আপোনাৰ সন্তানে মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা পায়নে? তেওঁ/তাই মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ সংগ্ৰাম কৰেনে? তেওঁ/তাই স্কুল আৰু ক্লাছৰ বিষয়ে অহৰহ অভিযোগ কৰেনে? এইবোৰ আমি ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) বুলি কোৱা অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। অভিভাৱক হিচাপে এইখিনিতে আপোনাৰ প্ৰথম চিন্তা হ’ব পাৰে ঔষধ। ঔষধ এটা ডাঙৰ আহিলা হ’লেও ই সকলো কৰিব নোৱাৰে। কোনো বড়িয়ে আপোনাক আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ, তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপোনাৰ শিশুৰ উদ্বেগ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ সঠিক অভিভাৱকত্ব কৌশল শিকাব নোৱাৰে। কিন্তু পৰিয়াল চিকিৎসাই সমগ্ৰ পৰিয়ালটোক একেলগে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু স্থায়ী ফলাফল দিব পাৰে।
পৰিয়াল চিকিৎসাই কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে?
যেতিয়া আপোনাৰ ঘৰত এডিএইচডি থকা শিশু থাকে, তেতিয়া আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে আমি সাধাৰণতে শিশুক অনুশাসন দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা "পৰম্পৰাগত" পদ্ধতি যেনে শাস্তি আৰু পুৰস্কাৰ, সদায় কাম নকৰে। তেওঁলোকৰ মনোযোগৰ ক্ষমতা আৰু আৱেগিকতাই তেওঁলোকক আন শিশুতকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অধিক কঠিন কৰি তোলে। কিন্তু অহৰহ শাস্তিয়ে তেওঁলোকৰ আচৰণ আৰু বেয়া কৰি তোলে, আৰু ই তেওঁলোকৰ আত্ম-ভাবমূৰ্তিতো ক্ষতি কৰে।
কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপোনাৰ ল’ৰাটোৱে খেলনা এটা মজিয়াত পেলাই দিয়ে, তেতিয়া আপুনি তেওঁক সেইটো আঁতৰাই ৰাখিবলৈ কয়, কিন্তু তেওঁ যেন নুশুনে। আপুনি তাক ক’লেই সি কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ঘৰ এখনত সঘনাই এনে ঘটনা সংঘটিত হ’লে ঘৰৰ পৰিবেশ অতি বিশৃংখল হৈ পৰে।
পৰিয়াল চিকিৎসাই আপোনাৰ ঘৰখন, আৰু ইয়াৰ সকলোকে অধিক মসৃণ আৰু সুখেৰে চলিবলৈ সহায় কৰে।
এই চিকিৎসা অভিভাৱকৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হ’ব পাৰে বা শিশুটিক অধিবেশনত জড়িত কৰিব পাৰি। সাধাৰণতে এই যিকোনো এটা পদ্ধতিৰ সৈতে তলত দিয়া কথাবোৰ ঘটে:
- গোটেই পৰিয়ালটোৱে একেলগে কাম কৰিবলৈ শিকে এটা ইউনিট হিচাপে ৷
- শিশুৰ আৱেগ আৰু কৰ্মৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ জ্ঞান শক্তিশালী কৰে।
- স্কুলত, ঘৰত, আনৰ লগত, ৰাজহুৱা স্থানত শিশুৰ আচৰণ উন্নত হয়।
- আমি আপোনাক, অভিভাৱকক, আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায় শিকাওঁ।
অভিভাৱকৰ নিৰ্দেশিত চিকিৎসা
যদি আপোনাৰ ১২ বছৰৰ তলৰ এডিএইচডি থকা শিশু আছে, তেন্তে ইয়াৰ সৰ্বোত্তম চিকিৎসা হ’ব পাৰে বিহেভিয়াৰ থেৰাপী। আমি অভিভাৱকসকলক এই কাম কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিওঁ ।অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণ, যাক আচৰণগত অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণ বুলিও কোৱা হয়, এই ধাৰণাটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হৈছে যে আপুনি শিশুৰ শ্ৰেষ্ঠ শিক্ষক। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এই পদ্ধতি ফলপ্ৰসূ কাৰণ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে পৰিয়ালৰ সহায় অবিহনে নিজৰ কামবোৰ নিজাববীয়াকৈ পৰিচালনা কৰিব নোৱাৰে।
ইয়াত আপুনি এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে প্ৰায় ৮ৰ পৰা ১৬টা অধিবেশনৰ বাবে সাক্ষাৎ কৰিব। এই সময়ছোৱাত আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে কাম কৰাৰ নতুন নতুন উপায় শিকিব, লগতে আপোনাৰ শিশুৰ মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণৰ কাৰণ কি। এই প্ৰাৰম্ভিক অধিবেশনবোৰলৈ শিশু নাহিব। যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত যোগদান কৰিবলৈ সাজু হয়, যিটো প্ৰায় ৮-১০ বছৰ পুৰণি, আমি ইয়াক সংহত পিতৃ-মাতৃ-শিশুৰ চিকিৎসা বুলি কওঁ। সেই সময়ত এই অধিবেশনবোৰ কেৱল আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা আপোনাৰ দৰে আন পৰিয়ালৰ সৈতে গ্ৰুপ চেচন হ’ব পাৰে।
এই অধিবেশনবোৰৰ মাজত আপুনি যিখিনি শিকিছে সেইখিনি ঘৰতে অনুশীলন কৰা উচিত। কেতিয়াবা পৰামৰ্শদাতাই আপোনাৰ সমগ্ৰ পৰিয়ালৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি চাব যে পদ্ধতিবোৰে কেনেকৈ কাম কৰিছে আৰু আপুনি কেনেকৈ আগবাঢ়িছে।
এই চিকিৎসাৰ পৰা আপুনি কি শিকে?
অভিভাৱকৰ প্ৰশিক্ষণে দৈনন্দিন জীৱনৰ প্ৰায় প্ৰতিটো দিশ সামৰি লয়। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে:
- আপোনাৰ সন্তানে বুজি পোৱা ধৰণে কেনেকৈ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব? কেনেকৈ স্পষ্ট নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰি আৰু শিশুটিক তেওঁলোকৰ পৰা কি আশা কৰা হৈছে সেই বিষয়ে ক’ব পাৰি যাতে তেওঁলোকে বুজি পায়।
- ঘৰৰ পৰিৱেশ কেনেকৈ সংগঠিত কৰিব। সময়মতে কাম কৰা আৰু নিয়ম থকা ঘৰ এটা সৃষ্টি কৰা।
- নিৰ্দিষ্ট আচৰণক কেনেকৈ লক্ষ্য কৰি ল’ব লাগে। আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট অসৎ আচৰণ বাছি লয় আৰু তাৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব লাগে শিকে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে ভাল আচৰণক পুৰস্কৃত কৰা, বেয়া আচৰণৰ বাবে বিশেষাধিকাৰ সাময়িকভাৱে আঁতৰোৱা, বা ‘টাইম-আউট’ৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰা। কিছুমান অসৎ আচৰণ কেতিয়া আওকাণ কৰিব লাগে সেইটোও শিকে।
- শিশুৰ ভুলবোৰ কেনেকৈ শিক্ষণৰ সুযোগলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি। এডিএইচডি ৰোগী শিশুৱে নিজৰ কাৰ্য্য আৰু ইয়াৰ পৰিণতিৰ মাজৰ সংযোগ নিজাববীয়াকৈ বুজিবলৈ অসুবিধা পায়। আপুনি তেওঁলোকক সেই সংযোগ দেখুৱাব পাৰে।
- এই নতুন পদ্ধতিসমূহৰ বিষয়ে আন যত্ন লোৱাসকলক (যেনে, আইতা, পেহী) কেনেকৈ অৱগত কৰিব পাৰি আৰু তেওঁলোকৰ সমৰ্থন লাভ কৰিব পাৰি।
এডিএইচডিৰ বাবে পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শ আৰু ঔষধ
৬ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ বাবে ঔষধ দিয়াৰ আগতে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।মই আপোনাক দৃঢ়ভাৱে পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে অভিভাৱক আচৰণ চিকিৎসা চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ঔষধ একেবাৰে ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। কিন্তু কাউন্সেলিঙৰ ফলাফল দীৰ্ঘদিনীয়া হয়, আৰু ঔষধৰ পৰা কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া দেখা নাযায়। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ সন্তানৰ এডিএইচডি ভুলকৈ ধৰা পৰিলেও এই আচৰণ চিকিৎসাই কোনো ক্ষতি নকৰে।
কিন্তু অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শৰ লগতে ঔষধ দিয়াটো স্কুলীয়া বয়সৰ শিশুৰ বাবে এক বিজয়ী কম্বো। তথাপিও আমেৰিকাৰ এফ ডি এয়ে কয় যে ৫ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুক ঔষধ দিব লাগে যদিহে কাউন্সেলিঙে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ অন্ততঃ এটা দিশ উন্নত নকৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইবোৰৰ যিকোনো এটা বিষয়ত কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে সন্তানৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।
