এগৰাকী হ’বলগীয়া মাতৃ হিচাপে আপুনি হয়তো আজিকালি আপোনাৰ শৰীৰত বহুত পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিছে। যেতিয়া আপুনি সন্তানৰ আশা কৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক দুয়োটা দিশতে বহুত পৰিৱৰ্তন হয়। ছালৰ পৰিৱৰ্তন দেখি আপুনি হয়তো অলপ ভয় খাব। আপুনিও ভাৱেনে যেনে, "অ', মোৰ মুখত দাগ পৰিছে", "মোৰ পেটত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক হৈছে," আৰু "মোৰ সঁচাকৈয়ে খজুৱতি হৈছে?" কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। গৰ্ভাৱস্থাত এই ছালৰ পৰিৱৰ্তনৰ বেছিভাগেই স্বাভাৱিক। আজি আমি সকলো কথা অতি সহজভাৱে ক'ম।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
গৰ্ভাৱস্থাত ছালৰ ইমান পৰিৱৰ্তন কিয় হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই সকলোবোৰৰ মূল কাৰণ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন । এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বহুত ওপৰলৈ আৰু তললৈ নামি যায়। ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ ছালত পৰে। আমি এই ছালৰ অৱস্থাবোৰক তিনিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰো।
১) হৰম’নৰ ফলত হোৱা বস্তু : এইবোৰেই আটাইতকৈ বেছি দেখা যায়। হৰম’নৰ প্ৰভাৱৰ বাবে ছালৰ ৰং সলনি হোৱা আৰু ব্ৰণ বৃদ্ধি হোৱাৰ দৰে বস্তু।
2. পূৰ্বৰ অৱস্থা বেয়া হোৱা: যদি আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে ব্ৰণ বা একজিমাৰ দৰে অৱস্থা আছিল , তেন্তে এই সময়ছোৱাত সেইবোৰ বেয়া হব পাৰে।
৩) গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ৰোগঃ এইবোৰ কিছুমান ছালৰ ৰোগ যিবোৰ কেৱল গৰ্ভাৱস্থাতহে দেখা দিয়ে আৰু কিছু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই ছালৰ সমস্যাবোৰৰ বেছিভাগেই ক্ৰমান্বয়ে নাইকিয়া হ’ব, গতিকে বেছি চিন্তা নকৰিব।
গৰ্ভাৱস্থাত ছালৰ পৰিৱৰ্তন আটাইতকৈ বেছি কি কি?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আজিকালি আপুনি কি কি ছালৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰি আহিছে। এইবোৰ মই এখন টেবুলত বুজাই দিম যাতে আপোনালোকে বুজিবলৈ সহজ হয়।
| ছালৰ অৱস্থা | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এইটোৱেই হয়... |
|---|---|
| ছাল ক’লা হোৱা (Hyperpigmentation) | আমাৰ ছালত ৰং দিয়া মেলানিনহৰম’নৰ প্ৰভাৱৰ বাবে মেলানোচাইট নামৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থটো অতিৰিক্তভাৱে উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ ফলত বগলী, গ্ৰাইণ্ড, ডিঙিৰ দৰে অংশ স্বাভাৱিকতকৈ ক’লা হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবেই পেটৰ মাজৰ পৰা তললৈ এটা ক’লা ৰেখা (Linea nigra) দেখা দিয়ে। |
| মেলাজমা | ইয়াৰ ফলত ছালখনো ক’লা হৈ পৰে। মুখত বাদামী দাগ দেখা দিয়ে, যেনে গাল, কপাল, নাকৰ ওপৰত। বহুতে এই ৰোগ পায়, যাৰ বাবে ইয়াক "গৰ্ভাৱস্থাৰ মাস্ক" বুলিও কোৱা হয়। ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ই বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক / Striae | পেট, স্তন, নিতম্ব আদি ঠাইত ছালখন দ্ৰুতগতিত টানিলে এইবোৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক গঠন হয়। প্ৰথম অৱস্থাত ইহঁতৰ ৰং ৰঙা/বেঙুনীয়া হয় যদিও সময়ৰ লগে লগে ইহঁত বগা/ৰূপালী হৈ পৰে। বহু লোকৰ বাবে এইটো এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা। |
| PUPPP (প্ৰুৰাইটিক আৰ্টিকেৰিয়াল পেপুল আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ প্লেক) | গৰ্ভাৱস্থাত এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি খজুৱতি হোৱা ফোহা। পেটৰ পৰা বিশেষকৈ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ আশে-পাশে আৰম্ভ হৈ হাত-ভৰিলৈ বিয়পি পৰে, যাৰ ফলত ৰঙা, সৰু সৰু ফোহা ওলায়। বৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে। |
| ছালৰ টেগ | ডিঙি, বগলী, স্তনৰ তলত আদি ঠাইত ওলমি থকা তিলৰ দৰে সৰু সৰু গোটবোৰ দেখা দিয়ে। এইবোৰ কেন্সাৰৰ অৱস্থা নহয়, গতিকে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই। কাপোৰত ধৰা নপৰালৈকে বেদনা নাপায়। |
| ভেৰিকোজ ভেইন | ভৰিৰ ওপৰত নীলা/বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা দেখা দিয়ে। শিশুৰ ওজনৰ বাবে হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন আৰু শিৰাৰ ওপৰত চাপৰ ফলত এনে হয়। |
| ইন্ট্ৰাহেপাটিক কলেষ্টেছিছ | এই অৱস্থাৰ বাবে বহুত মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। লিভাৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ কোনো ক্ষতি নোহোৱাকৈ তীব্ৰ খজুৱতি হয় , বিশেষকৈ ভৰিৰ হাতৰ তলুৱা আৰু তলুৱাত।যিহেতু ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুটিৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, গতিকে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। |
আগৰ ছালৰ ৰোগবোৰো চাম নেকি?
যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে ব্ৰণ , এট’পিক ডাৰ্মাটাইটিছ , বা চ’ৰিয়াচিছৰ দৰে অৱস্থা আছিল, তেন্তে গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত এইবোৰ সলনি হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এই লক্ষণবোৰ বহুত কম গুৰুতৰ হ’ব। আন কিছুমানৰ বাবে এই লক্ষণবোৰ অধিক গুৰুতৰ আৰু আমনিদায়ক হৈ পৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবেই হৈছে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই ছালৰ সমস্যাবোৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো। গৰ্ভাবস্থাৰ সময়ত চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ কোনো ধৰণৰ ঔষধ বা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ নকৰিব। ফাৰ্মাচীত বিচৰা যিকোনো বস্তু বা কেৱল বন্ধুৱে কোৱাৰ বাবে ব্যৱহাৰ নকৰিব। কাৰণ কিছুমান ঔষধ শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
- মেলাজমাৰ বাবে (স্পট): ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াটোৱেই উত্তম কাম। পুৱা ১০ বজাৰ পৰা দুপৰীয়া ২ বজাৰ ভিতৰত ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক। যদি আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায় তেন্তে ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছ পি এফ থকা ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক। কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে কেঁচুৱাৰ বাবে নিৰাপদ ক্ৰীমৰ পৰামৰ্শ দিব।
- PUPPP (pruritus ani): ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে খজুৱতি কমোৱাৰ বাবে এন্টিহিষ্টামিন বা স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। লগতে কুহুমীয়া পানীত গা ধুলে, কপাহৰ দৰে লঘু কাপোৰ পিন্ধিলে, খজুৱতি হোৱা ঠাইত চাবোনেৰে ঢাকি নোযোৱাকৈ থাকিলে সকাহ পাব।
- ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক: এইবোৰৰ কোনো প্ৰমাণিত চিকিৎসা নাই। সাধাৰণতে প্ৰসৱৰ পিছত সময়ৰ লগে লগে ইহঁত ম্লান হৈ পৰে। কেতিয়াবা, চিকিৎসকে দিয়া লেজাৰ চিকিৎসা বা ক্ৰীমে ইহঁতৰ ৰূপ কিছু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- Skin Tags: এইবোৰ আমনিদায়ক নহ’লে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত, প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে সহজে সেইবোৰ আঁতৰাই পেলাব পাৰে।
- ইন্ট্ৰাহেপাটিক কলেষ্টেছিছ: মই আগতে কোৱাৰ দৰে এইটো এনেকুৱা এটা অৱস্থা যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপুনি হাত-ভৰিৰ অস্পষ্ট খজুৱতি অনুভৱ কৰিছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষাসমূহ কৰি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে নিৰাপদ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব।
ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ কাম
চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ উপৰিও ছালৰ খজুৱতি আৰু অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম আছে।
- ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক : দিনটোত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ সুগন্ধিমুক্ত আৰু ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰা ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক।
- লঘু কাপোৰ পিন্ধক: ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক আৰু কপাহৰ দৰে প্ৰাকৃতিক আঁহৰ পৰা তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধক। এইবোৰে ঘাম শোষণ কৰে, যাৰ ফলত খজুৱতি কম হয়।
- ঠাণ্ডা পানী প্ৰয়োগ: খজুৱতি হোৱা ঠাইত বৰফৰ টুকুৰাৰে পৰিষ্কাৰ কাপোৰ লগাব লাগে।
- গৰম পানীত গা ধুব নালাগে: গৰম পানীত গা ধুলে ছাল শুকুৱাই খজুৱতি বেছি হ’ব পাৰে। গতিকে, কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক।
- অটমিল বাথ: ফাৰ্মাচীত পোৱা অটমিল অলপ বাল্টি পানীত যোগ কৰি তাত গা ধুলে খজুৱতি হোৱা ছালৰ পৰা বহু সকাহ পোৱা যায়। সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰ এইটো চেষ্টা কৰক।
আশাকৰোঁ এই লেখাটোৱে আপোনালোকৰ হয়তো বহু প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিছে। মনত ৰাখিব, এই যাত্ৰাত আপুনি অকলে নাই। এই পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে কেৱল আপুনিয়েই যুঁজি থকা নাই। কোনো চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাত ছালৰ বেছিভাগ পৰিৱৰ্তন স্বাভাৱিক আৰু সাময়িক, হৰম’নৰ ফলত হয়।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো ঔষধ বা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ নকৰিব। ই শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হব পাৰে।
- যদি আপুনি ছালৰ কোনো ক্ষতি নোহোৱাকৈ তীব্ৰ খজুৱতি অনুভৱ কৰে, বিশেষকৈ ভৰিৰ হাতৰ তলুৱা আৰু তলুৱাত , তেন্তে ই Intrahepatic Cholestasis ৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰা, লঘু কাপোৰ পিন্ধা, কুহুমীয়া পানীত গা ধোৱা আদি সহজ কথাবোৰে অস্বস্তি কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- আপোনাক আমনি কৰা যিকোনো ছালৰ সমস্যাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.