Hamiləliyinizin ilk iki ayı uğurla keçdi. İndi çox vacib və həyəcanlı bir dövrə qədəm qoyursunuz. Bu 9-12 həftə ilk trimestrinizin sonunu qeyd edir. Bu müddət ərzində körpəniz inanılmaz dərəcədə böyüyür. Eyni zamanda, bədəniniz bir çox dəyişikliklərə məruz qalır. Beləliklə, görək bu bir neçə həftə ərzində nə baş verir?
9-cu həftə: Körpəniz artıq fıstıq böyüklüyündədir!
Körpədə nə problem var?
Təsəvvür edin, körpəniz artıq fıstıq ölçüsündədir, təxminən 0,70 düym. Amma o, çox sürətlə böyüyür. İndi körpənin başı bir az düzdür və boynu yaxşı inkişaf etməyə başlayır. Ən təəccüblüsü odur ki, körpənin skeleti bu zaman əmələ gəlməyə başlayır. Amma bu sümüklər hələ də çox yumşaqdır .
Kiçik göz qapaqları hələ də bağlıdır. Burun da çıxmağa başlayır. Bu zaman ultrasəs müayinəsinə getsəniz, körpənin bətn daxilində hərəkət etdiyini görə biləcəksiniz. Lakin, bu hərəkətləri hiss etmək üçün bir müddət vaxt lazım olacaq.
Ana necədir?
Uşaqlığınız böyüməyə davam etdikcə, belinizin bir az böyüdüyünü hiss edə bilərsiniz. Ancaq kənar şəxslərin hamilə olduğunuzu bilməsi hələ də çətindir. Bu müddət ərzində hamiləlik hormonları həzm sisteminizin bir az yavaşlamasına səbəb olur. Bu, bədəninizin mümkün qədər çox qida maddəsini mənimsəməsinə kömək edir. Lakin, yan təsir olaraq, qəbizlik və ya şişkinlik kimi şeylər yaşaya bilərsiniz.
Həmçinin, hormonlar mədə və qida borusu arasındakı əzələləri rahatladır. Bu, bəzi analarda ürək yanmasına səbəb ola bilər. Artıq çox çəki almamış ola bilərsiniz, ona görə də narahat olmayın.
Bu həftə sizin üçün kiçik bir məsləhət: Mümkün qədər çox kalsiumla zəngin qidalar yeyin. Pəhrizinizə pendir, süd, qatıq, qızılbalıq, dəniz məhsulları, brokoli və ispanaq kimi qidalar daxil edin. Bu kalsium körpənizin sürətlə inkişaf edən sümükləri, eləcə də sizin üçün vacibdir.
10-cu həftə: Körpəniz artıq yaşıl zeytun kimidir!
Körpədə nə problem var?
Körpəniz hələ də kiçikdir, təxminən yaşıl zeytun böyüklüyündə , təxminən bir düym uzunluğundadır. Amma o, indi kiçik bir insan kimi görünür və davranır. Qolları və ayaqları artıq bir az daha uzundur. Dirsəklərindən və dizlərindən əyilə bilir. Barmaqları və ayaq barmaqları artıq aydın şəkildə ayrılıb.
Ana necədir?
Bir vaxtlar yumruğunuz böyüklüyündə olan uşaqlığınız indi qreypfrut böyüklüyündədir. Qarınınız hələ də çətinliklə görünə bilər, amma daha geniş paltar geyindikdə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bu müddət ərzində hələ də yorğun və əhval-ruhiyyəli hiss edə bilərsiniz. Amma narahat olmayın, bu narahatlıqlar çox davam etməyəcək. Bunların əksəriyyəti ilk trimestrin sonuna qədər keçəcək.
Bu həftə sizin üçün kiçik bir məsləhət: İndi hamiləlik dövründə büstqalter haqqında düşünmək üçün ən yaxşı vaxtdır. Tezliklə birinə ehtiyacınız olacaq. Əgər ana südü verməyi planlaşdırırsınızsa, bu məqsəd üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir neçə əmizdirmə büstqalteri almaq da yaxşı bir fikirdir.
11 həftə: Çiyələk böyüklüyündə körpə!
Körpədə nə problem var?
Bu, böyük bir böyümə həftəsidir. Körpəniz artıq çiyələk ölçüsündədir, təxminən 2 düym uzunluğundadır. Bu zaman həkiminiz Doppler adlanan xüsusi bir cihazdan istifadə edərsə, körpənin ürək döyüntüsünü eşidə biləcəksiniz və sürətli "soo... soo..." səsi çıxaracaqsınız. Bunu eşidəndə hiss etdiyiniz sevinc sözlə ifadə edilə bilməz!
Bu həftə körpənin ağzında kiçik diş qönçələri də əmələ gəlməyə başlayır. Bağırsaqlar o qədər sürətlə böyüyür ki, göbək bağına doğru itələnir. Körpənin cinsiyyət orqanları formalaşmağa başlasa da, müayinədən körpənin dəqiq cinsini müəyyən etmək hələ tezdir.
Ana necədir?
Bu müddət ərzində hamiləlik hormonlarının həm yaxşı, həm də pis təsirlərini hiss edəcəksiniz. Saçlarınızın, dırnaqlarınızın və ayaq dırnaqlarınızın adi haldan daha sürətli uzandığını görəcəksiniz. Eyni zamanda, bəzi gələcək analar yağlı dəri və sızanaqlarla qarşılaşa bilərlər. Bunların hamısı hormonal dəyişikliklərdir, ona görə də narahat olmayın.
Xoş xəbər budur ki, hiss etdiyiniz ürəkbulanma və qusma artıq demək olar ki, keçib getməli idi. Bununla belə, yaxşı yatsanız belə, gün ərzində özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz.
Bu həftə sizin üçün kiçik bir məsləhət: Diş həkiminə görüş təyin edin. Bu 9 ay ərzində ən azı bir dəfə diş həkiminə müraciət edin. Hər gün dişlərinizi fırçalayın və diş ipi ilə təmizləyin. Həkiminizin sizə verdiyi hamiləlik vitaminini qəbul edin. Tərkibindəki kalsium dişlərinizin möhkəm qalmasına kömək edir. Bədəninizdə hormonların və qan həcminin artması səbəbindən dişlərinizi fırçalayarkən diş ətləriniz qanaya bilər. Bu baş verərsə, yumşaq tüklü diş fırçasından istifadə edin.
12 həftə: Bir diş sarımsaq böyüklüyündə bir körpə!
Körpədə nə problem var?
Körpəniz artıq təxminən 2,5 düym uzunluğundadır, sarımsaq soğanağı böyüklüyündədir. Dişlərinin kökündən dırnaqlarına qədər bədəninin hər bir hissəsi inkişaf edir. Yandan baxdıqda, artıq fərqli bir burun və çənə ilə tam bir üz profilinə sahibdir. Hamiləliyinizin qalan hissəsi boyunca böyüməyə, böyüməyə və güclənməyə davam edəcək.
Ən əsası: Bu həftə başa çatdıqca, düşük ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır . Bu, həm sizin, həm də atanız üçün böyük bir təsəllidir.
Ana necədir?
Növbəti bir neçə həftə ərzində özünüzü daha enerjili hiss etməyə başlayacaqsınız. Birinci trimestrin yorğunluğu yox olacaq. Artıq 0,7-2,3 kq çəki almış ola bilərsiniz.
Bədəniniz daha çox melanin istehsal edir ki, bu da göz qapaqlarınızın, yanaqlarınızın və burnunuzun qəhvəyi rəngə çevrilməsinə səbəb ola bilər. Qan axınının artması səbəbindən vulvanız da mavi rəngə çevrilə bilər. Bu normaldır.
Təəccüblüdür ki, bəzən atalar bu dövrdə hamiləlik simptomlarını da göstərə bilərlər. Onlar həmçinin ürəkbulanma, mədə sancıları, iştahanın dəyişməsi və çəki artımı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Bu vəziyyətə Kuvad sindromu deyilir.
Bu həftə sizə kiçik bir məsləhət: Dartılma izləri barədə çox narahat olmayın. Bir çox qadın hamiləlik dövründə sinələrində, qarınlarında, ombalarında və ya ombalarında əmələ gəlir. Tamamilə yox olmur, ancaq doğuşdan sonra xeyli dərəcədə solur. Bazarda bunun üçün müxtəlif kremlər və yağlar olsa da, onların əmələ gəlməsinin qarşısını aldığı elmi cəhətdən sübut olunmayıb. Onların nə dərəcədə inkişaf etməsi dərinizin təbii elastikliyindən asılıdır.
Üçüncü ayın sonunda bətndəki inkişaf
Sadə dillə desək, üçüncü ayın sonuna və ya 12 həftəyə qədər körpəniz tam formalaşacaq. Gəlin indiyə qədər baş verən bəzi heyrətamiz hadisələrə nəzər salaq.
| Bədən hissəsi/sistemi | Baş verən inkişaf |
|---|---|
| Əllər və ayaqlar | Əllər, ovuclar, barmaqlar, pəncələr və ayaq barmaqları tam formalaşmışdır. Kiçik əllər hətta qıvrıla və uzana bilər. |
| Dırnaqlar | Əl və ayaq dırnaqları böyüməyə başlayır. |
| Qulaqlar | Xarici qulaqlar artıq formalaşmışdır. |
| Dişlər | Dişlər diş ətlərinin içərisində əmələ gəlməyə başlayır. |
| Əsas sistemlər | Qan dövranı və sidik sistemləri artıq fəaliyyət göstərir və qaraciyər öd istehsal edir. |
Bu, həqiqətən də gözəl bir zamandır. Bədəninizdə yeni bir həyat yaranır. Hətta bir az narahatlıq hiss etsəniz belə, unutmayın ki, bütün bunlar bu gözəl prosesin bir hissəsidir. Hər hansı bir narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- 9-12-ci həftələr körpənin bədəninin bütün əsas hissələri və orqanları formalaşdığı çox sürətli böyümə dövrüdür.
- İlk trimestrdə müşahidə olunan həddindən artıq yorğunluq və ürəkbulanma kimi narahatlıqlar bu dövrün sonuna qədər əsasən keçəcək.
- Kalsiumla zəngin balanslı bir pəhriz yemək və kifayət qədər su içmək çox vacibdir.
- Klinika görüşlərinizi qaçırmayın. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın.
- 12 həftədən sonra düşük riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bu, bu səyahətdə mühüm bir mərhələdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin