Hamiləliyinizin ilk üç ayı və ya birinci trimestr demək olar ki, başa çatdı. Artıq səhər ürəkbulanması və yorğunluq hiss etməyə başlamış ola bilərsiniz. Eyni zamanda, bədəninizin içində, bətninizdəki kiçik körpə günbəgün, saatbasaat inanılmaz bir sürətlə inkişaf edir. Bu zaman həqiqətən sehrlidir. Gəlin görək bu 9, 10, 11 və 12 həftə ərzində sizin və körpənizin başına nə gəlir.
9-cu həftə: Fıstıq qədər kiçik bir körpə!
Körpədə nə problem var?
Təsəvvür edin, bu həftə körpəniz fıstıq boydadır . Amma onun inkişafı çox sürətlidir. Körpənin başı artıq bir az düz, boynu isə bir az daha inkişaf edib. Skelet əmələ gəlməyə başlayır, amma sümüklər hələ də çox yumşaqdır. Kiçik kirpiklər əmələ gəlib, amma hələ də bağlıdır. Burun da çıxmaqdadır. Əgər bu zaman "ultrasəs" müayinəsindən keçsəniz, hiss etməsəniz də, körpənin bədəninizdə hərəkət etdiyini görə biləcəksiniz.
Ana nə hiss edir?
Böyüyən uşaqlığınız belinizin bir az daha böyük hiss olunmasına səbəb ola bilər. Amma bu xoş xəbəri heç kimlə bölüşməmisinizsə, hələ heç kim hamilə olduğunuzu bilməyəcək. Bu müddət ərzində həzm sisteminiz qida maddələrini mənimsəmək üçün bir az daha çox işləyir . Bu, bəzən qəbizliyə və ya şişməyə səbəb ola bilər. Bu hormonlar həmçinin mədə və qida borusu arasındakı əzələləri rahatladır ki, bu da ürək yanmasına səbəb ola bilər. İndiyə qədər çox çəki almamış ola bilərsiniz.
Bu həftə üçün məsləhət: Kalsiumla zəngin qidalar yeyin. Pəhrizinizə pendir, süd, qatıq, qızılbalıq və brokoli kimi qidaları daxil edin. Bu, sizin və sürətlə böyüyən körpəniz üçün vacibdir.
10-cu həftə: İndi o, balaca körpə kimidir!
Körpədə nə problem var?
Körpəniz hələ də kiçikdir, daha dəqiq desək , yaşıl zeytun boydadır . Amma indi o, balaca körpə kimi görünür və davranır. Qolları və ayaqları artıq uzundur və dirsəklərindən və dizlərindən onları bükə bilir. Barmaqlar və ayaq barmaqları artıq aydın görünür.
Ana nə hiss edir?
Əvvəllər yumruğunuz böyüklüyündə olan uşaqlığınız indi nəhəng bir lobya ölçüsünə qədər böyüyüb. Qarnınız hələ də görünməsə də, daha geniş paltar geyinməkdə özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz. Hələ də özünüzü yorğun və əhval-ruhiyyəli hiss edə bilərsiniz. Amma ürəkli olun, bu hiss çox davam etməyəcək.
Bu həftə üçün məsləhət: Sizə uyğun hamiləlik büstqalteri axtarmağa indi başlayın. Bir neçə gün ərzində sizə lazım olacaq. Əgər ana südü verməyi planlaşdırırsınızsa, əmizdirmə büstqalteri almaq problem deyil.
11-ci həftə: Körpənin ürək döyüntüsünü eşidəndə
Körpədə nə problem var?
Bu, körpənin inkişafının daha bir böyük həftəsidir. Körpəniz artıq çiyələk ölçüsündədir . Həkiminiz Doppler stetoskopundan istifadə edərsə, körpənin ürək döyüntüsünü eşidə biləcəksiniz və sürətli bir "soo... soo..." səsi çıxaracaqsınız. Bu, gözəl bir təcrübədir! Körpənizin ağzında kiçik dişlər əmələ gəlməyə başlayır. Bağırsaqlar sürətlə böyüdüyü üçün müvəqqəti olaraq göbək bağına doğru itələniblər. Körpənizin cinsiyyət orqanları inkişaf etsə də, müayinədən onun kişi və ya qadın olduğunu dəqiq müəyyən etmək hələ mümkün deyil.
Ana nə hiss edir?
Artıq hamiləlik hormonlarının həm yaxşı, həm də pis təsirlərini hiss edəcəksiniz. Saçlarınızın və dırnaqlarınızın adi haldan daha sürətli uzandığını görəcəksiniz. Eyni zamanda, üzünüz daha yağlı ola bilər və sızanaqlar yarana bilər. Əgər ürəkbulanma və qusma kimi hər hansı bir narahatlığınız varsa, onlar indi tədricən azalacaq. Lakin, yaxşı yatsanız belə, gün ərzində yenə də yorğunluq hiss edə bilərsiniz.
Bu həftə üçün məsləhət: Diş həkiminə müraciət edin. Bu 9 ay ərzində ən azı bir dəfə dişlərinizi yoxlatdırmaq vacibdir. Dişlərinizi güclü saxlamaq üçün hər gün fırçalayın və diş ipi ilə təmizləyin, həkiminizin təyin etdiyi kalsium tabletlərini qəbul edin. Bu müddət ərzində bədəninizdə hormonların və qan həcminin artması səbəbindən diş ətləriniz qanaya bilər. Əgər bu baş verərsə, yumşaq tüklü diş fırçasından istifadə edin.
12-ci həftə: Birinci trimestrin sonu!
Körpədə nə problem var?
Körpəniz artıq sarımsaq dişi boydadır . Dişlərinin kökündən tutmuş ayaq dırnaqlarına qədər hər şey artıq formalaşıb və inkişaf edir. Yandan baxdıqda, onun artıq tam bir üzü , aydın görünən burnu və çənəsi var. Hamiləliyinizin qalan hissəsi boyunca körpəniz böyüməyə, daha da böyüyüb güclənməyə davam edəcək.
Bu həftənin sonuna qədər düşük riski əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq . Bu, sizin üçün böyük bir rahatlama olacaq.
Ana nə hiss edir?
Növbəti bir neçə həftə ərzində bir az daha çox enerjiniz olacaq.Bunu hiss etməyə başlayacaqsınız. Artıq orta hesabla 0,7-2,3 kiloqram çəki almış ola bilərsiniz. Bədəniniz daha çox melanin istehsal edə bilər ki, bu da göz qapaqlarınızda, yanaqlarınızda və burnunuzda qəhvəyi ləkələrə (xloazma) səbəb ola bilər. Qan axınının artması səbəbindən vulvanız da mavi rəngə çevrilə bilər.
Təəccüblüdür ki, bəzən gələcək ata da sizinlə eyni hamiləlik simptomlarını göstərə bilər. Tibbi terminologiyada buna "Kuvade sindromu" deyilir. Onlar həmçinin ürəkbulanma, mədə ağrıları, iştahanın dəyişməsi və çəki artımı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər.
Bu həftə üçün məsləhət: Qarın, sinə və omba nahiyənizdəki dartılma izləri barədə çox narahat olmayın. Bir çox anada bunlar olur. Tamamilə yox olmasa da, doğuşdan sonra xeyli dərəcədə solur. Bazarda nə qədər krem olursa olsun, onların bu izlərin qarşısını ala biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Aldığınız dartılma izlərinin miqdarı dərinizin təbii elastikliyindən asılıdır.
9-12-ci həftənin xülasəsi: Qısaca
| Həftə | Körpənin inkişafı | Ananın hiss etdiyi dəyişikliklər |
|---|---|---|
| 9-cu həftə | Fıstıq böyüklüyündə. Skelet, kirpiklər, burun əmələ gəlməsi. Skan onun çətinliklə mübarizə apardığını göstərir. | Belin böyüməsi, qəbizlik və sinə ağrısı baş verə bilər. |
| 10-cu həftə | Zeytun ağacı ölçüsündə. Qolları və ayaqları uzundur və qatlana bilər. Barmaqlar aydın görünür. | Uşaqlıq nəhəng bir paxla ölçüsündə olur. Yorğunluq, əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi. |
| 11-ci həftə | Çiyələk böyüklüyündə. Doppler müayinəsində ürək döyüntüsü eşidilir. Diş kökləri əmələ gəlir. | Saç və dırnaqlar daha sürətli uzanır. Sızanaqlar görünə bilər. Ürəkbulanma azalır. |
| 12-ci həftə | Sarımsaq dişi ölçüsündə. Tam üz formasında. Hamiləlikdən düşmə riski çox aşağıdır. | Fiziki güc artır. Çəki artımı. Dəri ləkələri görünə bilər. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləliyin ilk üç ayı, körpənizin bütün əsas orqanlarının və bədən hissələrinin formalaşdığı son dərəcə vacib bir dövrdür.
- Bu dövrdə yorğunluq və ürəkbulanma kimi narahatlıqlar tez-tez baş verir və onlar çox vaxt 12 həftədən sonra keçir.
- Kalsium və fol turşusu kimi qida maddələri ilə zəngin balanslı bir pəhriz sizin və körpəniz üçün çox vacibdir.
- Dartılma izləri və ya dəri rənginin dəyişməsi barədə çox narahat olmayın. Bunlar hamiləliyin normal simptomlarıdır.
- Hər hansı bir narahatlığınız, şübhəniz və ya sualınız varsa, bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Planlaşdırdığınız klinikalara mütləq baş çəkin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin