بصفتكِ أماً حاملاً، من المحتمل أنكِ تشعرين بالكثير من التغيرات في جسمكِ هذه الأيام. عندما تنتظرين مولوداً، يتغير جسمكِ كثيراً، داخلياً وخارجياً. قد تشعرين ببعض القلق حيال التغيرات التي تطرأ على بشرتكِ. هل تراودكِ أيضاً أفكار مثل: "لديّ بقع على وجهي"، "بدأت تظهر علامات تمدد على بطني"، و"أشعر بحكة شديدة؟". لكن لا داعي للقلق. معظم هذه التغيرات الجلدية خلال الحمل طبيعية. اليوم، سنتحدث عن كل شيء بطريقة مبسطة للغاية.
لماذا يتغير الجلد كثيراً أثناء الحمل؟
ببساطة، السبب الرئيسي وراء كل هذا هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك. خلال هذه الفترة، تتذبذب مستويات الهرمونات في جسمك بشكل كبير، مما يؤثر بشكل مباشر على البشرة. يمكننا تقسيم هذه الحالات الجلدية إلى ثلاث فئات رئيسية.
1. الأمور التي تسببها الهرمونات: هذه هي الأكثر شيوعاً. أشياء مثل تغير لون الجلد وزيادة حب الشباب بسبب تأثيرات الهرمونات.
2. تفاقم الحالات الموجودة مسبقًا: إذا كنت تعاني من حالات مثل حب الشباب أو الأكزيما قبل الحمل ، فقد تتفاقم هذه الحالات خلال هذه الفترة.
3. الأمراض الخاصة بالحمل: هذه بعض الأمراض الجلدية التي تحدث فقط أثناء الحمل وتتطلب بعض الاهتمام.
الأمر المهم هو أن معظم هذه المشاكل الجلدية ستختفي تدريجياً بعد ولادة الطفل، لذلك لا تقلقي كثيراً.
ما هي أكثر التغيرات الجلدية شيوعاً أثناء الحمل؟
حسنًا، لنرى الآن ما هي التغيرات الجلدية التي لاحظتها مؤخرًا. سأشرحها في جدول ليسهل عليك فهمها.
| حالة جلدية | ببساطة، هذا ما يحدث... |
|---|---|
| اسمرار الجلد (فرط التصبغ) | الميلانين، الذي يعطي اللون لبشرتناتُنتج الخلايا الصبغية، المعروفة باسم الخلايا الميلانينية، بكميات زائدة نتيجة لتأثيرات هرمونية. وهذا قد يُسبب اسمرار مناطق مثل الإبطين والفخذ والرقبة. كما أنه يُفسر ظهور الخط الأسود (Linea nigra) في منتصف البطن. |
| الكلف | هذه حالة أخرى من حالات اسمرار الجلد. تظهر بقع بنية على الوجه، مثل الخدين والجبهة وفوق الأنف. يُصاب بها الكثيرون، ولذلك تُسمى أيضاً "قناع الحمل". وقد تزداد هذه الحالة سوءاً عند التعرض لأشعة الشمس. |
| علامات التمدد / الخطوط الدقيقة | هذه علامات تمدد الجلد التي تتكون عندما يتمدد الجلد بسرعة في مناطق مثل البطن والثديين والأرداف. يكون لونها في البداية أحمر/بنفسجي، ولكن مع مرور الوقت، يتحول لونها إلى الأبيض/الفضي. وهذا أمر شائع لدى الكثير من الناس. |
| طفح الحمل الحكّي (PUPPP) | هذا هو أشد أنواع الطفح الجلدي المسبب للحكة خلال فترة الحمل. يبدأ في منطقة البطن، وخاصة حول علامات التمدد، ثم ينتشر إلى الذراعين والساقين، مسبباً بثوراً حمراء صغيرة. وقد يكون شديد الحكة. |
| زوائد جلدية | تظهر نتوءات جلدية صغيرة متدلية تشبه الشامات في أماكن مثل الرقبة والإبطين وتحت الثديين. هذه ليست حالات سرطانية، فلا داعي للقلق. وهي غير مؤلمة إلا إذا علقت بالملابس. |
| توسع الأوردة | تظهر عروق زرقاء/بنفسجية على الساقين. ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية والضغط الواقع على الأوردة بسبب وزن الجنين. |
| ركود صفراوي داخل الكبد | هذه حالة تتطلب عناية فائقة. وهي ناتجة عن خلل في وظائف الكبد. وتسبب حكة شديدة دون أي ضرر للجلد ، وخاصة في راحتي اليدين وباطن القدمين.لأن هذا قد يؤثر على الطفل، يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً إذا ظهرت عليك هذه الأعراض. |
هل نلقي نظرة أيضاً على الأمراض الجلدية السابقة؟
إذا كنتِ تعانين من حالات مثل حب الشباب ، أو التهاب الجلد التأتبي ، أو الصدفية قبل الحمل، فقد تتغير هذه الأعراض خلال فترة الحمل. بالنسبة لبعض النساء، ستكون هذه الأعراض أقل حدة، بينما قد تصبح أكثر حدة وإزعاجاً بالنسبة لغيرهن. ويعود ذلك كله إلى التغيرات الهرمونية.
كيف يمكن علاج هذه المشاكل الجلدية؟
أهم شيء هو التالي: لا تستخدمي أي دواء أو كريم أثناء الحمل دون استشارة طبيبك. لا تستخدمي أي شيء تطلبينه من الصيدلية أو لمجرد نصيحة صديقة، لأن بعض الأدوية قد تكون ضارة بالجنين.
- لعلاج الكلف (البقع): يُعدّ استخدام واقي الشمس أفضل وسيلة. قلّلي من التعرّض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا. إذا اضطررتِ للخروج، استخدمي واقيًا شمسيًا جيدًا بمعامل حماية 30 أو أعلى. في بعض الأحيان، قد يوصي طبيبكِ بكريم آمن للأطفال.
- حكة الشرج (PUPPP): لعلاج هذه الحالة، سيصف الطبيب مضادًا للهيستامين أو كورتيكوستيرويدًا موضعيًا لتخفيف الحكة. كما أن الاستحمام بماء فاتر، وارتداء ملابس خفيفة كالقطن، وتجنب استخدام الصابون على المناطق المصابة بالحكة، كلها عوامل تساعد على تخفيفها.
- علامات التمدد: لا يوجد علاج مثبت لهذه العلامات. عادةً ما تتلاشى مع مرور الوقت بعد الولادة. في بعض الأحيان، قد تساعد علاجات الليزر أو الكريمات التي يصفها الطبيب في تقليل ظهورها إلى حد ما.
- الزوائد الجلدية: لا تتطلب هذه الزوائد علاجًا إلا إذا كانت مزعجة. ويمكن للطبيب إزالتها بسهولة بعد ولادة الطفل، إذا لزم الأمر.
- ركود الصفراء داخل الكبد: كما ذكرتُ سابقاً، هذه حالة تتطلب عناية طبية فورية. إذا كنتِ تعانين من حكة غير مبررة في يديكِ وقدميكِ، فاحرصي على مراجعة طبيبكِ. سيُجري الطبيب الفحوصات اللازمة ويبدأ العلاج الآمن لكِ ولطفلكِ.
أشياء بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل
بالإضافة إلى العلاجات التي يقدمها طبيبك، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتقليل حكة الجلد وعدم الراحة.
- استخدم مرطبًا جيدًا: ضع مرطبًا جيدًا خاليًا من العطور وقم بترطيب البشرة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- ارتدِ ملابس خفيفة: ارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن. فهي تمتص العرق، مما يقلل من الحكة.
- طريقة الاستخدام بالماء البارد: ضع قطعة قماش نظيفة مع مكعب ثلج على المناطق المصابة بالحكة.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: فالاستحمام بالماء الساخن قد يُسبب جفاف الجلد ويزيد من الحكة. لذا، استخدم الماء الفاتر.
- حمام الشوفان: إضافة القليل من دقيق الشوفان، المتوفر في الصيدليات، إلى دلو من الماء والاستحمام به قد يوفر راحة كبيرة من حكة الجلد. جربي هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
نأمل أن تكون هذه المقالة قد أجابت على العديد من تساؤلاتكم. تذكروا أنكم لستم وحدكم في هذه الرحلة، ولستم الوحيدين الذين يواجهون هذه التغيرات. لا تترددوا في استشارة طبيبكم بشأن أي مخاوف لديكم.
الرسالة الرئيسية
- معظم التغيرات الجلدية أثناء الحمل طبيعية ومؤقتة، وتحدث بسبب الهرمونات.
- تجنبي استخدام أي دواء أو كريم دون استشارة طبية، فقد يكون ضاراً بالطفل.
- إذا كنت تعاني من حكة شديدة دون أي تلف في الجلد، وخاصة في راحتي اليدين وباطن القدمين ، فقد يكون ذلك علامة على ركود الصفراء داخل الكبد. راجع طبيبك فوراً.
- يمكن لأمور بسيطة مثل استخدام مرطب جيد، وارتداء ملابس خفيفة، والاستحمام بماء فاتر أن تساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة.
- لا تخف من التحدث بصراحة مع طبيبك حول أي مشاكل جلدية تزعجك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك