Вас турбуе выпадзенне валасоў у жанчын? (Выпадзенне валасоў у жанчын / Алапецыя)

Ці здаралася вам прачынацца раніцай і бачыць, як з вашых валасоў выпадаюць пасмы валасоў, ці бачылі вы, як пасмы валасоў выпадаюць разам з вадой падчас прыняцця душа? Ці адчуваеце вы, што вашы валасы радзеюць? Гэта распаўсюджаная праблема для многіх жанчын. Таму сёння давайце пагаворым пра выпадзенне валасоў у жанчын, якое ў медыцыне вядома як алапецыя.

Спачатку давайце разгледзім, што азначае выпадзенне валасоў.

Проста кажучы, мы называем «жаночым выпадзеннем валасоў», калі валасы ў жанчыны выпадаюць нечакана і празмерна. Для здаровага чалавека нармальна губляць каля 50-100 валасоў у дзень. Гэта таму, што, хоць нашы валасы натуральным чынам выпадаюць з аднаго боку, новыя валасы растуць з другога. Гэта як баланс. Але калі гэты баланс парушаецца, гэта значыць, калі колькасць новых валасоў, якія растуць, меншая за колькасць тых, якія выпадаюць , то мы называем гэта выпадзеннем валасоў.

Які жыццёвы цыкл валасянога фалікула?

Нават адзін з нашых валасоў мае жыццёвы цыкл. Ён адбываецца ў тры асноўныя стадыі.

1. Фаза анагена: гэта перыяд, калі валасяны стрыжань актыўна расце. Гэты перыяд можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў. 85% - 90% валасяных стрыжняў на галаве знаходзяцца ў гэтай фазе.

2. Фаза катагена: гэта перыяд, калі валасяны фалікул перастае расці і памяншаецца. Гэта доўжыцца каля двух-трох тыдняў.

3. Тэлагенавая фаза: гэта заключная фаза. Падчас гэтай фазы валасяны фалікул знаходзіцца ў стане спакою і выпадае прыкладна праз два-чатыры месяцы. Затым на яго месцы пачынае расці новы валасяны фалікул.

Фаза анагена нашых павек і кароткіх валасоў на руках і нагах вельмі кароткая, каля месяца. Але валасы на галаве могуць заставацца ў гэтай фазе росту шэсць гадоў ці нават даўжэй.

Якія асноўныя тыпы жаночых валасоў?

Жаночыя прычоскі адрозніваюцца адна ад адной. Іх можна ў асноўным падзяліць на тры тыпы.

Чаму ў жанчын выпадае валасы? Якія асноўныя прычыны?

Няма адной прычыны выпадзення валасоў. Прычын можа быць шмат. Часам гэта выклікаецца некалькімі прычынамі разам.

• Генетычны ўплыў : калі ў вашай маці ці бабулі была гэтая праблема, у вас таксама ёсць большая верагоднасць яе з'яўлення.
• Гарманальныя змены: гарманальны дысбаланс, які ўзнікае падчас такіх перыядаў, як цяжарнасць , роды і менапаўза, з'яўляецца асноўнай прычынай.
• Пэўныя захворванні: такія захворванні, як праблемы са шчытападобнай залозай , анемія (нізкі ўзровень крыві) і дэфіцыт вітамінаў і мінералаў (напрыклад, вітаміна D , жалеза, цынку).
• Лекавыя прэпараты: некаторыя лекі, якія прымаюцца ад высокага крывянага ціску, раку і артрыту, могуць выклікаць выпадзенне валасоў у якасці пабочнага эфекту.
• Празмерны разумовы або фізічны стрэс: раптоўная сур'ёзная траўма, аперацыя або празмерны стрэс могуць выклікаць выпадзенне валасоў.
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў: рэзкая страта вагі, незбалансаванае харчаванне і г.д.
• Шкодныя рэчы для вашых валасоў: такія рэчы, як перагрэў валасоў (выпрамленне, завіўка), выкарыстанне агрэсіўных хімікатаў і прычоскі, якія туга зацягваюць валасы (тугія хвосцікі), могуць пашкодзіць вашы валасяныя фалікулы.

Сувязь паміж менапаўзай і выпадзеннем валасоў

Менапаўза — гэта час сур'ёзных гарманальных змен у жыцці жанчыны. У гэты час узровень гармонаў эстрагену і прогестэрону зніжаецца. Гэта непасрэдна ўплывае на валасы. Валасяныя фалікулы памяншаюцца, пасмы валасоў пачынаюць вытанчацца, а рост валасоў запавольваецца.

Прыкметы таго, што ў вас могуць выпадаць валасы

Паглядзіце, ці ёсць у вас таксама гэтыя рысы.

• Цяпер колькасць валасоў, якія я губляю штодня, прыкметна павялічваецца .
• Пры расчэсванні пярэдняй часткі галавы сярэдняя частка здаецца шырэйшай .
• Мае валасы радзейшыя, і пачынае бачыцца скура галавы .
• Калі я заплятаю хвост, я адчуваю сябе значна меншай, чым раней.
• Адчуваю, быццам мае валасы прабіваюцца скрозь дрэвы.

Як лекар дыягнастуе гэты стан?

Калі вы падазраяце, што выпадае валасы, лепш за ўсё звярнуцца да лекара, асабліва да дэрматолага. Ён ці яна вас агледзіць.

• Збор поўнага анамнезу: вам зададуць шмат пытанняў, напрыклад, ці ёсць у каго-небудзь з вашай сям'і гэтая праблема, якія лекі вы прымаеце, які ў вас рацыён і ці ёсць у вас псіхічны стрэс.
• Фізічны агляд: Скура галавы старанна аглядаецца. Таксама можа быць праведзены «тэст на выцягванне», пры якім пасмы валасоў акуратна выцягваюцца.
• Аналізы крыві: аналізы крыві могуць быць прызначаныя для праверкі такіх рэчаў, як узровень жалеза, гармонаў шчытападобнай залозы і ўзроўню вітамінаў у крыві.
• Біяпсія скуры галавы: Часам, калі прычыну немагчыма вызначыць, з скуры галавы бярэцца вельмі невялікі кавалачак скуры і даследуецца пад мікраскопам. Гэта робіцца пад увядзеннем абязбольвальнага прэпарата, таму вы не адчуваеце болю.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Лячэнне залежыць ад прычыны выпадзення валасоў. Аднолькавае лячэнне падыходзіць не ўсім.

Існуе некалькі асноўных метадаў лячэння:

• Лекі:
• Мінаксідыл: выпускаецца ў выглядзе вадкасці або пены, якая наносіцца на скуру галавы. Ён стымулюе валасяныя фалікулы і спрыяе росту новых валасоў. Але яго трэба працягваць выкарыстоўваць. Калі вы спыніце, валасы могуць зноў выпасці.
• Гарманальныя прэпараты: тым, хто губляе валасы з-за гарманальных уздзеянняў, лекар можа парэкамендаваць такія лекі, як спіраналактон.
• Вітаміны і харчовыя дабаўкі: калі ў вашым арганізме дэфіцыт пэўнага вітаміна або мінерала, вам будуць прызначаныя дабаўкі.
• Іншыя метады лячэння:
• Лазерная тэрапія пры слабым асвятленні: спецыяльная прылада, такая як шлем або грэбень, накіроўвае чырвонае святло на валасяныя фалікулы для стымуляцыі росту.
• Ін'екцыі плазмы, узбагачанай трамбацытамі (PRP): багатая пажыўнымі рэчывамі плазма здабываецца з вашай уласнай крыві і ўводзіцца ў скуру галавы. Гэта дапамагае спрыяць росту валасоў.
• Аперацыя па перасадцы валасоў: гэта ўзяцце валасяных фалікулаў з часткі галавы, дзе ў вас добрыя валасы (звычайна патыліца), і іх перасадка ў тых месцах, дзе ў вас менш валасоў.

Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць любое з гэтых лячэння, бо некаторыя метады лячэння не падыходзяць цяжарным жанчынам або кормячым маці.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць выпадзенне валасоў?

Хоць мы не можам прадухіліць усе прычыны, ёсць некаторыя рэчы, якія мы можам зрабіць.

• Харчуйцеся збалансавана: уключыце ў свой рацыён прадукты, багатыя жалезам, цынкам, бялком і вітамінамі (гародніна, садавіна, арэхі, мяса, рыба, яйкі).
• Акуратна стаўцеся да валасоў: пазбягайце агрэсіўных шампуняў, празмернага нагрэву, энергічнага расчэсвання валасоў і тугога завязвання валасоў.
• Кіруйце стрэсам: расслабце свой розум з дапамогай такіх рэчаў, як ёга і медытацыя.
• Пазбягайце курэння: курэнне пашкоджвае валасяныя фалікулы.

Нягледзячы на ​​тое, што выпадзенне валасоў можа не выклікаць фізічнага болю, яно можа быць вельмі эмацыйна разбуральным. Яно можа прывесці да нізкай самаацэнкі і сацыяльнай трывожнасці. Калі вы адчуваеце сябе так, не трымайце гэта ў сэрцы і пагаворыце з кімсьці, каму давяраеце. Таксама важна звярнуцца па дапамогу да псіхічнага кансультанта пры неабходнасці.