Dostunuzun, qohumunuzun və ya tanıdığınız birinin bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkdiyini öyrənəndə ağlınıza ilk gələn fikir nədir? Əksər hallarda düşünürük ki, bu insan işini davam etdirə bilmir, sabit münasibətlər qura bilmir, həmişə problem yaradır və onunla yaşamaq çətindir. Bunlar cəmiyyətdə formalaşmış yanlış təsəvvürlərdir. Amma həqiqət çox fərqlidir. Bu gün bu yanlış təsəvvürlər və onların arxasındakı həqiqət haqqında danışacağıq.
Bipolyar Bozukluk tam olaraq nədir?
Bu barədə danışmazdan əvvəl, gəlin bipolyar pozğunluğun nə olduğunu anlayaq. Bu, ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Diabet və ya yüksək təzyiq kimi, onun da müalicə olunması lazımdır. Bu, insanın əhval-ruhiyyəsinin iki ifrat arasında qeyri-adi şəkildə dəyişməsidir.
- Bir ifrat hal maniya və ya hipomaniyadır: Bu müddət ərzində insan özünü son dərəcə xoşbəxt hiss edir və çox enerjiyə malikdir. Onlar yata bilmir, çox danışa bilmir, dayanmadan işləyir və riskli işlər görür (məsələn, eyni anda çoxlu pul xərcləyir).
- Digər ifrat hal depressiyadır : Bu dövrdə insan özünü çox kədərli hiss edir, heç nəyə maraq göstərmir, enerjisi çatışmır. Onlar həmişə yorğun olur, iştahı olmur, yata bilmir və həyatdan məyus olurlar.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu, zəiflik və ya xarakter qüsuru deyil. Bu, beyin kimyəvi maddələrindəki (neyrotransmitterlər) dəyişikliklərdən qaynaqlanan tibbi vəziyyətdir. Düzgün tibbi müalicə və məsləhətlə bu vəziyyət yaxşı idarə oluna və uğurlu bir həyat sürə bilər.
Cəmiyyətdə kök salmış stereotiplər
Bipolyar pozğunluqla yaşayan biri kimi, mən daim sosial damğa və yanlış təsəvvürlərlə qarşılaşmalı olmuşam. Bəzən bunlar işdən qovulmaq kimi böyük şeylərdən tutmuş "Yəqin ki, evdə işsiz oturursan, elə deyilmi?" sualına qədər kiçik şeyləri əhatə edir. Gəlin bu yanlış təsəvvürlərin nə olduğunu nəzərdən keçirək.
| Stereotip | Reallıq |
|---|---|
| Sabit bir iş tapa bilmirəm | Düzgün müalicə edildikdə, bir çox insan karyeralarında çox uğurlu olur. Onlar istedadlı həkimlər, mühəndislər, rəssamlar və iş adamları ola bilərlər. |
| Uğurlu ailə həyatı və münasibətlər pulla ödənilə bilməz. | Bipolyar pozğunluğu idarə edərkən, onlar sevgi dolu və sabit münasibətlər qura bilərlər. Hər hansı bir münasibətdə olduğu kimi, anlayış və dəstək əsasdır. |
| Həmişə qeyri-sabit, təhlükəli və zorakı | Bu tamamilə yalandır. Onlar simptomlar göstərmədikdə hər kəs kimi olurlar. Müalicə almadıqları zaman baş verən maniya dövrlərində riskli davranışlar göstərə bilsələr də, əksəriyyəti zorakı deyil. |
| Valideynlərdən və ya tərəfdaşdan asılı | Bir çox insan maliyyə cəhətdən müstəqil və uğurlu həyat sürür. Xəstəlik insanın qabiliyyətlərini və dəyərini ölçməyi qeyri-mümkün edir. |
Bu yanlış təsəvvürlər zehnə hansı zərərləri vurur?
Təsəvvür edin, öz zəhmətimlə ev tikirəm, gözəl maşın sürürəm və həyat yoldaşımla xoşbəxt yaşayıram. Mən ruhi sağlamlıq üzrə məsləhətçi kimi çalışıram. Amma insanlar mənim bipolyar pozğunluğum olduğunu biləndə uğuruma fərqli bir baxış bucağından baxırlar.
Onlar düşünürlər ki, "Aaa... bütün bunları arvadının pulu ilə edib" və ya "valideynləri varlı olmalı idilər". Onlar mənim gördüyüm işə baxıb düşünürlər ki, "Aaa... bu, ruhi sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün xeyriyyə işi olmalıdır".
Həyat yoldaşım yaxşı iş görür. Amma əslində mən ondan daha çox qazanıram. Hər ikimiz eyni dərəcədə uğurluyuq. Bu şeyləri hər ikimizin zəhməti ilə qurmuşuq. Amma xəstəliyim zəhmətimi, töhfəmi tamamilə silib , məni həyat yoldaşımdan asılı biri kimi qələmə verəndə bu, dözülməzdir. Bu, nəinki ədalətsiz, həm də tamamilə yalandır.
Bu cür səhvlər haqqındaNəticədə, insanın özünəinam və özünə inamı tədricən zədələnir. Nə qədər istedadlı və ya uğurlu olsalar da, cəmiyyətin onlara baxışından dolayı özlərindən məyus ola bilərlər.
Necə dəstək olmalıyıq?
Həyatınızdakı bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən birinə kömək etməyin ən yaxşı yolu, başınızı bu yanlış təsəvvürlərlə doldurmadan, ona açıq fikirlə baxmaqdır.
- Anlamağa çalışın: Bipolyar pozuntu haqqında oxuyun və öyrənin. Onlarla bunun onlara necə hiss etdirdiyini danışın. Amma mühakimə etməyin.
- Fərziyyələr irəli sürməyin: "Bunu edə bilməzsən", "Bu gün yaxşısan, amma sabah fərqli olacaq" kimi sözlər deməyin. Onların bacarıqlarına şübhə etməyin.
- Müalicəni təşviq edin: Onlara təyin olunmuş müalicəni tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul etmələrini və vaxtında həkimə müraciət etmələrini xatırladın. Bu, böyük bir dəstəkdir.
- Onlara normal yanaşın: Bu, ən vacib şeydir. Onlara fərqli yanaşmayın. Bipolyar pozğunluq onların həyatının yalnız bir hissəsidir. Bu, onların bütün kimliyi deyil. Onların da hər kəs kimi xəyalları, ümidləri və qabiliyyətləri var.
Hamımızın fərqli xəstəlikləri ola bilər. Bütün diabet xəstələri eynidirmi? Xeyr. Eynilə, bipolyar pozğunluğu olan bütün insanlar eyni deyil. Hamımız fərqliyik. Buna görə də, xahiş edirəm bipolyar pozğunluğu olan birini bir qutuya salmağa çalışmayın. Onlara başqalarına etdiyiniz kimi hörmət və anlayışla yanaşın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bipolyar pozuntu xarakter qüsuru və ya zəiflik deyil. Bu, düzgün müalicə tələb edən tibbi vəziyyətdir.
- Düzgün müalicə və dəstək ilə bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən insanlar çox uğurlu, xoşbəxt və dolğun bir həyat yaşaya bilərlər.
- Heç kimi tibbi vəziyyətinə görə mühakimə etməyin. Stereotiplərə inanmaqdan çəkinin və hər kəsə hörmətlə yanaşın.
- Sizin anlayışınız və dəstəyiniz bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən birinin həyatında böyük fərq yarada bilər.
- Əgər siz və ya tanıdığınız biri bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, peşəkar yardım üçün ixtisaslı həkimə (həkimə) müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin