የ28ኛው የእርግዝና ሳምንትዎ፡ ልጅዎ እንዴት እያደገ እንደሆነ እና ማወቅ ያለብዎት ነገር! (ሳምንት 28 እርግዝና)

ሰላም! አሁን 28 ሳምንታት እርጉዝ ነሽ፣ ይህም ማለት ሰባት ወር ማለት ነው! እስካሁን ድረስ ለእርስዎ እና ለልጅሽ ብዙ ነገር ተለውጧል፣ አይደል? ሆድሽ አሁን እየሰፋ ነው፣ እና ህፃኑ በውስጣችሁ ሲንቀሳቀስ ይሰማዎታል። ያ ደስ የሚል ስሜት አይደለም? በዚህ ሳምንት ትንሿ ልጅዎ እንዴት እያደገ እንደሆነ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለቦት እንመልከት።

በዚህ ሳምንት የልጅዎ እድገት እንዴት ነው?

ይህ ሳምንት፣ 28ኛ ዓመት፣ የሶስተኛው ወር የእርግዝና መጀመሪያ ነው። ይህ ወቅት ልጅዎ በፍጥነት እያደገ ነው።

የሕፃኑ ትክክለኛ ክብደት እና ርዝመት ስንት ነው?

እስቲ አስቡት፣ ልጅዎ አሁን 1 ኪሎ ግራም (1000 ግራም) ይመዝናል። ይህ ከትንሽ የውሃ ጠርሙስ ትንሽ ይከብዳል። ከጭንቅላቱ አናት እስከ ጅራቱ (ዘውድ እስከ ጅራቱ ብለን የምንጠራው) ርዝመቱ 25 ሴንቲሜትር (10 ኢንች ያህል) ነው። ሙሉ ቁመቱን ከተመለከቱ፣ እግሮቹ ከዚያ ትንሽ ይረዝማሉ። በትክክል ለመናገር፣ እሱ ልክ እንደ ትንሽ ዱባ ነው! አሁን በሆድዎ ውስጥ ብዙ ቦታ እየያዘ ነው።

አስደናቂ የአእምሮ እድገት!

በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አንጎል በጣም በፍጥነት እያደገ ነው። በልጅነታችን ስናጠና የአንጎል ስዕሎች በሙሉ ወደ ውስጥ የታጠፉና ብዙ እጥፎች ያሉት እንደነበር ታስታውሳለህ? እነዚህ እጥፎችና ጎድጎድ በዚህ ሳምንት እየጨመሩ ያሉት ናቸው። እነዚህ እጥፎችና ጎድጎድ እየጨመሩ ሲሄዱ የአንጎል ወለል ስፋት ይጨምራል፣ ይህም ማለት እንደ ብልህነትና የማስታወስ ችሎታ ላሉ ነገሮች የበለጠ ቦታ ይኖራል ማለት ነው። ልክ የኮምፒውተር "የማስታወስ አቅም" እንደሚጨምር ነው። በአሁኑ ጊዜ ድምጽዎን ለይቶ ማወቅና ለእሱ "ምላሽ መስጠት" ይችላል።

ቅባት ያለው ቆዳ ይፈጠራል።

ሌላው አስፈላጊ ነገር የስብ ንብርብሮች በሕፃኑ ሰውነት ላይ መከማቸት መጀመራቸው ነው። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምን እንደሆነ ታውቃለህ?

• እነዚህ የስብ ንብርብሮች ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የሰውነቱን ሙቀት እንዲጠብቅ ይረዳሉ፣ ልክ እንደ ቅዝቃዜ ብርድ ልብስ እንደለበስነው።
• በተጨማሪም፣ ይህ ስብ ኃይልን ለማከማቸት ቦታ ነው። ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ይህንን ኃይል በጣም ይፈልጋል።
• የሕፃኑ ቆዳ ወፍራምና ውብ የሚሆነው በእነዚህ የዘይት ንብርብሮች ምክንያት ነው።

በሚቀጥለው የሕክምና ምርመራ ምን ይሆናል?

ምናልባት አሁን ብዙ ጊዜ ዶክተር ጋር ትገናኛለህ። በሚቀጥለው ጊዜ ስትሄድ ዶክተሩ ወይም ነርሷ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ስላለው ሁኔታ ይነግሩሃል።

ህፃኑ በየትኛው መንገድ ነው? ጭንቅላቱን ወደታች ዝቅ ያድርጉት? ወይስ...?

ሕፃናት ሊወለዱ ሲሉ አብዛኛውን ጊዜ በጭንቅላቱ መጀመሪያ ላይ ይገኛሉ። ይህ ለመውለድ በጣም ቀላሉ ቦታ ነው።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የሕፃኑ እግሮች ወይም መቀመጫዎች ወደ ታች ሊያፈገፍጉ ይችላሉ (እግሮቹን በመጀመሪያ ወይም ከታች ወደ መጀመሪያ) ። ይህንን የንፋስ አቀማመጥ ብለን እንጠራዋለን።

ልጅዎ በሆድዎ ውስጥ ባለ ትንሽ ቤት ውስጥ እንደሚኖር ያስቡት። አሁንም እንደፈለገው ለመንከባለልና ለመዞር ቦታ አለው።

ህፃኑ በ'(የበረዶ ቦታ)' ውስጥ ከሆነ አይጨነቁ!

ዶክተርዎ ህፃኑ አሁንም "የልብ ምት" ላይ እንደሆነ ቢነግርዎት፣ መጨነቅ የለብዎትም? ይህ ለብዙ እናቶች ይከሰታል።

• አሁንም ጊዜ አለ ፡ ህፃኑ ቦታውን ለመቀየር ሁለት ወር ያህል ጊዜ አለው። አብዛኛዎቹ ህጻናት በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ጭንቅላቱን ወደታች ዝቅ አድርገው ይቆያሉ።
• አብዛኛዎቹ ህጻናት በራሳቸው ይገለበጣሉ ፡ ምንም ልዩ ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም፣ አብዛኛዎቹ ህጻናት በአግባቡ በራሳቸው ይመለሳሉ።
• የቀዶ ጥገና ክፍል ያስፈልጋል? ፡ አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ በቢሪች ቦታ ላይ መቆየቱን ከቀጠለ ዶክተሩ የቄሳሪያን ክፍል (የቀዶ ጥገና ክፍል) ለማድረግ ሊወስን ይችላል። ይህ ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ ደህንነት ነው። ነገር ግን ወዲያውኑ አይጨነቁ። ዶክተርዎ በዝርዝር ያብራራልዎታል።

አሁን በጣም አስፈላጊው ነገር መረጋጋት እና ዶክተርዎ የሚናገረውን በጥንቃቄ ማዳመጥ ነው።

በዚህ ሳምንት እንደ እናት እንዴት ነሽ፣ 28?

ልጅዎ እያደገ ሲሄድ፣ እርስዎም ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የጀርባ ህመም፡- ሆድዎ እያደገ ሲሄድ ጀርባዎ ትንሽ ክብደት ሊሰማው ይችላል።
• የመተንፈስ ችግር፡- እያደገ ያለው ማህፀን ሳንባዎን ሲጫን ትንሽ የትንፋሽ እጥረት ሊሰማዎት ይችላል።
• በተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት፡- ይህ ሊሆን የሚችለው ህፃኑ ፊኛውን በመጫኑ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• የብራክስተን ሂክስ መኮማተር፡- እነዚህ የሆድዎ መኮማተር የሚሰማዎት ምጥ ነው። እነዚህ እውነተኛ የምጥ ህመሞች አይደሉም፣ ነገር ግን ማህፀንዎ ለምጥ ለመዘጋጀት የሚያስችል ልምምድ ናቸው። ሆኖም፣ እነዚህ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆነ ወይም ህመሙ ከባድ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።
• እንቅልፍ ማጣት ፡ ምቹ ቦታ ለማግኘት በሚቸገርበት ጊዜ እንቅልፍ ሊስተጓጎል ይችላል።

እነዚህ ነገሮች የተለመዱ ናቸው፣ ነገር ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት ምቾት ማጣት ካለብዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።

በዚህ ጊዜ ምን ማድረግ አለቦት?

በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን እና ልጅዎን በደንብ መንከባከብ ያስፈልግዎታል።

1. የተመጣጠነ ምግብ

እንደበፊቱ ሁሉ፣ ብረት፣ ካልሲየም፣ ፕሮቲን እና ቫይታሚኖችን ያካተተ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። ዶክተርዎ የሰጣቸውን ተጨማሪ የቫይታሚን ክኒኖች ይውሰዱ። ብዙ ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ።

2. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በቂ እረፍት

• ለእርስዎ የሚስማሙ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ ሐኪምዎን ይጠይቁ። እንደ መራመድ እና ዮጋ ያሉ ነገሮች ጥሩ ናቸው።
• እረፍት በጣም አስፈላጊ ነው። በቀን ውስጥ ትንሽ እንቅልፍ መውሰድ ከቻሉ በጣም ጥሩ ነው። በሌሊትም በምቾት ለመተኛት ይሞክሩ። በግራ ጎንዎ መተኛት ለህፃኑ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።

3. የሕክምና ምርመራ እንዳያመልጥዎ

በቀጠሮዎ ቀናት ወደ ሐኪም ይሂዱ። በዚህ መንገድ እርስዎ እና ልጅዎ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ በትክክል ማወቅ ይችላሉ። ችግር ካለ በፍጥነት ሊታወቅ ይችላል።

4. ከቡችላ ጋር ግንኙነት ይገንቡ

ልጅዎ አሁን ድምጽዎን በግልጽ መስማት ይችላል። ከእሱ ጋር ይነጋገሩ፣ ይዘምሩለት እና ሆዱን ያሻሹት። እነዚህ ነገሮች በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራሉ። አባትም ከእሱ ጋር እንዲያወራው ጠይቁት።

ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ምልክቶች ምንድን ናቸው?

በዚህ ጊዜ ውስጥ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች አሉ። ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ይደውሉ፡

• ከባድ የሆድ ህመም ወይም የማያቋርጥ የጀርባ ህመም መኖር።
• ከሴት ብልት የሚወጣ የደም መፍሰስ ወይም የውሃ ፈሳሽ ።
• ህፃኑ ያነሰ እንቅስቃሴ እያደረገ እንደሆነ ከተሰማዎት (በቀን ከአስር ጊዜ በታች እንቅስቃሴ እያደረገ ከሆነ)።
• ምልክቶቹ ከባድ ራስ ምታት፣ የእይታ ብዥታ እና የእጅና እግር እብጠትን ያካትታሉ።
• እንደ ትኩሳት ወይም ጉንፋን ያሉ ከባድ በሽታዎች።

እነዚህ ድንገተኛ አደጋዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ፣ የሕክምና ምክር በፍጥነት መፈለግ ጥሩ ነው።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ በዚህ ሳምንት 28 ላይ የተነጋገርነውን ጠቅለል አድርገን እንመልከት፡

• ልጅዎ አሁን 1 ኪሎ ግራም ይመዝናል እና ቁመቱ 25 ሴንቲሜትር ያህል ነው። በጥሩ ሁኔታ እያደገ ነው።
• አንጎል በፍጥነት እያደገ ሲሆን በሰውነት ላይ የስብ ሽፋኖች እየተፈጠሩ ነው። እነዚህ ለህፃኑ የወደፊት ጤና በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• ዶክተሩ ህፃኑ ጭንቅላቱን ዝቅ አድርጎ ወይም አፍንጫውን ወደታች እያወዛወዘ እንደሆነ ይነግርዎታል። አፍንጫው ወደ ውስጥ እየገባ ከሆነ አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ህጻናት በራሳቸው ወደ ትክክለኛው ቦታ ይለወጣሉ።
• እንደ እናት ፣ ጤናዎም በጣም አስፈላጊ ነው። ስለ ገንቢ ምግብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እረፍት አይርሱ።
• በተያዘለት ቀን የሕክምና ምርመራዎችን ይሳተፉ።
• ያልተለመዱ ምልክቶችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ደስተኛ እና ዘና ማለትዎ ነው። ይህ እርግዝና በህይወት ውስጥ አስደናቂ ጊዜ ነው። እያንዳንዱን ጊዜ ይደሰቱ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ መልካሙን ሁሉ እንመኛለን!

ሌላ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም የቤተሰብ የጤና ባለሙያዎን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እነሱ ይረዱዎታል።

የ 28ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት፣ የሕፃኑ እድገት፣ የጡት ጫፍ ላይ የሚወጣ የሆድ ክፍል፣ የቄሳሪያን ክፍል፣ የእናትየው ጤና፣ በእርግዝና ወቅት የሚበላ ምግብ፣ ለመውለድ ዝግጅት