আপুনিও প্ৰায়ে হাঁহি উঠে নেকি? (হাঁহি হাঁহি) এই ৰহস্যৰ কথা কওঁ!

নোডিং অফ আমাৰ সকলোৰে লগত সকলো সময়তে হোৱা কথা। কেতিয়াবা আমি সাৰ পাই উঠিলে, বিৰক্ত হ’লে বা কোনোবাই মাত দিয়া দেখিলেই মাত দিওঁ। কিন্তু এইটোৱে ঠিক কি মূৰ দুপিয়াইছে? আমাৰ লগত কিয় এনেকুৱা হয়?

হাঁহি থকাটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাক কোঁচাই হ’ল আপোনাৰ বায়ুপথ আৰু মুখখন বহলকৈ মেলি দীঘলকৈ উশাহ লোৱা। এইটো এটা অতি জটিল পেশীৰ প্ৰক্ৰিয়া। কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ সমগ্ৰ বায়ুপথ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত হয়, বা বৃদ্ধি পায়। একে সময়তে আপোনাৰ ডিঙিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ বিশেষকৈ ডিঙিৰ পিছফালৰ অংশ (pharynx) , টান আৰু টান হৈ পৰে। কিছুমানে ইয়াক অস্থিকৰণ বুলি কয় ৷ কিন্তু আশ্চৰ্যজনকভাৱে এতিয়াও বিজ্ঞানীসকলে সঠিকভাৱে নাজানে নাক কোঁচা কিয় হয়।

এটা সাধাৰণ খণ্ড প্ৰায় চাৰিৰ পৰা সাত ছেকেণ্ডৰ হয়। ইয়াৰ সময়ত ঘটা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• প্ৰথমে নাকেৰে আৰু তাৰ পিছত মুখৰ মাজেৰে দীঘলকৈ উশাহ লওক।
• তাৰ পিছত মুখ আৰু ডিঙিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ কিছু সময়ৰ বাবে টান হৈ পৰে।
• শেষত সেই পেশীবোৰ শিথিল হোৱাৰ লগে লগে আপুনি মুখৰ মাজেৰে দ্ৰুতভাৱে উশাহ এৰি দিয়ে।

বেছিভাগ সময়তে হাঁচি অহাটো অনাকাংক্ষিত ৷ তাৰমানে ইচ্ছা কৰিলেও বন্ধ কৰিব নোৱাৰি। বিজ্ঞানীসকলে কয় যে ই এটা প্ৰতিফলন ৷ কিন্তু ইচ্ছা কৰিলে জিভাখন চিবুকৰ তলত ৰাখি, চোলাটো অলপ তললৈ হেলনীয়া কৰি, লাহে লাহে উশাহ এটা লৈও হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে। একেদৰে কোনোবাই হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা দেখিলে আমি কেৱল হুমুনিয়াহ কাঢ়িব বিচাৰো, যিটোও যথেষ্ট আচহুৱা।

এন্নেৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানো আহক?

আনুমৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ কওঁ, নহয়নে?

• সাধাৰণতে অৰ্গাজম প্ৰায় দুবাৰ বা তিনিবাৰলৈকে থাকে, আৰু এনে লাগে যেন প্ৰতিটোৰ লগে লগে তীব্ৰতা অলপ বৃদ্ধি পায়।
• ভাবি চাওকচোন, আনকি ভ্ৰুণ এটাও , যেতিয়া ই মাকৰ গৰ্ভত থাকে, গৰ্ভধাৰণৰ প্ৰায় ১২ সপ্তাহৰ পিছত নিজৰ মলদ্বাৰ মুকলি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে! কোৱা হয় যে ভ্ৰুণে দিনটোত প্ৰায় ২৫ বাৰ মলদ্বাৰ খুলি দিয়ে। কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ইয়াৰ মলদ্বাৰ খোলাৰ সংখ্যা কমি যায়।
• কেৱল মানুহেই হাঁহিব নোৱাৰে। আপুনি হয়তো আপোনাৰ মেকুৰী বা কুকুৰটোৱে হাঁহি থকা দেখিছে। আন বহুতো জীৱ-জন্তু, যেনে চৰাই- মাছ , হাঁহি উঠে।

আমি কিয় দুৱাৰখন খুলি দিওঁ?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক আমি কিয় বছৰটো খুলিছো। এই সন্দৰ্ভত গৱেষকসকলৰ মাজত ভিন্ন মতামত আছে, আৰু ইয়াৰ সঠিক একমত নাই। বৰ্তমান মূল তিনিটা মতামত আছে:

১/ আপোনাৰ মগজুক “জাগৰণ” কৰিবলৈ?

ইয়াক ‘উত্তেজনা অনুমান’ বোলা হয়।এক। এই তত্ত্বই কয় যে হাঁহিলে আপোনাৰ মগজু সক্ৰিয় হয়। কাৰণ হাঁহ-কুকুৰা হ’ল যেতিয়া আমি ভাগৰুৱা আৰু বিৰক্তি অনুভৱ কৰো। ভাবি চাওকচোন, কিবা এটা চোৱাৰ পিছত বিৰক্ত হৈ মনোযোগ দিব নোৱাৰিলে কি হয়? তুমি মাত্ৰ টোপনি যায়। সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ শৰীৰৰ টোপনিৰ সংকেত ব্যৱস্থাটো উদ্দীপিত হয়। গৱেষকসকলে ভাবে যে সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ শৰীৰে বাহিৰৰ জগতখনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ এক প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব। গতিকে, শৰীৰে আপোনাক সজাগ কৰি ৰাখিবলৈ হাঁহি হাঁহি ব্যৱহাৰ কৰে। হাঁহিলে হৃদস্পন্দন বাঢ়ি যায়। সেইটোৱে আপোনাক সজাগ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। লগতে হাঁহিলে আপোনাৰ মুখৰ কিছুমান পেশী টান আৰু টান হৈ পৰে, যিয়ে আপোনাক জগাই তোলাত সহায় কৰিব পাৰে।

২/ আপোনাৰ মগজু ঠাণ্ডা কৰিবলৈ?

ইয়াক ‘ব্ৰেইন-কুলিং হাইপ’থেছিছ’ বুলি কোৱা হয় ৷ এই তত্ত্বৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে যেতিয়া আমি চকু মেলিলে আমাৰ মগজুৰ উষ্ণতা হ্ৰাস পায় কাৰণ বায়ু গ্ৰহণ বৃদ্ধি আৰু মুখলৈ তেজৰ সোঁতৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। জীৱ-জন্তু আৰু মানুহ উভয়ৰে ওপৰত কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যেতিয়া শৰীৰৰ উষ্ণতা অস্বাভাৱিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত হয় (অস্বাভাৱিক তাপ নিয়ন্ত্ৰণ), যেনে তাপৰ চাপ বা হাইপাৰথাৰ্মিয়া , আমি পৰিঘটনাৰ আগতে, সময়ত আৰু পিছত শীতল প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰোঁ।

৩/ আনৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ?

ইয়াকে কোৱা হয় ‘যোগাযোগৰ অনুমান’ ৷ ইয়াৰ ভিত্তি হৈছে হাঁহি যে সংক্ৰামক। এই ধাৰণাটোক সমৰ্থন কৰা গৱেষকসকলে বিশ্বাস কৰে যে হাঁহি হৈছে যোগাযোগৰ এক প্ৰকাৰ বা গোটৰ সমন্বয়। তেওঁলোকে ভাবে যে ই আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলক আপুনি বিৰক্ত বা মানসিক চাপত পৰাৰ ইংগিত দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ গৱেষকে বিশ্বাস কৰে যে এই সামাজিক সংযোগ হাঁহিৰ এটা সৰু অংশহে, আৰু ই বহুত বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্যৰ অংশ।

আগতে মূল ধাৰণা আছিল যে মলদ্বাৰ খুলিলে অধিক অক্সিজেন পোৱা যাব – বিশেষকৈ মগজুলৈ। কিন্তু শেহতীয়া গৱেষণাই সেই ধাৰণাটোক অসত্য বুলি প্ৰমাণ কৰিছে। নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে অক্সিজেন হ্ৰাস পালেও মলদ্বাৰ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি প্ৰসাৰিত হোৱাৰ কোনো প্ৰমাণ পোৱা নাযায়। তদুপৰি এই ধাৰণাটোৱে ভ্ৰুণে কিয় নিজৰ মলদ্বাৰ খুলি দিয়ে সেই কথাও বুজাব নোৱাৰে। কাৰণ ভ্ৰুণে নাভিৰ জৰিয়তে তেজৰ পৰা অক্সিজেন লাভ কৰে ৷

গতিকে এতিয়াৰ বাবে মুখ মেলি দিয়াটো এতিয়াও এক ৰহস্য ৷ কাৰণ ইয়াৰ ইমানবোৰ জটিল যান্ত্ৰিক, জৈৱিক, স্নায়ুজনিত আৰু আচৰণগত প্ৰভাৱ আছে। এটা প্ৰভাৱ ক’ত শেষ হয় আৰু পিছৰটো ক’ত আৰম্ভ হয় সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন। লগতে, গৱেষকসকলে মুখ খুলিবলৈ যিমান অধ্যয়ন কৰা নাই, সিমানেই তেওঁলোকৰ অন্যান্য মানুহৰ আচৰণ আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰা নাই।

খোজ কঢ়াৰ ধৰণত কি কি বস্তুৱে প্ৰভাৱ পেলায়?

প্ৰমাণ অনুসৰি ক্লান্তিৰ মূল কাৰণ ভাগৰ ৷ আন কাৰণসমূহ হ’ল-

• সাৰ পাওঁতে সাৰ পালে মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ ঘূৰোৱাটো স্বাভাৱিক।
• বিৰক্তি ৷
• কিছুমান মানসিক চাপৰ পৰিঘটনা ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, খেলৰ আগতে খেলুৱৈসকলে নাৰ্ভাছ হোৱা দেখিব পাৰে।
• ক্ৰিয়াৰ অনুকৰণ কৰা (যাৰ ফলত ‘সঁচা’ ক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়)।
• ভোক ৷
• কোনোবাই দুৱাৰ খুলি দিয়া দেখি বা শুনা ৷
• বাৰ্ষিক পঢ়া বা চিন্তা কৰা . (হয়, এই লেখাটো পঢ়ি থাকোঁতো আপুনি বাৰ্ষিকলৈ যাব পাৰে!)

ই কিয় সংক্ৰামক?

মানুহে, আৰু কিছুমান সামাজিক প্ৰাণীয়ে কাৰোবাক হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহি হাঁহিব পাৰে। গৱেষকসকলে ইয়াক সংক্ৰামক হাঁহি হাঁহি বুলি কয় ৷ বন্ধ কৰাটো কঠিন। আকৌ, গৱেষকসকলে ঠিক নিশ্চিত নহয় যে কিয় এনেকুৱা হয়। কিন্তু তেওঁলোকে ভাবে যে ই সহানুভূতি নামৰ এটা প্ৰক্ৰিয়াৰ সৈতে জড়িত ৷ অৰ্থাৎ আন এজন ব্যক্তিৰ অনুভৱ বুজি পোৱা আৰু ভাগ-বতৰা কৰাৰ আমাৰ ক্ষমতা।

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিউৰ’টাইপিকেল লোকৰ সহানুভূতিশীল দক্ষতা আৰু সংক্ৰামক হাঁহিৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতাৰ মাজত সম্পৰ্ক আছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এজন ব্যক্তি যিমানেই সহানুভূতিশীল হ’ব সিমানেই সংক্ৰামক হাঁহি উঠাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে নিউৰ’ডাইভাৰ্জেণ্ট লোক, যেনে অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ থকা , যিসকলৰ সামাজিক যোগাযোগত অসুবিধা হয়, তেওঁলোকৰ সংক্ৰামক হাঁহিৰ সম্ভাৱনা কম।

কেৱল সেয়াই নহয়, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমি ভালপোৱা বা গুৰুত্ব দিয়া কোনোবা এজনক কান্দি থকা দেখি বা শুনিলে আমি কান্দোনৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি। ইয়াৰ পৰা এইটোও বুজা যায় যে সহানুভূতিৰ প্ৰভাৱ শক্তিশালী।

মনোবিজ্ঞানীসকলে 'মিৰ'ৰিং' (লিম্বিক চিংক্ৰনি) বুলি কোৱা কথাটোৰ লগত সংক্ৰামক সহানুভূতি খাপ খাব পাৰে। অৰ্থাৎ আমি আৱেগিকভাৱে ঘনিষ্ঠ হৈ থকা লোকসকলৰ শৰীৰৰ ভাষা, আচৰণ, কথা কোৱাৰ ধৰণ আৰু মুখৰ ভাব অজ্ঞাতে অনুকৰণ কৰোঁ। মনোবিজ্ঞানীসকলৰ মতে এইটো শব্দ অবিহনে সহানুভূতি প্ৰকাশ কৰাৰ এক উপায়।

আমি কেনেকৈ দুৱাৰখন খুলিম?

নাক কটাটো আপোনাৰ বুকু, ডিঙি আৰু মুখৰ বহুতো পেশীৰ জটিল সমন্বয়। মুখ মেলিলে দেখা দিয়া কিছুমান শাৰীৰিক পদক্ষেপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপোনাৰ ডায়েফ্ৰাম (এটা পেশীৰ গঠন যিয়ে আপোনাক উশাহ লোৱাত সহায় কৰে) আৰু আপোনাৰ পাচলিৰ মাজৰ পেশীবোৰ (ইণ্টাৰকষ্টেল পেশী) সংকোচিত হয়। এইদৰেই আপুনি বতাহ লয়।
• আপোনাৰ তলৰ চোলা (মেণ্ডিল)তললৈ নমাই দিলে মুখখন বহলকৈ খোল খায়। কিন্তু সম্পূৰ্ণ নোখোলাকৈ মুখখন অলপ মেলিও সম্ভৱ। কিন্তু সেই খোলাটো সাধাৰণতে বৰ ‘পূৰ্ণ’ নহয়, বা সন্তোষজনক নহয়।
• জিভাৰ ডগাটো পিছুৱাই গৈ তললৈ নামি যায়। লগতে, কিছুমান পেশী সংকোচনৰ লগে লগে আপোনাৰ লেৰিংছ আৰু লেৰিংছৰ ওপৰৰ ডিঙিত থকা হাইঅ’ইড হাড় যথেষ্ট তললৈ যায়।
• তাৰ পিছত, আপুনি অধিক সোনকালে উশাহ লয়। আপোনাৰ কোমল তালু (মুখৰ চালৰ পিছফাল) আৰু ডিঙিৰ পিছফাল (ফেৰিংছ) ওপৰলৈ উঠি যায়। এই সময়ত আপুনি নাক কোঙাৰ শব্দ শুনিব পাৰে। আপোনাৰ ইউষ্টেচিয়ান টিউববোৰ খোল খায়, যাৰ ফলত আপোনাৰ কাণত ‘পপ’ শব্দ হয়।
• এতিয়ালৈকে আপোনাৰ ডিঙিৰ পিছফালৰ অংশ (ফেৰিংছ) ৰ ব্যাস স্বাভাৱিক আকাৰৰ তিনিৰ পৰা চাৰিগুণলৈ বৃদ্ধি পাইছে আৰু আপোনাৰ হাই’ইড হাড়খন তলৰ চোলাৰ যিমান পাৰি ওচৰলৈ গৈছে।
• কিছুমান পেশীৰ সৰ্বোচ্চ বলৰ বাবে আপোনাৰ চোলা আৰু ডিঙিৰ পেশীবোৰ সৰ্বোচ্চ ক্ষমতালৈ টানি থাকে। এই সময়ত আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ আন পেশী যেনে বাহুবোৰ টানি খুলিব পাৰে। ইয়াক 'ষ্ট্ৰেচ-ইয়নিং চিনড্ৰম' বা 'পেণ্ডিকুলেচন' বুলিও কোৱা হয়। আপুনি ভ্ৰু কোঁচাই চকু দুটা মুদিব পাৰে আৰু চকুৰ পৰা চকুলো ওলাব পাৰে।
• এই তীব্ৰ মুহূৰ্ত (ক্লাইমেক্স)ৰ পিছত আপোনাৰ পেশীবোৰৰ টান কমি যায়, আৰু আপুনি উশাহ এৰি দিয়ে। বহুতে এইখিনিতে এটা শব্দ, এটা হুমুনিয়াহ, এটা শব্দ কৰে। আপুনিও হয়তো আনন্দৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

বিজ্ঞানীসকলৰ মতে আপোনাৰ মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ নামৰ এটা অংশত থকা নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰবোৰে ডিম্বাণু নিঃসৰণ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰাত ভূমিকা পালন কৰে। ডিম্বাণু নিঃসৰণ প্ৰক্ৰিয়াটো নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ , নিউৰ'পেপটাইড প্ৰটিন আৰু কিছুমান হৰম'নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ সৈতেও জড়িত।

বেছি দূৰলৈ যোৱাটো সমস্যা নেকি?

এজন প্ৰাপ্তবয়স্কই দিনটোত গড়ে ৯ বাৰ হাঁহি হাঁহি হাঁহি মাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহে দিনটোত ২০ বাৰলৈকে হাঁহিব পাৰে, যিটো তেওঁলোকৰ বাবে স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে অত্যধিক হাঁহি হাঁহি দিনটোত ৩ বাৰতকৈ অধিক, বা ১৫ মিনিটতকৈ অধিক বুলি গণ্য কৰে। একাংশ লোকে দিনটোত ১০০ বাৰতকৈ অধিক হাঁহ-কুকুৰা কৰে বুলি কোৱা হয়।

অত্যধিক লালা ওলোৱাটো কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে । ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজতো বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যিহেতু কিছুমান সংস্কৃতিত লালা ওলোৱাটো অভদ্ৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, সেয়েহে ই আপোনাৰ জীৱনতো নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

অত্যধিক ঘাম ওলোৱাৰ কাৰণ

অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা তলত উল্লেখ কৰা কিছুমান অৱস্থা বা পৰিস্থিতিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে:

• দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনিৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা (হাইপাৰছ'মনিয়া) । উদাহৰণ স্বৰূপে:(নাৰ্কোলেপ্সি) , টোপনিৰ অভাৱ আৰু (অবষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া) .
• (Opioid withdrawal syndrome) (আপুনি অপিঅইড ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰিলে দেখা দিয়া এটা অৱস্থা)।
• কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধ। উদাহৰণ: (SSRIs) , (এপ'মৰ্ফিন) আৰু (naloxone) .

অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা বহুতো স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ সৈতেও জড়িত, য’ত আছে:

• (এমিঅ'ট্ৰফিক লেটাৰেল স্ক্লেৰোচিছ - ALS)
• মৃগীৰোগ
• মূৰৰ আঘাত
• মাইগ্ৰেইনৰ মূৰৰ বিষ
• (মাল্টিপল স্ক্লেৰোচিছ - এম এছ)
• আঘাত

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি কেইবাদিনো অত্যধিক ঘামচি ওলায় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক ৷ যদি আপোনাৰ অত্যধিক ঘামচি আৰু পক্ষাঘাতৰ অন্যান্য লক্ষণ দেখা যায়, যেনে মুখ, হাত বা ভৰি হঠাতে অজ্ঞান বা দুৰ্বল হোৱা, তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে ।

কেন খুলিলে মোৰ ডিঙিত কিয় বিষ হয়?

যদি আপুনি কাহৰ সময়ত আপোনাৰ ডিঙিত বিষ হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে কাৰণ আপোনাৰ ডিঙি বিৰক্ত হয় , হয় সংক্ৰমণৰ ফলত, আঘাতৰ পৰা, বা শুকান হোৱাৰ বাবে। কাহ হ’লে ডিঙিটো খুব ফুলি ডাঙৰ হৈ যায়, যাৰ ফলত ডিঙি আৰু বেছি বিৰক্তিকৰ হৈ বিষ হ’ব পাৰে। লগতে কাহ হলে ডিঙিৰ মাজেৰে বৃহৎ পৰিমাণৰ বতাহ পাৰ হৈ যায়। এই শুকানতাই আপোনাৰ ডিঙিত ঘাঁ কৰিব পাৰে।

কেন খুলিলে ডিঙিত বিষ হ’ব পৰা কিছুমান কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ভাইৰাছজনিত শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ। উদাহৰণঃ চৰ্দি, ফ্লু, (ক’ভিড-১৯) ৷
• বেক্টেৰিয়াৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ (বেক্টেৰিয়াৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ) . উদাহৰণ: (strep throat) .
• টনচিলাইটিছ (আপোনাৰ টনচিলৰ সংক্ৰমণ আৰু ফুলা)।
• ডিঙি বিষ। উদাহৰণ: চোকা খাদ্য গিলিলে ডিঙিৰ বিষ।

কেন খুলিলে মোৰ কাণ দুখন কিয় বিষায়?

কাণ মেলিলে মধ্য কাণৰ পৰা নাক আৰু ডিঙিৰ পিছফাললৈ যোৱা সৰু সৰু নলীবোৰ খোল খায়, যাক ইউষ্টেচিয়ান টিউব বোলা হয়। সাধাৰণতে, সেইবোৰ ব্লক হৈ থাকে।

আপোনাৰ কাণৰ নলীৰ এটা কাম হ’ল আপোনাৰ মধ্য কাণৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আৰু শ্লেষ্মা নিষ্কাশন কৰা। যদি আপোনাৰ কাণৰ নলী বন্ধ হৈ থাকে (eustachian tube dysfunction) , কাণ মেলিলে কাণৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

আনহাতে, কাণ মেলিলে আপুনি উচ্চতাৰ হঠাতে পৰিৱৰ্তন হ’লে অনুভৱ কৰা অস্বস্তি আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যেনে বিমান আৰু লিফটত। এনে হয় কাৰণ আপোনাৰ কাণৰ নলীবোৰ খোল খায় আৰু আপোনাৰ কাণৰ ড্ৰামৰ দুয়োফালে বায়ুৰ চাপ সমান হয়।

কেন এটা খুলিলে মোৰ চকুৰ পৰা কিয় চকুলো ওলায়?

চকু মেলিলে মুখৰ কেইবাটাও পেশী টান আৰু টান হৈ পৰে। কেতিয়াবা, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চকুলো গ্ৰন্থিবোৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।ইয়াক টানি আনি উদ্দীপিত কৰিব পাৰি। সেইবাবেই চকুলো আৰু পানী ওলায়।

ভাগৰুৱা আৰু ভাগৰুৱা অৱস্থাত চকু শুকান হ’ব পাৰে। গতিকে, আপুনি হয়তো কেৱল টোপনি অনুভৱ কৰি আছে (কাৰণ আপুনি টোপনি আহিছে), আৰু আপোনাৰ চকুৱেও শুকান চকুৰ প্ৰতিও প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি আছে – অৰ্থাৎ চকুলো উৎপন্ন কৰি আছে – একে সময়তে।

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি কি শিকিব পাৰো?

বমি হ’ল মানুহৰ এক সাধাৰণ, অথচ অতি ৰহস্যময়, ক্ৰিয়া আৰু আচৰণ। যদি আপুনি নিজকে বহুত বমি হোৱা দেখা পায়, তেন্তে প্ৰথমে কিয় সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। বিৰক্ত হৈছে নেকি? ভাগৰুৱা? বমিৰ বিষয়ে বহুত পঢ়িছেনে (এই লেখাটোৰ দৰে)? কিবা বুজি নাপালে ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিব ৷ কাৰণ অত্যধিক বমি হোৱাটো কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ বা কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। দুয়োজনে মিলি কাৰণটো উলিয়াব পাৰিব।

গতিকে, পিছৰবাৰ খোজ কাঢ়িবলৈ গ’লে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব। আচৰিত কথা নহয়নে?