الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل: هل يُسرّع الولادة؟ (تحفيز المخاض)

إذا كنتِ على وشك الولادة، أو إذا تجاوزتِ موعد الولادة المتوقع ، فربما تتساءلين عما إذا كانت هناك طريقة آمنة لتسريع العملية. يبدو الوقت طويلاً حقاً، أليس كذلك؟ لذا، إذا بحثتِ على الإنترنت، ستجدين أنواعاً مختلفة من المعلومات الغريبة. قد لا تكون بعض هذه المعلومات ضارة، ولكنها قد تكون عديمة الفائدة. أما بعضها الآخر فقد يكون خطيراً للغاية.

هل الاستحمام بالماء الساخن يسرع عملية الولادة فعلاً؟

إحدى الطرق الشائعة هي الاستحمام بالماء الساخن ، لكن في الحقيقة، قد يكون ذلك خطيراً على الحامل. كما لا يوجد دليل علمي يثبت أن الاستحمام بالماء الساخن يُسرّع الولادة.

ببساطة، هذا اعتقاد خاطئ تمامًا. لا بأس بالاستحمام بالماء الدافئ أثناء الحمل. مع ذلك، إذا كانت درجة حرارة الماء أعلى من 37 درجة مئوية (98 درجة فهرنهايت) ، أي ساخنة جدًا، فسيقل تدفق الدم إلى جنينك، مما قد يسبب له بعض الضغط والانزعاج. لذا تذكري، الماء الدافئ ليس الماء الساخن، بل الماء الفاتر هو الأنسب لكِ.

ما هي المخاطر الحقيقية للاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل؟

السبب الرئيسي لعدم أمان الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل هو خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال، إذا بقيتِ في حوض استحمام ساخن لأكثر من 10 دقائق، فقد ترتفع درجة حرارة جسمكِ إلى أكثر من 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت) .

هذا هو مدى خطورة الوضع:

• المضاعفات أثناء الولادة: أظهرت بعض الأبحاث أنه إذا ارتفعت درجة حرارة جسم الأم خلال الأشهر الأولى من الحمل (حتى لو كانت تعاني من الحمى، فإن هذا الخطر موجود)، فإن الطفل معرض لخطر الإصابة بتشوهات خطيرة في الدماغ والحبل الشوكي.
• خطر الإجهاض: لا تزال الأبحاث جارية، لكن بعض الدراسات تشير إلى أن ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل قد يسبب الإجهاض.

وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات استخدمن أحواض المياه الساخنة بشكل متكرر أو لفترات طويلة في بداية الحمل كانوا أكثر عرضة للإصابة بانعدام الدماغ.(الولادة بدون جزء من الدماغ والجمجمة وفروة الرأس) وانشقاق جدار البطن ( بروز الأمعاء من البطن). مع ذلك، ونظرًا لصغر حجم العينات في هذه الدراسات، لم يتمكن الباحثون من تأكيد ما إذا كانت هذه العيوب الخلقية ناتجة بشكل مباشر عن استخدام الماء الساخن. لكننا لا نرغب في المخاطرة حتى بهذا القدر الضئيل، أليس كذلك؟

الاستحمام في الماء الفاتر والولادة

على الرغم من أن الماء الساخن خطير، إلا أن الدراسات تُظهر أن هناك بعض الفوائد لقضاء فترة قصيرة في الماء الفاتر (الغمر في الماء) خلال المراحل المبكرة من المخاض.

• انخفاض الألم: لقد وُجد أن الأمهات اللواتي يكنّ في الماء خلال المراحل المبكرة من المخاض يحتجن إلى تخدير فوق الجافية أقل من الأمهات اللواتي لا يكنّ كذلك.
• توفير الوقت: كما ورد أن وقت التسليم يتم تقصيره بمعدل حوالي 32 دقيقة.

لكن هذه الطريقة ليست الخيار الأمثل للجميع، بل ينبغي تجنبها في بعض الحالات.

أمور أخرى يجب مراعاتها عند الاستحمام

عند الاستحمام أثناء الحمل، عليكِ التفكير في أكثر من مجرد درجة الحرارة.

• خطر الإصابة بالعدوى: البقاء في الماء لفترة طويلة، وخاصة في الماء الساخن، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
• حمامات الفقاعات، وكرات الاستحمام الفوارة، وأملاح الاستحمام: من الأفضل تجنبها تمامًا. فالمواد الكيميائية الموجودة فيها قد تسبب تهيجًا وحساسية للجلد. تخيل فقط، إذا شعرت بحكة وقمت بخدش جرح، فقد تدخل العدوى بسهولة من خلاله.
• درجة حموضة المهبل: يمكن لبعض المواد، مثل أملاح الاستحمام، أن تُغير درجة الحموضة الطبيعية للمهبل. وهذا بدوره قد يُدمر البكتيريا النافعة فيه، مما يؤدي إلى حالات مثل الحكة، والتهابات الخميرة، والتهابات المسالك البولية.

من الطبيعي أن تشعري بأن الأسابيع الأخيرة من الحمل لن تنتهي أبدًا. ولكن إذا كنتِ تفكرين في تجربة طريقة لتحفيز المخاض في المنزل، فيرجى استشارة طبيبكِ أولًا للتأكد من أنها آمنة لكِ ولطفلكِ.