Yeni ana və ya ata olanda yuxu bir az uzaq bir şeydir, elə deyilmi? Buna görə də hamımız balaca uşağımızın gecələr rahat, rahat və təhlükəsiz yatmasını istəyirik. Bunun baş verməsi üçün əlimizdən gələni edirik. Düşünə bilərsiniz ki, körpənizi isti və rahat saxlamaq üçün gözəl, yumşaq bir yorğana bükün. Bəs bu, həqiqətən yaxşıdırmı? Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Ən əsası odur ki , körpə bir yaşına (12 aylıq) çatana qədər beşiyə yorğan, yastıq və ya oyuncaq kimi şeylər qoymaq məsləhət görülmür . Çünki bu şeylər təsadüfən körpənin burnunu və ağzını örtərsə, boğulma riski çox yüksəkdir.
Körpənizə təhlükəsiz bir yuxu necə təmin etmək olar?
Yorğan ilk baxışdan zərərsiz görünə bilər, amma kiçik bir körpə üçün təhlükəli ola bilər. Körpənin üzünü örtə biləcək hər şey onun həyatı üçün təhlükədir. Buna görə də Qəfil Körpə Ölümü Sindromu (QKÖS) adlanan bir vəziyyətdən xəbərdar olmalıyıq. Bu, sağlam bir körpənin heç bir səbəb olmadan yuxuda ölməsi riskidir. Bu, 12 aydan kiçik körpələrdə ölümün əsas səbəbidir.
Amma yaxşı xəbər budur ki, tədqiqatlar göstərir ki, SIDS riskini azaltmaq üçün edə biləcəyimiz sadə şeylər var. Bunu yadda saxlamağınıza kömək etmək üçün Amerika Pediatriya Assosiasiyasının (AAP) təqdim etdiyi sadə bir metod var. Buna "ABC" metodu deyilir.
| ABC metodu | Bu nə deməkdir? |
|---|---|
| A - Tək | Körpə tək yatmalıdır. Bu, ana, ata və ya bacı-qardaşlarla eyni yataqda yatmamaq deməkdir. "Tək" sözünün digər mənası da körpənin beşiyinə yorğan, yastıq, kukla, oyuncaq və ya beşik üçün əşyalar kimi heç nə qoymamaqdır. |
| B - Geri (tərs çevrilmiş) | Körpəni yatırmaq üçün ən yaxşı vəziyyət arxası üstədir. Qarnı üstə və ya yan üstə yatanda boğulma riski var. Çünki bu vəziyyətlərdə nəfəs almaqda çətinlik çəkirlərsə, körpənin hələ başını çevirməyə gücü çatmır. |
| C - Beşik | Körpəniz körpələr üçün nəzərdə tutulmuş düz, sərt bir səthdə yatmalıdır. Məsələn, beşik, uşaq beşiyi və ya oyun meydançası. Bouncer və ya yelləncək üzərində yatmayın. |
Yadda saxlamaq lazım olan daha bir şey. Körpənizin ayrı bir beşikdə yatmasına icazə vermək ən yaxşısı olsa da, mütəxəssislər beşiyi ən azı 6 ay, tercihen bir il otağınızda saxlamağı məsləhət görürlər. Körpənizlə birlikdə olduğunuz zaman, onun problemi varsa, tez bir zamanda eşidə və kömək edə bilərsiniz.
Yorğan yerinə nə istifadə etmək olar?
İndi yəqin ki, "Soyuq bir gecədə yorğan olmadan körpənizi necə isti saxlamaq olar?" deyə düşünürsünüz. Bunun üçün yaxşı həllər var.
- Ayaqüstü pijamalar: Bunlar körpənin bədənini və ayaqlarını örtən geyimlərdir . Bunlar soyuq günlər üçün əladır.
- Bülbülləmə: Bülbülləmə, körpənin bir parçaya bükülüb içinə bükülməsidir. Bu, körpəyə ana bətnində olduğu kimi isti və təhlükəsiz bir hiss verir. Amma ən vacib şey, körpə özbaşına yuvarlanmağa başlayan kimi bülbülləməni dayandırmaqdır. Sonra əlləri boşalır, buna görə də üzünə yaxınlaşan hər şeyi çıxarmaq daha asandır.
