তোমাৰ কাহ নাযায়? এই দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ কথা কওঁ।

চৰ্দিৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছতো কাহ হয় নেকি? ৰাতি কেতিয়াবা শুই যোৱাৰ সময়ত বেছি বেয়া হোৱা কাহ লৈ সাৰ পায় নেকি? এইটো কেৱল আপোনাৰ সমস্যা নহয়, বহুতৰে সমস্যা। কিছুমান কাহ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি যায়, আন কিছুমান কাহ সপ্তাহ বা মাহ ধৰি থাকে। গতিকে আজি এই কাহ কিয় স্থায়ী হৈ থাকে, ইয়াৰ কাৰণ কি, ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

ক্ৰনিক কাহ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, যদি আপোনাৰ কাহ হয় যিটো ৮ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে , চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক “Chronic Cough” বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ আপোনাৰ কাহৰ কাৰণ সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে সাধাৰণ কথা নহয়। গতিকে ইয়াক আওকাণ কৰি “ঠিক আছে” বুলি কোৱাটো ভাল কথা নহয়।

এই কাহৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?

এই দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে ৷ কিছুমান সাধাৰণ কথা যিবোৰৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, কিন্তু কিছুমান অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰিব ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত।

নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ

ইয়েই স্থায়ী কাহৰ প্ৰধান কাৰণ। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে আমাৰ নাকৰ আৱৰণ এলাৰ্জী , ভাইৰাছ, আৰু ধূলিৰ বাবে প্ৰদাহ হয়, আৰু অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। এই শ্লেষ্মা আমাৰ নাকৰ পৰা ওলাই ডিঙিৰ তললৈ বৈ যায়। বিশেষকৈ আমি ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত এইটো সাধাৰণ কথা। এই শ্লেষ্মাৰ বাবেই কাহ হয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে ডিকনজেষ্টেণ্ট, এন্টিহিষ্টামিন , বা নাকৰ স্প্ৰে দিব পাৰে।

হাঁপানী

যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ বায়ুপথৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ টান হৈ পৰে, আপোনাৰ বায়ুপথৰ বেৰবোৰ ফুলি উঠে আৰু ডাঠ শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। হাঁপানীৰ ফলত হোৱা কাহ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰে এই সংকীৰ্ণ হোৱা বায়ুপথত বায়ু প্ৰৱেশ কৰাৰ চেষ্টা। বতৰৰ পৰিৱৰ্তন, এলাৰ্জী, সংক্ৰমণ, ধোঁৱা, কিছুমান ঔষধ, ব্যায়াম, আনকি মানসিক চাপৰ ফলত হাঁপানী ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে সাধাৰণতে ইনহেলাৰ বিশেষকৈ ইনহেল কৰা গ্লুকোকৰ্টিক’ইড দিব যিয়ে আপোনাৰ বায়ুপথত ফুলা কমায়। যদি আপুনি হুমুনিয়াহ কাঢ়িছে তেন্তে ব্ৰংকোডিলেটৰ ইনহেলাৰও দিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ বায়ুপথ মুকলি কৰে।

সংক্ৰমণ

চৰ্দি, ফ্লু, ক’ভিড-১৯ সংক্ৰমণ, বা নিউমোনিয়াৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ পিছতো কাহ থাকিব পাৰে। পাৰ্টাচিছও স্থায়ী কাহৰ এটা সাধাৰণ কাৰণ। যদিও ই শিশুক দিয়া ভেকচিন, প্ৰাপ্তবয়স্কসকলকো বুষ্টাৰ শ্বট লোৱাটো বাঞ্ছনীয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে এই সংক্ৰমণবোৰ ভাল হ’বলৈ মাত্ৰ সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। আমাৰ হাওঁফাওঁ সুস্থ হ’বলৈ সময় লাগে। কিন্তু কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।

গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু এচিড ৰিফ্লাক্স (GERD)

বহুতে ইয়াক গেষ্ট্ৰাইটিছ বুলি জানে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই হ’ল `(গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ – জিইআৰডি)`। ইয়াত যি হয় সেয়া হ’ল আমাৰ খাদ্যনলীৰ তলৰ অংশত থকা পেশীৰ আঙঠিটো (esophagus) দুৰ্বল হৈ পৰে, আৰু পেটত থকা এচিডটো পুনৰ ওপৰলৈ অৰ্থাৎ খাদ্যনলীৰ ভিতৰলৈ আহে। এই এচিড বাষ্প আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ গৈ বিৰক্তিকৰ কৰি কাঁহৰ সৃষ্টি কৰে। যদিও বুকুৰ বিষ আৰু বিষ ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ, কোনো কোনো লোকৰ লক্ষণ হিচাপে কেৱল কাহহে হ’ব পাৰে ।

ইয়াৰ বাবে কিছু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন। চৰ্বিযুক্ত খাদ্য, চকলেট, কোলা পানীয়, এচিডিক পানীয়, মদ আদি খোৱা বন্ধ কৰিব লাগিব। ডাক্তৰে ওজন কমাবলৈ আৰু ধূমপান বন্ধ কৰিবলৈও কয়। পেটৰ এচিড (`(Proton Pump Inhibitor)`) উৎপাদন হ্ৰাস কৰা ঔষধো দিব পাৰে। কিন্তু এই চিকিৎসাৰ ফলাফল দেখুৱাবলৈ কেইবা সপ্তাহো সময় লাগিব পাৰে।

উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ

কিছুমান উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ, বিশেষকৈ এঞ্জিওটেনচিন-কনভাৰ্টিং এনজাইম (ACE) ইনহিবিটাৰ নামৰ ঔষধ শ্ৰেণীৰ ঔষধে প্ৰায় ২০% লোকৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে শুকান কাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহয়, ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতি ঔষধ অলপ সলনি কৰাৰ পিছত এই কাহ নাইকিয়া হৈ যাব।

ধূমপান কৰা

কোৱা বাহুল্য যে ধূমপান আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বাবে (আৰু আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবে) বেয়া। ধোঁৱাত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ আঁতৰোৱাৰ প্ৰয়াসত আপোনাৰ হাওঁফাওঁত অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। ইয়াক “ধূমপায়ীৰ কাহ” বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD)ৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।

চি অ’ পি ডি ৰোগ

হাওঁফাওঁৰ উশাহ-নিশাহ লোৱা আৰু বাহিৰলৈ ওলোৱাত অসুবিধা হোৱা ৰোগৰ গোট হ’ল চি অ’ পি ডি। শৰীৰত অত্যধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়, যিটো শৰীৰে অনবৰতে কাহ মাৰি পৰিষ্কাৰ কৰে। উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱাটো আন এটা লক্ষণ। বেছিভাগ চি অ’ পি ডি ৰোগীয়েই ধূমপায়ী বা পূৰ্বৰ ধূমপায়ী। অৱশ্যে ধূমপান নকৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ চিকিৎসা আছে, যেনে ইনহেলাৰ আৰু ষ্টেৰইড টেবলেট।

হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ

এই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। এনে হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। কিন্তু এইটো এটা কাৰণ যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে স্থায়ী কাহৰ বাবে মেডিকেল চেকআপ ল’ব লাগে। যদি আপুনি ধূমপান নকৰা আৰু পাৰিবাৰিকভাৱে কেন্সাৰ ৰোগৰ ইতিহাস নাই তেন্তে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই।

চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ বা তাই এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• কাহ কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল?
• কোনো বিশেষ সময়, খাদ্য বা বস্তুৱে আপোনাৰ কাহ বেছি বেয়া কৰি তোলে নেকি?
• শ্লেষ্মা ওলাইছে নেকি? শ্লেষ্মা কি ৰঙৰ? তেজ আছে নেকি?
• আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনো লোকৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় নেকি?
• আপুনি ধূমপান কৰে নেকি ? নে আগতে ধূমপান কৰিছিল?
• বুকুৰ বিষ বা গেষ্ট্ৰাইটিছ হৈছে নেকি?
• আপোনাৰ কিবা এলাৰ্জী আছে নেকি?
• শেহতীয়াকৈ আপুনি আৰম্ভ কৰা নতুন ঔষধ আছেনে?

এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে প্ৰথমে কিছুমান চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে। যদি এইবোৰে কাহ কমোৱাত সহায় কৰে তেন্তে আৰু কোনো পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি কাহ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু কাৰণ স্পষ্ট নহয়, তেন্তে অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ কাহ ৮ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি চলি আছে , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কেতিয়াবা এলাৰ্জীৰ ফলত হোৱা কাহতো মাহৰ পিছত মাহ ধৰি থাকিব পাৰে, কিন্তু আওকাণ নকৰিব।

লগতে, যদি আপোনাৰ কাহৰ লগতে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• জ্বৰ
• তেজ কাহ (এয়া জৰুৰীকালীন। লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।)

স্থায়ী কাহ, দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ, কাহৰ কাৰণ, কাহৰ ঔষধ, জি ই আৰ ডি, হাঁপানী, চি অ’ পি ডি, ধূমপায়ীৰ কাহ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, কাহ