Калі ў вас біпалярнае засмучэнне , вы, верагодна, адчуваеце перыяды надзвычайнага шчасця (манія) і перыяды надзвычайнага смутку (дэпрэсія). Але ці адчувалі вы калі-небудзь абодва станы адначасова, у адзін і той жа дзень? Гэта як адчуваць сябе неверагодна энергічным, адначасова адчуваючы неверагодны смутак і пустэчу. У медыцыне гэта называецца дысфарычнай маніяй. Некаторыя людзі таксама называюць гэта «змешаным станам». Хоць раней гэта лічылася рэдкім захворваннем, цяпер мы ведаем, што гэты стан сустракаецца прыкладна ў 40% людзей з біпалярным засмучэннем.
Што гэта за сімптомы?
Дысфарычная манія — гэта спалучэнне сімптомаў маніі і сімптомаў дэпрэсіі, альбо яны вельмі хутка чаргуюцца. Гэтыя сімптомы могуць прысутнічаць на працягу ўсяго дня, амаль кожны дзень, на працягу тыдня-двух ці нават даўжэй.
Проста зразумейце, паглядзіце на розніцу паміж гэтымі двума характарыстыкамі.
| Сімптомы маніі | Сімптомы дэпрэсіі |
|---|---|
| Пачуццё найвышэйшага шчасця або хвалявання. | Пачуццё смутку, трывогі або пустэчы. |
| Хуткая раздражняльнасць, гнеў. | Млявасць цела, адчуванне, што нічога не хочацца рабіць. |
| Адчуваю сябе вельмі энергічным і актыўным. | Неспакой, немагчымасць заставацца на адным месцы. |
| Гоначныя думкі. | Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, прыняццем рашэнняў. |
| Вельмі хутка размаўляе, пераскоквае з тэмы на тэму. | Павольная гаворка, забыўлівасць. |
| Празмерная цяга да такіх рэчаў, як ежа, напоі і сэкс. | Страта цікавасці да рэчаў, якія раней прыносілі задавальненне. |
| Лічыць сябе вельмі важным, таленавітым і магутным. | Пачуццё нікчэмнасці і безнадзейнасці ў жыцці. |
| Вельмі нізкая патрэба ў сне. | Праблемы са сном, такія як бессань або празмерная сонлівасць. |
Як гэта насамрэч адчуваецца?
Уявіце, што вы адчуваеце прыліў энергіі ў целе, але ў той жа час знутры нарастаюць невыносны смутак і трывога. У галаве праносяцца тысячы думак, і вы не можаце заснуць . Але ў той жа час вам шкада сябе, і жыццё здаецца бессэнсоўным. Гэта вельмі стрэсавы, цяжказразумелы і заблытаны вопыт.
Вашы родныя і сябры лёгка заўважаць гэтыя змены ў вас. Ім таксама можа быць цяжка вас зразумець.
Паколькі вы адчуваеце так шмат эмоцый адначасова, вы можаце адчуваць эмацыйнае знясіленне.
На якія рэчы нам трэба звярнуць увагу?
Гэта самая важная частка гэтага артыкула.
Найбольшая рызыка дысфарычнай маніі — гэта падвышаны рызыка суіцыдальных думак . Гэта звязана з тым, што ў вас спалучаецца безнадзейнасць дэпрэсіі з высокай энергіяй маніі. Гэта можа прывесці да імпульсіўных дзеянняў.
Таму, калі ў вас узнікаюць думкі, якія прымушаюць вас адчуваць нуду па жыцці, калі ласка, не пакутуйце ў адзіноце. Неадкладна звярніцеся да лекара. Або пагаворыце пра гэта з кімсьці, каму вы давяраеце. Гэты стан таксама можа быць звязаны з іншымі праблемамі, такімі як трывожныя расстройствы і злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі.
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Існуюць эфектыўныя метады лячэння гэтага захворвання. Таму не хвалюйцеся. Ваш лекар прызначыць лекі, якія дапамогуць справіцца з гэтым захворваннем. Часта гэта будзе ўключаць камбінацыю аднаго або некалькіх лекаў, такіх як стабілізатары настрою і антыпсіхатычныя прэпараты .
Таксама вельмі карысна звяртацца да размоўнай тэрапіі разам з лекамі.
Іншыя метады лячэння
У выпадках, калі цяжка кантраляваць стан толькі лекамі, лекар можа накіраваць вас да іншых метадаў лячэння.
- Электрасудомная тэрапія (ЭСТ): пры гэтым вас уводзяць пад анестэзію і падавалі вельмі малыя электрычныя імпульсы ў мозг. Гэта вельмі бяспечны і хуткадзейны метад лячэння .
- Паўторная транскраніяльная магнітная стымуляцыя (рТМС): лячэнне, якое выкарыстоўвае магнітныя хвалі для стымуляцыі нервовых клетак у мозгу.
- Стымуляцыя блукаючага нерва (ВСН): метад, пры якім у цела імплантуецца прылада, падобная на кардыёстымулятар, якая пасылае ў мозг тонкія электрычныя сігналы.
- Глыбокая стымуляцыя мозгу (ГСМ): метад хірургічнай імплантацыі электродаў у пэўныя месцы мозгу для кантролю анамальнай актыўнасці мозгу.
Рэчы, якія вы можаце зрабіць самі
Падчас лячэння ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб справіцца з гэтым станам.
- Пагаворыце з кім-небудзь: не змагайцеся з гэтым у адзіночку. Пагаворыце з сябрам або членам сям'і, якому вы давяраеце. Выдатна будзе далучыцца да групы падтрымкі з людзьмі, якія пакутуюць ад біпалярнага засмучэння, як і вы. Размова з тэрапеўтам можа стаць выдатным спосабам дапамагчы вам справіцца з вашым станам.
- Майце на ўвазе: будзьце ў курсе гэтай сітуацыі. Чытайце надзейныя артыкулы і блогі ў інтэрнэце. Чым больш вы пра гэта ведаеце, тым лягчэй вам будзе з гэтым жыць.
- Пачніце весці «дзённік настрою»: гэта вельмі важна. Вазьміце кнігу і запісвайце свае штодзённыя пачуцці, настрой і сімптомы. З часам вы зразумееце, што выклікае ваш настрой і якія папераджальныя знакі ў вас ёсць перад яго пачаткам. Павышэнне самасвядомасці такім чынам — выдатны спосаб кантраляваць свае сімптомы .
Паведамленне на вынас
- Дысфарычная манія — гэта стан, пры якім сімптомы маніі і дэпрэсіі сустракаюцца разам пры біпалярным засмучэнні. Гэта распаўсюджаная з'ява.
- У гэтай сітуацыі, адчуваючы прыліў энергіі, вы таксама можаце адчуваць моцны смутак, трывогу і адчай.
- Рызыка суіцыдальных думак высокая. Калі вы адчуваеце такое, неадкладна звярніцеся да лекара або пагаварыце з кімсьці, каму вы давяраеце.
- Гэты стан можна паспяхова лячыць з дапамогай лекаў, размоўнай тэрапіі і іншых сучасных метадаў лячэння.
- Запіс вашых пачуццяў у «дзённік настрою» можа быць вельмі карысным у кіраванні хваробай.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар