আপোনাৰ ২ ১/২ বছৰীয়া (৩০ মহীয়া) সুস্থ শিশুৰ ভ্ৰমণ: এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ কণমানিটোৰ বয়স এতিয়া ৩০ মাহ, মানে ডেৰ-দুবছৰ, নহয়নে? সময় উৰি যায় নহয়? এই সময়ত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বৰ জৰুৰী। গতিকে, আজি আমি এই চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়, ডাক্তৰে কি বিচাৰিব, আৰু আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথাৰ বিষয়ে ক’ম। এই সবিশেষবোৰে আপোনাকো বহুত সহায় কৰিব।

এই চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়, চিকিৎসকে কি বিচাৰে?

ঠিক আছে, গতিকে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক ক্লিনিকলৈ লৈ যাব, তেতিয়া তাত থকা চিকিৎসক বা নাৰ্চে সাধাৰণতে শিশুটিক পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কাম কৰিব:

১) শিশুৰ ওজন আৰু উচ্চতা জুখিব লাগে: প্ৰথমে শিশুটিৰ ওজন আৰু উচ্চতা জুখিব লাগে। তাৰ পিছত সেই জোখৰ ভিত্তিত , শৰীৰৰ ভৰ সূচকাংক (BMI) গণনা কৰা হয়। এই সকলোবোৰ জোখ-মাখ এটা বৃদ্ধিৰ চাৰ্টত লিপিবদ্ধ কৰা হয়। এনেদৰে চিকিৎসকে শিশুটিৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱা হয় নে নহয় আৰু আগৰ মাহতকৈ ভাল হৈছে নে নাই চাব পাৰে।

২) স্ক্ৰীনিং টেষ্ট: ইয়াৰ পিছত শিশুৰ বিকাশৰ যিকোনো পলম চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এটা বিশেষ পৰীক্ষা কৰা হয়, যাক স্ক্ৰীনিং টেষ্ট বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ ধৰিব পাৰিব আৰু প্ৰয়োজনীয় ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিব। সোনকালে গম পোৱাটো বৰ ভাল নহয়নে?

৩/ আপোনাক প্ৰশ্ন কৰে আৰু পৰামৰ্শ দিয়ে: চিকিৎসকে আপোনাক আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বিষয়ে সুধিব। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন, ভয় বা সন্দেহ আছে, তেন্তে এইটোৱেই হৈছে সেইবোৰ সুধিবলৈ সৰ্বোত্তম সময়। ডাক্তৰে তেওঁলোকৰ উত্তৰ দিব আৰু আপোনাৰ শিশুৰ বয়সৰ লগত জড়িত মূল্যৱান পৰামৰ্শ দিব। আলোচনা কৰা মূল বিষয়সমূহ হ’ল-

ডাক্তৰে শিশুৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিষয়ে কি সুধিছে?

এই বয়সত শিশুৰ খাদ্যাভ্যাস সামান্য সলনি হ’ব পাৰে।

• খাদ্য সমস্যা হ’ব পাৰে: আপোনাৰ কণমানিটোৱে কেতিয়াবা খাদ্য এৰি দিব পাৰে, বা ক’ব পাৰে যে আজি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে ভাল পোৱা কিবা এটা কাইলৈ ​​নাখাবও পাৰে। এই বিষয়ে আচৰিত বা চিন্তিত নহব। এই বয়সত এইটো স্বাভাৱিক।
• খাদ্যৰ পৰিকল্পনা কেনেকৈ কৰিব লাগে: প্ৰতিদিনে ৩টা মূল আহাৰ আৰু ২-৩টা স্বাস্থ্যকৰ জলপান খোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰক।
• জোৰ নকৰিব: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি কি খুৱাব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিক কিমান খাব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ দিব লাগে। কেতিয়াও জোৰকৈ খাবলৈ নিদিব।

প্ৰস্ৰাৱ কেনেকৈ কৰিব লাগে , মল-মূত্ৰ কৰিব লাগে, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল - পটি প্ৰশিক্ষণৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব?

এই বয়স, অৰ্থাৎ ২-৩ বছৰৰ ভিতৰত, যেতিয়া বেছিভাগ শিশুৱে পটি প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়।আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হোৱা। সকলোৱে একে সময়তে সাজু নহয়, গতিকে সেই কথা মনত ৰাখিব। শিশুটিয়ে পটি ট্ৰেইনিং আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হোৱাৰ কেইটামান লক্ষণ দেখা যায়। আপোনাৰ শিশুটিৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক:

• শৌচাগাৰৰ আকৰ্ষণ: আপুনি আপোনাৰ ঘৰৰ আন কাৰোবাক শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ ফালে চাই থকা, পটি চকীত বহিবলৈ চেষ্টা কৰা আদি দেখা পাব পাৰে।
• বেছি সময় তিতি থকা: যদি আপুনি আগতকৈ বেছি সময় প্ৰস্ৰাৱ নকৰাকৈ থাকিব পাৰে, তেন্তে সেয়া এটা ভাল লক্ষণ।
• তেওঁৰ পেণ্টটো ওপৰলৈ বা তললৈ টানিবলৈ চেষ্টা কৰা: আপোনাৰ সহায়ত তেওঁৰ পেণ্টটো ওপৰলৈ বা তললৈ টানিবলৈ চেষ্টা কৰা।
• প্ৰস্ৰাৱ / শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে : প্ৰস্ৰাৱ / শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ আৰু ক্ৰিয়াৰ মাজত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
• তেওঁৰ নেপি কেতিয়া তিতি/লেতেৰা হয় সেই কথা কয়: যদি তেওঁ কয় যে তেওঁৰ নেপি কেতিয়া তিতি যায় বা মল-মূত্ৰ কেতিয়া হয়, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁ এটা ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে সাজু।

কেঁচুৱাটো কেনেকৈ শুই আছে?

এই বয়সত আপোনাৰ শিশুটিক দিনটোত প্ৰায় ১১-১৪ ঘন্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ ভিতৰত দুপৰীয়াৰ টোপনিও থাকিব পাৰে। কিছুমান কেঁচুৱাই দিনত শুই ভাল নাপায় যদিও সম্ভৱ হ’লে কম সময়ৰ বাবে শুবলৈ দিয়াটো ভাল।

আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশ কেনেকৈ নিৰীক্ষণ কৰে? আপুনি কি আশা কৰা উচিত?

৩০ মাহ বা প্ৰায় ডেৰ-দুবছৰ বয়সৰ ভিতৰত বহুতো সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে এইবোৰ কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে:

• শব্দৰ ব্যৱহাৰ: প্ৰায় ৫০টা শব্দ ক’ব পাৰে।
• বাক্য তৈয়াৰ কৰা: ক্ৰিয়াৰ লগত দুটা বা তাতকৈ অধিক শব্দ যোগ কৰি চুটি বাক্য কোৱা। (উদাহৰণ: "কেঁচুৱাটো দৌৰিছে!", "মাকে ভাত দি আছে।")
• কিতাপত বস্তু চিনি পায়: যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক কিতাপ এখনৰ ছবি দেখুৱাই "এইটো কি?", তেতিয়া তেওঁলোকে ইয়াৰ নাম কয়।
• "মই", "মই", "আমি" আদি শব্দ: এই শব্দবোৰ ব্যৱহাৰ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
• দুটা পদক্ষেপৰ নিৰ্দেশনা: আপুনি দিয়া সৰল দুটা পদক্ষেপৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰে। (উদাহৰণ: "বলটো তুলি বাকচত ভৰাই থওক।")
• আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত খেলা-ধূলা কৰা: আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ ওচৰত খেলা-ধূলা কৰা, আনকি কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ লগত যোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু অলপ খেলা-ধূলা কৰা।
• কল্পনাপ্ৰসূত খেলা-ধূলা: বস্তুৰ লগত খেলা আৰু সেইবোৰ বেলেগ বস্তুৰ অভিনয় কৰা। (উদাহৰণ: কাঠৰ টুকুৰা এটা ফোন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা, প্লেট এখন ষ্টিয়াৰিং হুইল হিচাপে ঘূৰোৱা।)
• ৰং চিনি পায়: শুনিলে অন্ততঃ এটা ৰং চিনি পাব পাৰে।
• কাপোৰ খুলি দিয়া: কিছুমান কাপোৰ (হয়তো মোজা, চাৰ্ট) নিজাববীয়াকৈ খুলিবলৈ চেষ্টা কৰা।
• দুয়ো ভৰিৰে জঁপিয়াই পৰা: দুয়োখন ভৰি মাটিৰ পৰা আঁতৰাই সৰুকৈ জপিয়াই।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই মাইলৰ খুঁটিসমূহ হ’ল:যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে এতিয়াও এটা বা ততোধিক কাম কৰিব নোৱাৰে, বা যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁলোকে পূৰ্বৰ কিছুমান ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলাইছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। আতংকিত নহ’ব, কিন্তু সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

