በአንጀት ውስጥ ትናንሽ ከረጢቶች ስለመፈጠራቸው ሰምተው ያውቃሉ? ምናልባት ዶክተርዎ ይህንን ጉዳይ ለእርስዎ ነግሮት ይሆናል፣ ወይም ይህንን ሁኔታ የሚያስተናግድ ሰው ያውቁ ይሆናል። ይህ ዲቨርቲኩሎሲስ ብለን የምንጠራው ነው። አይጨነቁ - ይህ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ በጣም የተለመደ በሽታ ነው።
ዲቨርቲኩሎሲስ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ዲቨርቲኩሎሲስ የሚከሰተው ትናንሽ ከረጢቶች ወይም ኪሶች በአንጀትዎ ሽፋን ውስጥ ሲፈጠሩ ነው። ትናንሽ አረፋዎች ከደካማ ቦታዎች የሚወጡበት እንደ ተዳከመ የብስክሌት ውስጣዊ ቱቦ አድርገው ያስቡት። ከጊዜ በኋላ የአንጀት ውስጠኛው ሽፋን በእነዚህ ደካማ የጡንቻ ግድግዳ አካባቢዎች ውስጥ ይገፋል። ምግብን በምንፈጭበት ጊዜ፣ በአንጀት ውስጥ ከሚፈሰው ቆሻሻ የሚወጣው ግፊት እነዚህ ከረጢቶች ቀስ በቀስ እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል።
'ዲቨርቲኩሎሲስ' የሚለው ቃል የመጣው 'የሚዞር' ወይም ወደ ጎን የሚዞር ነገር ከሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ነው። የአንጀት መንገዱ ወደ እነዚህ ትናንሽ ኪሶች የሚወጣ ስለሚመስል፣ ስሙን ያገኘው በዚህ መንገድ ነው። የእነዚህ ከረጢቶች ቡድን 'ዲቨርቲኩላ' ይባላል፣ አንድ ከረጢት ደግሞ 'ዲቨርቲኩለም' ነው። እነዚህ በአብዛኛው በአንጀትዎ ውስጥ ይመሰረታሉ፣ ምክንያቱም ሰገራው ጠንካራ እና በግድግዳዎች ላይ ከፍተኛ ጫና የሚፈጥርበት በዚህ ቦታ ነው። በተለይም በሲግሞይድ ኮሎን በመባል በሚታወቀው በአንጀት የታችኛው ክፍል ላይ በብዛት ይገኛሉ።
በዲቨርቲኩሎሲስ እና ዲቨርቲኩላይተስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
በዲቨርቲኩሎሲስ እና በዲቨርቲኩላይተስ መካከል ስላለው ልዩነት እያሰቡ ይሆናል። ዲቨርቲኩሎሲስ የሚያመለክተው የእነዚህ ከረጢቶች (ዲቨርቲኩላ) በአንጀት ውስጥ መኖርን ብቻ ነው። በተቃራኒው፣ ዲቨርቲኩላይተስ የሚያመለክተው ከእነዚህ ከረጢቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት የሚነድ፣ የሚያብጡ ወይም የሚበከሉበትን ሁኔታ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። ከረጢቶች ብቻቸውን ከፍተኛ ችግር ላያስከትሉ ቢችሉም፣ እነዚህ ከረጢቶች ባክቴሪያዎች የሚያድጉባቸው የተደበቁ ቦታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ዲቨርቲኩላይተስ ከያዛችሁ፣ የሆድ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ሊያጋጥማችሁ ይችላል።
ዲቨርቲኩሎሲስ ከባድ በሽታ ነው?
ብዙውን ጊዜ፣ ዲቨርቲኩሎሲስ መኖሩ ትልቅ ችግር አይደለም። ብዙ ሰዎች ምልክቶችን ወይም ችግሮችን በጭራሽ አያጋጥማቸውም። ሆኖም፣ አልፎ አልፎ፣ ከባድ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ ኢንፌክሽን (ዲቨርቲኩላይትስ) ካጋጠመዎት እና ህክምና ካልተደረገለት፣ እንደ ሴፕሲስ (የደም ኢንፌክሽን) ያሉ አደገኛ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም፣ በጣም ጥቂት በሆኑ ሰዎች ላይ፣ እነዚህ ከረጢቶች በተደጋጋሚ ደም ሊፈስሱ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ ከባድ የደም መፍሰስ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
ዲቨርቲኩሎሲስ ምን ያህል የተለመደ ነው?
ይህ በምዕራባውያን አገሮች በተለይም በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ50 ዓመት በላይ ከሆናቸው ሰዎች 30%፣ ከ60 ዓመት በላይ ከሆናቸው ሰዎች 50% እና ከ80 ዓመት በላይ ከሆናቸው ሰዎች 75% ዲቨርቲኩሎሲስ አለባቸው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እነዚህ በሲግሞይድ ኮሎን ውስጥ ይገኛሉ። ከ40 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ ብርቅ ነው። ከዚህም በላይ፣ ከምዕራባውያን አገሮች ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ የተቀነባበሩ ምግቦችን በሚያካትቱ አገሮች ውስጥ ብዙም የተለመደ አይደለም።
የዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?
ብዙ የዳይቨርቲኩሎሲስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም፤ እርስዎም እንደያዘዎት ላያውቁ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ የታችኛው የሆድ ህመም ወይም ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ምናልባት በኢንፌክሽን (ዲቨርቲኩላይተስ) ምክንያት ሊሆን ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ የሚያበሳጭ የአንጀት ህመም (IBS) ወይም የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት፣ እነዚህ ዲቨርቲኩላ ለግፊት የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም የምግብ ቆሻሻ ሲያልፍ የሆድ እብጠት ወይም ምቾት ማጣት ያስከትላል። የሆድ ድርቀት ካለብዎት፣ ጠንካራ ሰገራ በእነዚህ ኪስ ውስጥ ሊገባ ይችላል፣ ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል።
10% የሚሆኑት ዲቨርቲኩላሎሲስ ያለባቸው ሰዎች የተወሰነ የደም መፍሰስ (ዳይቨርቲኩላር ደም መፍሰስ) ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ የሚሆነው ጠንካራ ሰገራ በከረጢቱ ውስጥ የደም ሥሮችን እስኪሰበር ድረስ ቢቧጭር ወይም ቢዘረጋ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ በራሱ የሚቆም ህመም የሌለበት ክስተት ነው። ሆኖም ግን፣ በሰገራዎ ውስጥ ትኩስ ደም ሊያስተውሉ ይችላሉ። ደም ካዩ፣ የማያቋርጥ ምልክቶች ካዩ ወይም ችግሮች ካጋጠሙዎት፣ ይህንን ዲቨርቲኩላር በሽታ ብለን እንጠራዋለን።
የዳይቨርቲኩሎሲስ ዋና መንስኤ ምንድን ነው?
ተመራማሪዎች ዋናው ምክንያት የምዕራባውያን የአመጋገብ ስርዓት ነው ብለው ያምናሉ - በተለይም ፋይበር ዝቅተኛ እና የተቀነባበሩ ስታርች የበዛበት። እነዚህ ምግቦች ቆሻሻን የበለጠ ከባድ ያደርጉታል፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ቀስ በቀስ እንዲንቀሳቀስ ያደርገዋል፣ ይህም የአንጀት ማጽዳትን ይከላከላል። ቆሻሻው እየተጓዘ እና እየጠነከረ ሲሄድ፣ እነዚህ ከረጢቶች በሲግሞይድ ኮሎን ውስጥ እንዲፈጠሩ የሚያደርገውን ጫና ይፈጥራል።
ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች አሉ?
የጄኔቲክስ ሚናም ሊጫወት ይችላል። የምዕራባውያንን አመጋገብ ወደ ጎን ብንተውም፣ ይህ ሁኔታ ከሌሎች ጎሳዎች ይልቅ በነጭ አሜሪካውያን፣ አውሮፓውያን እና አውስትራሊያውያን ዘንድ የተለመደ ነው። ተመራማሪዎች የእስያ ህዝብ ዲቨርቲኩሎሲስ ሲይዘው፣ በአንጀት ውስጥ በተለየ ክፍል ውስጥ የመፈጠር አዝማሚያ እንዳለው አስተውለዋል - ከመጀመሪያው ይልቅ። ይህ በሃዋይ በሚኖሩ የጃፓን ህዝብም ይታወቃል።
ዲቨርቲኩሎሲስ እንዴት ይገለጻል?
አንድ ዶክተር እነዚህን ከረጢቶች በተለመደው የኮሎኖስኮፒ ወይም የጂአይአር ኤክስሬይ ወቅት ሊያያቸው ይችላል። ዲቨርቲኩሎሲስ ብዙውን ጊዜ የሚታወቀው በዚህ መንገድ ነው፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን አያስከትልም። ሆኖም፣ ምልክታዊ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ የሕክምና ታሪክዎን፣ የአሁኑን መድሃኒቶችዎን፣ አመጋገብዎን እና የአንጀት ልምዶችዎን በመገምገም መንስኤውን ደረጃ በደረጃ ይመረምራል።
ይህንን ሁኔታ ለመመርመር ምን ዓይነት ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
የምርመራ ሂደቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦
- የአካል ምርመራ፡- ሐኪምዎ ወሳኝ ምልክቶችን ይመረምራል፣ የሆድዎን አካላዊ ምርመራ ያደርጋል (ፓፕሽን) እና የአንጀት ድምጾችን ያዳምጣል። እንዲሁም ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ።
- የደም ምርመራ፡- የኢንፌክሽን ምልክቶችን ወይም ከባድ የውስጥ ደም መፍሰስን ለመመርመር የደም ናሙና ሊወሰድ ይችላል።
- የሰገራ ምርመራ፡- የኢንፌክሽን ወይም የጨጓራና ትራክት (ጂአይ) ደም መፍሰስ ምልክቶችን ለመለየት ናሙና ሊመረመር ይችላል።
- የምስል ምርመራዎች፡- ዶክተርዎ ከረጢቶቹን በዓይነ ሕሊናዎ ለማየት እና ተያያዥ ችግሮችን ለመፈተሽ የሲቲ ስካን፣ የባሪየም ኢንማ ፣ የተለዋዋጭ ሲግሞይዶስኮፒ ወይም ኮሎኖስኮፒ ሊጠቀም ይችላል።
ለዲቨርቲኩሎሲስ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
ብዙ ሰዎች ለዲቨርቲኩሎሲስ ንቁ ህክምና አያስፈልጋቸውም። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ በምግብዎ ውስጥ የፋይበር መጠን እንዲጨምሩ ሊመክርዎት ይችላል። ይህ የሚደረገው የዳይቨርቲኩላ መፈጠርን ዋና መንስኤ ለመፍታት እና እንደ የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ እብጠት ያሉ ችግሮችን ለመከላከል ነው። የፋይበር መጨመር ሰገራ በአንጀት ውስጥ ያለችግር እንዲያልፍ ይረዳል፣ እንዲሁም ለምግብ መፈጨት ትራክትዎ እንደ ተፈጥሯዊ የማጽጃ ወኪል ሆኖ ያገለግላል።
ለ3% የሚሆኑ ግለሰቦች የማያቋርጥ የዲቨርቲኩላር ደም መፍሰስን ለማስቆም ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ኮሎኖስኮፒ በሚደረግበት ጊዜ ነው። የጨጓራና ባለሙያ ሐኪም የደም መፍሰሱን ቦታ ካወቀ፣ የተጎዳውን የደም ሥር ለማሸግ በኮሎኖስኮፕ ውስጥ የሚያልፉ ልዩ መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። በአማራጭ፣ ዶክተር ምንጩን ለመለየት እና ደም መፍሰሱን ለማስቆም በቀጥታ ወደ ደም መርከቡ ውስጥ መድሃኒት ለመወጋት አንጂዮግራምን ሊጠቀም ይችላል።
ዲቨርቲኩሎሲስን መከላከል ይቻላል?
ተጨማሪ የእፅዋት እና ሙሉ ምግቦችን መመገብመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ እና በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት የአንጀት እንቅስቃሴዎን ጤናማ እና መደበኛ ለማድረግ ይረዳል። እነዚህ ልማዶች የዳይቨርቲኩሎሲስ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳሉ። ቀደም ሲል በሽታው እንዳለብዎት ከታወቀ፣ እነዚህ እርምጃዎች አዳዲስ ከረጢቶችን የመፍጠር አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ። ምንም እንኳን እነዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ዋስትና ባይሆኑም፣ በታችኛው የምግብ መፈጨት ትራክት ላይ ብዙ ችግሮችን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ናቸው።
ይህ ሁኔታ ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?
ዲቨርቲኩሎሲስ ካለብዎት እና ምንም አይነት ምልክቶች ወይም ችግሮች ካላጋጠሙዎት፣ በጭራሽ የማያውቁት እድል ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ የሆድ ድርቀት፣ IBS ወይም IBD ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ሁኔታውን የሚያወሳስቡዎት ከሆነ፣ ተደጋጋሚ ምልክቶች የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ጥቂት ሰዎች ተደጋጋሚ የደም መፍሰስ ክስተቶች ያጋጥሟቸዋል፣ ይህም የደም መፍሰስን ለመቆጣጠር ወይም ሊከሰት የሚችል የደም ማነስን ለመፍታት ቀጣይነት ያለው የህክምና እንክብካቤ ሊያስፈልግ ይችላል።
ዲቨርቲኩሎሲስን ማስቀረት ይቻላል?
ዲቨርቲኩላ አንዴ ከተፈጠሩ በኋላ እነሱን ለማስወገድ የሚታወቅ መንገድ የለም። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ችግር አያመጡም፤ ሆኖም ግን፣ ችግር ከሆኑ የአኗኗር ዘይቤዎን በዚሁ መሰረት ማስተካከል ሊያስፈልግዎ ይችላል።
ዲቨርቲኩሎሲስን በተመለከተ ራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?
ምልክቶች ቢኖሩብዎትም ባይኖሩዎትም፣ ዲቨርቲኩሎሲስ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ፣ በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ፋይበር መጨመር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህንን ለማሳካት በጣም ጥሩው መንገድ ብዙ ሙሉ እህሎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ ነው። አንዳንድ ሰዎች እንደ ፕሲሊየም ያሉ የፋይበር ማሟያዎችን ይጠቀማሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ፋይበር ሲጨምሩ፣ በአንጀት ውስጥ እንዲያልፍ ብዙ ውሃ መጠጣት አለብዎት ፤ አለበለዚያ የሆድ ድርቀት ሊባባስ ይችላል።
የዳይቨርቲኩላር በሽታ ካለብዎት (ማለትም ምልክት ያለው ዲቨርቲኩላር በሽታ ካለብዎት) ሁኔታውን ለመቆጣጠር ምልክቶችዎን መከታተል አለብዎት። ለምሳሌ፣ የተወሰኑ ምግቦች ወይም መድሃኒቶች ምልክቶችዎን የሚያባብሱ ይመስላሉ የሚለውን ይመልከቱ። የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ካስተዋሉ፣ በራሱ ቢቆምም፣ ሁልጊዜ ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፣ ስለዚህ ከፍተኛ የደም መፍሰስ እያጋጠመዎት እንዳልሆነ ያረጋግጡ።
ዲቨርቲኩሎሲስ ከኮሎን ውጭ ሊከሰት ይችላል?
ዲቨርቲኩላ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊፈጠር ይችላል፣ ይህም ትንሹ አንጀት ፣ የሆድ እና ሌላው ቀርቶ ኢሶፋገስ ( ኢሶፋገስ ዲቨርቲኩላም )ን ጨምሮ። ሆኖም፣ እነዚህ ጉዳዮች በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ የእንቅስቃሴ መዛባት ያሉ የምግብ ዝውውር መዛባት ያሉ የምግብ መተላለፊያ መንገዶችን በአግባቡ ለማለፍ አስቸጋሪ የሚያደርጉ ሌሎች ሁኔታዎች ናቸው። የሜኬል ዲቨርቲኩላም በትናንሽ አንጀት ውስጥ የሚከሰት የተወለዱ ሕመሞች ናቸው።
ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ ዲቨርቲኩሎሲስ የድንጋጤ መንስኤ አይደለም። አንድ ዶክተር በተለመደው ምርመራ ወቅት በአጋጣሚ ሊያገኘው ይችላል። ከ40 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ ግኝት ነው። ምንም ምልክት ሳይታይብዎት ከቀጠሉ፣ መደበኛ ህይወትዎን መቀጠል ይችላሉ። ሆኖም፣ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ሌሎች ሁኔታዎችን ወይም ሊሆኑ የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ እባክዎ ሐኪምዎን ያማክሩ ።
ከኒሮጊ ላንካ የሚወሰዱ ቁልፍ መንገዶች
ይህ መረጃ ስለ ዲቨርቲኩሎሲስ ግልጽ ግንዛቤ እንደሚሰጥዎት ተስፋ እናደርጋለን።
ያስታውሱ፣ ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ቢሆንም፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት ችግር ሳይኖርባቸው ይኖራሉ።
- በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን (አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ሙሉ እህሎች) ያካትቱ።
- ብዙ ውሃ በመጠጣት እርጥበት ይኑርዎት።
- አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ።
- እንደ የሆድ ህመም፣ ትኩሳት ወይም የደም ሰገራ ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
መደናገጥ አያስፈልግም፣ ነገር ግን ሁልጊዜም መረጃ ማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ ነው!
