በአንጀትዎ ውስጥ ትናንሽ ከረጢቶች (ዳይቨርቲኩሎሲስ) አጋጥመውዎታል? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

በአንጀት ውስጥ ስለሚፈጠሩ ትናንሽ ከረጢቶች ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት ሐኪምህ ስለዚህ ጉዳይ ነግሮህ ይሆናል፣ ወይም ደግሞ የሚያውቁት ሰው ጉዳዩ እንዳለበት ነግረውህ ይሆናል። ይህ '(ዲቨርቲኩሎሲስ)' ብለን የምንጠራው ነው። አይጨነቁ፣ ይህ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ በሽታ ነው።

ይህ `(ዲቨርቲኩሎሲስ)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ዳይቨርቲኩሎሲስ ማለት በአንጀትዎ ሽፋን ውስጥ ትናንሽ ከረጢቶች ወይም ኪሶች መፈጠር ነው። ትናንሽ ከረጢቶች ወይም ኪሶች የሚወጡበት በአሮጌ የብስክሌት ቱቦ ውስጥ እንደ ደካማ ቦታ አድርገው ያስቡት። ከጊዜ በኋላ የአንጀትዎ ሽፋን በግድግዳው ላይ ባሉ ደካማ ቦታዎች በኩል ይገፋል። ምግብን ስንፈጭ እና ቆሻሻ ምርቶች በአንጀት ውስጥ ሲዘዋወሩ፣ እነዚህ ከረጢቶች ቀስ በቀስ ይፈጠራሉ።

«(ዲቨርቲኩሎሲስ)» የሚለው ቃል የመጣው ከእንግሊዝኛ «ዳይቨርት» ከሚለው ቃል ነው። «ወደ ጎን መዞር» ማለት ነው። ስሙ የተሰየመው በአንጀት በኩል ያለው መንገድ ወደ እነዚህ ትናንሽ ከረጢቶች የሚዞር ስለሚመስል ነው። እንደዚህ አይነት ከረጢቶችን «(ዲቨርቲኩላ)» እና አንድ ከረጢት «(ዲቨርቲኩለም)» ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በትልቁ አንጀትዎ ውስጥ («(ኮሎን)») ውስጥ ይከሰታሉ፣ ምክንያቱም የምግብ ቆሻሻው ወፍራም እና ግድግዳ ላይ ለመጫን የበለጠ ቦታ ስለሚኖረው። በተለይም በትልቁ አንጀት መጨረሻ ላይ ማለትም በ «(ሲግሞይድ ኮሎን)» ውስጥ የተለመዱ ናቸው።

በ`(ዲቨርቲኩሎሲስ)` እና `(ዲቨርቲኩላይተስ)` መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አሁን በ`(ዲቨርቲኩሎሲስ)` እና `(ዲቨርቲኩሎሲስ)` መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። `(ዲቨርቲኩሎሲስ)` ማለት ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት በአንጀትዎ ውስጥ ከረጢቶች (`(ዲቨርቲኩላ)`) ያሉበት ሁኔታ ነው። ሆኖም `(ዲቨርቲኩላይተስ)` ማለት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ከረጢቶችዎ ሲነድፉ ነው፣ ይህም ማለት ያብጡና ይያዛሉ። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በባክቴሪያ ኢንፌክሽን (`(ባክቴሪያ ኢንፌክሽን )`) ነው። ከረጢቶች ብቻ መኖራቸው ትልቅ ችግር ላይሆን ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ ከረጢቶች ባክቴሪያዎች ለመደበቅና ለመራባት ጥሩ ቦታዎች ናቸው። ስለዚህ `(ዲቨርቲኩላይተስ)` ከተያዙ፣ እንደ የሆድ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ዲቨርቲኩሎሲስ ከባድ በሽታ ነው?

ዲቨርቲኩሎሲስ መኖሩ ትልቅ ጉዳይ አይደለም። አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት ምልክቶች ወይም ችግሮች የላቸውም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ ከባድ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ ኢንፌክሽን (ዲቨርቲኩላይትስ የሚባል) ከያዘዎት እና በአግባቡ ካልተታከመ፣ እንደ ሴፕሲስ (የደም ኢንፌክሽን) ያሉ ከባድ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም፣ በጣም ጥቂት ቁጥር ያላቸው ሰዎች ከእነዚህ ከረጢቶች በተደጋጋሚ ደም ሊፈስሱ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ፣ ከሰውነትዎ ብዙ ደም ሊያጡ ይችላሉ (ከባድ የደም መፍሰስ )።

