Часам, калі ў нашым жыцці здараюцца рэчы, асабліва калі яны здараюцца з кімсьці, каму мы давяраем, мы нават не можам спытаць сябе: «Ці гэта сапраўды здарылася?» Нягледзячы на тое, што мы адчуваем сябе вельмі няёмка і напалохана, мы спрабуем пераканаць сябе: «Не, я думаю, што гэта магчыма». Гэты артыкул для ўсіх, хто пасля такога балючага і непрыемнага досведу знаходзіць у сабе смеласць выказацца і дамагацца справядлівасці.
Чаму пасля нападу так доўга не размаўляеш?
Многія людзі задаюцца пытаннем, чаму яны не кажуць пра гэта адразу і не скардзяцца, калі адбываецца нешта накшталт сэксуальнага гвалту. Але ўсё не так проста. Уявіце, што хтосьці ўзломваецца ў дом і крадзе тэлевізар або грошы. Гэта адбываецца па-за намі. Але пры сэксуальным гвалце
месцам злачынства з'яўляецца наша ўласнае цела. Гэта вельмі цяжкая і глыбокая траўма, якую трэба перанесці. Калі адбываецца такая моцная
траўма , змяняецца і тое, як працуе наш мозг. Гэтак жа, як шклянка, якая падае на зямлю і разбіваецца на кавалкі, успаміны, звязаныя з гэтым інцыдэнтам, рассыпаюцца ўнутры мозгу. Мозг спрабуе абараніць нас ад гэтага жудаснага болю. Таму часам інцыдэнт можа быць цалкам забыты. Або мы памятаем яго толькі па частках.
Выкрадзены чалавек можа памятаць толькі гук, які ён чуў, або пах, які ён адчуваў у той момант. Цела адчувае перажытае, але паслядоўнасць падзей можа быць страчана.
Гэта адзін з сімптомаў
посттраўматычнага стрэсавага расстройства (ПТСР) . Вось чаму ў некаторых людзей, нават праз гады, гэтыя ўспаміны пачынаюць усплываць у нечаканы час і нечаканым чынам.
| Характар уздзеяння | Магчымыя сімптомы |
|---|
| Псіхалагічныя эфекты | Моцны страх, дэпрэсія , трывожнасць , посттраўматычны стрэсавы разлад, цяжкасці з даверам да іншых, флэшбэкі. |
| Фізічныя эфекты | Бессань, падвышаны рызыка сардэчных захворванняў, змены ў харчовых звычках, боль у целе, страх перад візітамі да лекараў. |
Перашкоды ў законе і новыя надзеі
У многіх краінах існуе пэўны тэрмін для падачы пазову пасля здзяйснення злачынства. Мы называем гэта
тэрмінам даўнасці . Пасля заканчэння гэтага тэрміну вельмі цяжка распачаць судовы працэс. У такіх выпадках, як сэксуальны гвалт, з-за траўмы і псіхалагічных наступстваў, пра якія мы казалі раней, многія людзі не могуць выказацца або паскардзіцца на працягу гэтага тэрміну. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што многія краіны свету разумеюць гэтую сітуацыю і мяняюць свае прававыя сістэмы. Некаторыя краіны ўвялі канцэпцыю
«акна рэтраспектывы» . Проста кажучы, гэта азначае, што тым, хто падвяргаўся гвалту ў мінулым, даецца спецыяльны тэрмін у адзін ці два гады для падачы пазову, нават калі тэрмін даўнасці скончыўся. Найважнейшая магчымасць, якую даюць такія законы, - гэта магчымасць распачаць судовы працэс не толькі супраць злачынцы, але
і супраць устаноў, якія дапусцілі злачынства і дапамаглі яго схаваць . Напрыклад, калі бальніца, школа, царква ці іншая ўстанова ведала, што хтосьці з іх супрацоўнікаў здзяйсняе такія злачынствы, але не прыняла супраць іх мер, гэтыя ўстановы таксама нясуць адказнасць.
Гэтак жа, як пакараны злачынец, павінны быць прыцягнуты да адказнасці і ўстановы, якія дапусцілі злачынства і не змаглі абараніць ахвяр. Гэта вельмі важная частка правасуддзя.
Сіла твайго голасу абуджаць і лячыць
Падача пазову або зварот у суд можа быць не тым, што кожны можа ці хоча зрабіць. Але
выздараўленне — гэта вельмі асабістая справа. Не існуе універсальнага падыходу. Для некаторых пошук справядлівасці праз закон можа быць часткай іх выздараўлення. Для іншых падзяліцца сваёй гісторыяй з кімсьці, каму яны давяраюць, можа быць вялікім палёгкай. Памятайце, што расказаць сваю гісторыю, узняць свой голас — гэта не толькі выздараўленне сябе. Гэта можа:
- Ацэнка вашага болю: ваш досвед рэальны, і шкода, якую ён вам прычыніў, прызнаецца.
- Перакладанне адказнасці: цяжар віны пераходзіць з ахвяры на злачынца і адказныя ўстановы.
- Умацаванне іншых: Пагаварыце з тысячамі іншых людзей, якія пакутуюць моўчкі, і ваша гісторыя дасць вам смеласць выступіць наперад.
- Змяненне сітуацыі: Ваш голас можа дапамагчы ў стварэнні сацыяльных і юрыдычных змен, неабходных для прадухілення падобных рэчаў у будучыні.
Шлях да выздараўлення можа быць доўгім. Але вы не самотныя ў гэтым падарожжы. Ёсць людзі, якія могуць вам дапамагчы.
Пагаворыце са сваім лекарам або звярніцеся па дапамогу да псіхолага.Гэта будзе вельмі важны і смелы крок для вас.
Паведамленне на вынас
- Сэксуальны гвалт — гэта ніколі не ваша віна. Віна заўсёды крыўдзіцеля.
- Часта пасля падзеі адразу немагчыма гаварыць. Цяжкая траўма можа прывесці да скажэння і падаўлення памяці.
- Выздараўленне — гэта ўнікальны і асабісты шлях, і няма пэўнага часу ці метаду.
- Размова з надзейным сябрам, членам сям'і, псіхолагам або лекарам можа стаць важным першым крокам на шляху да выздараўлення.
- Дамагаючыся справядлівасці і распавядаючы сваю гісторыю, вы ўмацоўваеце не толькі сябе, але і многіх іншых, хто пакутуе моўчкі.
Сэксуальны гвалт, псіхічнае здароўе, правасуддзе, траўма, посттраўматычны стрэсавы разлад, асоба, якая пацярпела, закон
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар