Боль у спіне — гэта тое, што большасць людзей адчувалі хаця б раз у жыцці. Пасля цяжкага працоўнага дня вам, магчыма, захочацца легчы спаць увечары і спадзявацца на нейкае палягчэнне. Але калі боль у спіне пачынаецца, калі вы кладзецеся спаць уначы, або калі боль уначы мацнейшы, чым удзень, гэта можа выклікаць занепакоенасць. Гэта называецца начным болем у спіне або (начным болем у спіне).
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
У чым розніца паміж звычайным болем у спіне і болем у спіне, які ўзнікае ўначы?
Звычайна боль у спіне ўзнікае з-за такіх прычын, як пад'ём цяжкіх прадметаў у няправільнай паставе або працяглае сядзенне ў адной і той жа паставе. Калі ў нас узнікае такі боль, ён памяншаецца, калі мы кладземся спаць і адпачываем некаторы час, а таксама калі мы кладзёмся ў зручную пазіцыю.
Але пры гэтым так званым начным болі адбываецца наадварот. Вы можаце не адчуваць болю ўвесь дзень і пачаць адчуваць яго толькі ўвечары, калі кладзецеся спаць. Або боль, які ў вас быў днём, можа ўзмацніцца, калі вы спрабуеце заснуць уначы. Боль узмацняецца да такой ступені, што як бы вы ні клаліся і ні падушкі ні клалі, вы не можаце знайсці палёгкі. Гэта ператварае моцны сон у кашмар.
Проста кажучы, гэта боль у спіне, якая пачынаецца або ўзмацняецца падчас адпачынку, а не памяншаецца падчас адпачынку.
Якія прычыны гэтага?
Як і ў выпадку са звычайным болем у спіне, цяжка вызначыць адну ці дзве дакладныя прычыны гэтага, але ёсць некалькі асноўных фактараў, якія могуць спрыяць гэтаму.
- Механічныя праблемы ў пазваночніку: гэта найбольш распаўсюджаная прычына. Паміж пазванкамі ў нашым хрыбетніку знаходзяцца падушкі, якія называюцца дыскамі. Гэта амартызатары, якія паглынаюць удары ад нашых рухаў. З узростам або па іншых прычынах гэтыя дыскі могуць зношвацца і станавіцца танчэйшымі. Гэты стан называецца дэгенерацыяй дыска .
- Траўмы: траўмы пазваночніка, напрыклад, падзенне, няшчасны выпадак або спартыўная траўма, могуць прывесці да пераломаў або расцяжэнняў пазваночніка.
- Іншыя захворванні і станы: Існуе шэраг іншых захворванняў, якія могуць выклікаць боль у спіне.
- Скаліёз
- Спінальны стэноз (звужэнне хрыбетнага канала)
- Камяні ў нырках
- Цяжарнасць
- Эндаметрыёз
- НекаторыяТыпы артрыту
- Некаторыя ракавыя захворванні
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Ці можа гэта быць прыкметай чагосьці сур'ёзнага? «Чырвоныя сцягі»
Так, хоць і вельмі рэдка, боль у спіне ўначы можа быць трывожным сігналам больш сур'ёзнага захворвання. Таму нам трэба быць асабліва ўважлівымі ў гэтым пытанні.
Некаторыя з гэтых сур'ёзных станаў:
- Пухліны спіннога мозгу : гэта могуць быць першасныя пухліны, якія развіваюцца ў самым пазваночніку, або метастатычныя пухліны, якія развіваюцца з раку, які распаўсюдзіўся на пазваночнік з іншай часткі цела (напрыклад, лёгкіх, малочнай залозы).
- Астэаміэліт: бактэрыяльная інфекцыя ў касцях хрыбетніка.
- Анкілазіруючы спандыліт (АС): гэта таксама тып артрыту. Пры гэтым захворванні пазванкі ў хрыбетніку могуць зрастацца разам, у выніку чаго хрыбетнік становіцца жорсткім і фіксаваным у адным становішчы.
Ёсць некалькі іншых сімптомаў «чырвонага святла», якія могуць сведчыць аб такім сур'ёзным захворванні. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў разам з болем у спіне ўначы, вам абавязкова варта звярнуць на гэта ўвагу.
| Папераджальныя знакі, на якія варта звярнуць увагу («чырвоныя сцягі») |
|---|
| Боль у спіне, якая распаўсюджваецца на адну або абедзве нагі. |
| Здранцвенне ў нагах, адчуванне, быццам па ім поўзаюць мурашы, або адчуванне безжыццёвасці ў нагах. |
| Новыя цяжкасці з кантролем кішачніка і мачавой бурбалкі. |
| Адчуванне болю або спазмаў у жываце (страўніку). |
| Ліхаманка без прычыны. |
| Незвычайнае цяпло пры дотыку да пэўных частак цела. |
| Невытлумачальная страта вагі. |
| Калі ў вас раней быў рак. |
| Калі ў вас ёсць захворванне або вы прымаеце лекі, якія аслабляюць вашу імунную сістэму. |
| Калі боль узнікла пасля нядаўняй траўмы (напрыклад, падзення). |
Дык што ж мне рабіць?
Самае галоўнае — не панікаваць. У большасці выпадкаў боль у спіне ўначы не выклікаецца сур'ёзнай хваробай, пра якую мы казалі раней. Хутчэй за ўсё, яна выклікана простай механічнай праблемай.
Аднак, калі ў вас ёсць адзін або некалькі з вышэйзгаданых сімптомаў «чырвонага святла» разам з болем у спіне, вам абавязкова трэба нешта рабіць.
Гэта значыць, неадкладна звярніцеся да кваліфікаванага лекара. Калі ласка, не прапускайце гэта і не адкладайце. Асабліва калі ў вас ёсць гісторыя раку, не разважайце пра гэта двойчы.
Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна задасць вам пытанні пра вашы сімптомы і, пры неабходнасці, правядзе фізічны агляд. Затым, пры неабходнасці, ён ці яна можа накіраваць вас на рэнтген, аналізы крыві або іншыя спецыялізаваныя абследаванні (напрыклад, МРТ). Пасля вызначэння прычыны будзе прызначана адпаведнае лячэнне.
Паведамленне на вынас
- Боль у спіне, якая пачынаецца або ўзмацняецца ўначы падчас сну (начны боль у спіне), можа адрознівацца ад звычайнага болю ў спіне.
- Прычыны гэтага могуць вар'іравацца ад простай механічнай праблемы, напрыклад, кілы міжпазваночнага дыска, да больш сур'ёзных захворванняў, такіх як рэдкія віды раку або інфекцыі.
- Звяртайце ўвагу на «чырвоныя сцяжкі», такія як боль у нагах, здранцвенне, цяжкасці з мачавыпусканнем, ліхаманка і страта вагі.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь з вышэйпералічаных трывожных прыкмет, не губляйце часу і неадкладна звярніцеся да лекара.
- Не панікуйце. Нягледзячы на тое, што прычына часта несур'ёзная, важна правільна паставіць дыягназ і прызначыць лячэнне.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.