Калі мы чуем слова «рак», нас усіх крыху палохае, ці не так? Часцей за ўсё мы думаем пра яго як пра сур'ёзную хваробу, якая дзівіць толькі пажылых людзей. Якая сапраўдная сувязь паміж узростам і ракам? Як старэнне ўплывае на рызыку раку ? Сёння давайце пагаворым пра гэта простай мовай, каб разабрацца ў любых вашых пытаннях.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чаму рызыка раку павялічваецца з узростам?
Так, рызыка развіцця раку павялічваецца з узростам. Проста кажучы, найбольшым фактарам рызыкі развіцця раку з'яўляецца старэнне . Дзевяць з дзесяці пацыентаў з нядаўна дыягнаставаным ракам старэйшыя за 45 гадоў. А 28% новых выпадкаў раку — старэйшыя за 74 гады.
Цяпер вы можаце задацца пытаннем: «Чаму гэта адбываецца?» Нягледзячы на тое, што даследчыкі не могуць знайсці адзінай канчатковай прычыны гэтага, ёсць некалькі асноўных ідэй.
1. Змены ў клетках з цягам часу: уявіце, што наша цела складаецца з мільярдаў клетак. Гэтыя клеткі пастаянна дзеляцца і абнаўляюцца. З гадамі верагоднасць узнікнення гэтых памылак дзялення клетак (мутацый) павялічваецца. Клеткі, якія зрабілі такія памылкі, растуць некантралюема і становяцца ракавымі. Такім чынам, старэнне азначае, што для ўзнікнення гэтых памылак больш часу.
2. Уздзеянне рызык: На працягу жыцця мы падвяргаемся ўздзеянню многіх рэчаў. Напрыклад, мы падвяргаемся ўздзеянню сонечнага святла (асабліва ультрафіялетавых прамянёў ), цыгарэтнага дыму і розных хімічных рэчываў . Некаторыя з іх могуць быць канцэрагеннымі рэчывамі. З узростам мы падвяргаемся ўздзеянню большай колькасці гэтых канцерогенаў.
Такім чынам, рызыка раку часта павялічваецца з узростам з-за спалучэння абодвух фактараў: змяненняў у клетках з цягам часу і ўздзеяння фактараў рызыкі з цягам часу.
Як дыягнастуецца рак у розных узроставых групах
Рак можа развіцца ў любым узросце. Ён можа закрануць нават маленькага дзіцяці. Аднак часцей за ўсё ён сустракаецца ў людзей сярэдняга і старэйшага ўзросту. Сярэдні ўзрост дыягностыкі раку звычайна лічыцца 66 гадоў. Гэта азначае, што ў паловы ўсіх упершыню дыягнаставаных анкалагічных пацыентаў дыягназ ставіцца да 66 гадоў, а ў другой паловы — пасля гэтага.
Вы можаце атрымаць добрае ўяўленне пра гэта з табліцы ніжэй.
| Узроставая група | Узровень выяўлення ўсіх відаў раку (%) |
|---|---|
| Маладзейшыя за 20 гадоў | 1% |
| 20-34 гады | 3% |
| 35-44 гады | 5% |
| 45-54 гады | 11% |
| 55-64 гады | 24% |
| 65-74 гады | 30% |
| 75-84 гады | 19% |
| 85 гадоў і старэй | 8% |
Зірнуўшы на гэтую табліцу, можна выразна ўбачыць, наколькі павялічваецца ўзровень выяўлення раку пасля 55 гадоў.
Ці адрозніваюцца найбольш распаўсюджаныя тыпы раку ў залежнасці ад узросту?
Так, безумоўна. Сувязь паміж узростам і ракам таксама адрозніваецца ў залежнасці ад тыпу раку.
Найбольш распаўсюджаныя віды раку ў дзяцей і маладых людзей
Найбольш распаўсюджанымі відамі раку сярод дзяцей ва ўзросце да 14 гадоў з'яўляюцца лейкемія, лімфома і рак галаўнога мозгу або цэнтральнай нервовай сістэмы . Больш за чвэрць тых, у каго дыягнаставалі рак костак, маюць менш за 20 гадоў.
Найбольш распаўсюджаны рак сярод дарослых ва ўзросце да 50 гадоў
- Лейкемія і лімфома
- Рак шчытападобнай залозы
- Рак скуры ( меланома )
- Рак малочнай залозы
- Пухліны палавых клетак
Найбольш распаўсюджаны рак сярод дарослых старэйшых за 50 гадоў
- Рак малочнай залозы
- Рак лёгкіх
- Рак прастаты
- Рак тоўстай кішкі і каларэктальнага раку
- Рак мачавой бурбалкі
- Рак скуры (меланома)
Сярэдні ўзрост пры дыягностыцы розных відаў раку
Некаторыя віды раку, такія як рак лёгкіх, падстраўнікавай залозы або яечнікаў, не праяўляюць сімптомаў, пакуль хвароба не стане даволі запушчанай. Такім чынам, да таго часу, як лекар іх выявіць, рак можа расці ў арганізме ўжо некаторы час. Але такія віды раку, як рак малочнай залозы, скуры або прастаты, часта можна выявіць на ранняй стадыі.
Ніжэй прыведзены сярэдні ўзрост пацыентаў на момант дыягностыкі розных відаў раку.
| Тып раку | Сярэдні ўзрост дыягностыкі |
|---|---|
| Грудзі | 62 гады |
| Лёгкія | 71 гадоў |
| Прастата | 66 гадоў |
| Падстраўнікавая залоза | 70 гадоў |
| Калон | 67 гадоў |
| Скура (меланома) | 65 гадоў |
| Мачавы пузыр | 73 гады |
| Шыйка маткі | 50 гадоў |
| Яечнік | 63 гады |
Які ў вас рызыка раку і як яго знізіць?
Узрост — гэта толькі адзін з фактараў, якія могуць паўплываць на рызыку развіцця раку. Ёсць і іншыя рэчы, якія мы не можам змяніць. Напрыклад, мы не можам кантраляваць такія рэчы, як тое, ці хварэў хтосьці ў вашай сям'і на рак ( спадчыннасць ), вашу расу ці ваш пол .
Але ёсць і добрая навіна: ёсць шмат рэчаў, якія мы можам кантраляваць . Выконваючы гэтыя звычкі, вы можаце значна знізіць рызыку раку.
- Харчуйцеся здаровай ежай. Ешце больш садавіны, гародніны і зеляніны.
- Цалкам адмоўцеся ад курэння і не праводзьце час у месцах, дзе курэнне дазволена.
- Абараняйце сябе ад празмернага сонечнага святла. Карыстайцеся парасонам і капялюшом, калі выходзіце на сонца.
- Будзьце фізічна актыўнымі. Рабіце простыя практыкаванні, такія як хада, не менш за 30 хвілін у дзень.
- Падтрымлівайце здаровую вагу.
Клопат пра гэтыя рэчы вельмі дапаможа вам жыць здаровым і паўнавартасным жыццём. Калі вы хочаце даведацца, ці ёсць у вас асаблівая рызыка з-за вашага ўзросту або сямейнага анамнезу, лепш за ўсё звярнуцца да лекара.
Паведамленне на вынас
- Старэнне з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі развіцця раку. Гэтая рызыка рэзка ўзрастае пасля 55 гадоў.
- Рак можа развіцца ў любым узросце. Тыпы раку, якія найбольш распаўсюджаныя сярод дзяцей і маладых людзей, адрозніваюцца ад тыпаў раку, якія найбольш распаўсюджаныя сярод дарослых.
- Нягледзячы на тое, што ёсць фактары рызыкі, якія мы не можам змяніць, такія як узрост і генетыка, ёсць шмат рэчаў, якія мы можам кантраляваць.
- Здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні, адмова ад курэння і абарона ад сонца могуць значна знізіць рызыку раку.
- Звярніцеся да лекара, каб даведацца пра вашу асабістую рызыку і абмеркаваць неабходныя аналізы.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.