የእርግዝና ሳምንት 38፡ ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ጥቂት ቀናት ብቻ! ምን እንደሚሆን እስቲ እንመልከት!

ሰላም! እነሆ፣ የእርግዝናሽ 38ኛ ሳምንት። ጊዜ ምን ያህል በፍጥነት እንደበረረ ማመን ይከብዳል። በጥቂት ቀናት ውስጥ ትንሹን ልጅዎን በእቅፍሽ መያዝ ትችያለሽ። ዛሬ፣ በዚህ ሳምንት በእርስዎ እና በልጅሽ ላይ ስለሚሆነው ነገር እና ምን መዘጋጀት እንዳለብሽ በዝርዝር እንነጋገራለን። ዘና ባለ አእምሮ ማንበብሽን ቀጥይ።

በዚህ ሳምንት የልጅዎ እድገት እንዴት ነው?

አሁን ልጅዎ ሙሉ በሙሉ ሊያድግ እና ወደ ዓለም ለመግባት ዝግጁ ነው። እስቲ አስቡት፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ በእቅፍዎ ውስጥ መያዝ ይችላሉ!

የሕፃኑ ክብደት እና የሰውነት መጠን

በአሁኑ ጊዜ የሕፃንዎ ክብደት 2900 ግራም ሲሆን ይህም 2.9 ኪሎ ግራም ያህል ነው ። አንዳንድ ሕፃናት ትንሽ ክብደት ወይም ትንሽ ቀለል ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው። ከጭንቅላቱ እስከ መቀመጫው ድረስ የሚለኩ ከሆነ ቁመቱ 34 ሴንቲሜትር ያህል ነው። ነገር ግን ሙሉ ቁመቱ ከ48-50 ሴንቲሜትር ያህል በጣም ይረዝማል።

በዚህ ሳምንት የሕፃኑ አካልም ተጨማሪ ስብ እያከማቸ ነው። ይህ የስብ ንብርብር ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የሰውነት ሙቀቱን እንዲቆጣጠር ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ህፃኑ ባለፉት ሳምንታት እንደነበረው በፍጥነት እያደገ አይደለም። እድገቱ ትንሽ ቀርፋፋ ነው። ለዚህ ምክንያቱ ህፃኑ አሁን ለመውጣት የበለጠ ዝግጁ ስለሆነ ነው።

ስለ ህፃኑ አንጀት እና የመጀመሪያ ሰገራ (ሜኮኒየም) እንማር

ህፃኑ አሁን አምኒዮቲክ ፈሳሽ እንደሚጠባ፣ ህፃኑን የሚከበበው ፈሳሽ ምን እንደሆነ ስናወራ ታስታውሳለህ? ይህ የህፃኑ ዋና የአመጋገብ ምንጭ አይደለም፣ ነገር ግን ህፃኑ መዋጥ እና መተንፈስ የሚማረው በዚህ መንገድ ነው። ስለዚህ፣ ያ አምኒዮቲክ ፈሳሽ ከአንጀት ሴሎች፣ ከሞቱ የቆዳ ሴሎች እና ከላኑጎ ፀጉር ከሚባለው የህፃኑ ጥሩ ፀጉር ጋር በመደባለቅ ሜኮኒየም ይፈጥራል።

በቀላል አነጋገር፣ ሜኮኒየም የሕፃኑ የመጀመሪያ ሰገራ ነው። ብዙውን ጊዜ ጥቁር አረንጓዴ፣ ጥቁር እና የሚጣበቅ ንጥረ ነገር ነው። ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ከህፃኑ አካል የሚወጣው የመጀመሪያው ነገር ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ከመውለጃ በፊት ወይም በወሊድ ወቅት፣ ህፃኑ ሜኮኒየምን ወደ አሞኒዮቲክ ፈሳሽ ውስጥ ሊያስገባ ይችላል። ይህ ከተከሰተ የፈሳሹ ቀለም ይለወጣል። ይህ ደግሞ ዶክተሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። ስለዚህ፣ ፈሳሹ ሲያልፍ ለቀለም ትኩረት መስጠት ጥሩ ሀሳብ ነው።