- Ağırlıqlı yorğan: Heç vaxt kiçik körpə üçün ağırlıqlı yorğanlardan istifadə etməyin . Onlar kiçik körpələr üçün deyil, digər tibbi ehtiyacları olan insanlar üçün nəzərdə tutulub.
Körpənin yatarkən təhlükəsizliyi üçün nəzərə alınmalı digər məqamlar
Körpəmizin yuxusunun təhlükəsizliyini təmin etmək üçün yalnız yorğanlara deyil, həm də bir sıra digər şeylərə diqqət yetirməliyik.
Körpənin yuxu mövqeyi
Daha əvvəl də dediyimiz kimi, körpənizi həmişə arxası üstə yatırın. Amma bir az böyüdükdən və təkbaşına yuvarlanmağa başladıqdan sonra, yatarkən qarnı və ya yan üstə yuvarlanmağa başlaya bilər. Əgər bu baş verərsə, onu geri çevirmək üçün gecənin bir yarısı durmağa ehtiyac yoxdur. Təkbaşına yuvarlanmaq, lazım gələrsə, başını çevirmək üçün gücünə sahib olması deməkdir.
Yuxu səthinin təbiəti
Körpənizin yatdığı döşək möhkəm və düz olmalıdır. Körpənizi yumşaq döşəklərdə, divanlarda və ya su döşəklərində yatırmaqdan çəkinin. Döşəyə əlinizlə möhkəm basın. Döşək möhkəm hiss olunmalı və içəri batmamalıdır.
Otaq temperaturu
Körpəmizi isti saxlamağa çalışsaq da, onun çox qızmasına icazə vermək yaxşı deyil . Bu da SIDS riskini artırır. Buna görə də körpənizi hava şəraitinə uyğun geyindirin. İsti bir gündə həm ayaq pijaması, həm də bələyini taxsanız, körpəniz tərləyə və narahat ola bilər.
Ana südü ilə qidalandırma
Mümkün olduqda körpənizi ana südü ilə qidalandırın. Ana südü ilə qidalandırma yalnız körpəniz üçün ən yaxşı qidalanma deyil, həm də körpənizin immunitetini gücləndirir və onu xəstəliklərdən, xüsusən də tənəffüs yolları infeksiyalarından qoruyur. Sağlam ağciyərlər daha yaxşı nəfəs ala biləcəyiniz deməkdir.
Əmzikdən istifadə
Tədqiqatlar göstərir ki, yatarkən əmzik əmən körpələrdə SIDS riski daha aşağıdır. Bununla belə, körpənizə verdiyiniz əmzik təhlükəsiz olmalıdır. Geniş bir bazaya malik olmalıdır, əks halda ağızda ilişib qala bilər.
Siqaret çəkməkdən çəkinmək
Körpələrin ətrafında siqaret çəkmək çox təhlükəlidir. Kimsə siqaret çəkərkən çıxan və körpənin nəfəs aldığı tüstü ikinci əl tüstü adlanır. Həmçinin, siqaret çəkənin paltarlarında, evin divarlarında və mebellərdə qalan tüstü hissəcikləri üçüncü əl tüstü adlanır. Körpələrin ağciyərləri çox həssas olduğundan, bunların hər ikisi SIDS riskini xeyli artırır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Körpəniz bir yaşına (12 aylıq) çatana qədər onun beşiyinə yorğan, yastıq və ya oyuncaq kimi heç nə qoymayın.
- Körpənizi yatarkən həmişə arxası üstə qoyun .
- Körpənin yatdığı səth sərt və düz olmalıdır.
- Körpənizi otağınızda yatırın, amma yatağınızda yox . Körpəniz üçün ayrı bir beşik istifadə edin.
- Körpənizi isti saxlamaq üçün yorğan yerinə yuxu çuvalı və ya ayaq pijaması kimi paltarlardan istifadə edin.
- Bunlardan hər hansı biri ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, həkiminizdən məsləhət almağı unutmayın .
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin