Bəzi günlər inanılmaz dərəcədə xoşbəxt, digər günlər isə dözülməz dərəcədə kədərlidir? Gəlin Bipolyar Pozuntu haqqında danışaq

Bu, sizin və ya tanıdığınız birinin başına gəlibmi? Bəzən inanılmaz sevinc və həvəslə dolu olursunuz. Digər vaxtlarda isə o qədər kədər içində olursunuz ki, heç nə edə bilmirsiniz, dünyadan bezmiş kimi hiss edirsiniz və çox kədərli olursunuz. İki ziddiyyətli düşüncə vəziyyəti arasındakı bu dalğalanma bu gün bəhs etdiyimiz ruhi xəstəliyin əsas xüsusiyyətidir. Bu, bir medalyonun iki üzü kimidir.

Sadə dillə desək, bipolyar pozuntu nədir?

Bipolyar pozğunluq , həmçinin manik depressiya kimi də tanınır, insanın əhval-ruhiyyəsinə, enerjisinə, düşüncələrinə və davranışına böyük təsir göstərə bilən bir ruhi xəstəlikdir. "Bipolyar" sözü "iki qütb" deməkdir. Bu o deməkdir ki, bu vəziyyətdə olan insanlar əhval-ruhiyyənin iki ifrat və ya qütbünü yaşayırlar.

1. Mania: Bu, ifrat həddir. Bu dövrdə insan özünü son dərəcə xoşbəxt, enerjili və həvəsli hiss edir. Onlar sanki dünyanı fəth edə biləcəklərini hiss edirlər. Bəzən bu hiperaktivlik əsəbilik, impulsivlik və risk götürmə ilə müşayiət olunur. Bəzi insanlar bu dövrdə xəyallar və ya halüsinasiyalar da yaşayırlar.

2. Depressiya: Bu, digər ifrat haldır. Bu dövrdə özünüzü çox kədərli, ümidsiz və tamamilə enerjisiz hiss edirsiniz. Əvvəllər zövq aldığınız şeylərə marağınız azalır. Bu simptomlar Klinik Depressiyanın simptomlarına çox bənzəyir.

Bu iki ifrat arasında, yəni "Maniya" və ya " Depressiya " olmadıqda, xəstənin əhval-ruhiyyəsi normal, sabit səviyyədə qalır.

Bipolyar pozğunluğun əsas növləri varmı?

Bəli, bu vəziyyətin bir neçə əsas növü var. Həkiminiz simptomlarınızın təbiətinə əsasən hansı növə aid olduğunuzu müəyyən edəcək.

• Bipolyar I : Bu tip ən azı bir həftə davam edən ağır maniya epizodları ilə xarakterizə olunur. Bəzən simptomlar o qədər ağır olur ki, xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur. Həmçinin ən azı iki həftə davam edən ağır depressiya epizodları da mövcuddur.
• Bipolyar II:Ağır maniya epizodları yoxdur. Bunun əvəzinə, daha yüngül, daha az ağır hipomaniya epizodları mövcuddur. Lakin, ağır depressiya epizodları qaçılmazdır.
• Siklotimik Pozuntu: Bu, həm hipomanik, həm də depressiv simptomların uzun müddət, yetkinlərdə ən azı iki il, kiçik uşaqlarda isə bir il davam etdiyi bir vəziyyətdir. Lakin, bu simptomlar I və ya II Bipolyar pozuntulardakı qədər ağır deyil.
• Sürətli Velosiped Sürmə: Bu ayrı bir növ deyil. Bu, I və ya II bipolyar pozğunluğu olan bir şəxsdə xəstəlik nümunəsini təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir. Bir il ərzində dörd və ya daha çox əhval dəyişikliyi baş verərsə, buna Sürətli Velosiped Sürmə deyilir.

Bu xəstəliyin simptomları hansılardır?

Bipolyar pozğunluqda bu yüksəliş və enişlər, yəni maniya və depressiya epizodları müəyyən bir şəkildə baş vermir. Bir insan digər ifrat vəziyyətə (maniya) keçməzdən əvvəl eyni əhval-ruhiyyəni (məsələn, depressiya) bir neçə dəfə yaşaya bilər. Bunlar həftələr, aylar və hətta illərlə davam edə bilər.

Daha asan başa düşmək üçün bu simptomlara cədvəldə baxaq.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə simptomlar

Uşaqlarda və gənclərdə simptomlar böyüklərdəki simptomlara bənzər ola bilər. Lakin, bəzən onlar diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD) kimi digər xəstəliklərlə qarışdırıla bilər. Buna görə də , uşağınızda bu simptomların olduğundan şübhələnirsinizsə, məsləhət almaq üçün mütləq pediatr və ya psixiatra müraciət edin.

