جميعنا لدينا أنواع مختلفة من الشامات على أجسامنا، أليس كذلك؟ بعضها يولد معنا، بينما يتطور البعض الآخر مع مرور الوقت. ومن بين هذه الأنواع ، تُعد الشامات من العلامات الشائعة لدى الكثيرين. وتُعرف طبياً أيضاً باسم الوحمة أو السحايا . مع ذلك، يشعر البعض بالقلق لعدم معرفتهم الكافية بهذه العلامات. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهية هذه العلامات وكيفية العناية بها.

ما هي الشامات؟ وكيف تظهر؟

ببساطة، الوحمات هي زوائد جلدية تظهر على سطح الجلد. قد تكون بلون الجلد نفسه، أو بنية أو سوداء. قد تظهر الوحمات منفردة أو متجمعة، ما يعني أنها قد تظهر في أي مكان في الجسم، بما في ذلك الأغشية المخاطية كداخل الفم والعينين. غالباً ما تبدأ الوحمات بالظهور في مرحلة الطفولة ، وتصبح أكثر وضوحاً في سن العشرين تقريباً. من الشائع أن يمتلك الشخص البالغ ما بين 10 إلى 40 وحمة. يبلغ متوسط ​​عمر الوحمة حوالي 50 عاماً. مع مرور الوقت، تتغير هذه الوحمات، فقد يصبح بعضها بارزاً قليلاً وأفتح لوناً، وربما لاحظتَ وجود بصيلات شعر في بعضها. تبقى بعض الوحمات دون تغيير، بينما يتلاشى بعضها الآخر مع مرور الوقت.

هل توجد أنواع من علامات الولادة؟

نعم، هناك أنواع مختلفة من الوحمات. دعونا نرى ما هي الأنواع الرئيسية:

الشامات الشائعة

هذه أكثر علامات الولادة شيوعاً وغير ضارة التي نراها. قد تكون وردية اللون، أو بنية فاتحة، أو بنية داكنة. وتكون حواف هذه البقع واضحة للعيان.

الوحمات الخلقية

هذه علامات ولادة تظهر على الجلد منذ الولادة ، وتُعرف أيضاً بالوحمات الخلقية . يُصاب بها شخص واحد من بين كل مئة شخص تقريباً. وتكون هذه العلامات أكثر عرضةً بقليل للتحول إلى سرطان الجلد الميلانيني (الورم الميلانيني) مقارنةً بعلامات الولادة الأخرى. إذا كان حجم علامة الولادة أكبر من 8 مليمترات، فمن المرجح أن تكون سرطانية.

الشامات غير النمطية (التي قد تكون خطيرة)

تكون هذه الشامات عادةً أكبر من ممحاة قلم الرصاص ولها شكل غير منتظم. تُسمى هذه الشامات بالشامات غير النمطية . لون هذه الشامات غير موحد، فقد يكون بنيًا داكنًا في المنتصف، بينما تكون الحواف أفتح لونًا وغير منتظمة. غالبًا ما تكون هذه الشامات وراثية، ما يعني أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بها، فمن المرجح أن تُصاب بها أنت أيضًا. قد يمتلك الأشخاص المصابون بهذه الشامات أكثر من 100 شامة على أجسامهم. إذا كنت تعاني من هذا النوع من الشامات غير النمطية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنوع خطير من سرطان الجلد يُسمى الورم الميلانيني . لذلك، فإن أي تغييرات في إحدى علامات الولادة لديك تستدعي الانتباه.إذا لاحظت ذلك، فمن المؤكد أنه يستحق زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص.

ما مدى شيوع الوحمات؟ وأين تظهر عادةً؟

تُعدّ الوحمات شائعة جدًا ، إذ يمتلك معظم الناس ما بين 10 و40 وحمة. وتظهر معظم الوحمات في أجزاء الجسم المعرضة للشمس ، أي في المناطق التي تصلها أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ربما لاحظتَ ظهور بقع جديدة عند قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس.

بعض الأسئلة الشائعة حول علامات الولادة

• هل الشامات مُعدية؟

لا، علامات الولادة ليست معدية .

• هل تُسبب علامات الولادة ألماً؟

لا تُسبب علامات الولادة عادةً ألماً. مع ذلك، إذا كانت علامة الولادة تُسبب ألماً أو شعرتَ بألم ، فعليك بالتأكيد مراجعة طبيب جلدية.

• هل تسبب علامات الولادة الحكة؟

إذا قمت بحكّ علامة الولادة، فهذه أيضاً علامة على أنه يجب عليك زيارة الطبيب.

• هل من الطبيعي أن تنزف علامات الولادة؟

لا، إذا كانت علامة الولادة تنزف، فهذا بالتأكيد شيء يجب عليك مراجعة الطبيب بشأنه.

هل "الآفة الصبغية" هي نفسها علامات الولادة؟

تُعدّ الآفات الصبغية مصطلحًا عامًا يشمل علامات الولادة الشائعة، والنمش الشمسي، وبقع الشيخوخة (النمش). لا تتحول معظم هذه البقع إلى سرطان، ولكن إذا كان لديك الكثير منها أو إذا بدت غير طبيعية ، فمن المهم فحص بشرتك بانتظام لدى طبيب جلدية. سيساعدك هذا على تحديد أي تغييرات في بقعك "المريبة". إذا لاحظت أي تغييرات، فقد يُجري طبيبك خزعة جلدية . تتضمن هذه الخزعة أخذ عينة صغيرة من البقعة وفحصها تحت المجهر. سيساعد هذا في تحديد ما إذا كانت البقعة حميدة، أو ورمًا ميلانيًا، أو نوعًا آخر من سرطان الجلد.

ماذا تفعل إذا ظهرت علامة ولادة جديدة بعد سن الثلاثين؟

إذا كنت فوق سن الثلاثين وظهرت لديك شامة جديدة، فراقبها . من المحتمل أنها غير ضارة، ولكن من الضروري عرضها على طبيبك.

لماذا تظهر لدينا علامات الولادة؟ (الأسباب)

تتكون الوحمات عندما تتجمع خلايا معينة في الجلد على شكل عناقيد. تُسمى هذه الخلايا "الخلايا الصبغية" . تُنتج هذه الخلايا الصبغة التي تُعطي الجلد لونه. لذا، عندما تتجمع هذه الخلايا في مكان واحد، فإنها تُشكل ما يُشبه الوحمة.

ما هي عوامل الخطر التي تزيد من ظهور الوحمات؟

الأمر الأساسي هو التعرض المفرط لأشعة الشمس .

ما الذي يسبب تحول الوحمات إلى اللون الأسود؟

قد تصبح علامات الولادة أغمق مع التعرض لأشعة الشمس، وأثناء الحمل، وأثناء البلوغ.خلال فترة الحمل، قد تحدث تغيرات هرمونية، مثل تغير لون وحجم الشامات، بشكل منتظم. مع ذلك، إذا بدت الشامة متغيرة بشكل غير منتظم أو في جانب واحد فقط ، فينبغي عرضها على طبيب جلدية.

لماذا يجب أن نهتم بالوحمات الموجودة على بشرتنا؟

الجلد هو أكبر عضو في جسمنا، وهو أيضاً من الأعضاء القليلة التي يمكننا رؤيتها. لذا، فإن اتخاذ إجراءات وقائية لحماية نفسك من سرطان الجلد أمرٌ بالغ الأهمية لصحتك، خاصةً إذا انطبق عليك أيٌّ مما يلي:

• إذا كانت بشرتك فاتحة جداً .
• إذا كان لديك الكثير من علامات الولادة على جسمك.
• إذا كان لدى أفراد عائلتك المقربين العديد من علامات الولادة، أو بقع غير عادية، أو تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد .

بالإضافة إلى الحد من التعرض لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس في كل مرة تخرج فيها، فإن الفحص المنتظم للشامات يمكن أن يزيد من فرص اكتشاف وعلاج سرطان الجلد الميلانيني وأنواع سرطان الجلد الأخرى في وقت مبكر .

ينصح أطباء الجلدية بفحص الجلد مرة واحدة على الأقل شهرياً . معظم الشامات حميدة. مع ذلك، إذا لاحظت أي تغير في لون أو شكل الشامة، عليك مراجعة الطبيب. كما يجب عليك إخبار طبيبك عن أي شامة تنزف، أو تفرز سوائل، أو تسبب حكة، أو تتكون عليها قشور، أو تصبح مؤلمة.

ما الذي يجب أن نبحث عنه عند فحص علامات الولادة؟ (طريقة ABCDE)

معظم الشامات غير ضارة. أما الشامات التي تستدعي الفحص الطبي فهي تلك التي تبدو مختلفة عن الشامات الأخرى في جسمك (وتُعرف أيضاً بعلامة "البطة القبيحة")، وتلك التي تظهر حديثاً بعد سن الثلاثين. إذا لاحظت أي تغير في لون الشامة أو سمكها أو حجمها أو شكلها، فعليك مراجعة طبيب جلدية. انتبه أيضاً لأي شامات تنزف أو تفرز سوائل أو تسبب حكة أو تتقشر أو تؤلمك. افحص بشرتك بمرآة أو اطلب المساعدة من شخص آخر. ركّز بشكل خاص على المناطق المعرضة للشمس باستمرار، مثل الوجه والذراعين والساقين (خاصة عند النساء) والصدر والظهر (خاصة عند الرجال). تُعدّ طريقة ABCDE وسيلة لتحديد الشامات التي قد تكون سرطانية. إذا ظهرت أي من العلامات التالية على شامتك، فاستشر طبيب جلدية على الفور :

• أ - عدم التناظر: إذا لم يكن أحد جانبي علامة الولادة متطابقًا مع الجانب الآخر. إذا قمت بتقسيمها إلى نصفين، فلن يكون الجانبان متطابقين.
• ب - الحدود: إذا كانت حافة أو حدود الشامة غير واضحة أو ضبابية أو غير منتظمة.
• ج - اللون:إذا لم يكن لون الشامة موحدًا، بل مزيجًا من ألوان مختلفة (مثل البني الفاتح، والبني الداكن، والأسود، والأزرق، والأبيض، والأحمر).
• D - القطر: إذا كان قطر البقعة أكبر من ممحاة قلم الرصاص (حوالي 6 ملليمترات).
• E - الارتفاع / التطور: إذا كانت الشامة مسطحة في السابق وارتفعت فجأة، أو إذا تغيرت الشامة بسرعة في المظهر أو الحجم أو الشكل خلال فترة زمنية قصيرة.

يُعدّ سرطان الجلد الميلانيني أكثر شيوعًا في الظهر لدى الرجال، وفي أسفل الساقين لدى النساء. وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في الفئة العمرية من 25 إلى 29 عامًا. لذا، من المهم جدًا التوعية بهذا الأمر.

ماذا يفعل طبيب الأمراض الجلدية إذا كان يشك في وجود علامة ولادة؟

لا داعي لإزالة الشامات الطبيعية غير السرطانية (إذ قد تترك ندبة). إذا اشتبه طبيب الجلدية في وجود شامة، فسيطلب خزعة جلدية . وهذا يعني أخذ عينة صغيرة من الشامة وفحصها تحت المجهر. عادةً ما يتم التشخيص خلال أسبوع. إذا تأكد أن الشامة سرطانية، فيجب إزالتها بالكامل . إذا لاحظت أي تغير في الشامة، أو أي علامات مثيرة للريبة، يُرجى مراجعة طبيب جلدية لفحصها.

هل ترغبين حقاً في إزالة علامات الولادة؟ كيف تتم إزالتها؟

لا داعي لإزالة الوحمة الطبيعية. فإزالتها قد تترك ندبة. لا تحاول إزالة الوحمة بنفسك أبدًا. هناك من يلجأ لإزالة الوحمات والثآليل باستخدام كريمات معينة، أو الحروق، أو التجميد، أو الليزر، وهي مواد متوفرة في الصيدليات. لكن هذه الطرق لا تُسبب العدوى فحسب، بل قد تُزيل دون قصد سرطان الجلد، مثل الورم الميلانيني، الذي قد يُسبب مشاكل خطيرة . سرطان الجلد، إن لم يُكتشف مبكرًا، قد ينتشر إلى أعضاء أخرى. إن التعرف على الوحمة غير الطبيعية هو السبيل الوحيد للوقاية منه. لذا، فإن استشارة الطبيب المختص ضرورية .

هل يمكن علاج الوحمات في المنزل؟

ينصح الأطباء بعدم استخدام أي علاجات منزلية للشامات . إذا كانت لديك أي مخاوف، فتحدث إلى طبيب أمراض جلدية.

ما هي المضاعفات التي قد تنجم عن الوحمات؟

أما التعقيد الأهم فهو أن بعض علامات الولادة يمكن أن تتطور إلى سرطان جلدي يسمى الورم الميلانيني .

هل يمكن الوقاية من الوحمات؟ كيف تحمي بشرتك؟

بما أن الشامات نمو طبيعي على الجلد، فلا يمكن منعها تمامًا . مع ذلك، يمكنك اتخاذ إجراءات وقائية لحماية نفسك (أو الكشف المبكر عن سرطان الجلد). إليك الطريقة:

• قلل من تعرضك لأشعة الشمس.احذر من أشعة الشمس القوية، خاصة بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة مساءً.
• استخدم واقي الشمس ( بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30) كل يوم.
• افحص الشامات مرة واحدة على الأقل شهرياً وتحقق مما إذا كانت هناك أي تشوهات .

إن القيام بهذه الأشياء مهم جداً لصحتك، خاصة إذا كانت بشرتك فاتحة اللون، أو كان لديك الكثير من البقع على جسمك، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب بسرطان الجلد.

كيف يمكنني فحص علامات الولادة الخاصة بي؟

افحصي بشرتكِ ذاتياً كل شهر. من الأفضل القيام بذلك بعد الاستحمام، عندما تكون بشرتكِ لا تزال رطبة.

• إذا أمكن، استخدم مرآة بطول كامل ومرآة يدوية للمشاهدة عن قرب.
• اطلب من أحد أفراد عائلتك مساعدتك في العناية بالمناطق التي يصعب رؤيتها مثل المناطق الخارجية.
• حاول التحقق بنفس الطريقة كل شهر، حتى لا يفوتك أي شيء.
• انظر من الرأس إلى الأسفل. انظر إلى كل جزء من الجسم (الأمام، الخلف، الجوانب، حتى الأظافر).
• ولا تنس الأماكن "المخفية" : بين الأصابع، وبين أصابع القدم ، وفي منطقة الفخذ، وعلى باطن القدمين، وخلف الركبتين.
• افحص فروة رأسك ورقبتك بعناية.
• دوّن كل بقعة على جسمك وكيف تبدو. إن أمكن، التقط صورة لها مع مسطرة ودوّن التاريخ. بهذه الطريقة، يمكنك بسهولة تحديد ما إذا كانت البقع تتغير.
• إذا طرأ أي تغيير عليها (اللون، الشكل، الحجم، الحدود، إلخ)، أو إذا ظهرت قرحة لا تلتئم، فاستشر طبيب جلدية . وأخبر طبيبك أيضاً عن أي بقع جديدة تشك في ظهورها.

تذكر، كن حذرًا دائمًا من أي شامة جديدة تظهر بعد سن الثلاثين. معظم الزوائد الجلدية بعد سن الثلاثين غير ضارة وقد تكون جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. مع ذلك، إذا لاحظت أي زائدة جلدية جديدة، فاحرص على عرضها على الطبيب. سيقوم بفحصها، وإذا لزم الأمر، سيجري خزعة جلدية.

قد تظهر الشامات في أي مكان على الجلد، بما في ذلك الأغشية المخاطية كالفم والعينين والأعضاء التناسلية. إذا سبق لكِ الإصابة بسرطان الجلد (أو لديكِ تاريخ عائلي قوي للإصابة به)، يُنصح بإجراء فحص سنوي لهذه المناطق لدى طبيب الأسنان وطبيب العيون وطبيبة النساء ، بالإضافة إلى الفحوصات الدورية لدى طبيب الجلدية.

الخلاصة: ما يجب أن تتذكره مما تحدثنا عنه

حسنًا، دعونا نذكركم ببساطة بالأمور التي تحدثنا عنها والتي يجب عليكم وضعها في الاعتبار:

• الشامات ظاهرة شائعة لدى الكثير من الناس. لا تقلق، فمعظمها غير ضار.
• انتبهي للبقع الموجودة على جسمك. افحصي نفسك مرة واحدة على الأقل شهرياً، أو اطلبي من شخص تثقين به أن يفحصها.
• تذكروا خصائص ABCDE التي تحدثنا عنها. في موضع محدد:
• التناظر (أليس كلا الجانبين متساويين؟)
• ب- (هل الحدود غير منتظمة؟)
• اللون (أليس اللون هو نفسه، هل هناك ألوان مختلفة؟)
• القطر (أكبر من ممحاة قلم الرصاص؟)
• التطور (التغير السريع، الظهور؟)

...إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فراجع طبيب الأمراض الجلدية على الفور.

• كن حذراً بشكل خاص بشأن البقع الجديدة التي تظهر بعد سن الثلاثين .
• لا تحاول إزالة علامات الولادة في المنزل أبداً. فقد يتسبب ذلك في المزيد من الضرر.
• احمِ نفسك من الشمس. استخدم واقي الشمس وقلل من تعرضك لأشعة الشمس القوية.

إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف بشأن علامات الولادة لديك، فلا تكتمها وتحدث إلى طبيب . هذا هو أفضل ما يمكنك فعله!

---

علامات الولادة، الشامات، سرطان الجلد، الورم الميلانيني، الأمراض الجلدية، بقع الجلد، ABCDE، الوحمة، صحة الجلد