Balaca uşağınız daim baş ağrısı çəkirmi? Gəlin baş ağrılarından danışaq!

Uşağınızda tez-tez baş ağrıları olurmu? Yoxsa bu, kiçik bir uşaqdırsa, tez-tez ağlayır, yemək yemir və ya çox narahat görünür? Bəlkə də bu, baş ağrısından irəli gəlir. Baş ağrıları balaca uşaqlarda çox yaygındır. Bəs bir ana və ata olaraq, uşağımız belə ağrı çəkəndə kədərlənmirikmi? Bu gün gəlin bu baş ağrılarının nə olduğunu, niyə yarandığını və uşağımıza necə kömək edə biləcəyimizi müzakirə edək.

Baş ağrısı nədir? Sadə dillə desək...

Sadə dillə desək, baş ağrısı baş və ya boyun ağrısıdır. Bu, kiçik uşaqlar arasında çox yaygındır. Müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və ağrının müxtəlif səviyyələri var. Bəzi baş ağrıları bir müddət sonra keçir, digərləri isə olduqca ciddi ola bilər. Buna görə də bunun normal olub-olmadığını və ya tibbi yardım tələb edən bir vəziyyət olub-olmadığını bilmək çox vacibdir.

Baş ağrısının əlamətləri hansılardır? Bunu necə tanımaq olar?

Uşaqlarda iki əsas baş ağrısı növü var: gərginlik baş ağrıları və migren .

Gərginlik baş ağrısı nədir?

Bu, uşaqların tez-tez yaşadığı ümumi bir baş ağrısıdır. Baş və ya boyun əzələləri həddindən artıq gərgin olduqda, yəni stress altında olduqda baş verir. Bu ağrı adətən belə hiss olunur:

• Sanki kimsə başın ön, arxa və ya hər iki tərəfinə basır.
• Küt, ağrılı bir ağrı.
• Davamlı ağrı.
• Bəzi insanlar başlarının ətrafında bir kəmərin sıxıldığını hiss etdiklərini deyirlər.

Təsəvvür edin, bu, uşaq çoxlu məktəb tapşırığı yerinə yetirdikdə və ya qarşıdan gələn imtahanla bağlı bir az əsəbi olduqda baş verə bilər.

Bəs migren nədir?

Bu, gərginlik baş ağrısından bir az fərqlidir. Həmçinin, bir az daha az yaygındır. Lakin baş verdikdə, bir az daha tez-tez baş verə bilər. Miqrenlə bağlı müşahidə edə biləcəyiniz bəzi simptomlar bunlardır:

• Başın bir və ya hər iki tərəfində, sanki beyinə dəymiş kimi kəskin, sancılı bir ağrı.
• Başgicəllənmə .
• Mədə ağrısı.
• Qusma və/və ya ürəkbulanma .
• Bəzən gözlərinizin qarşısında işıqların yanıb-söndüyünü və ya kiçik ləkələr görə biləcəyinizi hiss edə bilərsiniz. Buna aura deyilir.

Əksər miqren ağrıları 30 dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir. Ağır hallarda, onlar iki və ya üç gün davam edə bilər. Uşaq qaçarkən, oynayarkən, parlaq işıqda, güclü qoxularda və ya yüksək səslərdə ağrı daha da güclənə bilər. Bəzən, miqren başlamazdan əvvəl, uşaqda bir görüntü ola bilər.Dalğalar və ya parlaq işıqlar görə bilərsiniz. Biz buna aura deyirik.

Kiçik bir uşağın başı ağrıyanda, "bəzi yerlərdə ağrıyır" deyə dəqiq bir şey demək çətindir, elə deyilmi? Sonra, valideyn olaraq, uşağın sadəcə narahat olduğunu, az süd içdiyini, yemədiyini, həmişəki kimi oynamadığını və çox ağladığını görə bilərik. Bəzən hətta qusa bilər, üzləri solğun və ya qırmızı ola bilər.

Bu baş ağrıları niyə yaranır? Səbəbləri nədir?

Baş ağrılarının başdakı kimyəvi maddələrdə, sinirlərdə və ya qan damarlarında dəyişikliklərdən qaynaqlandığı düşünülür. Bu dəyişikliklər ağrı siqnallarının beyinə göndərilməsinə səbəb olur.

Baş ağrıları tez-tez aşağıdakı kimi şeylərlə əlaqələndirilir:

• İnfeksiyalar: Qulaq infeksiyaları, viruslar (məsələn, qrip və ya soyuqdəymə), boğaz infeksiyaları (məsələn, streptokokk boğazı ), meningit və ya sinus infeksiyaları .
• Baş zədəsi: Bu, yüngül bir yıxılma və ya başınızın bir yerə dəyməsi nəticəsində baş verə bilər.
• Müəyyən dərmanlar: Baş ağrıları bəzi dərmanların yan təsiri kimi yarana bilər.
• Yuxu çatışmazlığı və ya yuxu rejimində qəfil dəyişiklik.
• Susuzlaşma: Əgər uşaq gün ərzində kifayət qədər su almırsa.
• Şiddətli stress : Məktəb işləri, imtahanlar və ev tapşırıqları kimi şeylər.
• Allergiyalar: Məsələn, ot qızdırması kimi xəstəliklər.
• Aylıq menstruasiya hormon səviyyəsində dəyişiklikdir (xüsusilə gənc qızlarda).
• Yeməkləri buraxmaq.
• Kompüter qarşısında çox vaxt keçirmək və ya televizora baxmaq.
• Görmə pozğunluğu.
• Maşınla və ya avtobusla uzun bir səyahətə çıxmaq.
• Mahnıları çox yüksək səslə dinləmək.
• Siqaret çəkmək (uşağın ətrafındakı insanların siqaret çəkməsi də buna təsir edə bilər).
• Güclü qoxular: Ətir, tüstü, bəzi avtomobillərin yeni qoxusu və yeni xalça qoxusu kimi şeylər.
• Həddindən artıq kofein qəbulu: Kofein enerji içkilərində, bəzi içkilərdə, qəhvədə, çayda və şokoladda olur.
• Bəzi qidalar: spirtli içki, pendir, qoz-fındıq, pizza, şokolad, dondurma, yağlı qidalar, kolbasa, hot-doq, qatıq, aspartam(şəkər əvəzinə istifadə edilən tatlandırıcı), MSG (Monosodyum glutamat) kimi şeylər.

Bu baş ağrıları kimlərdə daha çox olur?

Baş ağrıları kiçik uşaqlar və yeniyetmələr arasında çox yaygındır. Xüsusilə də miqren ailələrdə baş verir. Bu o deməkdir ki, əgər ananızda, atanızda, nənənizdə və ya babanızda bunlar varsa, uşağınızda da bu ağrıların inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bəzi uşaqlar bu amillərə digərlərindən daha həssasdırlar.

Baş ağrısının səbəbini necə tapmaq olar? Həkim nə edir?

Uşağınızı həkimə və ya tibb bacısına apardığınız zaman, o, əvvəlcə uşağı müayinə edəcək və uşağın tibbi vəziyyəti barədə soruşacaq. Baş ağrısının səbəbini belə öyrənməyə çalışırlar. Həkim aşağıdakı kimi suallar verə bilər:

• Baş ağrısı nə qədər şiddətlidir və nə qədər tez-tez baş verir?
• Bu nə vaxt başladı?
• Baş ağrısı necə hiss olunur? Başın harada ağrıyır?
• Baş ağrılarının yaranmasında bir qanunauyğunluq varmı? Zamanla dəyişirmi?
• Başqa simptomlar varmı? (məsələn, qızdırma, qusma, görmədə dəyişikliklər)
• Bu yaxınlarda başınızdan xəsarət almısınız?
• Baş ağrılarınıza səbəb olan hər hansı bir şey varmı?
• Uşağın yemək vərdişləri, yuxu rejimi və baş ağrılarını azaldan və ya artıran şeylər hansılardır?
• Uşaq hər hansı bir zehni stress və ya depressiya yaşayırmı?
• Əvvəllər hər hansı ciddi xəstəlikləriniz olubmu?
• Uşaq hər hansı bir dərman qəbul edirmi?
• Hər hansı bir allergiyanız varmı?
• Ailənizdə tez-tez baş ağrısı çəkən varmı?