Bipolyar pozğunluğun səbəbləri nələrdir?

Hələlik tək bir səbəb tapılmayıb, lakin tədqiqatçılar bir neçə amilin kombinasiyasının rol oynaya biləcəyinə inanırlar.

• Genetika: Əgər ailənizdə bipolyar pozğunluq varsa, onun inkişaf riski bir qədər yüksəkdir, lakin bu, mütləq inkişaf edəcəyiniz anlamına gəlmir.
• Beyin quruluşu və funksiyası: Xəstələrin beynində müəyyən kimyəvi maddələrdə ( neyrotransmitterlərdə ) disbalans və struktur dəyişiklikləri olduğu aşkar edilmişdir.
• Ətraf mühit amilləri: Uşaqlıq dövründə baş verən travmatik hadisələr, yüksək stress və sevilən birinin itkisi kimi şeylər xəstəliyi tetikleyebilir və ya simptomları daha da pisləşdirə bilər.
• Narkotiklər və alkoqol: Bunlar simptomların görünməsinə və ya vəziyyəti daha da pisləşdirməsinə səbəb ola bilər.

Necə müalicə olunur?

Bu uzunmüddətli bir vəziyyət olduğundan, davamlı müalicə tələb olunur. Adətən, müalicələrin kombinasiyası istifadə olunur.

Dərman

Bu, əsas müalicə üsuludur. Həkiminiz vəziyyətinizə uyğun dərmanlar təyin edəcək.

• Əhval-ruhiyyəni sabitləşdirənlər: Məsələn, Litium, Valproat.
• Antipsixotiklər: Bunlar manik simptomları idarə etməyə kömək edir.
• Antidepressantlar: Bunlar depressiv epizodlar üçün verilir. Lakin, bəzən manik epizodlara səbəb ola bilər, buna görə də həmişə əhval-ruhiyyəni sabitləşdirən dərmanlarla birlikdə verilir.

Həkim məsləhəti olmadan dərman qəbulunu heç vaxt dayandırmayın və ya dozasını dəyişdirməyin. Sizin üçün uyğun dərman kombinasiyasını tapmaq bir az vaxt apara bilər. Buna görə də müalicənizdə səbirli olmaq vacibdir.

Psixoterapiya

Dərmanlarla yanaşı, psixiatrik məsləhət də çox vacibdir.

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Bu, mənfi düşüncələri və davranış nümunələrini müəyyən etməyə və onları müsbət olanlara dəyişdirməyə kömək edir.
• Şəxslərarası və Sosial Ritm Terapiyası (İPSRT): Bu, yuxu və yemək kimi şeylər üçün ardıcıl gündəlik cədvəl quraraq və bu ritmə uyğun yaşamaqla əhval-ruhiyyəni idarə etməyə kömək edir.
• Psixotəhsil: Özünüzü və ailənizi xəstəlik haqqında maarifləndirmək xəstəliklə yaşamağın böyük bir gücüdür.

Digər müalicələr və həyat tərzi dəyişiklikləri

• Elektrokonvulsiv Terapiya (EKT): Bu müalicə dərmanlara cavab verməyən çox ağır hallarda həkimlərin yaxından nəzarəti altında istifadə olunur.
• Davamlı bir rejim: Hər gün eyni vaxtda yatmağa, oyanmağa və yemək yeməyə alışın.
• İdman: Mütəmadi idman zehni sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
• Alkoqol və narkotik maddələrdən tamamilə imtina edin.
• Stressi idarə edin: Yoqa və meditasiya kimi şeylər kömək edə bilər.

Əgər sizə və ya yaxınlarınıza köməyə ehtiyac varsa, nə etməli?

Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlar varsa, xahiş edirəm tək əziyyət çəkməyin.

• Dərhal həkimə müraciət edin: Bu barədə ailə həkiminizlə və ya psixiatrla danışın.
• Yaxınlarınıza məlumat verin:Bu barədə ailəniz və ən yaxın dostlarınızla danışın. Onların dəstəyi bu səyahətdə sizin üçün böyük bir güc olacaq.
• Təcili vəziyyətdə: Əgər kimsə intihar etməyi düşünürsə və ya özünə və ya başqalarına zərər verə biləcək vəziyyətdədirsə, onu dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) aparın.

Bipolyar pozğunluqla yaşamaq çətin ola bilər, amma düzgün müalicə, ailə dəstəyi və öz sədaqətiniz ilə tamamilə normal, xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz.