هل تعاني من صعوبة في النوم بسبب السعال الليلي؟ (السعال الليلي) دعنا نتحدث عن هذا!

لا بأس من تحمل السعال طوال اليوم، أليس كذلك؟ لكن لا شيء أسوأ من السعال الذي يبدأ عند خلودك إلى النوم ليلاً بعد يوم عمل شاق. ولا شك في الشعور بالغضب والعجز عندما لا تستطيع حتى إغلاق عينيك وأنت تسعل باستمرار. أحيانًا يزداد السعال سوءًا ويؤلم صدرك، مما يُصعّب عليك التنفس. فكيف نسيطر على هذا السعال الليلي المزعج وننعم بنوم هانئ؟ لا تقلق، فهناك العديد من الحلول. دعونا نتحدث عنها.

طرق بسيطة لتهدئة السعال

أولاً، دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق البسيطة، ولكنها فعالة للغاية، التي يمكنك تجربتها للسيطرة على هذا السعال في المنزل قبل التوجه إلى الطبيب.

ماذا لو لم يكن العلاج المنزلي كافيًا؟ أدوية يمكنك شراؤها من الصيدلية

إذا لم تُجدِ هذه العلاجات المنزلية نفعًا في تخفيف السعال، فهناك العديد من الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية. ولكن تذكر، من الحكمة دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أيٍّ من هذه الأدوية. عادةً ما تأتي هذه الأدوية على شكل مزيج من عدة أدوية في كبسولة أو قرص واحد.

لماذا نسعل كثيراً في الليل؟ ما هي الأسباب؟

حسنًا، لنلقِ نظرة الآن على سبب كون هذا السعال أسوأ في الليل منه في النهار. السبب الأبسط والأكثر شيوعًا هو سيلان الأنف الخلفي . عندما تُصاب بنزلة برد أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإنفلونزا، يبدأ المخاط الموجود في أنفك بالتدفق إلى حلقك عندما تكون منحنيًا. عندما تشعر وكأن هذا المخاط عالق في مؤخرة حلقك، يبدأ جسمك بالسعال. ولكن هذا ليس كل شيء. قد تكون هناك أسباب أخرى للسعال الليلي.

• الربو : في حالة الربو، تضيق الممرات الهوائية في الرئتين ويزداد إفراز المخاط. وهذا قد يسبب السعال ليلاً. أحياناً، قد يؤدي الغبار إلى تفاقم هذه الحالة.
• الحساسية : يمكن أن تسبب الحساسية تجاه أشياء مثل الغبار وحبوب اللقاح انسداد الأنف وسيلان الأنف.
• التهاب المعدة أو الارتجاع المعدي المريئي : هذه حالة يجهلها الكثيرون. تحديدًا، هو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD). يحدث هذا عندما يرتد حمض المعدة إلى الحلق ، مما قد يُهيّج الأعصاب في الحلق ويسبب السعال. قد لا تشعر بحرقة المعدة، بل قد يكون السعال هو العرض الوحيد.
• التدخين : غالباً ما يعاني المدخنون من وجود مخاط في رئتيهم. كما أنهم يسعلون لأن أجسامهم تحاول التخلص من السموم في المسالك الهوائية.
• بعض أدوية ضغط الدم: يمكن أن تسبب بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، وخاصة تلك التي تنتمي إلى فئة الأدوية التي تسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، سعالًا جافًا مستمرًا لدى بعض الأشخاص.

يستطيع طبيبك تحديد السبب الذي يُسبب سعالك. وعند علاج هذا السبب تحديداً، سيزول السعال عادةً من تلقاء نفسه. السعال، السعال الليلي، دواء السعال، علاجات السعال، المخاط، التنقيط الأنفي الخلفي، الارتجاع المعدي المريئي، السعال الربوي