በእርግዝና ወቅት አማራጭ ሕክምናዎች? ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንወቅ።

በህይወትዎ ውስጥ በጣም ልዩ በሆነ ወቅት ላይ ነዎት። አዲስ ሕይወት በውስጣችሁ እያደገ ነው። በዚህ ጊዜ ለአነስተኛ ሕመሞችና ችግሮች ክኒን እንኳን ለመውሰድ ሊፈሩ ይችላሉ። "ይህ ህፃኑን ይጎዳዋል?" የሚለው ጥያቄ በአእምሮዎ ውስጥ ነው፣ አይደል? ስለዚህ ለማቅለሽለሽ፣ ለማስታወክ፣ ለጀርባ ህመም፣ ለእንቅልፍ ማጣት፣ ወዘተ "ተፈጥሯዊ" መፍትሄ መፈለግ በጣም የተለመደ ነው። ስለእነዚህ " አማራጭ ሕክምናዎች " ማውራት የምንጀምረው ያኔ ነው።

እነዚህ አማራጭ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ የተለመዱ ችግሮችን ለማስታገስ የሚያገለግሉ ዘዴዎች ናቸው፣ ከሐኪም የምናገኛቸው ባህላዊ መድኃኒቶች አይደሉም።

በዚህ መንገድ አስቡት። ለጠዋት ህመምዎ መድሃኒት ከመውሰድ ይልቅ ማሳጅ ሊደረግልዎ፣ የሚያረጋጋ ማሰላሰል ሊያደርጉ ወይም ተፈጥሯዊ ምርት ሊጠቀሙ ይችላሉ። እነዚህ በአማራጭ ሕክምናዎች ምድብ ውስጥ የሚወድቁ ነገሮች ናቸው።

ብዙ እናቶች እነዚህ "ተፈጥሯዊ" ነገሮች ከፋርማሲ መግዛት ከሚችሉት መድኃኒቶች የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር "ተፈጥሯዊ" የሆነ ነገር ሁሉ በእርግዝና ወቅት "ደህንነቱ የተጠበቀ" አለመሆኑ ነው። አንዳንድ ነገሮች ህፃኑን እንኳን ሊጎዱ ይችላሉ። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ነገር ከመጠቀምዎ በፊት ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በእርግጠኝነት ጥሩ ሀሳብ ነው።

ስለዚህ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ነገሮች ምንድናቸው?

እሺ፣ ስለዚህ ከሐኪሙ ጋር እንነጋገርና በእርግዝና እና በወሊድ ወቅት ምን አይነት ዘዴዎች በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ እና ሊረዱዎት እንደሚችሉ እንይ።

በእርግጠኝነት መወገድ ያለባቸው ነገሮች!

ይህ ክፍል በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ቅጠላ ቅጠሎችና አስፈላጊ ዘይቶች በተከማቸ ቅርፅ (ለምሳሌ ተጨማሪዎች ፣ ዘይቶች) መውሰድ ያልተወለደውን ሕፃን ሊጎዳ፣ የልደት ጉድለት ሊያስከትል ወይም ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትል ይችላል።

አስፈላጊ፦ይህ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ እንደ ጣዕም ጥቅም ላይ የሚውለውን አነስተኛ መጠን አይደለም። ከዚያ በላይ መውሰድ ማለት እንደ ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ማለት ነው።

እነዚህን የአፍ ውስጥ ተጨማሪ መድሃኒቶች ያስወግዱ

እንዲሁም ከመጠን በላይ ቫይታሚን ኤ መውሰድ የወሊድ ጉድለት ሊያስከትል ይችላል። የሚወስዱት የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን የሚፈለገውን መጠን ይይዛል። በተጨማሪም የቫይታሚን ኤ ተጨማሪ ምግቦችን አይውሰዱ።

እነዚህን የአሮማቴራፒ ዘይቶችን ያስወግዱ

• ካላመስ
• ሙግዎርት
• ፔኒሮያል
• ሴጅ
• ዊንተርግሪን
• ባሲል
• ሂሶፕ
• ከርቤ
• ማርዮራም
• ቲም

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ በስህተት ጥቅም ላይ ቢውልስ?

አትፍሩ። እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ፣ ህፃኑ የመጎዳት እድሉ ከመጎዳት እድሉ በጣም ከፍ ያለ ነው። ሆኖም፣ ስለቆረጡት ወይም ስለተጠቀሙበት ነገር ትንሽ ጥርጣሬ ወይም ፍርሃት ካለዎት ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ለማነጋገር አያመንቱ። ለጥያቄዎችዎ መልስ ለመስጠት ሁልጊዜ ዝግጁ ናቸው።