লগতে, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল শিশুৱে ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা উপকৃত হয়, তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ঔষধৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
সংহত পিতৃ-মাতৃ-শিশুৰ চিকিৎসা
যদিও সাধাৰণতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়, অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে অভিভাৱক আৰু শিশুৱে একেলগে পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিলে অধিক ফলাফল লাভ কৰিব পাৰে। শিশুৱে কৈশোৰ আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে এই পদ্ধতি বিশেষভাৱে ফলপ্ৰসূ হয়। যদিও সময়ৰ লগে লগে এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ কমি যাব পাৰে, তথাপিও শিশুটিৰ শৈক্ষিক আৰু সামাজিক সমস্যা থাকিব পাৰে। আৰু পৰিয়ালৰ ভিতৰত সংঘাত থাকিব পাৰে।
| সংযুক্ত চিকিৎসাৰ সুবিধা | বিৱৰণ |
|---|---|
| পাৰিবাৰিক সম্পৰ্ক উন্নত কৰা | সকলোৱে একেলগে কথা পাতি থকাৰ বাবে ইজনে সিজনক বুজাবুজি বাঢ়ি যায়। |
| পৰিয়ালৰ মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা | একেলগে সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰিলে ঘৰত মানসিক চাপ কমি যায়। |
| ফলপ্ৰসূ অনুশাসন | যিহেতু নিয়মবোৰ শিশুৰ লগত একেলগে বনোৱা হয়, সেয়েহে সেইবোৰ মানি চলাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| সহজ নিৰীক্ষণ | সকলোৱে একেলগে থকাৰ বাবে শিশুৰ আচৰণ আৰু অগ্ৰগতি নিৰীক্ষণ কৰাটো সহজ হৈ পৰে। |
আপোনাৰ সন্তান সৰু হ’লেও আপুনি অভিভাৱকত্বৰ মূল্যৱান কৌশল শিকিব পাৰে। কিন্তু শিশুৰ বয়স আৰু ব্যক্তিত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সেইবোৰৰ ভিন্নতা থাকিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- সৰু শিশুটিয়ে পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে পৰামৰ্শৰ অধিবেশনত অংশগ্ৰহণ কৰে।
- আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ বেয়া আচৰণৰ সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু কি শাস্তি ব্যৱহাৰ কৰিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ‘টাইম-আউট’ৰ পৰিৱৰ্তে হোমৱৰ্ক নিযুক্তি দিয়া।
- যদি তেওঁ ভালকৈ পঢ়ে আৰু পৰীক্ষাত ভাল নম্বৰ পায় তেন্তে তেওঁ এটা পুৰস্কাৰ লক্ষ্য হিচাপে নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে ৷ তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা, যেনে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ওলাই যাবলৈ দিয়া।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি পৰিচালনাৰ একমাত্ৰ উপায় পৰিয়াল চিকিৎসা নহয় যদিও ই এক অতি শক্তিশালী আৰু দীৰ্ঘস্থায়ী আহিলা।
- যদি আপোনাৰ সৰু সন্তান আছে তেন্তে প্ৰথমে অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণ থেৰাপী চেষ্টা কৰিব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুতকৈ বেছি শিকাব।
- পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শ কেৱল শিশুৰ বাবে কৰা কাম নহয়। ই সমগ্ৰ পৰিয়ালটোৰ সম্পৰ্কক সুদৃঢ় কৰি তোলে আৰু ঘৰুৱা পৰিবেশক শান্ত আৰু সুখৰ ঠাই কৰি তোলে।
- ঔষধ, পৰামৰ্শ বা দুয়োটা আৰম্ভ কৰিব নে নকৰে সেইটো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে সদায় আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শৰ বাবে কথা পাতক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক