هل تستيقظ على سلسلة من العطسات؟ هل تشعر باحتقان أو انسداد مستمر في أنفك؟ أو ربما تعاني من احمرار وحكة في عينيك؟ يظن الكثيرون خطأً أن هذه الأعراض ناتجة عن نزلة برد عادية أو حساسية من غبار المنزل. لكن هل فكرت يومًا أن السبب قد يكون شجرة جميلة في حديقتك أو في شارعك؟ نعم، هذه الحالة تُعرف بحساسية حبوب لقاح الأشجار، وسنتناولها اليوم بالتفصيل.
لماذا تسبب حبوب لقاح الأشجار الحساسية؟
ببساطة، خلال موسم الإزهار، تُطلق بعض الأشجار حبوب لقاحها في الهواء. هذه الحبوب مجهرية ومسحوقية، مما يسمح للرياح بنقلها لمسافات طويلة. لذلك، حتى الشجرة التي لا تقع بجوار منزلك مباشرةً قد تُثير لديك الحساسية.
عند استنشاق هذه الجزيئات الدقيقة غير المرئية، يخطئ جهازك المناعي في التعرف عليها كأجسام غريبة خطيرة، فيبدأ بمهاجمتها. هذا التفاعل الدفاعي هو ما يسبب أعراض الحساسية، مثل العطس واحتقان الأنف وحكة العينين.
يعتقد الكثيرون أن الأشجار ذات الأزهار الزاهية والملونة هي السبب الرئيسي للحساسية . إلا أن الواقع غالباً ما يكون عكس ذلك. فحبوب اللقاح من هذه الأشجار المزهرة عادةً ما تكون أكبر حجماً وأكثر لزوجة؛ ولأنها لا تنتقل لمسافات طويلة بفعل الرياح، فمن غير المرجح أن تسبب الحساسية الموسمية.
ما هي الأشجار التي يُحتمل أن تسبب الحساسية؟
توجد أنواع عديدة من الأشجار المسببة للحساسية حول العالم. ورغم أن الأبحاث المتخصصة في بعض المناطق قد تكون محدودة، إلا أن الأشجار التالية معروفة على نطاق واسع بأنها من أكثر مسببات الحساسية شيوعاً. إن معرفة هذه الأشجار تساعدك على إدارة بيئتك بشكل أفضل.
| أنواع الأشجار | أنواع الأشجار |
|---|---|
| رماد | جوز |
| أسبن | شيخ الجبل |
| خشب الزان | التوت |
| البتولا | بلوط |
| قيقب الصندوق | جوز البقان |
| خشب الأرز | الصفصاف |
| كوتونوود | إلم |
ثلاثة عوامل تزيد من حدة الحساسية لديك
1. أيام دافئة وعاصفة
في الأيام المشمسة والعاصفة، ينتشر غبار الطلع الجاف بسهولة في الهواء وينتشر في كل مكان. ونتيجة لذلك، قد تزداد أعراض الحساسية لديك في مثل هذه الأيام. عموماً، تكون نسبة غبار الطلع في الهواء أقل بكثير في الأيام الممطرة أو الباردة.
2. بعض الفواكه والخضراوات
قد يبدو هذا غريباً، ولكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح بعض الأشجار، فقد تظهر عليك أعراض بعد تناول بعض الفواكه والخضراوات. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح البتولا، فقد يتسبب تناول التفاح أو الجزر أو الكرفس أو البندق أو الخوخ أو الكمثرى في حكة أو تورم طفيف في فمك أو شفتيك أو لسانك. يحدث هذا لأن جسمك يخلط بين البروتينات الموجودة في حبوب اللقاح وتلك الموجودة في الطعام.
3. القرب من المصدر
يُحدث قربك من الشجرة المُسببة للحساسية فرقًا كبيرًا. فإذا كانت هناك شجرة مُسببة للحساسية في حديقتك، فقد يكون تعرضك لحبوب اللقاح أعلى بعشر مرات مما لو كانت الشجرة في الجهة المقابلة من الشارع، مما يؤدي إلى أعراض أكثر حدة.
كيف يمكنك إدارة أعراضك
لا تقلق، لا يزال بإمكانك أن تعيش حياة مريحة. إليك بعض الخطوات البسيطة للتعامل مع هذه الحالة.
- قم بإجراء الفحص: الأهم من ذلك، تحديد نوع حبوب اللقاح التي لديك حساسية تجاهها. تتوفر فحوصات حساسية محددة. استشر طبيبك للحصول على النصيحة؛ فبمجرد معرفة المُسبب الدقيق، يصبح تجنبه أسهل بكثير.
- تقليل التعرض لحبوب اللقاح: هذا هو الحل الأبسط.
- ابقَ في المنزل خلال الأيام التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح، وخاصة في الصباح وفي الأيام العاصفة.
- أبقِ النوافذ مغلقة. إذا كنت تستخدم مكيف الهواء، فتأكد من تنظيف الفلاتر بانتظام.
- إذا خرجتَ، ارتدِ قبعة. عند عودتك إلى المنزل، اغسل يديك ووجهك (خاصةً رموشك وأنفك). يُنصح بشدة بتغيير ملابسك، لأن حبوب اللقاح قد تلتصق بسهولة بأقمشتك وشعرك.
- اعتني بحديقتك: إذا كنت متأكدًا من أن شجرة معينة في حديقتك تسبب لك الحساسية، فإن تقليم أغصانها قد يقلل من كمية حبوب اللقاح المنبعثة. وكحل أخير، يمكنك التفكير في إزالة الشجرة واستبدالها بشجرة أخرى أقل عرضة لإثارة الحساسية (مثل التفاح أو الكرز أو الصنوبر).
- علاجه: هناك العديد من الأدوية الفعالة المتاحة للسيطرة على الأعراض.
- مضادات الهيستامين : هي أكثر الأدوية استخداماً. وهي تساعد في تقليل أعراض الحساسية أو منعها.
- العلاج المناعي : بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تُحدث علاجات مثل "حقن الحساسية" فرقًا كبيرًا. تتضمن هذه العملية تعريض الجسم لكميات ضئيلة من مسببات الحساسية على مدى فترة زمنية للمساعدة في بناء مناعة ضدها.
الأهم من ذلك كله، استشر طبيبك دائمًا قبل البدء بأي دواء أو علاج. سيقوم بتقييم حالتك ووصف خطة العلاج الأنسب لك.
الرسالة الرئيسية
- حساسية حبوب اللقاح هي حالة شائعة تسبب أعراضًا مثل العطس المتكرر واحتقان الأنف وحكة في العينين .
- يحدث ذلك نتيجة استنشاق حبوب اللقاح المجهرية التي تطلقها بعض الأشجار في الهواء.
- غالباً ما تتفاقم الأعراض في الأيام الدافئة والعاصفة.
- استشر طبيبك بشأن اختبارات الحساسية لتحديد مسببات الحساسية الخاصة بك.
- يمكنك السيطرة على الأعراض عن طريق الحد من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح، وإبقاء النوافذ مغلقة، وتغيير الملابس بعد الخروج.
- استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء.
حساسية حبوب اللقاح، حساسية حبوب لقاح الأشجار، العطس، حكة الأنف، احمرار العينين، أمراض الجهاز التنفسي، الحساسية