ወንድ ነው? ሴት ነው? የወሲብ እድገት

• ወንድ ልጅ (ወንድ ልጅ) የምትወልዱ ከሆነ፡- የወንድ የዘር ፍሬው አሁን ሙሉ በሙሉ ተወልዷል።የወንድ የዘር ፍሬዎቹ በቆላ ውስጥ መሆን አለባቸው። በዚያ ትንሽ አካል ውስጥ ምን ያህል እንደሚፈጠር አስቡት! ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ወይም ሁለቱም የወንድ የዘር ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ ላይወርዱ ይችላሉ። ይህንን ያልወጣ የወንድ የዘር ፍሬ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ከሆነ ዶክተሩ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ስለሱ ያነጋግርዎታል እና አስፈላጊውን ምክር ይሰጥዎታል። አብዛኛውን ጊዜ በጥቂት ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በራሱ ይጠፋል። አለበለዚያ ትንሽ ህክምና ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• ሴት ልጅ የምትወልዱ ከሆነ ፡ የእሷ ላቢያ ወይም ላቢያ አሁን ሙሉ በሙሉ የዳበረ ነው።

ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች

• ሳንባዎች ፡ የሕፃኑ ሳንባ አሁን በአብዛኛው ወደ ዓለም ለመምጣት ዝግጁ ነው። ሰርፋክታንት የሚባል ልዩ ንጥረ ነገር በሳንባዎች ውስጥ መመረቱን ቀጥሏል። ይህ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ሳንባዎቹ እንደ ፊኛ እንዲተነፍሱ የሚረዳው ሲሆን ይህም ህፃኑ በራሱ መተንፈስ ቀላል ያደርገዋል።
• አንጎል፡- በእነዚህ የመጨረሻ ሳምንታት የአንጎል እድገትም በፍጥነት ይከሰታል። ህፃኑ ከተወለደ በኋላም ቢሆን አንጎል ማደጉን ይቀጥላል። ለዚህም ነው የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓመታት ለህፃን እድገት በጣም አስፈላጊ ናቸው የምንለው።
• (ቬርኒክስ ኬሴኦሳ) እና (ላኑጎ ሄር) ፡- (ቬርኒክስ ኬሴኦሳ) የተባለው ነጭ፣ ወፍራም ሽፋን እና በሕፃኑ ሰውነት ላይ የነበረው (ላኑጎ ሄር) ፀጉር በአብዛኛው አሁን ወድቋል። ሆኖም፣ ሲወለድ፣ በአንዳንድ ቦታዎች በቆዳ እጥፋት ውስጥ አሁንም አንዳንዶቹ ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው።

ህፃኑ አሁን አውራ ጣቱን እየጠባ ሊሆን ይችላል፣ ደረቱን እንደ መተንፈስ እያነሳና እያወረደ ሊሆን ይችላል። ይህ ሁሉ ከወጣ በኋላ ለመትረፍ የሚያስችል ስልጠና ነው።

ሰውነትዎ በዚህ ሳምንት እንዴት ይሰማዋል?

የክብደት መጨመርዎ ምናልባት ቀርፋፋ ወይም ቆሞ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ እናቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ትንሽ ክብደት ሊቀንሱ ይችላሉ። አይጨነቁ፣ የተለመደ ነው። ህፃኑ አሁን በጣም ትልቅ ስለሆነ፣ ትንሽ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል።

• የዳሌ ግፊት ፡ ህፃኑ አሁን በዳሌው ውስጥ ወደ ታች ስለሚወርድ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ፣ በሴት ብልትዎ እና በጀርባዎ ላይ ከፍተኛ ጫና ሊሰማዎት ይችላል። ይህ መብረቅ ይባላል። ይህ መተንፈስን ቀላል ሊያደርግ ይችላል፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ፡ የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ወይም የውሸት ምጥ ትንሽ የበለጠ ኃይለኛ እና የበለጠ ኃይለኛ ሊመስል ይችላል። እንደ እውነተኛ ምጥ መደበኛ አይደሉም እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቦታ በመቀየር ወይም ትንሽ ውሃ በመጠጣት ይጠፋሉ። ልክ እንደ ሰውነት ለምጥ ለመዘጋጀት ከሚያደርገው ስልጠና ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
• የጀርባ ህመም፡- በእነዚህ ቀናት የጀርባ ህመም የተለመደ ክስተት ነው። በተቻለ መጠን ተገቢውን አቀማመጥ ለመጠበቅ ይሞክሩ።
• እብጠት፡- በእጆችዎና በእግርዎ ላይ የተወሰነ እብጠት ሊኖርብዎ ይችላል። ነገር ግን በድንገት በጣም ካበጠ፣ ፊትዎም ካበጠ፣ እንደ ራስ ምታት እና ብዥ ያለ እይታ ካሉ ምልክቶች ጋር አብሮ ከመጣ፣ ፕሪኤክላምፕሲያ የሚባል አደገኛ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። ይህ ችላ ሊባል የሚችል ነገር አይደለም።
• እንቅልፍ ማጣት፡- በእነዚህ ሁሉ ምቾት ማጣት ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በተቻለ መጠን በጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ፣ በእግሮችዎ መካከል ትራስ ያድርጉ።
• (የጎጆ ቤት በደመ ነፍስ) ፡- በእነዚህ ቀናት ቤቱን ለማጽዳት፣ የሕፃኑን ነገሮች ለማዘጋጀት እና ክፍሉን ለማስጌጥ እንግዳ የሆነ ፍላጎት እየተሰማዎት ነው አይደል? ይህ (የጎጆ ቤት በደመ ነፍስ) ይባላል። እንዲሁም በጣም የተለመደ ነው። እናቶች ልጃቸውን ለመቀበል የሚዘጋጁበት መንገድ ነው። ግን ያስታውሱ፣ ከመጠን በላይ አያድርጉት ።
• (የሙከስ ፕለግ) እና (የደም መፍሰስ ሾው) ፡ የማህጸን ጫፍን የሚሸፍነው የሙከስ ፕለግ የሆነው (የሙከስ ፕለግ) አሁን ሊፈስ ይችላል። እንዲሁም ከትንሽ ደም ጋር ሊዋሃድ እና እንደ (የደም መፍሰስ ሾው) ሆኖ ሊታይ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ምጥ እስኪጀምር ድረስ ጥቂት ቀናት ወይም ሰዓታት ይቀራሉ ማለት ነው። ሁሉም ሰው ይህንን አያይም፣ ስለዚህ ይህንን በአእምሮዎ ይያዙት።

አሁን ምን መዘጋጀት አለብን?

የመጨረሻ ዝግጅቶቻችሁን የበለጠ ለማጠናከር ጊዜው አሁን ነው!

የጉልበት ምልክቶችን በደንብ መረዳት

• እውነተኛ ረቡዕ፦
• ይህ ህመም ቀስ በቀስ እየጠነከረና እየደጋገመ ይሄዳል።
• በሁለት መኮማተር መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ቀስ በቀስ ይቀንሳል (ለምሳሌ፣ በየ10 ደቂቃው የነበረ፣ አሁን በየ5 ደቂቃው የሚከሰት)።
• የአንድ ጊዜ የህመም ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራል (ለምሳሌ፣ ለ30 ሰከንዶች የሚቆይ የህመም ጊዜ ከ45-60 ሰከንዶች ይሆናል)።
• አቀማመጥን መቀየር ወይም መራመድ ይህንን ህመም አያስታግስም ፣ እንዲያውም ሊያባብሰው ይችላል።
• ህመሙ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከጀርባ ሲሆን ወደ ሆድ ይሄዳል።
• የውሃ መቆራረጥ፦
• ብዙ ፈሳሽ በአንድ ጊዜ ሊፈስ ይችላል፣ ወይም ቀስ በቀስ ሊፈስ ይችላል። ይህ የአምኒዮቲክ ፈሳሽ ይባላል። ብዙውን ጊዜ ግልጽ ነው እና እንደ ሽንት ሽታ የለውም።
• ይህ ከተከሰተ፣ ምንም አይነት ህመም ባይኖርም፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት ምክንያቱም ህፃኑ አሁን በበሽታው የመያዝ አደጋ ላይ ነው።
• (የደም መፍሰስ ማሳያ) : ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ከደም ጋር የሚወጣው የ mucous plug ምጥ መቃረቡን የሚያሳይ ምልክት ነው።

ዶክተርን መቼ መደወል አለብኝ/ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብኝ?

እነዚህ ነገሮች ከተከሰቱ በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ማነጋገር ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት

• የውሃ ቦርሳዎ ከተሰበረ ።
• ምጥ በየ 5 ደቂቃው የሚመጣ ከሆነ ፣ ለአንድ ደቂቃ ያህል አንድ ህመም ካለ እና እንደዚህ አይነት ህመም በተከታታይ ለአንድ ሰዓት ያህል ከተከሰተ (ይህ የመጀመሪያው ህፃን ከሆነ፣ ሁለተኛው ህፃን ከሆነ፣ ቀደም ብሎ ሊሄድ ይችላል)።
• የደም መፍሰስ ካለብዎት (ከመደበኛ የወር አበባ ጊዜ በላይ)።
• የልጅዎ እንቅስቃሴ በጣም ጥቂት እንደሆነ ከተሰማዎት ወይም ንድፉ ከወትሮው የተለየ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• ከባድ ራስ ምታት፣ ብዥ ያለ እይታ፣ ድንገተኛ የፊት/የእጅ እብጠት፣ በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ከባድ ህመም ወይም ትኩሳት ካለብዎት።

ሌሎች ዝግጅቶች

• የሆስፒታል ቦርሳ ፡ የሆስፒታል ቦርሳዎ በሩ አጠገብ መሆን አለበት። ልብሶችን፣ የመጸዳጃ ቤት እቃዎችን፣ አስፈላጊ ሰነዶችን ( የቅድመ ወሊድ መዝገብ ፣ መታወቂያ) እና የስልክ መሙያውን ጨምሮ እርስዎ እና ልጅዎ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ እንደያዘ በድጋሚ ያረጋግጡ።
• የአእምሮ ዝግጅት፡- ይህ ሕይወትን የሚቀይር ተሞክሮ ነው። ትንሽ ፍርሃትና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ሁሉ የተለመዱ ስሜቶች ናቸው። ጠንካራ ሆነው ይቆዩ። ከባለቤትዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ። የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ። የማዝናናት ዘዴዎችን ይለማመዱ።

በዚህ ሳምንት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

• እረፍት ፡ በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ይውሰዱ ። አሁን በጣም እየደከምክ ሊሆን ይችላል። በቀን ውስጥ ትንሽ መተኛት ብትችል ጥሩ ነበር።
• ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ዶክተርዎ ፈቃድ ከሰጠዎት እንደ መራመድ ያሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ይህም ሰውነትዎን ትንሽ ቀላል ያደርገዋል እንዲሁም ምጥ እንዲከሰት ይረዳል።
• የአመጋገብ ስርዓት፡- ገንቢ ምግቦችን መመገብን ችላ አይበሉ። በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን (ሙሉ እህሎች፣ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች)፣ በብረት የበለፀጉ ምግቦችን እና በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን (ወተት፣ እርጎ) በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። ይህ እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ ነገሮችን ለመከላከልም ይረዳል።
• ውሃ፡- ብዙ ውሃ ይጠጡ ። በቀን ቢያንስ ከ8-10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አለብዎት።
• (የኪክ ቆጠራዎች) ፡ የሕፃንዎን እንቅስቃሴ ይከታተሉ። በየቀኑ በተወሰነ ሰዓት (ኪክ ቆጠራዎች) ያድርጉ። ልጅዎ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ቢያንስ 10 ጊዜ እንቅስቃሴ ማድረግ አለመቻሉን ይመልከቱ። ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• የፔሪንያል ማሳጅ ፡- አንዳንድ ዶክተሮች የፔሪንያል ማሳጅን ይመክራሉ፤ ይህም በሴት ብልት ዙሪያ ያለውን አካባቢ በቀስታ ማሸትን ያካትታል። ይህ በወሊድ ወቅት የሴት ብልትን መቅደድ ለመቀነስ ይረዳል ተብሏል። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለዚህ፣ ይህ 38ኛ ሳምንት በጣም በጉጉት የሚጠበቅበት፣ ትንሽ ትዕግስት የማጣት እና ምናልባትም ትንሽ የፍርሃት ጊዜ ነው። ልጅዎን እስክትገናኙ ድረስ ትንሽ ጊዜ ይቀራል! በዚህ ቅጽበት በሰውነትዎ እና በልጅዎ ውስጥ ብዙ አስፈላጊ ነገሮች እየተከሰቱ ነው።

በተቻለህ መጠን እረፍት አድርግ፣ በደንብ ተመገብ፣ ደስተኛም ሁን። ስለ ትናንሽ ነገሮች አትጨነቅ። ሰውነትህ ለዚህ ተላምዷል። ስለማንኛውም ነገር ጥርጣሬ ካለህ፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን፣ ዶክተርህን ወይም ነርስህን ለመጠየቅ አትፍራ ወይም አትሸማቀቅ። እነሱ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻህን አትሄድም። ቤተሰብህ፣ ጓደኞችህ፣ ሁላችንም ከጎንህ ነን! በቅርቡ ልጅዎን በእቅፍህ መያዝ ትችላለህ!

የእርግዝና ሳምንት 38፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ ለመውለድ መዘጋጀት፣ ሜኮኒየም፣ ያልተወለደ የወንድ የዘር ፍሬ፣ የእርግዝና ሳምንት 38፣ የምጥ ምልክቶች