Bu problemi dəqiq müəyyən etmək üçün həkimlər bəzən valideynlərdən - həm böyük uşaqlardan, həm də gənclərdən - baş ağrısı gündəliyi tutmalarını xahiş edirlər. Bu gündəliyə aşağıdakıları qeyd etməlisiniz:

• Hər baş ağrısı haqqında.
• Onların böyüməsinin vaxtıdır.
• Nə qədər vaxt keçib?
• Buna səbəb ola biləcəyini düşündüyüm şeylər haqqında qısa bir qeyd.

Təsəvvür edin, Nisalın oğlu hər şənbə səhəri baş ağrısı keçirdiyini deyir. Anası gündəliyinə yazarkən Nisalın hər cümə axşamı uzun müddət televizora baxdığını və gec yatdığını gördü. Bu gündəlik belə bir nümunəni müəyyən etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, həkim tam nevroloji müayinə aparacaq. Buraya gözlərə baxmaq, sinirləri müayinə etmək və uşağın gəzməsi və ya burnuna toxunması kimi hərəkətlər etməsi daxil ola bilər. Baş ağrısına səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün həkim aşağıdakı kimi testlər də təyin edə bilər:

• Qan testləri
• Görüntüləmə testləri: Beynin KT müayinəsi və ya MRT müayinəsi də mümkündür.

Baş ağrılarını necə müalicə etmək olar?

Baş ağrısının müalicəsi həkimin səbəbi nə hesab etməsindən asılıdır, lakin əksər baş ağrıları evdə müalicə edilə bilər.

Ağrını azaltmaq üçün uşağınıza deyin:

• Sərin, qaranlıq və sakit bir otaqda uzanın.
• Alnınıza və ya gözlərinizə nəm bir parça qoyun.
• Rahatlayın.
• Asanlıqla, dərindən nəfəs alın.

Uşağınızın bir şey yediyinə, bol maye içdiyinə və susuzlaşmadığına əmin olun. Miqrenli uşaqlar tez-tez yatmaq istəyirlər. Oyandıqda özlərini daha yaxşı hiss edə bilərlər. Miqrenin müalicəsinin böyük bir hissəsi tetikleyici amillərdən qaçınmaqdır. Baş ağrısı gündəliyi də məhz burada çox faydalı ola bilər.

Uşağınıza asetaminofen (məsələn, Panadol) və ya ibuprofen (məsələn, ibuprofen) kimi ağrıkəsici də verə bilərsiniz. Bununla belə, etiketi diqqətlə oxumalı və düzgün dozanı düzgün vaxtda verdiyinizdən əmin olmalısınız. Nə qədər verəcəyiniz barədə hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə müraciət edin. Uşağınız 2 yaşdan kiçikdirsə və ya digər tibbi vəziyyətləri varsa, hər hansı bir ağrıkəsici verməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. O, sizə (uşağınıza çəki və yaş əsasında) verib-verməməyi və nə qədər verəcəyinizi deyəcək.

Xəbərdarlıq: Həkim göstərişi olmadan heç vaxt körpələrə və ya azyaşlı uşaqlara aspirin verməyin. Aspirin Reye sindromu adlanan ciddi, həyati təhlükə yarada bilər.

Əgər uşağınız tez-tez miqren keçirirsə, həkim ona başlanğıcda qəbul ediləcək dərman və ya hər gün qəbul ediləcək dərman (baş ağrılarının qarşısını almaq üçün) təyin edə bilər.

