የተለጠፈ የጡት ወተትን እንደገና መጠቀም፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር

አዲስ እናት ስትሆን፣ ጡት ማጥባት ለብዙዎች ትልቁ ተስፋ ነው። ዶክተሮች እንኳን የጡት ወተትን ከፎርሙላ ወተት ይልቅ ይመክራሉ ምክንያቱም ህፃኑ የሚያስፈልገውን ትክክለኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይዟል፣ ለህፃኑ የምግብ መፈጨት ስርዓት ቀላል ስለሆነ እና በሰውነት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ስለሚዋሃድ። ነገር ግን ልጅዎን ሁልጊዜ በቀጥታ መመገብ የማይችሉበት ጊዜ አለ። ምናልባት ወደ ሥራ ወይም ወደ ሌላ ጉዞ ሊሄዱ ይሆናል። ይህ የሚሆነው የተወለወለ የጡት ወተት በጣም ጠቃሚ የሚሆነው በዚህ ጊዜ ነው። ነገር ግን ብዙ እናቶች የሚያነሱት ጥያቄ "እንዲህ አይነት የተወለወለ የጡት ወተት ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት ይችላሉ? እንደገና መጠቀም ጥሩ ነው?" የሚለው ነው። ስለዚህ ጉዳይ ዛሬ በግልጽ እንነጋገር።

የጡት ወተት የሚገለጸው ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተለጠፈ የጡት ወተት ማለት ከጡትዎ ውስጥ ተወግዶ ለኋላ ጥቅም ላይ የሚውል ወተት ሲሆን በቀጥታ ልጅዎ ከመጠጣት ይልቅ። ይህ በብዙ መንገዶች ሊከናወን ይችላል።

• የእጅ አገላለጽ፡- ወተትን ለማስወገድ ጡትዎን በቀስታ በመጭመቅ እጆችዎን መጠቀም ይችላሉ። መጀመሪያ ላይ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አንዴ ከለመዱት በኋላ በጣም ቀላል ነው። አንዳንድ ሰዎች ወተትን በፓምፕ መቀባት ህመም ይሰማቸው ይሆናል፣ ስለዚህ ይህ ዘዴ ቀላል ሊሆን ይችላል።
• ፓምፕ መጠቀም፡- ወተትን ከጡቶችዎ ውስጥ ለማውጣት በእጅ ወይም በኤሌክትሪክ የሚሠሩ የጡት ፓምፖችን መጠቀም ይችላሉ። ብዙ ሰዎች እነዚህን ቢጠቀሙም፣ ፓምፕ መጠቀም ካልቻሉ (ለምሳሌ፣ ኃይሉ ከጠፋ) ወተት በእጅ እንዴት ማፍሰስ እንደሚቻል ማወቅ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ወተት መቼ መግለፅ አለብዎት?

• ለበኋላ ጥቅም ላይ የሚውል ወተት ለመቆጠብ ከፈለጉ።
• ህፃኑ ሲተኛ።
• ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ፣ በጡቶችዎ ውስጥ የተከማቸ ወተት ያስወግዱ።
• ወደ ሥራ ለመሄድ ከሆነ፣ ወተቱን በታቀደው ጊዜ ቀቅለው ያስወግዱት።
• ጡቱ በጡት ጫፍ አካባቢ በጣም የተጣበበ ከሆነ እና ህፃኑ ለመቆለፍ ከተቸገረ፣ ጡትዎን ለማለስለስ ትንሽ ወተት ይምቱ።

ልጅዎን ራቅ ብለው የሚሄዱ ከሆነ፣ ልጅዎ በሚመግብበት ጊዜ ሁሉ ወተቱን ለማውጣት እና ለማስወገድ ይሞክሩ። ይህ ሰውነትዎ የጡት ወተት ማምረት እንዲቀጥል ምልክት ይሰጣል።

የተለጠፈ የጡት ወተት እንዴት ማከማቸት ይቻላል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። የተለጠፈ የጡት ወተት ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት እንደሚችሉ የሚወሰነው የት እንደሚያስቀምጡት ነው። ለዚህ ግልጽ መመሪያዎች አሉ።

ወተት ለማከማቸት የሚያገለግሉ ኮንቴይነሮች

የጡት ወተት ለማከማቸት በልዩ ሁኔታ የተነደፉ የማከማቻ ከረጢቶችን ወይም ጠርሙሶችን ይጠቀሙ። ወተትን በተለመደው የቤት ውስጥ የፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ አያስቀምጡ ።

እነዚህ ልዩ ከረጢቶችና ጠርሙሶች ከቢስፌኖል ኤ (ቢፒኤ) የፀዱ ናቸው።ስለዚህ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ሆኖም፣ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማይክሮፕላስቲክ ከእነዚህ ከረጢቶች ወደ ወተት ሊጨመር ይችላል። ይህ የሕፃኑን ጤና እንዴት እንደሚጎዳ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

የፕላስቲክ ጠርሙሶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ የሪሳይክል ምልክት 7 ያለባቸውን ጠርሙሶች ያስወግዱ። እንዲሁም BPA ሊይዙ ይችላሉ። ንፁህ፣ በጥብቅ የሚገጣጠሙ ክዳኖች ያላቸው የመስታወት ጠርሙሶችም ጥሩ ናቸው።

ጠርሙሱን ወይም ከረጢቱን ወተቱን የለበሱበትን ቀን እና ሰዓት መሰየምዎን ያረጋግጡ። ልጅዎን ወደ መዋእለ ሕፃናት እየላኩ ከሆነ የሕፃኑን ስም መጻፍዎን አይርሱ።

የተከማቸ ወተትን ለልጅዎ ከመሰጠትዎ በፊት እንዴት ያሞቁታል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ልጅዎን ከማቀዝቀዣው ቀዝቃዛ ወተት ወይም በክፍል ሙቀት ውስጥ ያለ ወተት መስጠት ምንም ስህተት የለውም። አንዳንድ ሕፃናት በዚህ መንገድ መጠጣት ይወዳሉ። ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሕፃናት ከጡት ወተት የሙቀት መጠን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ትንሽ ሞቅ ያለ ወተት መጠጣት ይመርጣሉ።

ልጅዎ ሞቅ ያለ ወተት የሚወድ ከሆነ ወተቱን ለማሞቅ የጠርሙስ ማሞቂያ ይጠቀሙ። ይህ ወተትን በምድጃ ላይ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ከማሞቅ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ወተቱን በማይክሮዌቭ ውስጥ ማሞቅ የሕፃንዎን አፍ ሊያቃጥሉ የሚችሉ ትኩስ ቦታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

ለልጅዎ ጠርሙስ ከመስጠትዎ በፊት፣ በእጅዎ ላይ ጥቂት የወተት ጠብታዎችን በማድረግ የሙቀት መጠኑን ይፈትሹ። በእጅዎ ላይ በጣም ሞቃት ሆኖ ከተሰማዎት፣ ለልጅዎ አፍ በጣም ሞቃት ይሆናል። ስለዚህ ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።

ከሞቀ ወተት የተረፈ ወተት ቢኖርስ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው።

ወተት ለረጅም ጊዜ ከተወ፣ ባክቴሪያዎች ሊያድጉ ይችላሉ። የሕፃናት የበሽታ መከላከያ ስርዓት አሁንም ደካማ ስለሆነ፣ በእንደዚህ አይነት ጀርሞች የመታመም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ወተት በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዴት ማቀዝቀዝ ይቻላል?

የቀዘቀዘ ወተት እስከ 12 ወራት ድረስ ሊቆይ ቢችልም፣ በ6 ወራት ውስጥ መጠቀም ጥሩ ነው። ሲቀልጥ፣ መጀመሪያ በጣም ጥንታዊውን ወተት ይጠቀሙ።

ወተትን ለማቅለጥ አስተማማኝ መንገዶች፡-

• ሌሊቱን ሙሉ በማቀዝቀዣው ግርጌ ላይ ያስቀምጡ።
• የወተት ጠርሙሱን/ከረጢቱን በሞቀ ውሃ (በሚፈላ ውሃ ሳይሆን) በተሞላ መያዣ ውስጥ ያስገቡ።
• ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ ወደ ቧንቧው ውስጥ አፍስሱ።

ከቀለጠ በኋላ ወተቱን ትንሽ አዙረው፣ ምክንያቱም ስቡ ተለያይቶ ወደ ላይ ሊወጣ ይችላል። ይህ የተለመደ ነው እና ወተቱ ተበላሽቷል ማለት አይደለም።

የቀለጠው ወተት ከቀዘቀዘ በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ያስታውሱ፣ ይህ 24 ሰዓት የሚቆጠረው ወተቱ ሙሉ በሙሉ ከቀለጠበት ጊዜ ጀምሮ እንጂ ከማቀዝቀዣው ውስጥ ከተወሰደበት ጊዜ ጀምሮ አይደለም።

የጡት ወተት መጥፎ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

የጡት ወተት ቢጫ፣ ብርቱካናማ፣ ሰማያዊ ወይም አረንጓዴ ቀለም ሊኖረው ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ለልጅዎ ከመስጠትዎ በፊት ማሽተት ጥሩ ነው። አንዳንድ ጊዜ እንኳን መቅመስ ይችላሉ። ጥሩ መዓዛ ካለው እና ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም ካለው ጥሩ ነው። ሆኖም ግን፣ መራራ ሽታ ወይም ጣዕም ካለው፣ በእርግጠኝነት መጣል አለብዎት።

የአንዳንድ እናቶች ወተት እንደ ሳሙና ወይም ብረት ጣዕም ወይም ሽታ አለው። ይህ ማለት ወተቱ ሁልጊዜ ተበላሽቷል ማለት አይደለም። ነገር ግን ወተትዎ እንግዳ ጣዕም ካለው ወይም ህፃኑ የማይወደው ከሆነ ሐኪምዎን ወይም የጡት ማጥባት ባለሙያን ማነጋገር ጥሩ ነው።

ጠርሙስ መመገብ ከልጅዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀንሳል?

ይህ ብዙ ሰዎች ያላቸው የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ጠርሙስ ጡት በማጥባት ጊዜም ቢሆን ከልጅዎ ጋር ያለውን ውብ ትስስር መጠበቅ ይችላሉ።

ጡት እያጠቡ ልጅዎን ወደ እርስዎ ያቅፉት፣ አይኑን እያዩት፣ እና በለስላሳ ድምፅ ያናግሩት። እነዚህ ነገሮች በመካከላችሁ ያለውን ትስስር ያጠናክራሉ።

በተጨማሪም፣ ጠርሙስ መመገብ ህፃኑ በአባቱ፣ በአያቱ፣ በአክስቱ እና በሌሎች የቤተሰብ አባላት ጡት እንዲጠባ እድል ይሰጠዋል። ይህም ህፃኑ ከቤተሰቡ ውስጥ ከሁሉም ሰው ጋር እንዲገናኝ ይረዳል። እንዲሁም ወደ ሥራ ሲሄዱ ህፃኑ እነሱን እንደናፈቁ እንዲሰማው ይረዳል።