Ці здаралася вам калі-небудзь глядзецца ў люстэрка і адчуваць, што вашы валасы радзеюць або што скура галавы становіцца больш прыкметнай, чым раней? Магчыма, вы заўважылі больш пасмаў валасоў, чым звычайна, на расчосцы, на падлозе ў ваннай пакоі або на падушцы. Для многіх жанчын гэта вельмі трывожны досвед. Сёння ў Nirogi Lanka мы пагаворым пра распаўсюджаны стан, вядомы як жаночая лысіна .
Што такое жаночая алопецыя?
Проста кажучы, гэты тэрмін выкарыстоўваецца для абазначэння выпадзення валасоў, якое ўзнікае ў жанчын на верхавіне галавы. Лекары называюць гэта «жаночым тыпам выпадзення валасоў» або навуковай назвай «андрагеннай алапецыяй». Не здзіўляйцеся; гэта той жа тэрмін, які выкарыстоўваецца для абазначэння мужчынскага тыпу алапецыі, хоць у жанчын яна праяўляецца па-рознаму. Самае галоўнае ведаць, што без належнага лячэння страчаныя валасы рэдка адрастаюць самастойна, а ў многіх выпадках яны могуць цалкам перастаць расці.
Якія стадыі гэтага стану?
Выпадзенне валасоў не адбываецца за адну ноч; гэта паступовы працэс. Згодна са шкалой Сінклера, існуе 5 асноўных стадый:
- Этап 1: Мінімальная страта валасоў, якая можа быць нават непрыкметная для вас.
- Этап 2: Уздоўж лініі прабору вашых валасоў пачынае з'яўляцца невялікае пашырэнне або патанчэнне.
- Этап 3: Пашырэнне прабора становіцца больш выяўленым, і валасы пачынаюць выглядаць танчэйшымі з абодвух бакоў прабора.
- Стадыя 4: Выпадзенне валасоў становіцца больш прыкметным у пярэдняй частцы скуры галавы, утвараючы плямістыя, вытанчаныя ўчасткі.
- Этап 5: Гэта самая запушчаная стадыя, на якой назіраецца значнае выпадзенне або страта валасоў на макушцы галавы.
Вы можаце не заўважыць раннія прыкметы, але калі вы заўважаеце, што ваша праборная лінія пашыраецца або вашы валасы становяцца танчэйшымі навобмацак, звычайна гэта той момант, калі варта звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста.
Ці можна аднавіць страчаныя валасы?
Вельмі важна памятаць наступнае: калі ў вас жаночая алапецыя, валасы не адновяцца без умяшання. Аднак не губляйце надзеі. Пры правільным лячэнні вы можаце спыніць далейшае выпадзенне валасоў і ў многіх выпадках стымуляваць рост некаторых валасоў. Вось чаму ранняе ўмяшанне настолькі важнае.
Наколькі распаўсюджаны гэты стан?
Насамрэч, гэта вельмі распаўсюджаная з'ява сярод жанчын. Гэта адна з асноўных прычын выпадзення валасоў ва ўсім свеце. Напрыклад, у такіх краінах, як ЗША, ад гэтага захворвання пакутуюць каля 30 мільёнаў жанчын. Гэтак жа распаўсюджана і ў нашай супольнасці.
Як гэта ўплывае на арганізм?
Пры жаночай алапецыі валасяныя фалікулы — малюсенькія структуры ў скуры галавы, якія выпрацоўваюць валасы — паступова памяншаюцца. Па меры таго, як гэтыя фалікулы памяншаюцца, валасы становяцца танчэйшымі і карацейшымі. З часам гэтыя фалікулы могуць зусім перастаць выпрацоўваць валасы.
Хоць гэта не ўяўляе фізічнай пагрозы для вашага агульнага здароўя (гэта не хвароба, якая прыводзіць да іншых захворванняў), гэта можа мець значны эмацыйны ўплыў. Гэта можа паўплываць на вашу ўпэўненасць у сабе і тое, як вы арыентуецеся ў сацыяльных узаемадзеяннях. У выніку некаторыя людзі могуць адчуваць моцны эмацыйны стрэс, трывогу і дэпрэсію , бо валасы часта цесна звязаны з пачуццём ідэнтычнасці і самаацэнкай жанчыны.
Якія сімптомы?
Асноўныя сімптомы жаночай алопецыі ўключаюць:
- Прарэджванне вакол цэнтральнай часткі валасоў.
- Пашырэнне лініі прабору, бо валасы з абодвух бакоў пачынаюць радзець.
- Паступовае патанчэнне па ўсёй верхняй частцы скуры галавы.
Звычайна гэта пачынаецца на лініі палавога акту і з часам прагрэсуе, распаўсюджваючыся на навакольныя ўчасткі. Пры гэтым няма болю. Многія жанчыны ўпершыню заўважаюць гэта пасля менапаўзы , падчас пераходу, калі менструальныя цыклы спыняюцца.
Ці заўважу я гэта, калі не надзену прабор пасярэдзіне?
Жаночая лысіна звычайна ўзнікае ў цэнтральнай частцы галавы. Калі вы звыкла ўкладваеце валасы набок, вы можаце не адразу заўважыць змены. Аднак, хутчэй за ўсё, вы адчуеце розніцу ў шчыльнасці і тэкстуры валасоў у цэнтральнай частцы, калі яны радзеюць.
Ці пагаршаецца гэта без лячэння?
Так, безумоўна. Калі не лячыць жаночую алопецыю, яна будзе паступова пагаршацца з цягам часу. Вось чаму так важна своечасова распазнаць прыкметы і неадкладна пачаць план лячэння.
Што з'яўляецца прычынай гэтага?
Тут задзейнічаны некалькі асноўных фактараў:
- Узрост: Верагоднасць гэтага захворвання павялічваецца з узростам. Яно можа закрануць кожную трэцюю жанчыну ў нейкі момант яе жыцця. Пасля менапаўзы выпадзенне валасоў або іх поўная страта можа назірацца амаль у дзвюх з трох жанчын.
- Гармоны :Дыгідратэстастэрон (ДГТ) — гэта гармон, які належыць да групы гармонаў, якія называюцца андрагенамі. Андрагены адказваюць за змены ў арганізме падчас палавога паспявання, такія як рост валасоў на твары, скуры галавы, грудзях, падпахах і ў вобласці палавых органаў. Паколькі ўзровень гармонаў змяняецца пасля менапаўзы , гэта можа паўплываць на ўзровень ДГТ. Медыцынскія эксперты лічаць, што існуе прамая карэляцыя паміж гэтым гармонам і памяншэннем валасяных фалікулаў.
- Генетыка : калі ў вашых блізкіх сваякоў, такіх як маці, бацька ці браты і сёстры, у мінулым выпадалі валасы, статыстычна ў вас большая верагоднасць развіцця жаночай алапецыі.
Хто падвяргаецца большай рызыцы?
Гэты стан можа закрануць любую жанчыну ў любым узросце. Выпадзенне валасоў можа пачацца ў дваццаць ці трыццаць гадоў. Аднак рызыка падвышаецца, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя выпадзення валасоў або калі вы перажылі менапаўзу.
Як гэта дыягнастуецца?
Жаночая лысіна часта лёгка распазнаецца, але лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб пацвердзіць дыягназ. Лекар агледзіць вашу скуру галавы і спытае пра вашу гісторыю хваробы, калі вы ўпершыню заўважылі выпадзенне валасоў і ці ёсць сямейная гісторыя гэтага захворвання. Ён таксама ацэніць шырыню вашай цэнтральнай часткі цела і вызначыць зоны прарэджвання.
Якія тэсты выкарыстоўваюцца для дыягностыкі?
Ваш лекар можа выкарыстоўваць спецыялізаваны інструмент пад назвай денсітометр, каб вымераць шчыльнасць і таўшчыню валасяных фалікулаў.
Калі ваш лекар падазрае, што выпадзенне валасоў можа быць выклікана фактарамі, акрамя жаночай алапецыі, ён можа правесці наступнае:
- Праверце на наяўнасць інфекцый скуры галавы.
- Адпраўце ўзор валасоў у лабараторыю на аналіз.
- Зрабіце біяпсію скуры галавы , каб выключыць захворванні скуры.
- Запытайце спецыяльныя аналізы крыві .
Якія ёсць варыянты лячэння?
Існуе некалькі эфектыўных метадаў лячэння жаночай алопецыі:
- Лекавыя прэпараты: Безрэцэптурныя мясцовыя прэпараты, такія як мінаксідыл (Rogaine®), часта з'яўляюцца першай лініяй лячэння. Акрамя таго, ваш лекар можа прызначыць пероральныя прэпараты, такія як фінастэрыд (Propecia®). У некаторых выпадках ён можа парэкамендаваць спалучаць фінастэрыд з 2% шампунем кетаканазолу.
- Перасадка валасоў: гэта працэдура, пры якой бярэцца невялікія трансплантаты скуры з вобласці са здаровым ростам валасоў (напрыклад, з патыліцы) і перасаджваецца ў зоны, дзе валасы радзеюць або адсутнічаюць. Гэта больш значная і дарагая працэдура.
- Тэрапія плазмай, узбагачанай трамбацытамі (PRP): падчас гэтай працэдуры невялікая колькасць вашай уласнай крыві апрацоўваецца, а затым уводзіцца ў ўчасткі скуры галавы з выпадзеннем валасоў для стымуляцыі росту валасоў.
- Тэрапія чырвоным святлом:Гэта выкарыстоўвае нізкаінтэнсіўную светлавую тэрапію для ўздзеяння на скуру галавы, што можа дапамагчы палепшыць гушчыню валасоў.
- Тэхнікі кладкі: многія жанчыны выкарыстоўваюць спецыяльныя прычоскі, парыкі або нарошчванне валасоў, каб справіцца з рэдкімі валасамі.
Поспех лячэння адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Ваш лекар будзе супрацоўнічаць з вамі, каб знайсці найбольш эфектыўнае рашэнне для вашых канкрэтных патрэб.
Чаго варта чакаць?
Жаночая лысіна — гэта захворванне, якое паддаецца лячэнню. Хоць многія людзі вырашаюць не лячыцца і мірацца са зменамі ў сваёй знешнасці, ваш лекар можа дапамагчы запаволіць далейшую страту і ў многіх выпадках дапамагчы аднавіць пэўную гушчыню валасоў.
Калі вы адчуваеце, што выпадзенне валасоў негатыўна ўплывае на вашу самаацэнку або псіхічнае здароўе, ваш лекар можа парэкамендаваць звярнуцца да прафесійнага псіхолага.
Ці ёсць спосаб гэтаму прадухіліць?
На жаль, у цяперашні час не існуе праверанага метаду поўнай прафілактыкі жаночага алапецыі. Аднак існуе некалькі практык, якія могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе валасоў і падтрымліваць іх натуральны рост.
- Павялічце спажыванне бялку: калі вы вегетарыянец або веган, вам варта спажываць 40-60 грамаў бялку штодня. Міжземнаморская дыета, багатая садавінай, гароднінай і нятлустым бялком, таксама можа дапамагчы мінімізаваць выпадзенне валасоў.
- Прымайце неабходныя вітаміны: такія пажыўныя рэчывы, як вітамін А , В, С, D, Е, цынк і жалеза , жыццёва важныя для падтрымання здароўя валасоў, скуры і тканін. Аднак, калі ласка, пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць прымаць якія-небудзь новыя вітамінныя дабаўкі.
- Кіруйце сваім стрэсам: хранічны стрэс можа павысіць узровень гармонаў андрагенаў, што можа пагоршыць жаночую алапецыю.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Многія людзі адкладаюць зварот па прафесійную дапамогу з нагоды жаночай алапецыі. Аднак, калі вы турбуецеся пра здароўе сваіх валасоў, лепшы падыход — звярнуцца да лекара, як толькі вы заўважыце прыкметы парэдкавання або выпадзення валасоў.
Якія пытанні варта задаць свайму лекару?
Падчас кансультацыі падумайце аб тым, каб задаць наступныя пытанні:
- Ці звязана маё выпадзенне валасоў з жаночым тыпам алапецыі, ці ёсць нейкая асноўная прычына?
- Якія лекі або метады лячэння вы рэкамендуеце?
- Якія патэнцыйныя пабочныя эфекты гэтых метадаў лячэння?
- Якія крокі я магу зрабіць, каб прадухіліць далейшае выпадзенне валасоў?
- Ці варта мяне накіраваць да дэрматолага ці пластычнага хірурга?
У чым розніца паміж тэлагенавым выпадзеннем і жаночай алапецыяй?
Тэлагенавы эфлювіум — гэта яшчэ адна форма выпадзення валасоў, якая характарызуецца раптоўным, хуткім выпадзеннем. Звычайна гэта адбываецца праз некалькі месяцаў пасля значнага фізічнага або эмацыйнага стрэсу, альбо з-за раптоўных гарманальных змен. Тэлагенавы эфлювіум звычайна часовы; пасля ліквідацыі стрэсавага фактару валасы часта адрастаюць самастойна без умяшання.
У адрозненне ад гэтага, жаночая алапецыя — гэта прагрэсіўнае захворванне. Дакладная прычына ўсё яшчэ вывучаецца, але без медыцынскага лячэння выпадзенне валасоў, звязанае з жаночай алапецыяй, звычайна незваротнае.
Заключныя меркаванні
Жаночая лысіна — распаўсюджаная з'ява, асабліва пасля менапаўзы. Многія жанчыны ўспрымаюць яе як натуральную частку старэння, але яна можа істотна паўплываць на ваша эмацыянальнае самаадчуванне. Калі вы заўважылі прыкметы жаночай лысіны, асабліва калі яна выклікае ў вас трывогу, стрэс або дэпрэсію, неадкладна звярніцеся да медыцынскага работніка. Існуюць эфектыўныя метады лячэння, якія дазваляюць запаволіць прагрэсаванне або стымуляваць аднаўленне росту вуснаў. Захоўвайце спакой, звярніцеся па кансультацыю да спецыяліста і засяродзьцеся на шляху, які найлепш падыходзіць менавіта вам, з дапамогай Nirogi Lanka.
Ключавыя словы: рэдкасць валасоў, жаночая лысіна, выпадзенне валасоў, андрагенетычная алапецыя, выпадзенне валасоў, лячэнне валасоў, жаночая лысіна
