Hamiləliyin 17-ci həftəsi: Sizin və körpəniz üçün bu gözəl səyahətdə daha bir addım! (Hamiləliyin 17-ci həftəsi)

Salam! Artıq hamiləliyin 17-ci həftəsindəsiniz. Bu, çox xüsusi bir zamandır. Bədəninizdə formalaşan kiçik bir həyatın olduğunu düşünmək çox həyəcanvericidir, elə deyilmi? Bu gün bu həftə sizin və körpənizin başına nələr gəldiyini və nələrdən xəbərdar olmalı olduğunuz barədə danışacağıq. Sanki bir dostunuzla rahat bir şəkildə danışmaq kimi.

Körpənizin bu həftə inkişafı necədir?

Təsəvvür edin, balacanız indi böyüyür. O, hələ çox balacadır, amma onun daxilində heyrətamiz şeylər baş verir.

Körpənin ölçüsü və çəkisi

Bu həftəyə qədər körpəniz başının tacından quyruğuna qədər təxminən 13 santimetr uzunluqdadır. Bu, təxminən kiçik bir manqo ölçüsündədir. Çəkisi təxminən 140 qramdır. O, hələ də özünü çox kiçik hiss edir, amma hər gün daha da güclənir.

Skelet dəyişiklikləri

Bilirdinizmi ki, artıq körpənin bədənindəki qığırdaq , yəni yumşaq sümüklər tədricən sərt sümüklərə çevrilir. Sanki rezin kimi şeylər tədricən möhkəmlənir. Bu, körpənin inkişafı üçün çox vacibdir.

Balaca uşağın yeni bacarıqları

• Səslərə reaksiya verin: Körpəniz artıq xarici dünyadan gələn səsləri eşitməyə başlayır. Səsiniz, ürək döyüntünüz və qəfil yüksək səslər onu sıçrada bilər. Beləliklə, körpənizlə danışa, ona mahnılar oxuya bilərsiniz. Bu, həm sizin, həm də körpəniz üçün faydalıdır.
• Bədənin hər yerində hərəkətlər : Körpəniz, ehtimal ki, yeni qazandığı sərbəstlikdən həzz alır. Qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirir, qıvrılır və hətta boğazını təmizləmək üçün bəzi hərəkətlər ( hıçqırıqlar ) edir. Bu hərəkətləri hələ çox hiss etməyə bilərsiniz, xüsusən də bu, ilk körpənizdirsə. Lakin bəzi gələcək analar bu həftədən etibarən mədələrində çırpınan kəpənəklər kimi hiss olunan çox incə bir hərəkət olan "sürətlənmə" hiss etməyə başlayırlar.
• Barmaq izləri əmələ gəlir: Təsəvvür edin, körpənizin barmaq ucları bu çox kiçik yaşda özünəməxsus barmaq izləri inkişaf etdirməyə başlayır. Bu, onun üçün unikal, dünyada heç kimin sahib olmadığı bir şey deməkdir!
• Tər vəziləri inkişaf edir: Körpənin dərisindəki tər vəziləri də bu dövrdə inkişaf etməyə başlayır.

Plasentanın rolu

Bu həftə körpənizə lazım olan qida maddələrini, oksigeni və tullantı məhsullarını təmin edən heyrətamiz orqan olan plasenta daha da inkişaf edir. Bu, körpəniz üçün bir xilasetmə xətti kimidir. Plasentada minlərlə qan damarı var. Bunlar bədəninizdən qida maddələrini və oksigeni götürərək körpənizin böyüyən bədəninə çatdırır. Həmçinin, göbək ciyəsiİndi daha güclü və qalındır. Plasenta ilə körpə arasında əlaqə yaradan da budur.

Təsəvvür edin ki, bədəninizdə belə bir heyrətamiz sistemin yaradılması və körpənizə həyat verməsinin nə qədər heyrətamiz olduğunu təsəvvür edin!

Bu həftə ana olaraq bədəninizdə və zehninizdə nə baş verir?

Körpəniz böyüdükcə, bir ana olaraq bədəninizdə və zehninizdə bir çox dəyişiklik yaşayacaqsınız. Bunlar əsasən normaldır, ona görə də narahat olmayın, tamam?

Bədəninizdə gördüyünüz dəyişikliklər

• Qarınınız böyüyür: Artıq qarnınızın bir az irəlilədiyini hiss edə biləcəksiniz. Paltarlarınız bir az daralmış ola bilər. Bu, çox təbii bir haldır.
• Dəri dəyişiklikləri: Bəzi anaların bu dövrdə qarınlarının ortasından aşağıya doğru tünd rəngli bir xətt (Linea Nigra) , eləcə də üzlərinin bəzi hissələrində "hamiləlik maskası" kimi tanınan qəhvəyi ləkələr (Melasma və ya Chloasma) əmələ gələ bilər. Həmçinin, dərinin dartılması səbəbindən mədə, döş və omba kimi nahiyələrdə dartılma izləri yarana bilər. Bunlar hormonal dəyişikliklər və dərinin dartılması nəticəsində yaranır. Bunlar adətən körpə doğulduqdan sonra yox olur.
• Döşlər böyüyür: Döşləriniz körpənizi əmizdirməyə hazırlaşdıqca daha böyük və daha həssas ola bilər.

Qarşılaşa biləcəyiniz ümumi problemlər və onların həlli yolları

Bu müddət ərzində bəzi kiçik narahatlıqlar yaşaya bilərsiniz. Gəlin onların nə olduğunu və onlarla bağlı nə edə biləcəyinizi nəzərdən keçirək.

• İştahanın artması: Körpəniz böyüdükcə özünüzü adi haldan daha çox ac hiss edə bilərsiniz. Bu normaldır. Bununla belə, qidalı qidalar yemək vacibdir. Birdən çox yemək yemək əvəzinə, gündə bir neçə dəfə kiçik-kiçik yemək yeyin.
• Başgicəllənmə və huşunu itirmə: Qan dövranı sisteminizdəki dəyişikliklər, xüsusən də qəfil ayağa qalxdığınız zaman başgicəllənmə və huşunuzu itirməyə səbəb ola bilər. Çox tez deyil, yavaş-yavaş ayağa qalxın. Bol su için.
• Bel ağrıları: Qarın böyüdükcə bədəninizin ağırlıq mərkəzi dəyişir və bu da belinizdə ağırlıq hissi yarada bilər. Kresloda oturarkən belinizi düz saxlayın və yatarkən ayaqlarınızın arasında yastıq saxlayın. Yüngül idman da faydalıdır.
• Ürəkbulanma və həzmsizlik: Hormonal dəyişikliklər və böyüyən uşaqlıq mədənin şişməsinə səbəb ola bilər ki, bu da ürəkbulanma və həzmsizlik yarada bilər. Acılı və yağlı qidaları azaldın. Yeməkdən sonra uzanmayın.
• Dəyirmi bağ ağrısı: Uşaqlığı dəstəkləyən bağların uzanması səbəbindən qarın yanlarında və qasıq nahiyəsində qəfil, kəskin ağrı hiss oluna bilər. Bu, adətən yavaş hərəkətlər və vəziyyət dəyişikliyi ilə keçir.
• Vaginal axıntının artması: Bu müddət ərzində ağ və qoxusuz vaginal axıntıda artım müşahidə edə bilərsiniz. Buna leykoreya deyilir. Bu normaldır. Lakin, axıntı rəngini dəyişirsə, pis qoxu varsa və ya qaşınma ilə müşayiət olunursa, həkiminizə müraciət edin.
• Varikoz Damarları: Bəzi analar ayaqlarında mavi damarların göründüyünü hiss edə bilərlər. Uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaqdan çəkinin. Ayaqlarınızı bir az yuxarıda saxlayın.
• Diş ətlərinin qanaması : Hormonal təsirlərə görə diş fırçaladıqda diş ətləri şişə və qanaya bilər. Dişlərinizi yumşaq diş fırçası ilə fırçalayın. Məsləhət üçün stomatoloqa müraciət edin.

Ağılda yaranan fikirlər

Fiziki dəyişikliklərlə yanaşı, ağlınızda çoxlu düşüncələr də ola bilər. Bəzən özünüzü çox xoşbəxt hiss edə bilərsiniz, bəzən isə bir az qorxu və ya narahatlıq hiss edə bilərsiniz. "Yaxşı ana olacağammı?" və "Körpə sağlam olacaqmı?" kimi sualların olması normaldır. Hissləriniz barədə ərinizlə, ailənizlə və ya etibarlı dostunuzla danışın. Lazım gələrsə, tibbi məsləhət də ala bilərsiniz.

Bu həftə diqqət yetirməli olduğunuz vacib şeylər

Həm özünüzün, həm də körpənizin sağlamlığı üçün bu şeylər barədə düşünməlisiniz.

• Qidalanmanıza diqqət yetirin: Dəmir, kalsium, fol turşusu və digər vitamin və minerallar ehtiva edən balanslı bir pəhriz saxlamaq çox vacibdir. Pəhrizinizə göyərti, tərəvəz, meyvə, süd məhsulları, ət, balıq və yumurta daxil edin. Həkiminizin təyin etdiyi vitamin əlavələrini vaxtında qəbul edin.
• Bol su için: Gündə ən azı 8-10 stəkan su için. Bu, susuzlaşmanın qarşısını almağa və qəbizlik kimi narahatlığı azaltmağa kömək edəcək.
• İdman edin, amma diqqətli olun: Hamilə analar üçün uyğun olan yüngül idman növləri (məsələn, gəzinti, üzgüçülük, hamiləlik yoqası) sağlamlığınız üçün faydalıdır. Bununla belə, idmanla yeni tanışsınızsa, həkimə müraciət edin. Qarnınıza təzyiq göstərən və ya yıxılmağınıza səbəb ola biləcək idman növlərindən çəkinin.
• Yatma vəziyyəti: Bu müddət ərzində sol tərəfiniz üstə yatmaq ən yaxşısıdır. Bu, plasentaya və körpəyə qan axınını yaxşılaşdırır. Lazım gələrsə, ayaqlarınızın arasına və qarnınızın altına yastıq qoyun.
• Doğuşdan əvvəlki müayinələrinizi qaçırmayın: Həkiminizin dediyi günlərdə klinikaya getməyinizə əmin olun . Onlar çəkinizi, qan təzyiqinizi və körpənin ürək döyüntüsünü yoxlayacaqlar. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın.
• Anomaliya Skanı: Anomaliya Skanı və ya Hamiləliyin Orta Dövrünün Ultrasəsi adətən 18-22 həftə arasında aparılır.Xüsusi müayinə aparılır. Bu müayinə körpənin bədən inkişafı və orqanlarının vəziyyəti kimi bir çox şeyi yoxlayır. Həkim sizə bu barədə daha çox məlumat verəcək.
• Siqaretdən, alkoqoldan və zərərli narkotiklərdən tamamilə çəkinin: Bunlar körpənin inkişafı üçün çox zərərlidir. Həkim tərəfindən təyin olunmayan heç bir dərman qəbul etməyin.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?

Hamiləlik dövründə baş verən ümumi narahatlıqlar haqqında danışdıq. Bununla belə, bəzi simptomlar var ki, onları görsəniz dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

• Şiddətli ürəkbulanma və qusma: Gündə bir neçə dəfə heç nə yeyə və içə bilməyəcək dərəcədə qusursunuzsa.
• Vaginal qanaxma: Əgər az miqdarda qanaxma varsa.
• Şiddətli qarın və ya bel ağrısı: Əgər ağrı normal narahatlıqdan daha çoxdursa və dözülməzdirsə.
• Qızdırma: Bədən temperaturu 38°C-dən (100.4°F) yüksəkdir.
• Ağrılı sidik ifrazı: Bu, sidik yolu infeksiyasının əlaməti ola bilər.
• Əllərin, ayaqların və üzün qəfil şişməsi: Xüsusilə üzdə və əllərdə.
• Şiddətli baş ağrısı: Normal baş ağrısından fərqli olan şiddətli baş ağrısı.
• Görmə dəyişiklikləri: bulanıq görmə, işığa həssaslıq.
• Dölün hərəkətinin azalması: Körpənizin hərəkət etdiyini hiss etməyə başlasanız və birdən-birə azaldığı görünsə (bu, adətən 24 həftədən sonra müşahidə olunur, amma xəbərdar olmaq yaxşıdır).

Əgər belə bir şey görsəniz, panikaya düşməyin, dərhal həkimə müraciət edin və məsləhət alın. Bu, həm sizin, həm də körpə üçün ən təhlükəsiz şeydir.

Bu həftədən evə gətirdiyimiz mesaj

Beləliklə, 17-ci həftə hamiləlik səyahətinizdə daha bir gözəl dayanacaqdır. Körpəniz gündən-günə böyüyür və yeni şeylər öyrənir. Bir ana olaraq, siz də yavaş-yavaş bu yeni təcrübəyə öyrəşirsiniz.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey budur ki, bu səyahətdə tək deyilsən. Səni sevən ailən, dostların və həkimlərin var.

• Yaxşı yeyin, yaxşı için və yaxşı istirahət edin.
• Sizi xoşbəxt edən şeylər edin.
• Həkimin göstərişlərinə əməl edin.
• Bədəninizə qulaq asın.

Bütün bunlarla yanaşı, bu gözəl vaxtdan tam zövq alın. Körpənizin dünyaya gəlməsini gözləmək çox dəyərlidir. Səyahətinizdə uğurlar!

Hamiləliyin 17-ci həftəsi, Körpənin inkişafı, Ananın sağlamlığı, Hamiləlik, Plasenta, Hamiləliyin 17-ci həftəsi, Doğuşaqönçə Baxımı