৪/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা : ইয়াৰ পিছত আপুনি তাত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিক কাপোৰ খুলি সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা দিয়া হব ৷ ইয়াৰ ভিতৰত শিশুটিৰ চকু পৰীক্ষা কৰা, ষ্টেথ’স্কোপৰ সহায়ত হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনা, পেট পৰীক্ষা কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। শিশুটিৰ সমন্বয় , ভাষা, সামাজিক দক্ষতাৰ প্ৰতিও চিকিৎসকে বিশেষ গুৰুত্ব দিব।

৫) ভেকচিনৰ ওপৰত আপডেট: শেষত নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুটি এই বয়সৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ভেকচিনৰ বিষয়ে অৱগত। এই ভেকচিনসমূহে আপোনাৰ শিশুটিক শৈশৱৰ গুৰুতৰ ৰোগ যেনে মিজিলছ আৰু মাম্পছৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে। শিশুটিক সময়মতে ভেকচিন দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰতিজন চিকিৎসকৰ ভেকচিনৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, গতিকে তেওঁলোক কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

পৰৱৰ্তী পৰীক্ষা (৩ বছৰ)লৈকে আমি কি যত্ন ল’ব লাগে?

ঠিক আছে, এতিয়া ডাক্তৰক লগ পাই কেঁচুৱাটোৰ পৰৱৰ্তী চেকআপ সাধাৰণতে ৩ বছৰ বয়সত হয়। তেতিয়ালৈকে আপুনি মনত ৰখা আৰু যত্ন ল’বলগীয়া কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ বিষয়ে কওঁ।

আমি খাদ্য আৰু পানীয়ৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দি থাকিব লাগেনে?

• পৰিয়াল হিচাপে একেলগে খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: সম্ভৱ হ’লে গোটেই পৰিয়ালটোক একেলগে বহি খাবলৈ দিয়ক। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুৰ ভাল খাদ্যাভ্যাস গঢ়ি তোলাই নহয়, ইয়াৰ দ্বাৰা পৰিয়ালৰ বন্ধনটোও মজবুত হয়।
• গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী: কম চৰ্বিযুক্ত বা চৰ্বিহীন গাখীৰ আগবঢ়াব। এটা ফৰ্টিফাইড সৰিয়হৰ পানীয়ও ভাল। আপুনি আন কম চৰ্বিযুক্ত আৰু চৰ্বিহীন দুগ্ধজাত সামগ্ৰী যেনে দৈও আগবঢ়াব পাৰে।
• ফলৰ ৰস সীমিত কৰক: প্ৰতিদিনে ৪ আউন্স (১২০ মিলিলিটাৰ)তকৈ অধিক ১০০% ফলৰ ৰস নিদিব। গোটা ফল দিলে ভাল।
• এইবোৰ পৰিহাৰ কৰক: চেনি, নিমখ, আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য (বিস্কুট, কেক, মিঠা পানীয়, টফি, চকলেট, আৰু তেলীয়া খাদ্য ) যিমান পাৰি কম কৰক।

আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ সন্তানক শিকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে?

• এটা নিৰাপদ খেলাৰ পৰিৱেশ: শিশুক মুক্তভাৱে খেলিবলৈ, অন্বেষণ কৰিবলৈ , বিশ্বাস কৰিবলৈ, আৰু সক্ৰিয়ভাৱে দৌৰিবলৈ আৰু খেলিবলৈ অনুমতি দিয়ে।ঘৰৰ ভিতৰত হওক বা বাহিৰত হওক, এই কামটো কৰিবলৈ তেওঁলোকক যথেষ্ট সময় আৰু নিৰাপদ ঠাই দিয়ক।
• প্ৰতিদিনে কিতাপ পঢ়ক: প্ৰতিদিনে শিশুটিক পঢ়িবলৈ অলপ সময় কটাওক। এইটোৱে তেওঁলোকৰ শব্দভাণ্ডাৰ আৰু ভাষাৰ দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব, আৰু তেওঁলোকক প্ৰাক-বিদ্যালয়ৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিব। ছবি দেখুৱাওক আৰু কথা পাতিব।
• আপোনাৰ শিশুটিৰ কথা শুনি পুনৰাবৃত্তি কৰক: যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে কিবা এটা কয়, তেতিয়া তেওঁক পুনৰাবৃত্তি কৰক। যেনে, "অ', তেওঁ বলটো বিচাৰে বুলি কৈছিল নেকি?" ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুৱে তেওঁ কোৱা কথাখিনি বুজি পোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁ শব্দবোৰ সঠিকভাৱে শিকিবলৈও সহায় কৰিব।
• সামাজিক দক্ষতা বিকাশ কৰিবলৈ : আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ সামাজিক দক্ষতা বিকাশৰ বাবে এটা ভাল প্ৰিস্কুল কাৰ্যসূচীত নামভৰ্তি কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। বা, তেওঁলোকৰ বয়সৰ আন শিশুৰ সৈতে খেলাৰ তাৰিখৰ ব্যৱস্থা কৰক।
• পৰ্দাৰ সময় সীমিত কৰক: পৰ্দাৰ সময় ( টিভি, কম্পিউটাৰ, টেবলেট, স্মাৰ্টফোন) দিনটোত এঘণ্টাতকৈ অধিক নহয়। আনকি সেই ঘণ্টাটোও শিশুৰ বাবে শিক্ষামূলক আৰু উপযুক্ত উচ্চমানৰ শিশু অনুষ্ঠান চাই কটাব লাগে। সম্ভৱ হ’লে সন্তানৰ সৈতে চাওক, যাতে তেওঁ ইয়াৰ পৰা অধিক শিকিব পাৰে। শিশুৰ শোৱা কোঠাত টিভি বা আন কোনো পৰ্দা নাৰাখিব।

দৈনিক যত্ন আৰু সুৰক্ষা: এইবোৰ কথা নিশ্চয়কৈ মনত ৰাখিব!

• ব্ৰাছ কৰা: আপোনাৰ শিশুৱে কোমল টুথব্ৰাছ আৰু সামান্য পৰিমাণৰ টুথপেষ্ট (মটৰতকৈ ডাঙৰ নহয়)ৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ তত্বাৱধানত আপোনাৰ শিশুটিক দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ দিয়ক। অৱশ্যে তেওঁ হেৰুৱাই পেলোৱা অংশবোৰ আকৌ ভালদৰে ব্ৰাছ কৰিব লাগে। যদি আপুনি এতিয়াও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰা নাই তেন্তে এতিয়াই কৰক। দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ , আপোনাৰ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতত ফ্ল'ৰাইড বাৰ্নিচ নামৰ বিশেষ আৱৰণ বছৰত ২-৪ বাৰ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
• পটি ট্ৰেইনিঙৰ বিষয়ে ইতিবাচক হওক: আগতে কোৱাৰ দৰে পটি ট্ৰেইনিঙৰ বিষয়ে ইতিবাচকভাৱে চিন্তা কৰক। আপোনাৰ কেঁচুৱাই চেষ্টা কৰিলে প্ৰশংসা কৰক, সৰুকৈ ট্ৰিট এটা দিয়ক। জোৰকৈ পটি ব্যৱহাৰ নকৰিব, বা দুৰ্ঘটনাৰ বাবে শাস্তি বা বকাবকি নিদিব। এই কামটো ধৈৰ্য্যৰে কৰিব লাগিব।
• নিয়ম আৰু অনুশাসন: ঘৰতে এনে সহজ নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক যিবোৰ আপোনাৰ সন্তানে বুজি পায় আৰু যিবোৰ ধাৰাবাহিকভাৱে বলবৎ কৰা হয়। ভাল আচৰণক উৎসাহিত কৰিবলৈ প্ৰশংসা ব্যৱহাৰ কৰক। যেতিয়া আপুনি অনুপযুক্ত আচৰণ দেখিব, তেতিয়া শান্তভাৱে কিন্তু দৃঢ়তাৰে না কওক আৰু ইয়াক পুনৰ নিৰ্দেশিত কৰক। আপোনাৰ শিশুটিক দুটা গ্ৰহণযোগ্য বিকল্পৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি ল’বলৈ দি স্বাধীনতাৰ অনুভৱ দিয়ক। (উদাহৰণ: "আপুনি ৰঙা চাৰ্টটো পিন্ধিব বিচাৰে নে নীলা চাৰ্টটো?") যদি আপুনি তেওঁলোকক দুটাতকৈ অধিক দিয়ে, তেন্তে তেওঁলোকে বাছি ল'বলৈ অসুবিধা পাব পাৰে।
• টেনট্ৰাম: এই বয়সত শিশুৱে জোৰেৰে কান্দি টেণ্ট্ৰাম পেলোৱাটো স্বাভাৱিক। এইবোৰ প্ৰায়ে ভাগৰুৱা বা ভোকত থাকিলে দেখা দিয়ে। গতিকে সেইবোৰ হোৱাৰ আগতেই সেইবোৰ বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক - আপোনাৰ শিশুৰ মনোযোগ আঁতৰাই দিয়ক বা অস্বস্তিকৰ অৱস্থাৰ পৰা আঁতৰাই দিয়ক। কেতিয়াও সিহঁতক মাৰিব নালাগে। কেঁচুৱাই আঘাত কৰা আৰু আপুনি শুধৰণি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আচৰণৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজি নাপায়। বৰঞ্চ তেওঁলোকক অলপ সময় দিব পাৰে।
• বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন: বেছিভাগ শিশুৱে ২-৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ক্ৰিবৰ পৰা ওলাই আহি নিৰাপত্তাৰক্ষীৰ ৰেলযুক্ত নিয়মীয়া বিচনাত উঠিবলৈ সাজু হয়। শিশুটিক ভালকৈ শুই উঠাত সহায় কৰিবলৈ শোৱাৰ সময়ত শান্ত ৰুটিন স্থাপন কৰক (যেনে, শিশুটিক ধোৱা, কিতাপ পঢ়া, শান্ত কৰা গীত গোৱা)।
• বাহিৰত খেলিলে সুৰক্ষা: বাহিৰত খেলিলে বিশেষকৈ খেলপথাৰৰ সঁজুলিত শিশুটিক তদাৰক কৰক । বাইক বা ট্ৰাইক চলাওঁতে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে হেলমেট পিন্ধিছে ।
• ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা: শিশুৱে খেলিবলৈ বাহিৰলৈ যোৱাৰ কমেও ১৫ মিনিট আগতে ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছপিএফৰ ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক। বিশেষকৈ ঘামচি ওলালে বা পানীত খেলিলে দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ লগাব ।
• চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা সুৰক্ষা: আপোনাৰ শিশুটিক ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ই-চিগাৰেটৰ পৰা ওলোৱা ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাও ক্ষতিকাৰক।
• গাড়ীৰ আসনৰ সুৰক্ষা: আপোনাৰ শিশুটিক গাড়ীৰ আসন নিৰ্মাতাই পৰামৰ্শ দিয়া সৰ্বোচ্চ ওজন বা উচ্চতাত উপনীত নোহোৱালৈকে পিছফালে মুখ কৰি গাড়ীৰ আসনত ৰাখক। যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে সেই ওজন/উচ্চতাৰ সীমা অতিক্ৰম কৰে, তেন্তে আপুনি গাড়ীৰ চিটখন আগলৈ মুখ কৰি ৰাখিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিক সদায় আপোনাৰ গাড়ীৰ পিছৰ চিটত ৰাখক, আৰু গাড়ীৰ চিটৰ হাৰ্নেছ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি থাকিব।
• পানীৰ সুৰক্ষা: ডুব যোৱা ৰোধ কৰিবলৈ, আপোনাৰ শিশুটিক কেতিয়াও বাথটাব , চুইমিং পুল , বা চিঙ্কত অকলে এৰি নাযাব, আনকি এচেকেণ্ডৰ বাবেও, যিমানেই কম পানী নাথাকক কিয়।
• বন্দুকৰ সুৰক্ষা: সম্ভৱ হ’লে ঘৰৰ বাহিৰত বন্দুক ৰাখক আৰু শিশুটিক বন্দুকৰ বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। যদি আপোনাৰ হাতত বন্দুক আছে, তেন্তে ইয়াক আনলোড, লক আপ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত ৰাখক।গুলীও পৃথকে পৃথকে লক আপ কৰিব লাগে। চাবিবোৰ শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।

গতিকে, ইয়াত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হৈছে (Take-Home Message)

গতিকে, আপোনাৰ ডেৰ-দুবছৰীয়া শিশুটিৰ বাবে এই ডাক্তৰৰ চেক-আপ তেওঁৰ স্বাস্থ্য যাত্ৰাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ষ্টপ। আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধি, খাদ্যাভ্যাস, শুই থকা, তেওঁ শিকি অহা নতুন কথা, পটি ট্ৰেইনিংলৈকে সকলো কথা চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক। কিবা প্ৰশ্ন বা সন্দেহ থাকিলে সুধিবলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। ডাক্তৰসকলে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে।

আপোনাৰ শিশুটিৰ স্বাস্থ্য আৰু সুখ এই পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান বস্তু। গতিকে, এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰি মৰম আৰু ধৈৰ্য্যৰে তেওঁৰ যত্ন লওক। আপোনাৰ পৰৱৰ্তী চেক-আপলৈকে এই নিৰ্দেশনাসমূহ অনুসৰণ কৰক। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱালৈ শুভেচ্ছা !

` শিশুৰ স্বাস্থ্য, ২.৫ বছৰৰ পৰীক্ষা, ৩০ মাহৰ পৰীক্ষা, বৃদ্ধিৰ মাইলৰ খুঁটি, পটি প্ৰশিক্ষণ, শিশুৰ পুষ্টি, টিকাকৰণ