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• ማህበራዊ ተጽዕኖ ፡- አንድ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል እንደዚህ አይነት ነገር ሲያደርግ፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• የጦር መሳሪያ መያዝ፡- ራስን ለመግደል በቀላሉ ሊያገለግሉ የሚችሉ እቃዎች (ሽጉጦች፣ መርዞች) መኖራቸው አደጋውን ይጨምራል።

አደጋ ላይ ያለን ሰው እንዴት መለየት እንደሚቻል (የማስጠንቀቂያ ምልክቶች)

ብዙውን ጊዜ፣ አንድ ሰው እንዲህ ያለ ከባድ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ ስለ ጉዳዩ ፍንጭ ይሰጣሉ። እነዚህ በቃላት ወይም በባህሪ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች በደንብ ማወቅ አለብን።

ምን ማድረግ ትፈልጋለህ፧

የምታውቀው ሰው፣ ጓደኛህ ወይም ዘመድህ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱንም እያሳየ ከሆነ፣ ዝም ብለህ አትተዋቸው። "ይህ ማውራት ብቻ ነው" ብለህ በማሰብ ብቻ ወደ ኋላ አትመልከት። የሚሉትን በጥንቃቄ አዳምጥ። ህመማቸውን ሳትፈርድባቸው ማዳመጥ እንኳን ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።

አስቸኳይ እርምጃ የሚያስፈልጋቸው ድንገተኛ ሁኔታዎች!

ያለምንም መዘግየት እርምጃ መውሰድ የሚያስፈልገን ጊዜ አለ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ወዲያውኑ ግለሰቡን በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሆስፒታል ወደሚገኝ የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) ይውሰዱት።

• እራስዎን መቆጣጠር እንደማይችሉ እና እራስዎን ሊጎዱ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• ራስህን እንድትጎዳ የሚነግሩህን ድምፆች እንደሰማህ ከተናገርክ።
• "ይህንን አሁን አደርገዋለሁ" የሚል ሀሳብ ከገለጽክ።
• የሚያውቁት ሰው ራሱን ማጥፋት እንደሚፈልግ በግልጽ ከተናገረ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እርዳታ ለማግኘት በ1990 (የስሪላንካ የአምቡላንስ አገልግሎት) መደወል ይችላሉ። እንዲሁም ለአእምሮ ጤና የምክር አገልግሎቶችን (ለምሳሌ CCCline 1333) መደወል ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሁኔታው ​​አጣዳፊ ከሆነ ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) መሄድ ጥሩ ነው።

ይህ ጉዞ ብቸኛ ጉዞ አይደለም። በትክክለኛው የሕክምና እንክብካቤ፣ ከቤተሰብ ድጋፍ እና ከጓደኞች ፍቅር ጋር፣ ማንኛውም ሰው ባይፖላር ዲስኦርደርን ማስተዳደር፣ እነዚህን ጨለማ ሀሳቦች ማሸነፍ እና የተሳካ ሕይወት መኖር ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር እርዳታ ለመጠየቅ መፍራት እና እርዳታ ለሚፈልግ ሰው ለማቅረብ ዝግጁ መሆን ነው።