በአሁኑ ጊዜ፣ ስለተለያዩ የቪታሚኖች እና ተጨማሪ ምግቦች ብዙ ጊዜ እንሰማለን። ስለዚህ ዛሬ በብዙ ሰዎች ዘንድ ታዋቂ ስለሆነ ነገር እንነጋገራለን፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች በትክክል አያውቁም። ያ ' ኢኖሲቶል ' ነው። ይህንን ስም ሰምተውት ይሆናል፣ እና ምናልባት ዶክተር እንዲጠቀሙበት ነግሮዎት ይሆናል። ስለዚህ ይህ ኢኖሲቶል ምን እንደሆነ እና ለሰውነታችን ምን ጥቅሞችን እንደሚያመጣ እንመልከት።
ኢንኦሲቶል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ኢኖሲቶል ሰውነታችን በተፈጥሮ የሚያመነጨው የስኳር አይነት ነው። በትክክል ለመናገር፣ ከስኳር ጋር ተመሳሳይ የሆነ የኬሚካል ውህድ ነው። ዋናው ተግባሩ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ በቢሊዮን የሚቆጠሩ ሴሎች ግድግዳዎች ላይ ጠንካራ መዋቅር መስጠት ነው፣ ማለትም የሴል ሽፋኖች። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ይህንን ኢኖሲቶል የምናገኘው ከስጋ፣ ፍራፍሬ፣ በቆሎ፣ ባቄላ እና እህሎች ካሉ ምግቦች ነው።
ብዙ ሰዎች 'ቫይታሚን B8' ብለውም ይጠሩትታል። በእውነቱ ቫይታሚን አይደለም ። ሆኖም ግን፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሰውነታችን ውስጥ በርካታ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል። በተለይም፣ ኢንሱሊን በሰውነታችን ውስጥ የሚሠራበትን መንገድ እና በአንጎል ውስጥ ያሉ የተወሰኑ የኬሚካል መልእክተኞችን (ኒውሮአስተርሜተሮች) ተግባር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለዚህ፣ ኢኖሲቶል አንዳንድ የሜታቦሊክ ሁኔታዎችን እና የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ተብሎ ይታመናል።
እንደ ተጨማሪ መድሃኒት ሲወሰዱ እነዚህ በተለያዩ ስሞች ይመጣሉ
- ማይዮ-ኢኖሲቶል
- ዲ-ቺሮ-ኢኖሲቶል
- ኢኖሲቶል ሄክሳፎስፌት
ኢንኦሲቶል ለምን አይነት ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላል?
ኢኖሲቶል አስማታዊ ውጤት አይደለም፣ ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአንዳንድ የጤና እክሎችን ምልክቶች ለመቆጣጠር ይረዳል። እነዚህ ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| የሕክምና ሁኔታ | ከኢኖሲቶል የሚገኝ እርዳታ |
|---|---|
| ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) | እንደ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ፣ የክብደት መጨመር፣ ብጉር እና የኢንሱሊን መቋቋም ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል፣ እነዚህም ብዙ ወጣት ሴቶች ይሠቃያሉ። እንዲሁም እንቁላልን ለመቆጣጠር እና የመፀነስ እድልን ለመጨመር ይረዳል። |
| ሜታቦሊክ ሲንድሮም | ይህ የሚያመለክተው እንደ ስኳር በሽታ እና የልብ ህመም ያሉ ከባድ በሽታዎችን የሚያስከትሉ የአደጋ ምክንያቶችን ጥምረት ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኢንኦሲቶል የሆድ ስብ፣ የደም ግፊት እና ከፍተኛ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል። |
| የእርግዝና የስኳር በሽታ | በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር መጠንን ከፍ ለማድረግ ይረዳል፣ በዚህም ምክንያት ያለጊዜው የመውለድ አደጋን ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ ያለ ሐኪም ምክር በእርግዝና ወቅት ምንም ነገር አይውሰዱ። |
| የአእምሮ ጤና ችግሮች | እንደ ድብርት፣ የፓኒክ ዲስኦርደር እና ባይፖላር ዲስኦርደር ያሉ የጤና እክሎች ያለባቸው ሰዎች በአእምሯቸው ውስጥ ዝቅተኛ የኢኖሲቶል መጠን እንዳላቸው ተረጋግጧል። ይህ እንደ ሴሮቶኒን ያሉ የአንጎል ኬሚካሎችን ሚዛን ለመጠበቅ እና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። |
ኢንሶሲቶል ለ PCOS እንዴት ይረዳል?
ፒሲኦኤስ በስሪላንካ በሚገኙ ወጣት ሴት ልጆቻችንና እህቶቻችን ዘንድ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በዚህ ሁኔታ በሆርሞን አለመመጣጠን ምክንያት የሰውነት ሴሎች ለሆርሞን ኢንሱሊን በትክክል ምላሽ አይሰጡም። ይህንን የኢንሱሊን መቋቋም ብለን እንጠራዋለን። ኢኖሲቶል ይህንን የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሊያሻሽል ይችላል። ማለትም፣ ኢንሱሊን በትክክል እንዲሠራ ይረዳል። ስለዚህ፣ የፒሲኦኤስ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- መደበኛ ያልሆነ ወርሃዊ የወር አበባ
- በፊትና በሰውነት ላይ የማይፈለግ የፀጉር እድገት (ሂርሱቲዝም)
- የክብደት መጨመር
- የብጉር መፈጠር
እንደሚከተሉት ያሉ ነገሮችን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ እገዛ ነው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ፎሊክ አሲድ የተባለ ቫይታሚን ከኢኖሲቶል ጋር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
ኢኖሲቶል ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?
ኢንኦሲቶል በአጠቃላይ ለአጭር ጊዜ (ለምሳሌ እስከ 10 ሳምንታት) በሚመከረው መጠን ሲወሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
- ተቅማጥ
- ማቅለሽለሽ
- የሆድ ህመም
- ድካም
- ራስ ምታት
- ማዞር
እነዚህ ነገሮች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከፍተኛ መጠን ሲወስዱ ነው። እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ዶክተርዎ ለሌላ ሕመም ሲያዝዝዎት ኢንኦሲቶልን መውሰድዎን አያቁሙ ። ኢንኦሲቶል ተጨማሪ ምግብ ብቻ ነው። ለመደበኛ የሕክምና ሕክምና ምትክ አይደለም። ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ፣ በተለይም እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት እያጠቡ ከሆነ ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኢኖሲቶል በሰውነታችን የሚመረተው ተፈጥሯዊ ውህድ ሲሆን ሴሎች እንዲሰሩ ይረዳል።
- እንደ PCOS እና ሜታቦሊክ ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ የሚያሳይ ጥሩ ማስረጃ አለ።
- ይህ በአእምሮ ጤና ችግሮች ላይም የተወሰነ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል፣ ነገር ግን በዚህ ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
- ኢኖሲቶል አስማታዊ ወይም በሐኪም ትዕዛዝ የሚወሰድ መድኃኒት ምትክ አይደለም። በቀላሉ ተጨማሪ ምግብ ነው።
- አዲስ ተጨማሪ ምግብ ከመጀመርዎ በፊት፣ በተለይም በእርግዝና ወቅት፣ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን እና ፈቃድ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። በራስዎ ውሳኔ አያድርጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር