Ці адчуваеце вы боль у суставах і дзіўныя гузы? Давайце даведаемся пра гэтыя касцяныя шпоры

Ці адчувалі вы калі-небудзь дзіўны боль або скаванасць пры згінанні сустава або іншых дзеяннях? Магчыма, калі вы робіце рэнтген, лекар кажа: «Гэта выглядае як невялікая гуза на костцы». Менавіта так мы называем астэафіты ў медыцыне, але ў простай мове іх называюць «касцянымі шпорамі» або касцянымі наростамі . Не палохайцеся, калі пачуеце гэтую назву. Давайце сёння пагаворым пра ўсё простай мовай.

Што ж гэта за касцяныя шпоры?

Проста кажучы, гэта мяккія, цвёрдыя, дадатковыя касцяныя шпоры, якія ўтвараюцца на канцах нашых костак, асабліва там, дзе злучаюцца два суставы. Яны выглядаюць як маленькія гузы на верхавіне косткі. У большасці выпадкаў яны не выклікаюць ніякіх праблем. Але калі гэтыя гузы пачынаюць церціся аб іншую косць, нерв або сухажылле, пачынаюць з'яўляцца такія сімптомы, як боль і скаванасць.

Гэтыя пухліны костак могуць развівацца ў розных частках цела. Напрыклад:

• У руках
• На плячах
• На шыі
• Спіна (хрыбетнік)
• У тазасцегнавай костцы
• На каленях
• На абцасах

Многія людзі нават не ведаюць пра гэта захворванне. Яно выяўляецца выпадкова, калі робяць рэнтген па іншай прычыне.

Чаму ўтвараюцца гэтыя касцяныя камякі?

Асноўнай і найбольш распаўсюджанай прычынай гэтага з'яўляецца знос суставаў . Мы называем гэта астэаартрозам . Уявіце сабе гэта як амартызатар у машыне: паміж двума нашымі суставамі ёсць падушка, якая называецца храстком. Гэта тое, што прадухіляе трэнне костак адна аб адну і дапамагае суставу лёгка рухацца. З узростам, з узростам або працяглым выкарыстаннем сустава гэтая падушка зношваецца.

Калі гэта адбываецца, наш арганізм думае: «Тут нешта пашкоджана, мне трэба гэта выправіць». У гэты момант арганізм спрабуе пабудаваць новую косць, каб умацаваць пашкоджаную вобласць. Гэтая дадатковая косць, якая ўтвараецца, і ёсць тое, што мы бачым як касцяныя шпоры.

Акрамя гэтага, ёсць яшчэ некалькі прычын:

• Іншыя пашкоджанні суставаў: яны таксама могуць узнікаць з-за такіх захворванняў, як рэўматоідны артрыт , ваўчанка і падагра , якія пашкоджваюць суставы.
• Траўма :Гэтыя гузы таксама могуць утварацца пасля траўмы сустава або сухажылля, калі арганізм спрабуе загаіцца.
• Перагрузка суставаў: уявіце сабе чалавека, які доўга займаецца спортам, такім як бег або танцы. Тады гэта таксама можа адбывацца з-за ціску на суставы.
• Генетычны ўплыў (гены): калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць гэта захворванне, у вас таксама можа быць схільнасць да яго развіцця.
• Атлусценне : па меры павелічэння масы цела павялічваецца ціск на суставы, асабліва на калені і сцёгны. Гэта можа прывесці да хуткага зносу суставаў і ўтварэння гузоў.
• Дыета: некаторыя пажыўныя дэфіцыты таксама могуць паўплываць на гэта.
• Спінальны стэноз: спінальны стэноз можа таксама ўзнікаць з-за звужэння шляхоў спіннамазгавога нерва.

Якія сімптомы пухлін костак?

Як ужо згадвалася вышэй, у большасці выпадкаў сімптомы адсутнічаюць. Аднак праблемы пачынаюцца, калі гуз павялічваецца і пачынае ціснуць на бліжэйшы нерв, сухажылле або іншую косць. Тады могуць з'явіцца гэтыя сімптомы.

Часам гэты касцяны шпор можа адламацца і затрымацца ўнутры сустава. Гэта называецца «свабодным целам». Калі гэта адбываецца, сустаў можа заблакіраваць і стаць немагчымым для руху.

Як гэта распазнаць?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, спачатку звярніцеся да сямейнага лекара. Ён ці яна, хутчэй за ўсё, накіруе вас да рэўматолага або артапеда.

• Фізічны агляд: спачатку лекар абмацае ваш сустаў, каб убачыць, ці ёсць ушчыльненне, ацёк і месца болю.
• Рэнтген: гэта найважнейшы і найпрасцейшы тэст для дыягностыкі касцяных шпор. Рэнтген можа выразна паказаць касцяную шпору.
• Іншыя тэсты: Часам могуць спатрэбіцца дадатковыя тэсты, каб высветліць, ці пашкоджаны нервы або іншыя мяккія тканіны.
• КТ: гэта падобна на вельмі магутны рэнтген. Ён дазваляе рабіць вельмі выразныя здымкі ўнутранай часткі цела ў папярочным разрэзе.
• МРТ: пры гэтым выкарыстоўваюцца магніты і радыёхвалі для атрымання падрабязных малюнкаў усяго: ад костак, храсткоў, сухажылляў і нерваў.
• Электраправодныя тэсты: гэтыя тэсты дапамагаюць вызначыць, ці пашкодзіў касцяны шпор нерв.

Лячэнне і хатнія сродкі

Калі няма сімптомаў, у большасці выпадкаў лячэнне не патрабуецца. Аднак, калі ёсць боль і дыскамфорт, ваш лекар можа парэкамендаваць гэтыя метады лячэння.

Кантроль болю і ацёку

Ваш лекар можа парэкамендаваць абязбольвальныя прэпараты, такія як парацэтамол (ацэтамінафен), ібупрофен або напроксен, каб паменшыць боль і ацёк.

Іншыя метады лячэння

• Адпачынак: важна даваць пацярпеламу суставу адпачынак, калі боль найбольш моцны.
• Ін'екцыі стэроідаў: Ваш лекар можа зрабіць вам ін'екцыю стэроідаў непасрэдна ў сустаў, каб хутка паменшыць ацёк і боль у суставе.
• Фізіятэрапія: гэта вельмі важны метад лячэння. Практыкаванні, якія выконваюцца пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта, могуць умацаваць мышцы вакол сустава, павялічыць дыяпазон рухаў сустава і паменшыць боль.

Хірургія

Калі вышэйпералічаныя метады лячэння не дапамагаюць, або калі касцяны нарост перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці настолькі, што абмяжоўвае вашу рухомасць, у крайнім выпадку можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для выдалення лішняй косткі .

Ці нельга прадухіліць іх узнікненне?

Даволі складана прадухіліць з'яўленне касцяных шпор, якія натуральным чынам утвараюцца з-за артрыту. Аднак ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб мінімізаваць рост шпор, якія ўзнікаюць з-за іншых прычын.

• Насіце зручны абутак: апранайце абутак, які не цесны, мае дастаткова месца для пальцаў ног, добрую падтрымку зводу ступні і амартызацыю, якая паглынае ціск на ногі пры хадзе.
• Насіце тоўстыя шкарпэткі: нашэнне пары тоўстых шкарпэтак дапамагае прадухіліць церценне абутку аб ногі.
• Правільныя фізічныя практыкаванні: рэгулярныя практыкаванні з абцяжарваннямі, такія як хада і ўздым па лесвіцы, дапамагаюць падтрымліваць моцныя косці.
• Кантроль вагі: страта лішняй вагі — адзін з найлепшых спосабаў знізіць рызыку развіцця касцяных шпор, бо гэта памяншае ціск на суставы.

Самае галоўнае, што калі ў вас ёсць такія сімптомы, як боль, ацёк або скаванасць у суставах, не ігнаруйце іх і неадкладна звярніцеся да лекара. Калі такое захворванне, як артрыт, дыягнаставаць і лячыць рана, гэта можа прадухіліць пашкоджанне, якое можа прывесці да касцяных шпор.