Ağrının idarə olunması barədə həkiminizlə danışın. Buraya dərman olmadan edə biləcəyiniz şeylər daxil ola bilər, məsələn:

• Rahatlama məşqləri
• Stress azaltma üsulları
• Tetikleyici amillərdən qaçınmaq

Başqa nə bilməliyəm?

Uşağınızın baş ağrısı olduqda qorxmaq normaldır. Lakin əksər hallarda baş ağrıları ciddi bir şeyin əlaməti deyil.

Lakin, bu kimi hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Baş ağrıları adi haldan daha tez-tez baş verirsə.
• Əgər asanlıqla aşağı düşməsə.
• Şiddətli ağrınız varsa.
• Əksər hallarda, bu, səhər (uşaq oyandıqda, xüsusən də uşaq baş ağrısı səbəbindən oyanırsa) baş verir .

Həmçinin, baş ağrısı ilə müşayiət olunan digər simptomlara da diqqət yetirin. Bunlar həkimə səbəbi tapmağa kömək edə bilər. Əgər uşağınızda baş ağrısı ilə yanaşı bu simptomlar da varsa, həkimlə danışın:

• Əgər adi haldan daha az ayıq-sayıq görünürsünüzsə.
• Əgər qusursan.
• Əgər baş zədəsindən və ya huşunuzu itirdikdən sonra baş ağrınız varsa.
• Əgər tutma (qıcolma) keçirmisinizsə.
• Görmə qabiliyyətində dəyişikliklər varsa.
• Bədəninizdə keyləşmə hiss edirsinizsə.
• Özünüzü zəif hiss edirsinizsə.
• Əgər əzalarınızda yöndəmsizlik hiss edirsinizsə.
• Dəridə səpgi varsa.
• Gəzmək və ya ayaq üstə durmaq çətindirsə.
• Danışmaq çətindirsə.
• Əgər boyun ağrınız və ya sərtliyiniz varsa.
• Əgər qızdırmanız və ya digər infeksiya əlamətləriniz varsa.
• Əgər şəxsiyyətinizdə böyük bir dəyişiklik hiss edirsinizsə.
• Çoxlu su içirsinizsə və ya çoxlu sidik ifraz edirsinizsə .
• Əgər baş ağrısı sizi məktəbə gedə və ya gündəlik işlərini görə bilməyəcək dərəcədə təsir edirsə.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, danışdıqlarımızdan bəzi ən vacib şeyləri xatırlaya bilərsiniz.

• Bütün baş ağrıları təhlükəli deyil: Kiçik uşaqlarda baş ağrılarının əksəriyyəti normaldır. Bununla belə, onlara diqqət yetirmək vacibdir.
• Səbəbləri müəyyən edin: Uşağınızın qidalanması, yuxusu və zehni vəziyyəti kimi şeylərin baş ağrısına təsir edib-etmədiyini yoxlayın. Baş ağrısı gündəliyi tutmaq çox faydalı ola bilər.
• Evdə edə biləcəyiniz şeylər: İstirahət, sakit mühit, yaş dəsmal və bol su içmək kimi sadə şeylər rahatlıq gətirə bilər.
• Ağrıkəsicilər: Həkimin göstərişi ilə dəqiq dozanı verin. Heç vaxt azyaşlı uşaqlara aspirin verməyin.
• Xəbərdarlıq əlamətlərini tanıyın: Əgər qızdırma, qusma, çaşqınlıq və ya baş ağrısı ilə yanaşı qıcolmalar kimi simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
• Qorxmayın, kömək istəyin: Uşağınızın baş ağrısı ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya narahatlığınız varsa, həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.

Uşağınızın sağlam və xoşbəxt olmasını diləyirik!

Baş ağrısı , Uşaqlarda baş ağrısı, Miqren, Gərginlikli baş ağrısı, Baş ağrısının səbəbləri, Baş ağrısının müalicəsi, Pediatriya, uşaqlarda baş ağrısı, uşaqlarda miqren, gərginlikli baş ağrısı, uşaq sağlamlığı, Sinhala tibbi məqaləsi