የአእምሮ ህመም ዓይነቶች፡- ይህ በትክክል ምን እንደሆነ እንወቅ!

በማህበረሰባችን ውስጥ 'የአእምሮ ሕመም' ስንል ብዙ ሰዎች ትንሽ ይፈራሉ ወይም እንደ ትልቅ ስህተትና እፍረት አድርገው ይመለከቱታል። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ የአእምሮ ሕመም እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ባሉ በሰውነታችን ውስጥ የሚዳብር ሌላ የጤና ችግር ነው። ልዩነቱ አእምሯችንን፣ ስሜታችንን፣ ሀሳባችንን እና ባህሪያችንን ይነካል። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለ እነዚህ የአእምሮ ሕመሞች እና ዋና ዋና አይነቶቻቸው በጣም በቀላል እና በትህትና እንነጋገር። ይህንን በደንብ ማወቅ እርስዎንም ሆነ ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ለመርዳት በጣም አስፈላጊ ይሆናል።

ዋና ዋና የአእምሮ ሕመሞች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

በሕክምና ውስጥ ብዙ የአእምሮ ሕመሞች ተለይተዋል። ከእነዚህ ውስጥ ዋና ዋናዎቹን እና በጣም የተለመዱትን እንመልከት። ለመረዳት ቀላል እንዲሆን በመጀመሪያ እነዚህን በሰንጠረዥ ውስጥ አሳያቸዋለሁ።

እሺ፣ ስለዚህ አሁን እያንዳንዳቸውን እነዚህን ዓይነቶች በዝርዝር እንመልከት።

1. የጭንቀት ችግሮች

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው በተወሰኑ ነገሮች፣ ቦታዎች ወይም ሁኔታዎች ላይ ከፍተኛ ፍርሃትና ጭንቀት ይሰማዋል። በዚህ ጊዜ የልብ ምት ይጨምራል እና እንደ ላብ ያሉ አካላዊ ምልክቶች ይከሰታሉ። ስንፈራ ይህ ለእኛ የተለመደ ስሜት ነው። ሆኖም፣ ፍርሃቱ ከሁኔታው ጋር ሙሉ በሙሉ የማይመጣጠን እና ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ከሆነ፣ የጭንቀት መታወክ ተብሎ ሊታወቅ ይችላል። `( አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ )`፣ `( የፓኒክ መታወክ)` (ድንገተኛ ከመጠን በላይ ፍርሃት)፣ `( የማህበራዊ ጭንቀት መታወክ)` ( የማህበራዊ ሁኔታዎች ፍርሃት) እና `( የተወሰኑ ፎቢያዎች)` (እንደ እባቦች፣ ከፍታዎች ያሉ የተወሰኑ ነገሮችን መፍራት) በዚህ ምድብ ስር የሚወድቁ በሽታዎች ናቸው።

2. የስሜት መቃወስ

ይህ ደግሞ «(ተጽዕኖ ፈጣሪ ችግሮች)» ይባላል። እዚህ የሚሆነው በአንድ ሰው ስሜት ውስጥ ያልተለመዱ ለውጦች መኖራቸው ነው፣ ማለትም በአእምሮው ሁኔታ። ወይ የማያቋርጥ የሐዘን ወይም የሐዘን ስሜት ይሰማቸዋል። ወይም ደግሞ አንዳንድ ጊዜ ያለምንም ምክንያት እጅግ በጣም ደስተኛ እና ንቁ ሆነው ይሰማቸዋል። አንዳንድ ጊዜ አእምሮ በእነዚህ እጅግ በጣም ከፍተኛ ደስታ እና ከፍተኛ ሀዘን መካከል በፍጥነት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ሊንቀሳቀስ ይችላል። በጣም የተለመዱት የስሜት መቃወስ «(ድብርት)»፣ «(ባይፖላር ዲስኦርደር)» እና «(ሳይክሎቲሚክ ዲስኦርደር)» ናቸው።

3. የስነልቦና ችግሮች

እነዚህ በሽታዎች የአንድን ሰው የማሰብ እና እውነታውን የመረዳት ችሎታ መዛባትን ያካትታሉ። ሁለት ዋና ዋና ባህሪያት አሉ።

• ቅዠቶች፡- እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት ። ለምሳሌ፣ ማንም በሌለበት ቦታ ድምጾችን መስማት።
• ማጭበርበሮች፡- ማስረጃ ቢኖርም ሊለወጡ የማይችሉ ጠንካራ የሐሰት እምነቶች። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በእርስዎ ላይ እያሴረ ነው የሚል ጠንካራ እምነት።

