هل أنتما مستعدان حقاً قبل إنجاب طفل؟ (الاستعداد قبل الحمل)

عندما تكونين على وشك إنجاب طفل ، أو حتى عندما تفكرين في ذلك، فمن الطبيعي أن تشعري ببعض الخوف والتوتر. قد تراودكِ أسئلة كثيرة مثل: "هل سأكون أماً/أباً صالحاً؟"، "هل سأتمكن من تحمل هذه المسؤولية على أكمل وجه؟"، "كيف أتعلم رعاية الطفل دون أن أؤذيه؟". غالباً ما نتخيل الطفل كحلم جميل مليء بالحب. لكن هل ندرك حقاً أن هذا الحلم يحمل في طياته فرقاً شاسعاً ومسؤولية جسيمة تقع على عاتقنا كشخصين؟

صحيحٌ أنه لا يمكن لأحد أن يكون مستعدًا تمامًا لتجربة الأمومة أو الأبوة العميقة. مع ذلك، يقول الخبراء إنه كلما تحدثتما أكثر عن معنى الأمومة والأبوة قبل الحمل، كلما سهُل عليكما التأقلم مع حياتكما الجديدة بعد إنجاب الطفل. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الأمور التي يجب عليكما مناقشتها قبل اتخاذ قرار الإنجاب.

أمور يجب مراعاتها قبل أن تكون نتيجة اختبار الحمل "إيجابية"

يقول الدكتور جون كوينان، أخصائي أمراض النساء والتوليد: "لا يفكر الكثير من الأزواج في واقع إنجاب طفل قبل أن يرزقوا به. فهم لا يفكرون في فقدان استقلاليتهم، والزيادة المفاجئة في النفقات، وماذا سيفعلون إذا مرض الطفل في حال كان كلاهما يعمل".

لكن هذا الوضع يتغير. ينظر الأطباء الآن إلى الحمل ليس فقط كحدثٍ مدته تسعة أشهر، بل كعمليةٍ تمتد على مدار عام. وهذا يعني أنه من المهم الاستعداد جسديًا ونفسيًا قبل الحمل. يقول الدكتور لاري كولبيبر، أخصائي طب الأسرة : "قبل حتى التفكير في الحمل، من المهم التفكير فيما إذا كنتِ مستعدة نفسيًا كأم".

في الوقت الحاضر، تقدم بعض المستشفيات ومراكز رعاية الأمومة دورات خاصة قبل الحمل تغطي مواضيع مثل الموازنة بين العمل والأسرة، وتأثير إنجاب طفل على علاقتك الزوجية، وكيفية تأديب أطفالك.

قد تختلف القرارات المتخذة بعد هذه المحادثة من شخص لآخر.

• قد يعتقد بعض الناس: "حسنًا، كلانا بحاجة إلى الاستعداد لهذه الأمور الآن".
• سيفهم آخرون الأمر قائلين: "لا، لسنا مستعدين لمثل هذا التغيير الكبير في نمط الحياة بعد".
• ويرى آخرون أنهم بحاجة إلى اكتساب المعرفة الأساسية كآباء قبل تحمل مسؤوليات المولود الجديد.

رحلة الإنجاب ليست بالسهولة التي تتخيلها.

إن رحلة الأبوة والأمومة مليئة بالتحديات، لذا فإن أي مشاكل يمكنك مناقشتها وحلها قبل وصول الطفل ستكون مشكلة أقل للتعامل معها خلال المهام التي لا تنتهي للمولود الجديد.

يواجه الآباء الجدد ضغوطًا مالية وعاطفية وجسدية وجنسية كبيرة. لكن وضع توقعات واقعية منذ البداية يُساعدهم على تجاوز هذه المرحلة الانتقالية. وقد وجدت دراسة أجراها البروفيسور جاي بيلسكي أن 50% من الأزواج يتباعدون بعد إنجاب طفل . ويعاني ما بين 12% و13% من الأزواج من خلافات حادة تُفقدهم الثقة ببعضهم البعض وبزواجهم. ويحافظ 30% من الأزواج على علاقتهم، لكن 19% فقط منهم يتقاربون أكثر.

يقول بيلسكي: "يعتقد الكثيرون أن إنجاب طفل سيجعل الزوجين أكثر ترابطاً، لكن هذا نادراً ما يكون صحيحاً. غالباً ما يكون الأمر مجرد زيادة في حدة الخلاف بينكما. إنه أشبه بتعلم رقصة جديدة وزيادة سرعة الأغنية فجأة."

لذلك، إذا لم يجتمع الاثنان ويتحدثا بصراحة عن أمور مثل "لماذا نريد إنجاب طفل؟" و "ما مدى اختلاف آرائنا؟"، فهناك احتمال كبير لسوء الفهم والضغط.

استعدوا للدهشة!

مهما تحدثتما وخططتما، قد تحدث أمور غير متوقعة. عليكِ أن تكوني مستعدة لذلك أيضاً. إنجاب طفل لا يضمن طبيعة طبعه أو كيفية استجابتكِ للتجارب الجديدة كأم.

لهذا السبب من المهم جدًا التحدث والاتفاق مسبقًا على الأمور التي يمكنك التحكم بها . بهذه الطريقة، عندما تظهر أمور لا يمكنك التحكم بها وغير متوقعة، لن تشعر بالإرهاق منها جميعًا.

مجرد اتفاق شخصين لا يعني بالضرورة أن كل شيء سيسير بسلاسة. على سبيل المثال، لنفترض أن أحد الزوجين قرر البقاء في المنزل لرعاية الطفل. ولأن عمل الزوج يدرّ دخلاً أكبر، قررت الزوجة العمل من المنزل. وعندما يمرض الطفل، تضطر الزوجة إلى تعديل جدولها. حتى لو تم الاتفاق على هذا الأمر مسبقاً، قد تشعر أحياناً بأنها مضطرة للقيام بكل شيء بنفسها عندما يكون لديها موعد نهائي. من الطبيعي أن تشعر بذلك. المهم هو وجود تواصل مفتوح بينكما حول هذا الموضوع.

لا تُكتسب صفات الأبوة والأمومة الجيدة تلقائيًا، بل هي مهارة تُكتسب بالتعلم. قد يبدو التفكير في هذه الأمور قبل إنجاب طفل أمرًا غريبًا بعض الشيء، لكن علينا أن نُمعن النظر في مقدار الوقت والجهد والتفاني اللازمين للأبوة والأمومة.

مع كل ما سبق، لا تقلقي لعدم امتلاككِ جميع الإجابات. قبل ولادة الطفل، يُعدّ هذا وقتًا مثاليًا لبدء هذه العملية. لكنها عملية تستغرق وقتًا. تقول باربرا سكوفيلد، وهي مُثقّفة صحية للأطفال: "لحسن الحظ، يحتاج المولود الجديد إلى بعض الأمور الأساسية. فهو يحتاج إلى الطعام، والحب والرعاية، والنظافة. وهذا هو جمال الأمر. لسنا مُطالبين بمعرفة جميع الإجابات فورًا. من خلال البدء في مناقشة هذه الأسئلة مُبكرًا، يُمكننا تسهيل السنة الأولى قليلًا."