قد يكون الألم جزءًا من رحلة التعايش مع السرطان، لكن ليس عليك تحمله. فكما هو الحال مع زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات، تُعدّ إدارة الألم خطوةً مهمةً للسيطرة على علاجك. عندما تشعر بالألم، قد يؤثر ذلك ليس فقط على نومك وشهيتك، بل حتى على أبسط أنشطتك اليومية، وقد يُرهق عقلك وعواطفك.
لا تخف من التحدث عن الألم.
تأكد من إخبار طبيبك بأي ألم تشعر به، ولا تخفه. ففي بعض الأحيان، قد يكون الألم علامة على وجود عدوى في جسمك، أو قد يكون علامة على انتشار السرطان ، أو وجود مشكلة في علاجك.
أنت وحدك من يعرف كيف تشعر بألم السرطان في جسدك. لذا من المهم أن تفهمه، وأن تخبر طبيبك عنه بدقة، وأن تحصل على الراحة التي تحتاجها لتعيش حياتك بشكل طبيعي.
قد تخشى تناول المسكنات لأسباب دينية أو ثقافية. إذا كان الأمر كذلك، فتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع. توقف عن التفكير: "إذا قلت إنني أتألم، سيعتقدون أنني ضعيف". إن التحدث عما تشعر به دليل على قوتك. من حقك أن تتمتع بأفضل صحة ممكنة.
لماذا يكون الألم بهذا الشكل؟ أسباب ألم السرطان
قد يكون لألم السرطان عدة أسباب. وببساطة، السبب الرئيسي هو السرطان نفسه.
- بسبب الورم: قد يحدث الألم عندما ينمو الورم ويتلف الأنسجة المحيطة به.قد تُسبب بعض المواد الكيميائية التي تُفرزها الأورام السرطانية ألمًا في المنطقة المحيطة بها. ومع نمو الورم ، قد يضغط على العظام والأعصاب والأعضاء المجاورة، مما قد يُسبب ألمًا أيضًا.
- العلاجات والفحوصات: يمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل الجراحة والعلاج الكيميائي والإشعاعي الألم وعدم الراحة.
- أسباب أخرى: في بعض الأحيان، قد يكون سبب هذا الألم شيئاً لا علاقة له بالسرطان. على سبيل المثال، قد يكون مجرد صداع بسيط أو إجهاد عضلي.
هل توجد أنواع مختلفة من الألم؟
نعم، لا يشعر الجميع بالألم بنفس الطريقة. يختلف الأمر باختلاف نوع السرطان ومرحلته ومدى تحمل الشخص للألم. في أغلب الأحيان، يندرج الألم ضمن إحدى ثلاث فئات رئيسية.
| نوع الألم | ببساطة... |
|---|---|
| ألم حاد | تخيّل أن أحدهم لكمك في معدتك. في البداية تشعر بألم شديد، لكن بعد فترة يخف الألم بسرعة، أليس كذلك؟ هكذا هو هذا الألم. يبدأ فجأة ثم يختفي بعد فترة. |
| الألم المزمن | هذا الألم أشبه بظلٍّ يلازم المرء لفترة طويلة. قد يكون ألمًا خفيفًا أو حادًا. ورغم أنه لا يمكن القضاء عليه تمامًا، إلا أنه يمكن السيطرة عليه بشكل جيد باستخدام المسكنات. |
| ألم الاختراق | حتى عند تناول الأدوية لعلاج الألم المزمن، قد تشعر أحيانًا بألم حاد مفاجئ. يُسمى هذا النوع من الألم "ألم الاختراق" لأن تأثير الدواء "يتجاوز" تأثير الدواء. قد يبدأ هذا الألم بسرعة كبيرة، ويستمر لفترة، ويكون شديدًا للغاية. |
كيف تخبر الطبيب عن الألم؟
قد لا يسألك الطبيب دائمًا: "هل يؤلمك؟" لذا، من مسؤوليتك أن تخبره بمكان الألم وكيفيته، وأن تطلب المساعدة. قبل زيارة الطبيب، دوّن ملاحظة قصيرة عن ألمك، ثم كن دقيقًا قدر الإمكان. ستساعدك هذه الأسئلة:
- أين تشعر بالألم؟ (أشر إلى مكان الألم بالتحديد في جسمك.)
- ما نوع الألم الذي تشعر به؟ (هل هو حاد؟ موجع؟ حارق؟ لاذع؟ نافذ؟ مستمر؟)
- على مقياس من 1 إلى 10، ما مدى شدة الألم؟ (1 هو الأقل ألمًا، و10 هو الألم الذي لا يطاق).
- كم من الوقت استمر الألم؟ (بضع دقائق؟ ساعات؟ طوال اليوم؟)
- ما الذي يساعد على تخفيف الألم؟ (هل هو التمدد؟ أم وضع الحرارة؟ أم تدليك المنطقة؟)
- هل يتغير الألم مع العلاج؟
إلى جانب هذه الإجابات، أحضر جميع الأدوية التي تستخدمها والفيتامينات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تشتريها من الصيدلية لعرضها على الطبيب.
كيف يمكن للطبيب مساعدتك؟
لقد قمتَ بما يلزم. الآن جاء دور طبيبك. يُعدّ استئصال السرطان جراحيًا أو كيميائيًا أو إشعاعيًا أفضل طريقة لتخفيف الألم. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا، أو إذا كنتَ تنتظر هذه العلاجات، فيمكنك استخدام الأدوية لتسكين الألم .
يمكن تقسيم مسكنات الألم إلى ثلاث فئات رئيسية:
1. مسكنات الألم الشائعة:تُعطى هذه الأدوية لتخفيف الآلام البسيطة، والحمى، والتورم. ومن أمثلتها أدوية مثل (أسيتامينوفين/ باراسيتامول )، و(أسبرين)، و(إيبوبروفين)، و( نابروكسين ).
2. الأدوية الأفيونية الضعيفة: وهي أقوى قليلاً. مثال على ذلك الكوديين. تحتوي بعض أدوية السعال على هذه الأدوية.
3. الأدوية الأفيونية القوية: كما يوحي الاسم، فهي أقوى مسكنات الألم. ومن أمثلتها أدوية مثل الفنتانيل، والميثادون، والمورفين، والهيدرومورفون، والأوكسيكودون.
يمكن تناول هذه المواد الأفيونية عن طريق الفم على شكل أقراص أو سوائل. ويمكن إذابة بعضها في الخد أو تحت اللسان. أما بالنسبة لمن لا يستطيع تناول الدواء عن طريق الفم، فيمكن إعطاؤه عن طريق الوريد، أو على شكل تحميلة، أو على شكل لصقة جلدية.
أسئلة يجب طرحها على طبيبك عند بدء تناول دواء جديد
في كل مرة يصف لك طبيبك دواءً جديداً، اطرح هذه الأسئلة لتحقيق أقصى استفادة منه ومعرفة التفاصيل:
- ما هي الآثار الجانبية لهذا الدواء؟
- إذا لم يخف الألم، فهل يجب عليّ التحدث إلى الطبيب قبل تناول جرعة أكبر من الجرعة الموصوفة؟
- كم من الوقت أحتاج لتناول هذا الدواء؟
- هل يجب تناوله مع الطعام؟ أم قبل/بعد الطعام؟
- ماذا تفعل إذا فاتتك جرعة من الدواء؟
- ما هي الأدوية الأخرى التي يمكنني/ينبغي عليّ تناولها مع هذا الدواء؟
- هل يمكن أن أدمن هذه الأدوية؟
- هل يُعدّ تناول جرعة زائدة من هذا الدواء أمراً خطيراً؟
- كيف يتم تخزين هذا الدواء؟
ما الذي يمكن فعله أيضاً إلى جانب الأدوية؟
إذا لم يكن بالإمكان السيطرة على الألم بالأدوية وحدها، فإن الأطباء ينظرون في علاجات أخرى تمنع وصول رسائل الألم إلى الدماغ.
- حصر الأعصاب: طريقة لوقف الألم عن طريق حقن الدواء في العصب أو العمود الفقري حيث يوجد الألم.
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS): طريقة لتخفيف الألم عن طريق إرسال تيار كهربائي منخفض جدًا عبر جهاز صغير. يمكنك ارتداء هذا الجهاز على جسمك أو حمله معك.
هناك العديد من الأمور الأخرى إلى جانب هذه العلاجات الطبية.
طرق لتهدئة العقل والجسم:يمكن لأمور مثل الاسترخاء، وتشتيت الانتباه (كقراءة كتاب أو الاستماع إلى أغنية)، والحصول على تدليك، أن ترسل إشارات إيجابية إلى جسمك. كما يمكنك تجربة طرق أخرى كالوخز بالإبر، والتنويم الإيحائي، والارتجاع البيولوجي.
إذا كان جسمك قادراً على ذلك، فمن المستحسن أيضاً ممارسة تمارين رياضية مثل اليوغا والتاي تشي . كما أن أموراً مثل التأمل، والطقوس الدينية، وقضاء الوقت مع أحبائك ستمنحك قوة نفسية كبيرة لتجاوز هذه الفترة الصعبة.
الرسالة الرئيسية
- ألم السرطان ليس شيئاً يجب أن تعانيه بصمت. يمكن السيطرة عليه.
- أنت أدرى بألمك، لذا تحدث بصراحة مع طبيبك بشأنه.
- تُعد إدارة الألم جزءًا مهمًا من خطة علاج السرطان الخاصة بك.
- بالإضافة إلى الأدوية، هناك العديد من الطرق الأخرى لتخفيف الألم (التأمل، اليوغا، التدليك).
- لست وحدك. اطلب المساعدة من الأطباء وأحبائك.
ألم السرطان، إدارة الألم، علاج السرطان، مسكنات الألم، المواد الأفيونية، المورفين، السرطان
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك