«Зноў пачаўся боль у спіне ... Я не магу ні сядзець, ні стаяць...» Гэтая гісторыя добра знаёмая многім жыхарам нашай краіны. Боль у спіне — вельмі раздражняльная рэч. Яшчэ больш раздражняльнай яна становіцца, калі не праходзіць, нягледзячы на ўсе віды лекаў і лячэння. Калі вы таксама пакутуеце ад гэтай праблемы, гэты артыкул будзе для вас вельмі важным.
Чаму некаторыя метады лячэння не працуюць? Новыя адкрыцці распавядаюць гісторыю
Нядаўняе маштабнае даследаванне выявіла нешта вельмі дзіўнае. Гэта значыць, што з дзесяці найбольш распаўсюджаных неінвазіўных метадаў лячэння боляў у спіне толькі адзін сапраўды эфектыўны. Уявіце, наколькі нізкі гэты працэнт!
Паводле слоў гэтых даследчыкаў, хоць некаторыя метады лячэння і прыносяць некаторае палягчэнне, яно часта часовае і вельмі мінімальнае. Насамрэч, калі вымяраць боль па 100-бальнай шкале, гэтыя нібыта паспяховыя метады лячэння памяншаюць боль толькі нязначна, напрыклад, на 4-8 балаў.
Глядзіце табліцу ніжэй, каб даведацца пра некаторыя метады лячэння , якія працуюць, і пра тыя, якія не.
| Характар болю | Даволі паспяховае лячэнне | Лячэнне, якое не вельмі паспяховае |
|---|---|---|
| Востры боль у спіне (доўжыцца менш за 12 тыдняў) | Абязбольвальныя прэпараты тыпу НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты). Напрыклад: ібупрофен, дыклафенак. | Фізічныя практыкаванні, ін'екцыі глюкакартыкоідаў (кортызону), ацэтамінафен (парацэтамол). |
| Хранічны боль у спіне (доўжыцца больш за 12 тыдняў) | Фізічныя практыкаванні, мануальная тэрапія хрыбетніка, тэйпаванне, некаторыя антыдэпрэсанты, капсаіцынавыя пластыры. | Антыбіётыкі і анестэтыкі, такія як лідакаін. |
Чаму боль у спіне такая распаўсюджаная і цяжкая для лячэння?
Боль у спіне з'яўляецца галоўнай прычынай інваліднасці ва ўсім свеце. Гэта звязана з тым, што боль у спіне можа мець шмат прычын і працягвацца. Калі лячэнне, якое вы атрымліваеце, не накіравана на ліквідацыю асноўнай прычыны болю, боль можа працягвацца або вяртацца з цягам часу.
Проста кажучы, існуе два асноўных тыпу болю ў спіне:
1. Спецыфічны боль у спіне: выкліканы выразна вызначанымі зменамі ў целе, такімі як пералом пазваночніка або стэноз хрыбетнага канала .
2. Неспецыфічны боль у спіне: Дзіўна, але 85-95 з 100 выпадкаў трапляюць у гэтую катэгорыю. Гэта азначае, што няма адной канкрэтнай прычыны болю ў спіне. Яму можа спрыяць мноства ўзаемазвязаных фактараў.
Гэта самае галоўнае: спачатку пракансультуйцеся з лекарам, каб вызначыць тып болю ў спіне. Затым вы разам зможаце вырашыць, якое лячэнне вам найлепш падыходзіць.
Дык што ж нам рабіць? Які правільны шлях?
Калі ў вас «неспецыфічны» боль у спіне , вось добрае месца для пачатку:
Што рабіць спачатку
Спачатку парайцеся са сваім лекарам, і калі ён парэкамендуе, вы можаце прымаць абязбольвальныя НПВС на працягу кароткага перыяду часу. Але гэта вельмі важна:
Папярэджанне: НПВС (напрыклад, ібупрофен, дыклафенак) падыходзяць не ўсім. Калі ў вас у анамнезе ёсць кішачныя крывацёкі, гастрыт, хваробы сэрца, хваробы нырак або высокі крывяны ціск, вам абавязкова варта паведаміць пра гэта лекару, перш чым прымаць гэты прэпарат.
Абязбольвальныя прэпараты — гэта толькі часовае рашэнне. У той жа час важна скласці план паступовага аднаўлення звычайнай дзейнасці, прагулак, сацыяльнай актыўнасці і г.д.
Калі боль не праходзіць...
Калі боль не праходзіць тыднямі ці месяцамі, трэба падумаць інакш. Абязбольвальныя прэпараты толькі прыгнятаюць боль, яны не лечаць асноўную праблему.
Найлепшае, што мы можам зрабіць для любога пацыента, які пакутуе ад болю, — гэта знайсці прычыну болю і лячыць яе.
Напрыклад, уявіце сабе чалавека, які цэлы дзень сядзіць у адной і той жа позе. Калі ён гэта робіць, узнікае вялікі ціск на крыжападобныя суставы, якія злучаюць пазваночнік і тазасцегнавыя косткі. Гэта можа прывесці да болю ў спіне. У такія моманты простыя практыкаванні, якія могуць дапамагчы вярнуць гэтыя суставы ў правільнае становішча, могуць прынесці значнае палягчэнне.
Калі такія простыя метады лячэння не палягчаюць боль, ваш лекар можа разгледзець больш складаныя, інвазівныя метады лячэння.
- Радыёчастотная абляцыя: награванне і інактывацыя нерваў, якія перадаюць боль.
- Стымулятар спіннога мозгу: невялікая прылада, якая імплантуецца ў пазваночнік і блакуе болевыя сігналы.
- Хірургічнае ўмяшанне: для выпраўлення структурных праблем у дысках або касцях хрыбетніка.
Выбар найлепшага лячэння для вас
З усяго гэтага мы разумеем, што універсальны падыход да лячэння боляў у спіне не працуе. Лепш за ўсё выбраць найлепшае лячэнне, якое падыходзіць канкрэтна пацыенту і яму падыходзіць.
У гэтым плане вельмі карыснымі могуць быць такія рэчы, як МРТ. МРТ можа выявіць нават нязначныя праблемы з дыскамі, нервамі і хрыбетнікам.
Падумайце пра кагосьці падобнага:
Ёсць 40-гадовы мужчына. У яго дэгенератыўнае захворванне дыска, невялікі залішні вага і псіхалагічная траўма з-за таго, што з ім здарылася ў мінулым.
Аднаразовага лячэння недастаткова для такога чалавека. Лекар можа ўлічыць усе гэтыя фактары і парэкамендаваць камбінацыю метадаў лячэння.
- Фізіятэрапія: для ўмацавання цягліц і павелічэння гнуткасці.
- Кансультаванне: Для кіравання ўзаемасувяззю паміж траўмай і болем.
- Пахуданне: каб паменшыць ціск на спіну.
- Пры неабходнасці праводзяцца спецыяльныя ін'екцыі або іншыя метады лячэння, накіраваныя на міжхрыбетнікавыя дыскі.
Такім чынам, найбольш эфектыўны спосаб — узяць разам усё, што звязана з вашым захворваннем, і стварыць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам.
Паведамленне на вынас
- Боль у спіне — складаная праблема. Адзін метад лячэння падыходзіць не ўсім.
- Большасць распаўсюджаных метадаў лячэння даюць толькі часовае і мінімальнае палягчэнне.
- Першае, што трэба зрабіць, гэта звярнуцца да кваліфікаванага лекара і вызначыць першапрычыну вашага болю і яго характар (спецыфічны ці неспецыфічны).
- Не спадзявайцеся толькі на абязбольвальныя. Вельмі важныя фізічныя практыкаванні, фізіятэрапія і змены ладу жыцця.
- Паведаміце свайму лекару пра іншыя захворванні, перш чым прымаць якія-небудзь лекі, асабліва абязбольвальныя НПВС.
- План лячэння, распрацаваны спецыяльна для вас і які спалучае некалькі метадаў лячэння, часта з'яўляецца найбольш паспяховым. Адкрыта абмяркуйце гэта са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар