كيفية الحفاظ على نضارة البشرة أثناء الحمل؟ (العناية بالبشرة أثناء الحمل)

يقول الكثيرون إن جمال الأم يتضاعف خلال فترة الحمل، وهذا صحيح. تتمتع بعض النساء بإشراقة الحمل الرائعة. ولكن في بعض الأحيان، ومع التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، قد تظهر مشاكل جلدية. هل تعانين أيضاً من حب الشباب، والبقع، والحكة هذه الأيام؟ لا داعي للقلق، فأنتِ لستِ وحدكِ، فهذه حالات شائعة تواجهها العديد من الأمهات. والأهم من ذلك، أن هناك حلولاً آمنة يمكنكِ اتباعها لمعظم هذه المشاكل. دعونا نتعرف عليها بالتفصيل.

ماذا تفعلين حيال حب الشباب أثناء الحمل؟

إذا لم يسبق لكِ أن عانيتِ من حب الشباب، فلا تستغربي ظهور بعض البثور حول فمكِ وذقنكِ. هذا أمر شائع جدًا نتيجة للتغيرات الهرمونية. ولكن الأهم من ذلك، يجب أن تعرفي أن بعض الكريمات والأدوية التي نستخدمها عادةً لعلاج حب الشباب غير مناسبة أثناء الحمل.

دعونا نلقي نظرة على الجدول أدناه لنرى ما هي الأشياء الجيدة والسيئة التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب خلال هذه الفترة.

إذا كانت حالة حب الشباب لديك شديدة لدرجة لا يمكن السيطرة عليها باستخدام هذه المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية، فقد يوصي طبيبك بدواء آمن. كذلك، إذا كنتِ تستخدمين المكياج، فإن استخدام كريم أساس مناسب للبشرة الدهنية أو بودرة معدنية سائبة قد يساعد في التحكم في إفراز الزيوت.

"قناع الحمل" وعيوب البشرة

من الأمور الأخرى التي تُقلق العديد من الأمهات حالة تُعرف باسم "قناع الحمل". طبياً، تُسمى هذه الحالة "الكلف". ببساطة، هي ظهور بقع بنية على الوجه، وخاصة على الجبهة والخدين والشفة العليا والذقن.

الأسباب الرئيسية لذلك هي هرمونات الحمل والتعرض لأشعة الشمس ، لذا فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو حماية نفسك من أشعة الشمس القاسية قدر الإمكان.

ما العمل؟

• احمِ نفسك من أشعة الشمس: استخدم واقيًا شمسيًا جيدًا وفعالًا في كل مرة تخرج فيها. اختر واقيًا بمعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. كما يُنصح بارتداء قبعة.
• مستحضرات التجميل الآمنة: بعض مستحضرات تفتيح البشرة غير مناسبة خلال هذه الفترة. مع ذلك، يُعتبر استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الأزيليك والسيرومات التي تحتوي على فيتامين سي آمناً. ولكن تذكري دائماً استشارة طبيبك قبل استخدامها .
• إخفاء العيوب بالمكياج: إذا كنتِ قلقة بشأن هذه البقع ، يمكنكِ إخفاؤها باستخدام خافي عيوب أو كريم أساس بلون بشرتكِ. أحيانًا تختفي هذه البقع تدريجيًا بعد الولادة.

لنتعرف على الحكة في المعدة وفي جميع أنحاء الجسم

من الطبيعي الشعور ببعض الحكة أثناء الحمل نتيجة تمدد الجلد مع نمو البطن. كما أن التغيرات الهرمونية قد تسبب الحكة في جميع أنحاء الجسم.

حالة تُعرف باسم "طفح الحمل الحكّي" (PUPPP - حطاطات وبقع شريانية مثيرة للحكة أثناء الحمل) هي حالة شائعة في الثلث الأخير من الحمل، وتتميز بظهور طفح جلدي أحمر صغير يشبه البثور. يبدأ الطفح حول السرة وقد ينتشر إلى الفخذين والثديين والأرداف. على الرغم من أنها غير خطيرة، إلا أن الحكة مزعجة للغاية. سيصف الطبيب مرهمًا مناسبًا لهذه الحالة. كما يمكنكِ تخفيف الحكة بإضافة دقيق الشوفان إلى الماء الفاتر والاستحمام به.

الحقيقة حول "علامات التمدد" المخيفة

تشعر العديد من الأمهات بالقلق حيال هذه الخطوط الحمراء والبنفسجية التي تظهر على بطونهن وصدورهن وأفخاذهن. كم عدد الكريمات المتوفرة في الأسواق والتي تدّعي منع ظهورها؟ لكن الحقيقة هي أن علامات التمدد غالباً ما تكون وراثية . هذا يعني أنه إذا كانت والدتكِ أو أختكِ تعاني منها، فمن المرجح أن تظهر لديكِ أيضاً.

من الصعب توقع نتائج كاملة من الكريمات التي تدّعي منع هذه المشاكل. مع ذلك، فإن الحفاظ على ترطيب بشرتك جيداً (باستخدام مرطب جيد) يُساعد في تخفيف الانزعاج والحكة التي تحدث عند تمدد الجلد.

الخبر السار هو أن هذه الخطوط غالباً ما تختفي بعد الولادة. وإن لم تختفِ، فهناك طرق لتقليل ظهورها لاحقاً، مثل العلاج بالليزر . لذا لا داعي للقلق كثيراً.

هل تُعدّ إجراءات مثل حقن البوتوكس مناسبة في هذا الوقت؟

إذا كنتِ تخضعين لعلاجات حقن الفيلر مثل البوتوكس أو الريستيلان لتقليل التجاعيد، فقد تتساءلين عما إذا كانت هذه العلاجات آمنة أثناء الحمل. لم تُجرَ أي دراسات لتأكيد سلامة هذه العلاجات خلال فترة الحمل. لذلك، ينصح الأطباء بتجنب هذه العلاجات تمامًا أثناء الحمل والرضاعة.