Ці прымалі вы калі-небудзь гарачую ванну ад болю ў мышцах? Ці памятаеце вы адчуванне гарачай ванны пасля цяжкага дня? Насамрэч, мы міжволі рабілі гэты просты прыём гідратэрапіі . Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гідратэрапія , якія яе перавагі і на што варта звярнуць увагу пры яе выкарыстанні.
Проста кажучы, што такое гідратэрапія?
Гідратэрапія — гэта любы метад лячэння з выкарыстаннем вады для палягчэння розных сімптомаў у нашым арганізме. Вы маглі чуць яго пад назвамі «водная тэрапія», «водная тэрапія» або «басейнавая тэрапія». Усе гэтыя тэрміны азначаюць адно і тое ж.
Гэта можа быць нешта простае, напрыклад, прыняцце гарачай ванны дома, альбо спецыялізаваная працэдура з выкарыстаннем спецыяльна распрацаваных рэзервуараў, басейнаў і струменяў пад ціскам. Гэта ўключае ў сябе выкарыстанне гарачай вады, халоднай вады і пакетаў з лёдам.
На працягу ўсёй гісторыі лекары выкарыстоўвалі ваду для лячэння траўмаў і хвароб. Але нядаўна медыцынскія эксперты пачалі навукова даследаваць эфектыўнасць гідратэрапіі пры пэўных захворваннях. Гэтыя даследаванні паказалі, што гідратэрапія з'яўляецца выдатным варыянтам для палягчэння такіх сімптомаў, як боль у цягліцах і скаванасць суставаў .
Але важна памятаць вось што. Гідратэрапія — гэта альтэрнатыўны метад лячэння. Гэта азначае, што ён не рэгулюецца ўрадам, як традыцыйная медыцына. Таму вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць яе.
Для каго падыходзіць гэта лячэнне? Якія яго перавагі?
Насамрэч, гідратэрапія не з'яўляецца «абавязковым» метадам лячэння для каго-небудзь. Гэта значыць, яна не з'яўляецца асноўным метадам лячэння якой-небудзь хваробы. Аднак яна можа быць добрым спосабам атрымаць палягчэнне ў дадатак да вашага плана лячэння.
Гідратэрапія ў першую чаргу дапамагае палегчыць такія сімптомы, як боль і скаванасць. Яна можа прынесці палягчэнне людзям з наступнымі сімптомамі:
Некаторыя захворванні, якія можна палегчыць з дапамогай гідратэрапіі
Людзі, якія пакутуюць ад розных захворванняў, могуць знайсці палягчэнне, выкарыстоўваючы ваду рознай тэмпературы і рознымі спосабамі. У табліцы ніжэй паказаны некаторыя захворванні, якія могуць забяспечыць такое палягчэнне.
| Стан | Палягчэнне ад гідратэрапіі |
|---|---|
| Астэаартроз | Зніжае боль і скаванасць у суставах, палягчаючы рух. |
| Фібраміялгія | Дапамагае паменшыць шырока распаўсюджаны боль у цягліцах і стомленасць. |
| Хвароба Паркінсана | Дапамагае палепшыць раўнавагу цела і рухомасць. |
| Нейрапатыя | Здымае такія сімптомы, як здранцвенне і боль у канечнасцях. |
| Анкілазіруючы спандыліт | Дапамагае паменшыць скаванасць і боль у пазваночніку. |
| Рассеяны склероз (РС) | Зніжае скаванасць і боль у цягліцах і павялічвае сілу. |
Але майце на ўвазе наступнае. Гэта лячэнне не вылечвае ніводнае з гэтых захворванняў. Яно толькі часова кантралюе сімптомы і прыносіць палягчэнне. Не спыняйце прыём лекаў, прызначаных лекарам, і не змяняйце план лячэння.Зусім не добра.
Разам з фізіятэрапіяй
Падчас перыяду аднаўлення пасля аперацыі або няшчаснага выпадку, акрамя фізіятэрапіі, добрай падтрымкай можа стаць гідратэрапія. Уявіце сабе, што практыкаванні ў вадзе не ствараюць такой вялікай нагрузкі на суставы. Такім чынам, гэта добры спосаб займацца бяспечнымі практыкаваннямі без болю. Магчыма, вы чулі пра «водную аэробіку».
Аднак пасля аперацыі вам абавязкова варта пракансультавацца з хірургам, перш чым зноў пачаць займацца спортам. Бо існуе рызыка заражэння пры купання ў басейне, бо месца аперацыі ўсё яшчэ адкрытае.
Гідратэрапія падчас цяжарнасці
Даследаванні паказалі, што гідратэрапія карысная падчас цяжарнасці. Адно даследаванне паказала, што рэгулярная гідратэрапія можа знізіць рызыку такіх ускладненняў, як прээклампсія, у цяжарных жанчын з высокім крывяным ціскам. Акрамя таго, знаходжанне ў цёплай вадзе падчас родаў можа дапамагчы паменшыць боль. Пагаворыце з лекарам пра гэта і спытайце, ці можна ўключыць гэта ў ваш план.
Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты або рызыкі?
Як і любое лячэнне, гідратэрапія можа мець некаторыя рызыкі.
- Падзенні і іншыя няшчасныя выпадкі з-за мокрых падлог.
- Калі тэмпература вады павышаецца, могуць узнікнуць апёкі і пашкоджанні скуры з-за моцнага холаду (абмаражэнне).
- Існуе рызыка заражэння, калі такія месцы, як грамадскія басейны, не чысцяцца належным чынам.
У нашы дні ў інтэрнэце распаўсюджваюцца памылковыя ўяўленні пра гэты метад лячэння. Трымайцеся далей ад месцаў, дзе сцвярджаецца нешта накшталт «дэтоксікацыя арганізма» і «лячэнне такіх хвароб, як рак». Гэта ілжывая прапаганда, якая не мае навуковых доказаў і часам можа быць небяспечнай для вашага здароўя.
Гідратэрапія — гэта метад палягчэння сімптомаў, а не лячэнне. Таму звяртайцеся па гэтае лячэнне толькі да кваліфікаванага спецыяліста з добрай рэпутацыяй.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Калі падчас гідратэрапіі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара:
- Новы або ўзмацняючы боль.
- Ацёк.
- Змена колеру скуры .
- Скурныя высыпанні або крапіўніца.
Вада заўсёды выкарыстоўвалася для палягчэння стану здароўя людзей. Яна выкарыстоўваецца і сёння. Гідратэрапія — вельмі папулярны спосаб палягчэння сімптомаў. Але заўсёды памятайце, што бяспечней за ўсё пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць любое новае лячэнне.
Паведамленне на вынас
- Гідратэрапія — гэта метад выкарыстання вады для палягчэння такіх сімптомаў, як боль і скаванасць суставаў . Аднак яна не забяспечвае пастаяннага лячэння ад любой хваробы.
- Гэта можа быць карысным для палягчэння такіх захворванняў, як артрыт і фібраміялгія.
- Нават калі гэта простая гідратэрапія ў хатніх умовах, абавязкова парайцеся з лекарам, перш чым пачынаць яе.
- Пазбягайце месцаў і людзей, якія робяць ненавуковыя заявы, такія як « дэтоксікацыя арганізма» або «лячэнне хвароб».
- Калі вы звяртаецеся па лячэнне, пераканайцеся, што яно прызначаецца толькі кваліфікаваным спецыялістам з добрай рэпутацыяй.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment