هل يُنصح بتناول الطعام والشراب أثناء فترة الحمل؟ (الأكل أثناء المخاض) دعونا نتعرف على هذا الأمر بالتفصيل!

أجمل يوم في حياتكِ على الأبواب، أليس كذلك؟ لكن في الوقت نفسه، لا بد أنكِ تشعرين ببعض الخوف والترقب. خاصةً مع اقتراب موعد الولادة ، أي عند بدء المخاض، لا بد أنكِ سمعتِ قصصًا مختلفة عن الطعام والشراب. يقول البعض إنه من غير المستحب شرب حتى القليل من الماء. بينما يقول آخرون إن عليكِ تناول الطعام لتقوية جسمكِ. فما هو الصحيح في هذا؟ دعونا نتحدث عن الأمر ببساطة، بطريقة يسهل عليكِ فهمها.

القوة والتحمل - هل من الأفضل تناول الطعام أم عدم تناوله؟

تخيّلي الأمر، ولادة طفل أشبه بخوض ماراثون. إنها أكبر تحدٍّ يواجهه جسمك. بالنسبة للأم التي تلد للمرة الأولى، قد تستمر آلام المخاض ما بين 12 و24 ساعة. أما بالنسبة للطفل الثاني أو الثالث، فقد تتقلص هذه المدة إلى ما بين 8 و10 ساعات.

انظري، في يوم عادي، حتى عندما لا نشعر بالتعب، نأكل شيئًا كل بضع ساعات لنستعيد طاقتنا. إذا نظرنا للأمر من هذه الزاوية، فما مدى صعوبة الامتناع عن الأكل والشرب في مثل هذا الوقت، عندما يكون الجسم تحت ضغط كبير لساعات؟ لقد واجهت العديد من الأمهات مشكلة كبيرة في هذا الأمر.

لكن يسعدني أن أخبركم أن الوضع قد تغير كثيراً الآن. فقد تم تخفيف القواعد الصارمة التي كانت سارية سابقاً.

لماذا قلتَ إنك لا تستطيع إطعامهم وشرابهم من قبل؟

تبدأ هذه القصة في أربعينيات القرن العشرين. في ذلك الوقت، لاحظ الأطباء أنه إذا تناولت الأمهات اللواتي خضعن للتخدير العام أثناء الولادة طعامًا، فقد يرتد هذا الطعام من المعدة ويصل إلى الرئتين. وهذا ما يُعرف في العلوم الطبية باسم "الشفط".

ببساطة، إنها طريقة خاطئة لتناول الطعام والشراب، حيث يدخل الطعام عبر القصبة الهوائية إلى الرئتين. خلال فترة الحمل، يُرخي هرمون البروجسترون عضلات المعدة. كما يزداد هذا الخطر بسبب ضغط الرحم المتنامي على المعدة. إذا دخل الطعام إلى الرئتين، فقد يُسبب التهابات حادة (التهاب رئوي) وقد يُهدد الحياة.

هل تغير الوضع الآن؟

نعم، بالتأكيد. لقد تطورت العلوم الطبية كثيراً الآن. وخاصة أساليب التخدير التي شهدت تغييرات كبيرة.

في الوقت الحاضر، لا يُستخدم التخدير العام إلا في الحالات الطارئة، مثل الولادة القيصرية الطارئة. وبدلاً من ذلك، يُستخدم التخدير الموضعي بشكل أكثر شيوعًا. ربما سمعتَ عن التخدير فوق الجافية أو التخدير النخاعي. لا تُفقدك هذه الطرق الوعي تمامًا، بل تُخدر جزءًا محددًا من جسمك، عادةً أسفل الخصر. ولأنك تبقى واعيًا، فإن خطر الاستنشاق الرئوي يكون أقل بكثير.

أظهرت الأبحاث الحديثة أن خطر الاستنشاق أثناء المخاض في الحمل السليم منخفض الخطورة منخفض للغاية. في الواقع، لم تُسجّل سوى حالة واحدة من هذا النوع في الولايات المتحدة بين عامي 2005 و2013، وكانت تلك الحالة في حمل عالي الخطورة مصحوب بمضاعفات أخرى، مثل تسمم الحمل.

إذن، ما الذي يجب عليكِ تناوله وشربه أثناء انتظاركِ مولوداً؟

إذا كان حملكِ صحيًا وخاليًا من المخاطر، يمكنكِ تناول وجبات خفيفة لتساعدكِ على الحفاظ على طاقتكِ أثناء المخاض. لكن تذكري أن هذه الوجبات هي الأنسب في المراحل الأولى من المخاض. من الأفضل تجنب تناول الطعام أثناء المخاض النشط عندما يزداد الألم ويقترب موعد ولادة الطفل.

ما هي هذه الأشياء التي يمكنك تناولها وشربها؟ دعونا نرى.

فوائد الأكل والشرب

أظهرت الأبحاث الجديدة أن هناك العديد من الفوائد لتناول نظام غذائي خفيف أثناء المخاض.

• تقليل وقت العمل: وفقًا لبعض الدراسات، قد تؤدي الطاقة المكتسبة إلى تقليل وقت العمل بشكل طفيف.
• انخفاض عدد الولادات القيصرية الطارئة: عندما تتمتع الأم بقوة جيدة، تستطيع الدفع جيداً لولادة الطفل، مما يقلل من خطر الحاجة إلى الخضوع لعملية قيصرية طارئة.
• تجربة أكثر راحة: يمكن للأم أن تختبر هذه التجربة بشكل أكثر إيجابية، حيث يتم التخلص من الشعور بعدم الراحة الناتج عن الجوع والعطش.

من يجب عليه بالتأكيد تجنب الأكل والشرب؟

هذا أمر بالغ الأهمية. لا يُسمح للجميع بهذا. إذا كان حملكِ عالي الخطورة ، أو إذا كنتِ أكثر عرضة للخضوع للتخدير العام، فيجب عليكِ الامتناع تمامًا عن تناول الطعام أو الشراب أثناء المخاض.

فيما يلي بعض هذه الحالات:

• إذا كنتِ ستخضعين لعملية قيصرية مخططة (عملية قيصرية مخططة).
• إذا كنت معرضة لخطر كبير لإجراء عملية قيصرية طارئة (على سبيل المثال، إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية سابقة، أو إذا كانت هناك مشكلة في وضعية الطفل).
• إذا كانت ولادة متعددة، مثل التوائم.
• إذا كنت تعانين من مشاكل صحية أخرى تؤثر على حملك، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم (تسمم الحمل).

أسئلة لطرحها على طبيبك

حتى مع هذه التوجيهات الجديدة، قد تختلف هذه القواعد من مستشفى لآخر. لذا، قبل الذهاب للولادة، تأكدي من معرفة سياسة المستشفى الذي اخترتِه في هذا الشأن.

كذلك، اسألي هذه الأمور بوضوح من الطبيب الذي اعتنى بكِ طوال فترة حملكِ وهو على دراية تامة بحالتكِ.

• "يا دكتور، هل حملي منخفض الخطورة؟"
• "ما هي احتمالات خضوعي لعملية قيصرية؟"
• "هل يمكنني الخضوع للتخدير العام؟"
• "هل يمكنكِ أن تنصحيني بما يمكنني وما لا يمكنني تناوله أثناء المخاض؟"

هو وحده من يستطيع أن يخبرك بالضبط ما هو الأفضل لحالتك.