ሌሎች የተለመዱ የአእምሮ ሕመሞች

4. የአመጋገብ ችግሮች

በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ክብደቱንና ምግቡን ከመጠን በላይ ያስጨንቀዋል፣ እንዲሁም ከፍተኛ ስሜቶችንና ባህሪያትን ያሳያል። አኖሬክሲያ ነርቮሳ (ክብደት ለመጨመር በመፍራት በጣም ትንሽ መብላት)፣ ቡሊሚያ ነርቮሳ (ከልክ በላይ መብላትና ከዚያም ማጽዳት) እና ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ (ያለ ቁጥጥር ከመጠን በላይ መብላት) በዚህ ምድብ ውስጥ ዋና ዋና በሽታዎች ናቸው።

5. የግፊት ቁጥጥር እና የሱስ ችግሮች

እነዚህ ሰዎች እራሳቸውን ወይም ሌሎችን ሊጎዱ የሚችሉ ነገሮችን ለማድረግ ያላቸውን ፍላጎት መቆጣጠር አይችሉም። ለምሳሌ ፒሮማኒያ (የማቃጠል የማይቆጣጠር ፍላጎት)፣ ክሌፕቶማኒያ (የመስረቅ ፍላጎት) እና የግዴታ ቁማር ይገኙበታል። አልኮልና አደንዛዥ እጾችም የተለመዱ ሱስዎች ናቸው። እነዚህ ሰዎች በሱሳቸው ውስጥ በጣም ስለሚጠመዱ ኃላፊነቶቻቸውን፣ ቤተሰባቸውን እና ማህበራዊ ግንኙነቶቻቸውን ይረሳሉ ።

6. የባህሪ መዛባት

እዚህ ላይ፣ አንድ ሰው ጽንፈኛ እና የማይለዋወጥ የባህሪ ባህሪያት አሉት። እነዚህ ባህሪያት ለግለሰቡ እንዲሁም ለሥራው፣ ለትምህርት እና ለማህበራዊ ግንኙነቶቹ ከፍተኛ ችግር ይፈጥራሉ። እንዲሁም፣ የሚያስቡበት እና የሚፈጽሙበት መንገድ በኅብረተሰቡ ውስጥ ከሚጠበቁት የተለመዱ ቅጦች በጣም የተለየ ነው። `( ፀረ-ማህበራዊ የባህሪ መዛባት )`፣ `(ኦብሰሲቭ-ኮምፐሊሲቭ የባህሪ መዛባት)` እና `(ፓራኖይድ የባህሪ መዛባት)` የዚህ አንዳንድ ምሳሌዎች ናቸው።

7. ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD)

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ሁልጊዜ ወደ አእምሮአቸው የሚመጡ የማይፈለጉ፣ የሚረብሹ ሀሳቦች ('አባቶች' ይባላሉ) አሏቸው። በእነዚህ ሀሳቦች ምክንያት የሚፈጠረውን ፍርሃት ለማስታገስ፣ አንዳንድ ነገሮችን ደጋግመው ያደርጋሉ ('ግዴታ' ይባላሉ)። ለምሳሌ፣ ያልተለመደ የጀርሞችን ፍርሃት ምክንያት እጃቸውን በተደጋጋሚ ይታጠባሉ።

8. ድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD)

አንድ ሰው በጣም አሰቃቂ ክስተት አጋጥሞታል እንበል። ለምሳሌ፣ የወሲብ ወይም የአካል ጥቃት፣ የሚወዱት ሰው በድንገት ሞት ወይም የተፈጥሮ አደጋ። የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) እንደዚህ አይነት ክስተት ከተከሰተ በኋላ ሊከሰት የሚችል ሁኔታ ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ክስተቱ አስፈሪ ሀሳቦች እና ትዝታዎች አሏቸው። ስሜታቸውም ሊደነዝዝ ይችላል።

ሌሎች በአንጻራዊ ሁኔታ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የአእምሮ ሕመሞች

ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ ሌሎች የአእምሮ ሕመሞችም አሉ።

• የጭንቀት ምላሽ ሲንድሮም፡- ከባድ የጭንቀት ክስተት (ለምሳሌ ፍቺ፣ የሥራ ማጣት) በኋላ የሚከሰቱ የባህሪ ወይም የስሜት ችግሮች።
• የመከፋፈል ችግሮች፡- በማስታወስ፣ በማንነት እና በራስ ግንዛቤ ላይ ከባድ መስተጓጎል። ይህ ሁኔታ በከባድ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የቲክ መዛባቶች፡- ቁጥጥር የማይደረግባቸው፣ ድንገተኛ እና ተደጋጋሚ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ወይም የድምፅ አወጣጥ። የዚህ ምሳሌ የቱሬት ሲንድሮም ነው።

ከዚህ ሁሉ መረዳት ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር የአእምሮ ሕመም በብዙ መልኩ ሊድን የሚችል ሕመም መሆኑን ነው። ስለዚህ፣ ሳናፍር ወይም ሳንፈራ አስፈላጊውን የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።