ዲቨርቲኩሎሲስ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በምዕራባውያን አገሮች በተለይም በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በጣም የተለመደ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 30%፣ ከ60 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 50% እና ከ80 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 75% የሚሆኑት ዲቨርቲኩሎሲስ አለባቸው። ብዙውን ጊዜ በሲግሞይድ ኮሎን ውስጥ ይገኛል። ከ40 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ ብዙም የተለመደ አይደለም። እንዲሁም እንደ አፍሪካ እና እስያ ባሉ አገሮች ውስጥ ብዙም ያልተቀነባበሩ ምግቦችን ከምዕራባውያን አገሮች ይልቅ ብዙም የተለመደ አይደለም።

የ`(ዲቨርቲኩሎሲስ)` ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙ ሰዎች "ዲቨርቲኩሎሲስ" ሲይዛቸው ምንም አይነት ምልክት አይታይባቸውም። እርስዎም እንደያዘዎት ላያውቁ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ የታችኛው የሆድ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ይህ በኢንፌክሽን ምክንያት ሊሆን ይችላል ("ዲቨርቲኩላይተስ")።

አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ወይም የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ያሉ በአንጀትዎ ውስጥ ሌላ ሁኔታ ካለብዎት፣ እነዚህ ዳይቨርቲኩላ የሚባሉት ከረጢቶች ለግፊት የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የምግብ ቆሻሻ በእነዚህ ከረጢቶች ውስጥ ሲያልፍ የሙላት እና የህመም ስሜት ሊፈጥር ይችላል። የሆድ ድርቀት ካለብዎት፣ ጠንካራ ሰገራ በእነዚህ ከረጢቶች ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል፣ ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል።

10% የሚሆኑት የዳይቨርቲኩሎሲስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከእነዚህ ከረጢቶች (የዳይቨርቲኩሎሲስ ደም መፍሰስ) የተወሰነ የደም መፍሰስ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ የሚሆነው በከረጢቱ ውስጥ ያለ የደም ሥር ጠንካራ ሰገራ ሲያልፍ ሲቀደድ ወይም ሲቀደድ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይቆማል እና ህመም የለውም። ሆኖም ግን፣ ከተባባሰ፣ በሰገራዎ ውስጥ አዲስ ደም ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ዓይነቱ የደም መፍሰስ ካለብዎት፣ ቀጣይ ምልክቶች ካሉብዎት ወይም ከዳይቨርቲኩሎሲስ የሚመጡ ችግሮች ካሉብዎት፣ የዳይቨርቲኩሎሲስ በሽታ ይባላል።

የዳይቨርቲኩሎሲስ ዋና መንስኤ ምንድን ነው?

ተመራማሪዎች የዳይቨርቲኩሎሲስ ዋነኛ መንስኤ የምዕራባውያን አመጋገብ እንደሆነ ያምናሉ። ማለትም ዝቅተኛ ፋይበር ያለው እና የተቀነባበሩ ስታርች የበዛበት አመጋገብ ነው። ይህ ዓይነቱ አመጋገብ ሰገራ እንዲወፍር እና በአንጀት ውስጥ ቀስ ብሎ እንዲንቀሳቀስ ያደርጋል፣ እና አንጀቶቹ በአግባቡ አይጸዱም። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰገራ ሲንቀሳቀስ ወፍራም ስለሚሆን ነው፣ ለዚህም ነው ዲቨርቲኩሎሲስ ብዙውን ጊዜ በትልቁ አንጀት የመጨረሻ ክፍል (ሲግሞይድ ኮሎን) ላይ የሚከሰተው።

ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች አሉ?

የጄኔቲክ ተጽእኖም ሊኖር ይችላል። የምዕራባውያን አመጋገብ ቢኖርም፣ በነጭ አሜሪካውያን፣ አውሮፓውያን እና አውስትራሊያውያን ዘንድ ከጥቁሮች ወይም ከሌሎች ጎሳዎች ይልቅ የተለመደ ነው። በተጨማሪም ተመራማሪዎች በእስያ አገሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች ዳይቨርቲኩሎሲስ ሲይዛቸው፣ በአንጀት ውስጥ በተለየ ክፍል - ከመጀመሪያው ይልቅ በመጨረሻው ላይ የመከሰት አዝማሚያ እንዳለው ደርሰውበታል። ይህ በሃዋይ ውስጥ ባሉ የጃፓን ሕዝብ ዘንድም የተለመደ ነው።

`(ዲቨርቲኩሎሲስ)`ን እንዴት መለየት ይቻላል?

አንድ ዶክተር እነዚህን ፖሊፕዎች በተለመደው የኮሎንኮስኮፒ ወይም የጂአይኤክስሬይ ምርመራ ወቅት ሊያያቸው ይችላል። ዲቨርቲኩሎሲስ ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ የሚታወቀው ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን ስለማያመጣ ነው። ነገር ግን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎ መንስኤውን ደረጃ በደረጃ ለማግኘት ይሞክራል። እሱ ወይም እሷ ስለ ሕክምና ታሪክዎ፣ ስለሚወስዷቸው መድኃኒቶች፣ ስለ አመጋገብዎ እና ስለ አንጀት እንቅስቃሴዎ በመጠየቅ ይመረምራሉ።

ይህንን ሁኔታ ለመለየት ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

እንደ ምርመራ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

• የአካል ምርመራ፡- ዶክተሩ ወሳኝ ምልክቶችንዎን ይመረምራል፣ የሆድዎን መዳፍ ያስታጥቃል፣ እና የአንጀትዎን ድምጽ ያዳምጣል። እንዲሁም ጓንት የተደረገበት ጣት ወደ ፊንጢጣዎ ( ዲጂታል ሬክታል ምርመራ ) ሊያስገባ ይችላል።
• የደም ምርመራ፡- ትንሽ የደም ናሙና በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ተወስዶ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል። የደም ምርመራ ኢንፌክሽን እንዳለብዎት ወይም ከውስጥ ከፍተኛ ደም እየፈሰሱ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላል።
• የሰገራ ምርመራ፡- የሰገራ ናሙና በላብራቶሪ ውስጥ ይወሰዳል እና ይመረመራል። የሰገራ ምርመራ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የኢንፌክሽን ወይም የደም መፍሰስ ምልክቶችን (የጨጓራና የአንጀት ደም መፍሰስ) መፈለግ ይችላል።
• የምስል ምርመራዎች፡- ዶክተሩ እነዚህን እብጠቶች እና ተያያዥ ችግሮችን ለመፈለግ እንደ ሲቲ ስካን፣ ባሪየም ኢንማ ፣ ተጣጣፊ ሲግሞይዶስኮፒ ወይም ኮሎኖስኮፒ ያሉ የምስል ምርመራዎችን ይጠቀማል።

ለ`(ዲቨርቲኩሎሲስ)` ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ለዳይቨርቲኩሎሲስ ሕክምና አያስፈልጋቸውም። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ፋይበር እንዲጨምሩ ሊመክርዎ ይችላል። ይህ የሆነው የዳይቨርቲኩሎሲስን ዋና መንስኤ ለመፍታት እና እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠት ባሉ ሌሎች ምልክቶች ምክንያት የሚከሰቱ ችግሮችን ለመከላከል ነው። ተጨማሪው ፋይበር ሰገራ በትልቁ አንጀት ውስጥ በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ ይረዳል፣ ይህም አንጀት ሲያልፍ አንጀቱን ለማጽዳት ይረዳል።

ወደ 3% የሚሆኑ ሰዎች ቀጣይነት ያለው የዳይቨርቲኩላር ደም መፍሰስን ለማስቆም ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በኮሎንኮፒ ወቅት ነው። የጨጓራና ትራክት ባለሙያ (በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ የተካነ ዶክተር) በኮሎንኮስኮፒ ወቅት የደም መፍሰስ ቦታ ካገኘ፣ የተቀደደውን የደም ሥር ለመዝጋት መሳሪያዎችን በኮሎኖስኮፕ ውስጥ ማስገባት ይችላል። በአማራጭ፣ ዶክተር የደም መፍሰሱን ቦታ ለማግኘት አንጂዮግራምን መጠቀም እና ከዚያም የደም መፍሰሱን ለማስቆም መድሃኒት ወደ ደም ሥር ውስጥ ማስገባት ይችላል።

ዲቨርቲኩሎሲስን መከላከል ይቻላል?

ተጨማሪ ተክሎችን እና ሙሉ ምግቦችን መመገብ፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት የአንጀት እንቅስቃሴዎ ጤናማ እና መደበኛ እንዲሆን ይረዳል። ይህ ዳይቨርቲኩሎሲስ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል። ዳይቨርቲኩሎሲስ ካለብዎት እነዚህ ነገሮች አዳዲሶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ይረዳሉ። ምንም እንኳን ይህ ዋስትና ባይሰጥም፣ እነዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ልማዶች ብዙውን ጊዜ የታችኛውን የአንጀት ክፍል ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ።

ይህ ሁኔታ ካለ ምን እንጠብቃለን?

ከዳይቨርቲኩሎሲስ ምንም አይነት ምልክቶች ወይም ችግሮች አጋጥመውዎት የማያውቁ ከሆነ፣ ምናልባት በጭራሽ ላይታዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ የሆድ ድርቀት፣ IBS ወይም IBD ያሉ ሌሎች የዳይቨርቲኩሎሲስን የሚያወሳስቡ ሁኔታዎች ካሉብዎት፣ የበሽታ ምልክቶች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። በጣም ጥቂት ሰዎች ተደጋጋሚ የደም መፍሰስ ክስተቶች ያጋጥሟቸዋል። እነዚህ ሰዎች የደም መፍሰሱን ለማስቆም ወይም የደም መፍሰሱን ለመቆጣጠር ተደጋጋሚ ህክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ዲቨርቲኩሎሲስን ማስቀረት ይቻላል?

ዲቨርቲኩላር ከያዘዎት በኋላ፣ በአሁኑ ጊዜ እነሱን ለማስወገድ ምንም መንገድ የለም። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነሱ ጋር ችግር የለባቸውም፣ ነገር ግን የሚያስቸግሩዎት ከሆነ የአኗኗር ዘይቤዎን በዚሁ መሰረት ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

ዳይቨርቲኩሎሲስ ሲይዘኝ ራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም፣ ይህ ሁኔታ መኖሩ በምግብዎ ላይ ተጨማሪ ፋይበር በመጨመር ሊጠቀሙ ይችላሉ ማለት ነው። ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ብዙ ሙሉ እህሎችን፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ ነው። አንዳንድ ሰዎች እንደ ፕሲሊየም ያሉ የፋይበር ተጨማሪ ምግቦችን ይጠቀማሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ፋይበር ሲወስዱ በአንጀትዎ ውስጥ በትክክል እንዲዘዋወር ብዙ ውሃ መጠጣት ነው። አለበለዚያ የሆድ ድርቀት ሊባባስ ይችላል።

የዳይቨርቲኩላር በሽታ (ዳይቨርቲኩላር በመባልም ይታወቃል) ካለብዎት ምልክቶቹን ለመቆጣጠር ክትትል ማድረግ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ፣ የተወሰኑ ምግቦች ምልክቶችዎን ያባብሱ እንደሆነ ወይም የሚወስዷቸው የተወሰኑ መድሃኒቶች ምልክቶችዎን ይጎዳሉ እንደሆነ ይመልከቱ። የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ካለብዎት፣ በራሱ ቢቆምም እንኳ፣ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። ይህ ከመጠን በላይ ደም እንዳያጡ ይረዳቸዋል።

ከኮሎን ውጭ ዲቨርቲኩሎሲስ ሊከሰት ይችላል?

ዲቨርቲኩላ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊፈጠር ይችላል፣ ይህም ትንሹን አንጀት፣ ሆድ እና ሌላው ቀርቶ የኢሶፈገስን ጨምሮ። ሆኖም፣ እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት እንደ ሌላ ሁኔታ ችግር ነው፣ ለምሳሌ ምግብ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርገው የመንቀሳቀስ ችግር። የሜኬል ዲቨርቲኩላም በትናንሽ አንጀት ውስጥ የሚከሰት የልደት ጉድለት ነው።

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ ዳይቨርቲኩሎሲስ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም። ብዙውን ጊዜ በተለመደው ምርመራ ወቅት በዶክተር የሚታወቀው ነው። ከ40 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ ትልቅ ጉዳይ አይደለም። እንዲሁም፣ ምልክቶችን ካላመጣ፣ ብቻዎን መሆን ይችላሉ። ነገር ግን ምልክቶች ካሉዎት፣ ስለሱ ከዶክተርዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። ከሌላ ሁኔታ ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ኢንፌክሽን ሊኖርብዎት ይችላል።

ከዚህ ታሪክ ወደ ቁም ነገሩ ልንወስደው የምንፈልገው መልእክት ይህ ነው

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርንበት "ዳይቨርቲኩሎሲስ" ጥሩ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ በብዙ ሰዎች ላይ ቢከሰትም፣ አብዛኛዎቹ ያለምንም ችግር ሊተርፉ እንደሚችሉ ነው።

• በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን (አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ሙሉ እህሎች) ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• እንደ የሆድ ህመም፣ ትኩሳት ወይም በሰገራዎ ውስጥ ደም ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።

የሚያስፈራ ነገር አይደለም፣ ግን ማወቅ ተገቢ ነው!